Костя Цзю. Шахматы Бокса. 2 Этап. Тренировка 1. Серия 3.
Вставка
- Опубліковано 3 чер 2018
- Заключительная серия первой тренировки второго этапа.
Продолжаем отрабатывать технику и заканчиваем тренировку.
Не забывайте использовать полученные знания в ваших будущих тренировках!
🥊 Перчатки от Кости Цзю - kostyatszyu.com
▶ 1 Серия 1 Тренировки - • Костя Цзю. Шахматы Бок...
📸 Инстаграм Кости Цзю - goo.gl/MHzwaV
🏣 Магазин Кости Цзю - kostyatszyu.com
🖅 По вопросам рекламы и сотрудничества - tszyu.k.b@gmail.com - Спорт
Конец тренировки:
15:29 - 22:47 - Работа на пресс. 10 минут. Каждую минуту меняем упражнение.
23:08 - 25:40 - Стойка на голове. 2 минуты.
Добрый вечер Константин! Уважаю Вас не только, как бойца, но и как человека! Спасибо за уроки, сам занимался в основном борьбой и немного рукопашным боем, сейчас начал заниматься боксом, чтобы поставить правильную работу рук. Ваши уроки очень помогают, не останавливайтесь! Еще раз спасибо!
Константин, пожалуйста, не ставьте перемотку. А так все отлично спасибо
Супер! Хочется с Вами так тренероватся очень.
Костя красавец конечно, заряжает своей выносливостью, добротой и примером
Ребята молодцы, а Константин лучший)
Друзья, интересно ваше мнение:
Ускорять монотонные моменты, как в этом выпуске, или осталять все без ускорений?
Физ. подготовку ускорять, а боксерскую - нет
Ускарять! Всё правильно. А кому не нравица взяли секундамер и делай сколько хочешь.
Без ускарений видео будет ну ОЧЕНЬ длинным(большим) нафик надо.
Думаю что нужно ускорять.
Здравствуйте, Константин! Ускорять монотонные моменты не нужно! Наверняка многие занимаются в домашних условиях, и занимаясь включают видео - шахматы бокса, стараясь выполнять физические упражнения на время на ровне с участвующими в проекте, в том числе с вами - это многое значит для занимающихся. Ускорение будет сбивать с процесса тренировки, с настроя; придется отвлекаться на секундомер и на самостоятельную перемотку видео - тренируясь. Тишина в зале, спокойный разговор и отсутствие ускорения монотонных моментов - создают эффект присутствия на тренировке. Эти секунды ни чего не решат и для тех, кто настаивает на ускорении потому, что скорее всего они не занимаются со включенным видео, но просят ускорение для того, чтоб не отвлекаться например на упражнения на пресс в ожидании каких либо коронок,техник - чего то нового для себя. Те кто просит ускорить моменты - попросту сами могут перемотать видео и не ждать, смотря на то, как занимаются другие. Не ускоряйте видео спец подготовки, глядя на экран многие занимаются и, уверен - терпят стиснув зубы боль в прессе, резь в плечах, спине - ведь на экране ребята терпят тоже!...
Владимир КОЛОТОВ согласен с вами, пожалуйста не ускоряйте, кому надо промотают. Вы как удаленный тренер помогаете достичь максимума, с перемоткой этого не достичь
Константин!!! Спасибо за этот канал!!! 💪🏿
Спасибо Константин , вы легенда, но давайте ещё тренировку с железом на физику боксера .
Как я понял, следующая серия появится как только найдутся следующие кандидаты (Kostya Tszyu wanted people). Поэтому для тех, кто критикует ребят в текущей тренеровке(а они на самом деле молодцы), у вас есть шанс попасть к Косте и показать, чего вы реально стоите)
Супер! Спасибо за уроки.
Спасибо большое, Константин. Классный материал. Будем ждать продолжение.
Смотреть одно удовольствие (и учиться)! Спасибо Костя !!!!
Константин, если ничего не говорите, то ускоряйте)))
Благодарю за передачу опыта!
Красавчик костя!
Жду очередной выпуск!!! 👊🏿
Константин Борисовоич эмоции переполняют! Вы Тренер.!!!
Константин, супер!
Супер. 💪💪💪👍👍👍спасибо
Отличная работа. Никаких ускорений кадра,чтобы ничего не пропустить
Парень тоже молодец, хорошо работает!
