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Routine de Yoga Détox du matin - 15 minutes (3/365)
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- Опубліковано 1 бер 2018
- Cours de yoga du matin de 15 minutes pour laisser aller les tensions de la nuit et vous énergiser ! Commencez cette séance endormie au lit en pyjama et terminez-la connectée à votre douce puissance intérieure prête à passer une magnifique journée positive et dynamique !
Tapis de yoga : diva-yoga.com/tapis-baya.htm
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• Routine de Yoga Détox ...
![ЛЕБЕДЕВ у ДУДЯ: муху не обманешь 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/E74h5fvVrqs/mqdefault.jpg)
Cette séance me suit depuis des années presque tous les jours. Merci beaucoup
Merci à vous 😊
Merci pour cette belle séance 🙏j’ai toujours un grand plaisir à pratiquer avec vous chère Maryse🙏une source de joie 🙏namaste 🪷🙏
Merci pour ce retour bienveillant ! C'est toujours un plaisir de vous accompagner dans votre pratique ❤️
شكرا جزيلا وجزاك الله خيرا
❤ Merci infiniment pour vos séances de yoga emplie de bienvaillance . J'ai une maladie avec des douleurs chroniques et la pratique du yoga en votre compagnie m' apporte de réels bienfaits au quotidien. Merci pour votre générosité.
Merci pour ces mots d’une infinie douceur ❤️ nous comprenons à quel point c’est dur de vivre avec la douleur ! N’hésitez pas nous écrire sur assistance@diva-yoga.com pour tout besoin d’aide ou si vous avez des questions ❤️ toute notre équipe sera là pour vous guider ! Bien à vous 😊
Bonjour je Mme Meriama du Maroc on est vraiment trop reconnaissant pour cette générosité de votre part merc infiniment 🙏
C’est un réel bonheur de partager avec vous 😍
Merci pour cette belle séance !
Avec plaisir 😊
Chère Diva Yoga,
J'ai énormément appréciée cette séance de Yoga Détox du matin. J'apprécie particulièrement ton énergie positive qui se traduit par tes compliments, la douceur de ta voix et ton sourire durant la séance. J'ai ressenti du bien-être et de la joie et ça me met du baume au cœur en cette période de confinement.
Je te remercie du fond du coeur et je salue toute cette belle communauté 💞🙏
je vous remercie également pour votre belle appréciation Myriam 💞🙏
Merci beaucoup Maryse pour cette séance qui est devenue mon "réveil matin" du corps🧘🙏☺
Une excellente habitude 🤗
Trop Belle séance, je partage sur mon Facebook pour emmener des débutantes
Merci infiniment pour cette initiative et merci pour ce beau partage! 😍🙏 Je vous invite à faire un tour dans le studio de Diva yoga, il comporte plus de 1200 vidéos et de séries qui sont très diversifiées et personnalisables selon vos besoins . diva-yoga.com/
Je serais ravie de vous accueillir dans le studio. 😍❤️🙏
J'adore cette séance que je pratique plusieurs fois par semaine lorsque je n'ai pas d'inspiration particulière pour ma pratique personnelle ou que j'ai envie de me laisser guider. Elle est courte, efficace et énergisante en douceur! Et souvent après j'ai des idées pour compléter ma pratique qui arrivent. C'est donc génial. Merci beaucoup Maryse pour ce cadeau matinal!💕💕💕
Quelle douceur. Cela me donne envie d'essayer
Je vous invite à l'essayer! Merveilleuse pratique à vous 💓🙏💓
Cependant, je vous invite à faire un tour dans le studio de Diva yoga, il comporte plus de 1300 vidéos et 50 séries qui sont très diversifiées et personnalisables selon vos besoins . diva-yoga.com/
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Chère Maryse,si essence- ciel à mon cœur🙏❤️😘
Bonjour Maryse
Merci beaucoup pour cette séance que je fais quasiment tous les matins. Etre de bonne humeur et en pleine forme en 15 minutes, c'est magique !! Merci beaucoup à vous pour tout votre travail et l'énergie que vous communiquez !
Bien à vous,
Emilie
bonjour emilie, je vous remercie beaucoup pour votre partage qui me va droit au coeur! je vous souhaite toujours de la joie et la sérénité dans votre pratique 💗
Magnifique, merci
Merci❤️ C’est un réel bonheur de partager avec vous 😍
Namasté 💖
Testez maintenant, vérifiez vous-même et constatez les bénéfices d’une pratique régulière de yoga dans votre vie grâce au Studio !
