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멘탈 무너지고 걱정 많을 때 해보세요 [2024]

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  • Опубліковано 19 чер 2024
  • 안녕하세요 유프리입니다! 😇
    제가 채널을 개설하고 마케팅 관련 콘텐츠를 주로 다뤘었는데,
    자기계발이나 루틴, 독서에도 관심이 많아서
    종종 이렇게 여러분들께 도움될 수 있는 콘텐츠들을 들고올 것 같습니다!
    아주 예-전부터 제가 멘탈의 무너지거나,
    혹은 꼭 이루고 싶은 중요한 시험이나 성과, 목표가 있을 때
    주로 했던 방법들인데요!
    효과가 나름 제일 좋았던 것 같아서
    제 구독자분들 중에서도 멘탈이 무너지거나 걱정이 많을 때,
    혹은 원하는 목표를 꼭 달성하고 싶으신 분들을 위해
    영상을 제작해보았습니다!
    보시고, 2주후에 실제 변화가 있으신지 댓글로 알려주시면
    너무 즐거울 것 같습니다 ㅎㅎ
    그럼 모두들 평안한 하루 보내세요 ☺️🧡

КОМЕНТАРІ • 20

  • @user-ib1fk6ly3c
    @user-ib1fk6ly3c 5 днів тому

    왠지 구독누르고싶어지는 채널이네요 앞으로 잘되실거 같아요 화이팅😊

    • @ufreymakes
      @ufreymakes  5 днів тому

      와아 칭찬 감사합니다..!!!! ㅎㅎㅎ 앞으로도 열심히 해보겠습니다 :) 좋은 하루 보내세요!

  • @Ryan-ie3ho
    @Ryan-ie3ho Місяць тому +5

    아침에 이불부터 걔라는 조던 피터슨 형님에 말씀과 비슷하네요 ㅇㅇ. 작은 성취로 하루를 시작하라

    • @ufreymakes
      @ufreymakes  Місяць тому

      맞아요!!! 거기에 긍정적인 생각까지 습관화하면 아침부터 든든해요 😎 지금까지 이 방법이 저는 제일 마인드셋에 효과적이더라구용 ㅎㅎ

  • @Iransibal
    @Iransibal Місяць тому +2

    감사합니다. 맨날 무기력했었는데 도전해볼게요!

    • @ufreymakes
      @ufreymakes  Місяць тому

      아고 무기력하셨었구나 ㅠㅠ 충분히 쉬시구 다시 꼭 의미있는 일상 만들어나가세요 ❤️

  • @user-vd1wb2nw6y
    @user-vd1wb2nw6y Місяць тому

    저도 무언가를하려고하는데 마음이 잡히질않아서 고민이였는데 이 방법 대로 실천해봐야겠네요~~

    • @ufreymakes
      @ufreymakes  Місяць тому

      너무 감사합니다 💗💗 꼭 진짜 딱 2주만 해보세요!!!!!! 저 마인드셋 고치고 나서 안되던 사업도 갑자기 술술 풀리구 좋은 일도 많이 일어났어요 🤗

  • @tall032123
    @tall032123 Місяць тому +1

    안녕하세요 유튜브 시작하셔서 열심히 하는 모습이 보기 좋습니다! 저도 본받아서 사업도 유튜브도 시작해볼게요!!

    • @ufreymakes
      @ufreymakes  Місяць тому +1

      우와 저에게 엄청 큰 힘이 되는 댓글입니다!!! 저도 정말 마음이 힘들어서 혼자 울기도 많이 울고, 사람들한테 기대기도 하고 또 마음 다잡으면서 혼자 열심히 하는데요!!! 저희 같이 열심히 해봐요! 힘드시면 언제든 찾아오세요 ❤️

    • @tall032123
      @tall032123 Місяць тому

      @@ufreymakes 네에 너무 잘되셔도 기억해주시면 감사하겠습니다! 힘내봐여 !!

    • @ufreymakes
      @ufreymakes  Місяць тому

      @@tall032123 감사합니다 진석님 🙇🏻‍♀️😊

  • @kkilook79
    @kkilook79 Місяць тому +2

    이 영상이 알고리즘이 뜬 이유가 있겠지!
    내일부터 당장 해보겠습니다.
    대신 저는 스쿼트 대신 팔굽혀펴기로 해볼게요 :)

    • @ufreymakes
      @ufreymakes  Місяць тому

      우오오..!!!! 크 응원합니다! 오늘 하셨죠?!? 같이 화이팅해요! 응원할게요🥰

    • @kkilook79
      @kkilook79 Місяць тому

      물론이죠.
      일어나자마자 했답니다✌️
      좋은방법 알려주셔서 감사해요😊
      꾸준히 해볼게요!!👍

  • @ufreymakes
    @ufreymakes  Місяць тому +1

  • @Kyudong69
    @Kyudong69 Місяць тому +1

    갑작스럽지만 이런 1인 방음실은 어디서 찾을 수 있나요? 연습실을 대여하신 것 같진 않아서요.

    • @ufreymakes
      @ufreymakes  Місяць тому +1

      안녕하세요!
      저희 회사가 사용중인 공유오피스 내에 설치된 폰부스 입니다 :) 도움이 되셨길 바라요!

  • @semtlove
    @semtlove Місяць тому +1

    안 했지만.. 뭔지 알거 같아서.. 할려구요..