Мне понравилось! Ура!
А Заб Джуду,просто красиво.!!!(уделали).Вы спортсмен старой школы и этому ,кто то не моймет,Спасибо Вам за большой Труд.Учите ребят и дальше.Всех Благ.!!!
Вот это костя в форме делает то что 20 летние не смогут
Не опускаем...не не не...опускать вообще нельзя...За это 100 отжиманий.Чувствуется адский опыт в этих лёгких фразах...Как же Константин любит разрывать "молодняк"))
БРАВО!!!!!!!!!!,!,,
Спасибо
Привет из 2019 ых.В ближайшем хочу перейти в бокс.Эти видео уроки от человека поборовшего себя и весь Мир очень бесценны.Мир ему!✊🏻
samiy ludshiy trener !
Это настоящий мастер
СУПЕР! Константин огромное спасибо за Вашу работу над видеотренировками. Иногда просто с возмущением читаю негативные и иной раз просто оскорбительные комменты. Однозначно понятно, что в самих видео ничего не может не нравиться. Однозначно понятно, что это заказуха. Тренировки просто класс! Великолепная техническая оснащенность тренера. Отличная методология. Отличная подача. Отличная физическая форма. Отличное и доброе чувство юмора. Позитив во всем! Очень здорово!!!
Ответ на вопрос- конечно ускорять ОФП. А техническую работу конечно нет. Т.е. как эту тренировку сделали, так и дальше делать . Все очень разумно.
Большое спасибо за поддержку. Очень приятно!
Отдельное спасибо за комбинации (упражнения)на коротких руках. Очень нужны упражнения для спуртов при сближении с соперником. Сколько времени нарабатывать упражнение, связку? Раунд? Потом переход к следующему? Сколько таких раундов? Как часто делать акцент на такие упражнения в неделе тренировок?
Костя, отличный контент, много познаний с данной тренировки, спасибо за данный канал, привет с Серова))))....
Класс!!!
В ТОП......
Здравствуйте Константин покажите пожалуйста как работать на пневмо груше на резинках
Костя наш Маэстро✋
Спасибо огромное за информацию.У меня вопрос, если стройку на голове заменить висом вниз головой, эффект тот же?
Учится, учится и ещё раз учится ☝
Учиться, Алексей)
Вот странный факт, когда Константин на 9.28 мин показывал, с какой скоростю бить нужно, оказывается если так работать,задействуется абсолютно другая мышечная цепочка.. Я к чему это... Побольше бы от Константина..:
- "Вот как нужно!!!!"
Здравствуйте Костя , у меня вопрос а можно делать стойку не на голове а на руках, чтобы не было нагрузки на шею, или обязательно на голове?
Костя здравствуйте , объясните пожалуйста по этапам , сколько первый делать ? Когда переходить ко второму этапу ? И график для новичка , сколько в неделю : через день или каждый день ?? Благодарю за Ваш дар человечеству !!!
Спасибо за Ваши труды. Только почему-то треск слышно в последних нескольких видео.
PS ещё просьба к оператору, если есть возможность - не перематывать видео, не ставить скорость х3, так-как я например выполняю упражнения вместе с видео и получается х3 мне все портит :).
Ускорение нужно!
Не планируете открывать Свой голден бой в России? как Оскар Де Ла Хойа
что же будет дальше???
❤❤❤❤👍👍👍👍🤝🤝🤝🙏🙏🙏🙏
Точно нет. Я как будто с вами всегда) кому все понятно можно и перемотать благо это делается одним касание от 10 сек.
Патриот ))))))как дела в Серове?Нищита, пьянство,наркомания и т.д.
У меня на велосипеде цепь упала)
Уважаемая аудитория , как Вы думаете , Константин в любителям навел бы шороху?
Oleg Oleg он его там и навел .Будь тактичен изучил биографию человека ☝
Константин,с лапами дефицит?)
Перчатки-лапы.
Kostya Tszyu,специальные видать ).
Здорово,очень поздноватое видео!
+
Можно без ускорения
ускорять
бокс что такое?
Это не шахматы
Это искусство
Малой почему не дышит?
лысый на прессе сдался, слабый духом!
Alexander, попробуй выполнить хотя бы треть этих упражнений и тогда будешь иметь право так говорить...
Покажи технику бокса, бесполезное видео
Помолчи,и пройди мимо,умник