Rendez-vous ici pour en profiter dès aujourd'hui ! Après le 3 juin, l’offre ne sera plus disponible.
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Je serais ravie de vous accueillir dans le studio. 😍❤️🙏
Merci énormément Maryse. Namaste.
Merci Maryse. Ça fait une bonne semaine que je n'ai pas fait de Yoga , je n'avais pas le moral. Mais mon arthrose m'a rappelé à l'ordre. Donc ce matin en ce jour de mes 40 ans j'ai refait cette petite detox pour me remettre dans le droit chemin. Et vivement l'année 2019 que je puisse m'inscrire à un de tes programme et peut être pourquoi pas la formation professoral .
Namasté ma chère Maryse .
Génial! Je vous remercie beaucoup! Vous pouvez nous contacter à tout moment afin d'avoir plus d'information sur nos programmes via:diva-yoga.com/contactez-nous-form/
Merci 😊
Avec plaisir 😊
Hello Maryse, cela fait un moment que je te suis sans rentrer dans la pratique.
Ce matin c'est chose faite et je te remercie.
Je souffre de fibromyalgie et ancienne fan de yoga, j'ai doucement mis mes pratiques de côté car trop frustrée par les douleurs que je n'écoutais pas.
Aujourd'hui je me sens prête à revenir dans ce pays merveilleux avec beaucoup de bienveillance avec moi-même
Merci et très belle journée
génial Sylvaine! namasté 🙏
Une petite séance ce matin parce que je n’ai pas trop le moral car beaucoup de difficultés dans mon travail.
Merci Maryse. Mine de rien et même de très loin, vous êtes une aide précieuse pour moi. 🙏🙏
C'est toujours un plaisir de partager avec vous Sylvie! Namaste 🙏 ❤️
avec Maryse je pratique le Diva yoga tous les matins car fait vaut mieux que pas r fait . N’est ce pas Maryse? Marci a la Diva du Yoga grace a qui j'ai découvert cette discipline qui a transformé mon quotidien.Méditation puis yoga cocktail a consommer sans modération.
Ohh c'est génial Natalie, je suis vraiment ravie de vous lire! Je vous souhaite une pratique quotidienne pleine de joie et de bonheur! Namasté 🌺🌺
Que de la bonne énergie récoltée! Quelle sérénité et grande envie de croquer la vie! Ouf! Maryse vous êtes une véritable fée porteuse du bon flow matinal! Mille mercis pour cette séance. Bravo
Maintenant auriez-vous SVP des conseils à donner à une débutante ou presque comme moi, pour poursuivre le voyage vers la récupération de la souplesse et le bien être général avec le Yoga? Il y a tant de propositions, de publicités, de distractions inutiles que je n’arrive pas à identifier ma routine au quotidien; et j’avoue que souvent je m’éparpille...
Bonjour Leila, voici un défi yoga energie de 30 jours gratuit avec lequel vous pouvez commencer pour une pratique de débutant : defiyoga.com/
Diva Yoga mille mercis à vous et à toute l’équipe🙏🏻. Je m’y mets. A suivre.👊🏻
kikou Maryse merci pour cette magnifique vidéo de réveil moi qui est gripper et bien j ai été obliger de la recommencer deux fois mais j avoue que cela m a faite du bien je te souhaite belle journée rempli d amour et de soleil pour réchauffer ton coeur
Namasté
Merci Nicole et douce pratique à vous! Namasté 💗💗
Merci Maryse
Avec plaisir 😊
Merci beaucoup pour cette séance qui m'a fait beaucoup de bien. Le matin souvent, j'ai les sinus un peu encombrés et je sens la migraine qui commence à venir. Grace à la séance, je suis soulagée et la migraine ne vient pas.
Super merci
Au plaisir ! 🙏💟
Le Studio Diva Yoga est souvent comparé au Netflix du Yoga francophone. Il vous offre plus de 1300 cours et 50 séries adaptées pour tous les niveaux, afin de pratiquer un yoga accessible, sécuritaire et bienveillant. Si nous n’avons pas ce que vous cherchez, nous le créons ! Cliquez ici pour choisir votre abonnement : diva-yoga.com/abonnements 🥰
Comme toujours belle séance et merci. Ce 21 juin 2020 je n 'étais malheureusement pas disponible pour la séance UA-cam en direct, je le regrette mais parfois la vie nous amène des obligations incontournables. Merci encore :-)
❤❤❤
Agréable moment, merci !!!
