Костя Цзю. Шахматы Бокса. 3 Этап. Тренировка 4. Серия 1. 10 минут работы на мешке без остановки.
Вставка
- Опубліковано 26 лип 2018
- Начинаем четвёртую тренировку этапа.
В первой серии немного времени уделим разминке, а затем перейдем к 10-минутной работе на мешке без остановки.
Не забывайте использовать полученные знания в ваших будущих тренировках!
🥊 Перчатки от Кости Цзю - kostyatszyu.com
▶ 1 Серия 1 Тренировки - • Костя Цзю. Шахматы Бок...
📸 Инстаграм Кости Цзю - goo.gl/MHzwaV
🏣 Магазин Кости Цзю - kostyatszyu.com
🖅 По вопросам рекламы и сотрудничества - tszyu.k.b@gmail.com
Do Me Wrong/Right by Loxbeats / loxbeats
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
creativecommons.org/licenses/b...
Music promoted by Audio Library • Do Me Wrong/Right - Lo... - Спорт
Как Вам выпуск, друзья?
Рассказывайте о своих успехах!
Спасибо каждому человеку за поддержку, мы учитываем все комметарии и стараемся делать наши выпуске лучше. Это только начало!
Приятного просмотра.
Большое спасибо за выпуск, бегом смотреть!
Суставную гимнастику делаете Норбекова?
Отлично, Константин!))))
Ништяк
Сделайте пожалуйста еще выпуск с работай гантелями 1-2кг чтобы выносливасть хорошая была.
Костя, невероятный, необыкновенный человек! Спасибо мастер! Боец несущий добро в мир, нацеливающий, мотивирующий, дающий невероятную энергию и прививающий любовь к своему делу и всему, что вокруг.А эти невероятные глаза любящего, заботливого отца когда рядом Тим. Спасибо тебе за то что ты есть! Мечтаю о встрече с Вами. Как это возможно сделать?
Упор на длинные серии заставляет больше думать, а когда работа идёт в высоком темпе на выносливость, это ещё сложнее. Действительно шахматы бокса :).
Костя работает, а я задыхаюсь. Надо бросать курить.
Пощадите Константин 😌 ....не поспеваю за новыми заданиями )). Сильный люди - добрые люди ☝️спасибо за труды 🙏
Догоняйте, скоро будем поднимать уровень :)
Спасибо за поддержку!
сразу видно профессионал и чемпион!!!! не на каждом канале обо всех тонкостях расскажут, в основном стойки удары защита выносливость и все, а у кости все тонкости! эти тонкости и делают тебя профессионалом, а не ударялкой по мешку!
С нетерпением жду ваших новых уроки и пользуюсь в тренинге своего спасибо большое вам Константин что вы есть унас салют из Узбекистана
Ждал нового выпуска больше чем день рождения.
Уже даже персональные хейтеры есть. Только выпуск вышел, а уже дизлайк!) Вот негодяи)
Nikita Aver дизы ставят алкаши!)
Хейтеры ни один выпуск не пропускют:)))
Я увидел и просто восхищён вашей выносливостью, когда ты устаёшь то перестаёшь думать.В вашем случае этого просто нет.Просто высший пилотаж да и щё плюс возраст!!!Браво Константин!!!!
До чего же классный, этот парень Костя Дзю!
Очень профессиональное и доступное объяснение. Огромное спасибо. Особенно нравится выражение лица Константина Цзю. Видно , что человек получает огромное удовольствие от того , что он делает. Своим поведением он через экран заряжает положительными эмоциями. Непонятно , что за идиоты дизлайки ставят. Не иначе , Макгрегор пакостит. :-)
Вот смотрю и удивляюсь, молодые ребята, действующие спортсмены но даже рядом физическая подготовка с Константином не стояла. Как так то )))) Как будто он готовится, а не они)))
Костя это настоящий друг чемпион, уважуха
Спасибо вам, вы большой мастер)))
👍👍👍Классно! Слежу за каждым выпуском
Большое спасибо за Ваши труды.
Спасибо Вам, Константин!!! Выпуск отличный, как и все предыдущие и точно будущие! Здоровья Вам!
