Kichererbsen Protein Gnocchi 🧡 gesund und vegan 🌱

Kichererbsen Protein Gnocchi 🧡 So köstlich, einfach gemacht und eine proteinreiche Variante zu herkömmlichen Gnocchi 🤗 Viel Freude beim Ausprobieren, alles Liebe eure Doris
Kichererbsen Gnocchi
Zutaten für 2 Portionen
220 g gekochte Kichererbsen (1 Glas)
50 g Mehl
50 g Kichererbsen Mehl (oder mehr Mehl)
1 EL Hefeflocken oder Parmesan
1 EL Olivenöl
1/2 TL Salz
Alle Zutaten für die Gnocchi in der Küchenmaschine zu einem weiche, elastischen Teig zerkleinern. Er sollte nicht mehr stark kleben, aber auch nicht zu trocken sein, deshalb erst 2/3 vom Mehl verwenden, Rest bei Bedarf zugeben.
Teig in drei Portionen aufteilen und aus einer Portion auf der leicht bemehlten Arbeitsfläche eine lange Rolle formen. Aus der Rolle kleine Teig Portionen schneiden.
Einen großen Topf mit Salzwasser erhitzen. Gnocchi darin ziehen lassen bis diese an die Oberfläche steigen. Mit einer Schöpfkelle herausnehmen, gut abtropfen lassen und mit einer Sauce nach Wahl genießen 😋
#gnocchi #lunch #dinner #healthyfood #vegan #plantbased #protein #vegan #veganprotein #mrsflury

[@martini1938]

Das Rezept ist mega einfach und die Gnoggis schmecken richtig gut. Vielen Dank für das tolles Rezept.

[@mrsflury]

Danke für deine liebe Rückmeldung 🥰 das freut mich sehr zu hören

[@Attebe1]

Sehr lecker und appetitlich👏liebe Doris💓Super siehst du aus👏mit Frisur und natürlichem Make up. Liebe Abend-Grüße von Beate🌛

[@PepperAnn1991]

Sieht richtig lecker aus!
Tolle Haare 😻

[@mrsflury]

Vielen Dank 🥰 frisch vom Friseur 💇🏼‍♀️

[@begonethot2722]

Du siehst toll aus😍und natürlich wieder ein leckeres Rezept 😊

[@mrsflury]

Vielen Dank 🥰frisch vom Friseur 🤗

[@filomenacavallaro408]

Köstlich 😋😋😋😋😋😋. Bravissima Doris❤❤❤❤❤❤❤❤😊

[@mrsflury]

Vielen Dank 🥰 ganz liebe Grüße und schönen Abend

[@sarahb.7853]

Eben ausprobiert... Mega lecker! Lieben Dank für das Rezept!

[@mrsflury]

Das freut mich 🤗🥰

[@connysgenusswelt]

Hervorragendes Rezept

[@assmanngabriela2757]

Sieht sehr lecker aus 👍

[@katrinonline2794]

Du bist ein Künstler 😊👍👍👍

[@mrsflury]

Danke 😍

[@SevilayVegan]

Man hätte auch direkt Kichererbsen nehmen können! 💯😎👍💚🌾

[@mrsflury]

Genau Rezepte welche ich teile einfach nach deinem Geschmack anpassen 😀 das Gnocchi Erlebnis fehlt dir so aber 😀

[@SevilayVegan]

Das stimmt auch ! 😇🙏💐​@@mrsflury

[@Deniz-gv7ks]

Kann man auch nur Kichererbsenmehl nehmen?

[@mrsflury]

Ja das sollte auch funktionieren. liebe Grüsse

[@gw7001]

Liebe Doris, weißt du wieviel Protein die Gnocchis haben?

[@maryandreas4342]

Statt hefeflocken kann man parmesan nehmen?

[@mrsflury]

Ja sicher das geht gut

[@maryandreas4342]

@@mrsflury dankeschön

[@ilonat544]

welchen zweck haben die hefeflocken?

[@KevinhatGeburtstag]

hefeflocken schmecken schön käsig & haben tolle nährwerte. weiß aber nicht, ob die einen weiteren zweck hier haben.

[@ursulaunglaub4642]

Hab ich ausprobiert aber meine sind zerkocht habe nur Kichererbsen Mehl genommen

[@KevinhatGeburtstag]

[@mrsflury]

🥰