Très bon pour l'affirmation de soi et la santé mentale, Merci pour ce moment!
parfait pour une séance rapide, pour reprendre de l'énergie avant de retourner travailler.Merci Maryse!💜
Merci ! Namasté !
A chaque fois j'apprends et ressens de nouvelles choses vous avez éclairé ma vie d'une lumière éclatante de bonheur Merci maryse
Extraordinaire Maryse 🙏
Merci merci merci merci . Quel bonheur de pouvoir retrouver le defi 365 jours . A l'epoque je n ai pas reussi à le suivre et me voila ce matin bien decidee a relever le défi en ta compagnie. Me remettre en chemin avec mon corps et ma respiration merci Maryse pour cette energie debordante joyeuse et benefique . Bises bises bises
Merci à vous pour ce beau partage ! Je suis ravie de vous lire.
Je vous souhaite de merveilleuses pratiques 🥰❤️
Merci beaucoup, cette séance m'a apporté sérénité, très belle journée à tous. Namasté
J'en suis ravie Marie Namasté 🙏✨
Merci Maryse.j'ai pris ses derniers temps beaucoup de kilos par manque de confiance en moi.et faire du yoga avec toi me refait reprendre confiance me reconnecter et donc à perdre du poids.tu es un soleil 🙏
très douce pratique sacha
Namaste😍
Merci Maryse pour cette courte séance dont je ressens les bienfaits ! Je la pratique plutôt le week-end mais j'ajouterai Kapalabathi à ma pratique quotidienne (routine anti-stress)!
super!!!
Idéale pour ce matin merci 👍
Fait ce matin ...en cette période de confinement .... superbe
très douce pratique 💗
Tu es là meilleure pour moi❤
Merci pour ces mots remplis de douceur 💓
Excellent moment pour se retrouver le matin au sortir du lit, en douceur. L’énergie se réveille en même temps que moi, c’est délicieux.
Encore merci Maryse.
tout à fait Emmanuelle 🙏🙏
Un beau moment 💖. Merci Maryse.
Merci Maryse pour ce partage à travers vos vidéos
Namasté
❤❤❤ Namasté
Merci encore pour cette séance matinale j'adore, vous êtes super maryse
Merci Maryse. Ce défi 365 jours est génial. C'est ce que j'attendais! Je vous suis maintenant depuis avril 2017. 10 min par jour minimum, c'est juste génial. Mille mercis pour votre engagement communicatif!
C'est parfait Claire! Je vous félicite pour votre persévérence et je vous souhaite une superbe continuation avec le défi 365 jours!
Namasté 💘🙏
magnifique journée a vous aussi Maryse
🌺
Merci pour cette belle séance en ces moments difficiles pour moi.
Que le bonheur jaillisse de nos cœurs avec votre aide.
Namaste 🙏
Magnifique 🥰
Merci pour vos beaux partages
je m éveille au yoga ........après ma méditation et je commence par le yoga au lit d ' habitude car je travaille très tôt....pour mes jours de repos aujourd'hui j ai fait celle ci .......merci merci merci Maryse NAMASTE très belle journée lumineuse
Merci pour votre partage sylvie d.p c'est un bonheur pour moi également!
Namasté 🌷🌷
Merci de tout mon coeur de vos partages passionnés, je me réveille et j'avance à nouveau. Namasté
J’aime tellement cette séance courte et efficace le matin...
Super! je suis en pleine forme pour ma journée! Namasté
Merci pour tes séances. Je prends du plaisir à les faire.
Merci Maryse pour cette séance ! Grâce à elle je commence ma journée pleine d’énergie, et de gratitude 🙏🏻🙏🏻
merci et bonjour Maryse - quel bonheur de vivre ces séances où même si je passe un passage à vide depuis 5 ans, je vois mon corps se redresser, reprendre le contrôle de mes pensées même quand elles m'empêchent de dormir je suis plus fortes qu'elles - le meilleur - Patricia
Patricia Pierron C’est magnifique ces transformations qui se produisent ! Merci votre partage 🙏✨🌸
Diva yoga
Merci pour cette superbe vidéo, toujours un immense plaisir de vous suivre, votre voix douce et patiente, vos exercices bien décomposés, cous laissez le temps de bien faire les exercices, un bonheur pour les débutants !