Просто обалденно я 100 % попробую в спаринге эту затяжную комбинацию!!!
Константин Борисович, благодарю за интересные уроки и качественную подачу материала. Вы в отличной форме. Дай Бог вам крепкого здоровья!
Спасибо!
Хорошая тренерокака буду пробовать, спасибо
Спасибо больше очень интересно...
Костя мы тебя ценим.
В топ!!
Ставлю лайк ,очень нравятся ваши выпуски ,продолжайте пожалуйста
Хороший спортивный зал, нравится.
Спасибо Вам Константин!
Спасибо!
С удовольствием смотрю выпуски, очень забавно!
Константин, круто! выносливости не занимать. Главное быть расслабленным, но сконцентрированным.
Еще и еще хочу выпуски, тренировки очень познавательны
Константин, просьба рассказать о перемещениях в ринге и движении на ногах, так как замечено, что ты челнок не делал и не прыгал, хотя это считается азами советской школы.
сначало делаю Цзю со Шредером проверка,потом эту делаю тренеровочку,и так каждый день!я в кайфе!!!
Обалденно !!!
Костя красавчик работа ю по вашему видео спасибо
5 мин зашло нормально, завтра буду пробывать 10 !!! Спасибо Костя!
мне кажется что в боксе очень важно трудолюбие и добросовестность в исполнении заданий ! но уровень Константина не досягаем он уже культовый персонаж истории бокса
Молодчик
Шикарный канал. Спасибо за Вашу работу!
Спасибо за поддержку!
@@kostyatszyuundisputed а если груши нет что делать
Супер,вот 10 минут на мешке,конечно, будет трудно но я повторю, главное продолжайте делать выпуски,очень занимательно
Спасибо за поддержку!
Главное верить в себя. Все получится.
Молодцы ребята, продолжайте в том же духе!
смотрим ,
Очень интересно. Спасибо!
Занимаешься без тренера не беда!Кости видео в ютубе есть всегда!Видео включай, за чемпионом повторяй,результат и пользу за это получай!)))
Прекрасная работа !
Хороший контент. Суппер
Костя работает, остальные импровизируют.
Супер выпуск,спасибо!Почему вы не нокаутировали Октая Уркала))??
Скорость у Дзю охренеть можно . Просьба показать работу на лапах
Хотелось бы к вам на тренировку попасть*)
Константин, я твой поклонник. Но позволь спросить, почему ты сам дышишь правильно, (на видео слышно,) но не обьясняешь как это делать, ведь правильное дыхание это половина успеха.
скиньте пожалуйста трек с который играет на 4:10
а если груши нет что делать об стене можно
Браво
Скажите,а можно совмещать,например тренажерный зал? А мешок дома?
На эту тему скоро выйдет видео.
когда не хватает физо в видео , вспоминаю совет Константина " берите гирю и носите... с часик "..
А где колян?
Большинство уроков - наработка выносливости плечевого пояса. Это настолько важное качество для боксера?
Подскажите пожалуйста это каждую тренировку так на груше работать надо или отдельно от основной тренировки? С уважением!
Не обязательно.
Тренировки можно и нужно менять, чтобы не надоедало. Работа на мешке это только часть всей работы.
Kostya Tszyu спасибо! с уважением!
Можно больше о боковых особенно левый
Скорее всего посвятим отдельную тренировку этой теме.
Для меня в боксе Цзю и Тайсон лучшие. Это вундеркинды бокса!
Ну сказать что капец самые первые, это не совсем объективно, но своя страница в истории бокса ими написана. Написана таким жирным текстом !
Костя на этих мешков время тратит...им реально его уроки не нужны. Делают что попало. Даже не прислушиваются. Радовались бы возможности. Мешки конкретные!!!
Головой до пола «на льду» 😂😂😂
Как оно?))))Да они чуть не здохли!)))))
Я мешок :(
+
это твой зал?
нет, зал нам предоставили для съемок.
Дизлайк Джуда поставил....но как говорится - поздно пить боржоми когда почки отказали.
+++++...................
+