Julie ESCOT Merci beaucoup pour votre partage ! Namasté 🙏✨🌹
🌞🧡merci !!
Merci de partager tout ces bons moments pour commencer une belle journée vos séances sont apaisantes !!
Merciii encore et toujours...quel bonheur et maintenant j y arrive bien 😁.courte séance extra
Avec plaisir 😊
Un grand merci à nouveau, j’ai adoré 🌸 ça débute bien la journée.
Merci....petit réveil bien sympathique pour mettre le stress...de côté.
💖
J'ai ressenti beaucoup d'amour après cette seance
Cœur sur vous 💓💓
Bonjour Maryse, j’adore vos cours qui me font du bien. Votre douceur et votre accent Quebeçois me fait plaisir car j’aime beaucoup votre pais que je connais. Merci
Merciii beaucoup ❤❤❤
Merci pour cette belle leçon, on en a bien besoin en ces moments difficiles
Merci Maryse pour cette belle générosité 🤗🌺💞... C'est vraiment une magnifique découverte ..je vais la faire déjà tous les samedis pour commencer ... J'ai un peu de mal avec la position du 🐕.. pourtant je danse depuis 20 ans... Merci je me sens très bien je vous embrasse 💖💐
Bonjour Chris Boutour, je vous remercie beaucoup pour votre message et votre partage avec nous! Vous pouvez aller en douceur avec certaines postures si vous n'arrivez pas à les pratiquer dès le départ. Avec le temps vous allez surement les perfectionner, c'est juste une question de temps pour que votre corps s'adapte en douceur! Namasté 💋✨
Magnifique journée ,magnifique Maryse ,magnifique séance de yoga ! merci pour tout ce que vous nous apportez ,pour ce grand partage si généreux et qui permet à un grand nombre de nous d'avancer dans cette pratique mais aussi vers un plus grand esprit yoga....
Pour que la joie ,la sérénité ,la paix mais aussi l'Amour puissent enfin se répandre sur notre belle planète terre!
Un grand merci nous sommes plusieurs dans la région parisienne à suivre vos cours ils sont merveilleux mais vous êtes aussi merveilleuse de générosité!
Namasté
un grand merci pour votre si beau message Elisa! Namasté 🙏💗
merci beaucoup Maryse très belle séance je commence une belle journée ensoleillée Carole
namasté ❤
Merci infiniment à vous ! Belle journée
merveilleuse journée! 🌷
@@diva_du_yoga Merci Diva pour votre réponse..
Bonjour Maryse,
Cette vidéo est GÉ-NIALE! 😉👍🏾Atteinte de fibromyalgie, mes réveils sont souvent douloureux et épuisants.
Eh bien, cette petite vidéo tout le simple et douce (comme toi ☺️) diminue considérablement les maux du matin et me donne la pêche pour un bon moment.
Vraiment merci à toi! 🙏🏿
Namasté ❤❤❤
Merci beaucoup pour votre énergie , et votre bienveillance.
Je pratique dès que je peux .
Mille merci.
merci beaucoup à vous pour vos encouragements Odile! 💕
Exccelente journée à toi maryse, j'adore cette séance mon corps pétille de joie !!! grande gratitude, tu es magnifique !!!
merci énormément pour votre très beau message qui me va droit au coeur! 🤗🌹🙏
Merci! La respiration ventrale par le nez est pour moi plus effcace que par la bouche j'ai remarque ceci ! merci Maryse! bisous
super! merci pour le partage 🙏
Bravo très bonne séance et énergie!
Merci d'avoir fait une playlist spéciale matin, excellente idée !
Et merci pour vos superbes cours 💕💕
très belle découverte! namasté 💕🌹
doux agréable love love Maryse so thanks
Génial !!! Pleine d énergie. Je suis prête à passer une superbe journée. Et même si beaucoup de choses m attendent, je me sens très zen. 😉
Aurore caroline Wow ! C’est fantastique Aurore-Caroline !
Belle pratique 🙏
Un bon moment.Bonne journée.
Très belle journée à vous également Nathalie! 😇🙏
cool ! dynamisant et rassérénant
ouiii!!! namasté 💕🙏
Merci Maryse ❤️ Je commence l’année 2019 avec toi... Autant dire qu’elle sera exceptionnelle et yogique ✨
Merveilleuse année à toi et à tes proches 🥂🙏🏻
génial!!! tout à fait hihihi 🙏🙏
Merci pour cette séance! Parfait pour moi ce matin.
c'est toujours un plaisir 🙏
tout simplement magnifique Namaste
Namasté 🙏
bonjour Maryse quel petit moment de joie détente et d’énergie, merci
Très douce et lumineuse pratique Aline 💘
Séance extra le matin , merci🙏🏻
🙏💖💖
Merci, j'ai bcp aimé la séance, ta joie et ta bienveillance🙏
Un grand merci pour votre appréciation!🌷
Je découvre et apprécie énormément vos vidéos pendant le confinement. Merci
Merciiii beaucoup ❤❤❤❤
Je viens de faire cette séance je me sens bien merci merci j en est tellement besoin pleins de bisous Maryse à dm ❤❤❤
Je vous souhaite une pratique apaisante et riche de belles sensations! Namasté 🌹🌹
Bonjour et merci beaucoup pour ce partage.
Merci ! ❤
Namasté🙏
merci et encore merci
j'aime beaucoup ...
Merci pour votre appréciation! 🙏
Oui 🙂
Je vous ai découvert Merci pour ce partage que je vais pratiquer
Merci beaucoup Sylviane! Je vous souhaite une lumineuse pratique! ♥
Merci 💋💋💋🌹
Namasté 🌻
Merci je me suis regalee!
ravie 🌹
Bonjour Maryse. C toujours un bonheur de vous retrouver tous les jours dans vos différentes séances. Je viens de Re pratiquer cette séance et définitivement, je l'adore. Elle est synthétique par sa durée mais m'apporte un belle énergie.
Est il envisageable de la pratiquer2 fois dans la journée, histoire de redonner un coup de peps si besoin ? Quel est le nom de la Mudra que vous présentez à la fin svp ?
Passez une belle journée, la mienne s'annonce lumineuse grâce à vous 😍 Namaste, Cécile
Merci beaucoup pour toutes vos séances. Je découvre le yoga avec vous, et j'aime beaucoup. J'ai toutefois de petites douleurs ou gênes lors des mouvements de balancement, qui me font mal aux hanches, plus précisément sur la partie "rembourrée" des hanches (je suis très pourvue de ce côté là, :-) c'est peut-être lié). Auriez-vous des conseils pour éviter ces douleurs ? merci d'avance
Merci pour ce merveilleux contenu que tu nous offres jour après jour!! J'en suis reconnaissante
J'aime beaucoup quand il y a un mudra en fin sceance 😊
yey génial! merci pour votre message 🙏🙏
,
Merci boucoup pour cette magnifique séance
❤❤❤
Bonjour Maryse ! Merci pour vos formidables vidéos . Grâce à vous je re pratique le yoga. Dans cette vidéo je ne comprends pas bien la respiration abdominale. Pouvez vous m expliquer ? Merci belle journée à vous
vous pouvez visualiser cette vidéo: ua-cam.com/video/5Zqmh3QNAj4/v-deo.html et ua-cam.com/video/sr8pliMiAIs/v-deo.html
Bonjour Maryse ! Un grand merci pour vos videos! Pourriez-vous elaborer une séance pour soulager les lombaires? Comment savoir quelles sont les postures contre-indiquées et celles qui sont recommandées en cas de douleurs aux lombaires? Merci ! Namasté!
Avez-vous testé cette séance de yoga pour les maux de bas de dos ? Soulager les maux de dos en Yoga anti-stress : ua-cam.com/video/Yy7XB5a62_Q/v-deo.html
Bonjour ! Certes je l'ai fait tard, pas tout à fait au saut du lit, en ces derniers jours de confinement français, je me laisse vivre... Dans le bon sens du terme.
Très bonne séance pour moi. Vous m'avez permis de démarrer la journée plus énergique et souriante. Un grand MERCI !
Excellent ❤ Namasté !
J'ai du mal à expirer sans inspirer. Exercice 2. Merci pour votre aide.
Très douce et lumineuse pratique, pas à pas vous y arriverez en douceur! Namasté
Donc il ne faut qu'expirer l'air du ventre, c'est bien ça ?🤔