Makanan Terbaik yang Dapat Bersihkan Pembuluh Darah

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 886

  • @foryupee
    @foryupee 11 місяців тому +33

    Aku 1 bulan 19hari ga makan goreng2 loss 13kg 😊😊
    Yg paling susah di hindari di samping masyarakat ini dari yg” kuliat” adalah gorengan sih jujur aja, apa lagi di pelosok2 perkampungan .. duh sulit sekali lepas dr gorengan. Huhuu tapi alhamdulillah abis pulang dari singapor aku sadar betul soal kesehatan dan setelah turun bb drastis seperti itu, semoga klian yg benar2 niat ingin hidup sehat dilancarkan yaa❤❤❤

    • @fuchh3303
      @fuchh3303 10 місяців тому +4

      Itu turun 13 kg dengan diet atau gak kak? Atau Cuma ga makan gorengan aja?

    • @strong_fighter
      @strong_fighter 8 місяців тому +4

      keren nih turun 13kg
      iya paling menggoda tu gorengan krna pada dasarnya kebanyakan manusia butuh cemilan sih ya haha . pilihannya cuma gorengan ygbpaling mudah dan simple di bioin, ditemui dan dibeli . kadang kalau mau makan gorengan mikir lama krna ngebayangin minyak bnyk masuk ke tubuh

    • @faizalutama
      @faizalutama 7 місяців тому +2

      Sama nasi putih

    • @TheKiatwins
      @TheKiatwins 2 місяці тому

      Gorengan itu emang semenggoda itu... 😖

    • @foryupee
      @foryupee 2 місяці тому

      @@fuchh3303 ga diet kak cuma bareng an stres berat aja waktu itu🫣 makannya normal kok
      Pagi sarapan roti selai, trus siang makan nasi tpi nasi nya udh masuk kulkas gitu jadi dingin.. sama lauknya sayur yg pakai kuah terus… malemnya nasi pake sayur lagi hehew
      Oiya jgn lupa minum air bening tiap hari kaka biar ga dehidrasi😢

  • @ZELZZWU
    @ZELZZWU Рік тому +12

    MAKANLAH MAKANAN SEHAT sudah dicuci bersih, MAKANAN SEHAT dimasak bersih, MAKANAN SEHAT tidak memakai pewarna makanan, itulah MAKANAN SEHAT dimakan

  • @mardiyantoriskihartono1944
    @mardiyantoriskihartono1944 2 місяці тому +6

    Adek kelasku ini istiqomah jadi youtuber. CUCOK jadi dosen.

  • @strong_fighter
    @strong_fighter Рік тому +125

    Makanan sehat bagi org2 kecil sprti saya ya cukup:
    1. Sayur daun kelor . Itu sangat enak dan bermanfaatbagi tubuh
    2. Konsumsi buah2an yg ada di kebun
    3. Utamakan makan serba rebus atau kukus
    Kalau bisa jangan makan nasi, tepung2an dan pemanis sprti gula .
    Hindari goreng2an .
    Penyedap di dapur cukup pke bawang putih,merah dan garam/cabe.
    Rutinkan minum jeruk nipis tiap pagi saat perut masih kosong.
    Rasakan sendiri manfaatnya.
    Badan segar dan kulit jd glowing

    • @intanintan5816
      @intanintan5816 Рік тому +8

      Kalau minum air jeruk nipis bagi yg ada magh lambung gimna ya Bg?? Apa tidak masalah??
      Semoga dijawab🙏🙏😊

    • @strong_fighter
      @strong_fighter Рік тому +9

      @@intanintan5816 tdk masalah. Jikamemulai biasa 1atau 3 hari berasa aneh di perut tetapi lama2 akan enak rasanya tu perut. Buktikan sja sndiri .nanti perut akan berasa kuat dan tdk adalagi asam lsmbung dll.

    • @intanintan5816
      @intanintan5816 Рік тому +3

      @@strong_fighter oke terimakasih sarannya Bg..🙏🙏

    • @intanintan5816
      @intanintan5816 Рік тому +1

      @@strong_fighter jeruk lemon 🍋 atau jeruk nipis Bg ?? Bagus yg mna.. Cara nya infusedwater atau disiram air hangat biasa bg?

    • @strong_fighter
      @strong_fighter Рік тому +5

      @@intanintan5816 jeruk nipis. Seduh pakai air panas ya .kalau dah anget bisa diminum langsung

  • @inputbeti7010
    @inputbeti7010 Рік тому +20

    Masya Allah, terimakasih Dok ilmunya. Penting banget ini buat saya yg hipertensi sdh 25 thn
    Njelasinnya enak banget, kuliah umum ini mah...
    Semoga sehat selalu Dok n tim

  • @AchmadBawani
    @AchmadBawani 18 днів тому +1

    Terimaksih dokter.
    Kami akan terapkan dokter ini . Semoga dgn video ini.
    Rakyat indonesia .bisa menonton konten ini.
    Supaya tetap hidup sehat.
    Mengingat obt obat sekarang mahal.lebih mencegah dan mengkonsumsi makan nan alami.sesuai dgn petunjuk dr.ini.

  • @jeje-y3y
    @jeje-y3y Рік тому +40

    Ini dokter favorit ku..
    Penjelasan nya runtut, singkat padat jelas dan tidak bertele tele lgsg ke inti . keliatan bgt pintarnya dan memahami serta bisa menjelaskan kembali ke masyarakat..tetap terus berkarya dok.. semoga jadi amal jariyah dokter kelak🙏

    • @menteswidodo9819
      @menteswidodo9819 Рік тому +2

      Salam sehat Dok,
      Boleh kah saya minta tolong, info soal panduan makanan yg AMAN dan menyehatkan utk pasien gagal ginjal kronik st 5 dengan terapi dialisis,
      Ini peoblemnya suami saya ,umur 60 th, sering HB nya menurun dari bukan ke bulan, apa saja makanan yg baik utl HB tapi tidak berbahaya karena KALIUMNYA, semoga ini juga akan bermanfaat utk orang lain yg senasib, terimakasih,🙏

    • @nandangkarana89
      @nandangkarana89 Рік тому +1

      Aaa

    • @nandangkarana89
      @nandangkarana89 Рік тому +1

      @@menteswidodo9819 aaaaaaasssaaaaaaaaaaaaaasaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaasaaaaaasaaaaaaaaaaaaadaaaaaaaaaassaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaasaaaaaaaaaaaaassaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaasaaaaaaaassaaaaaaaaaaadaaaaaaaasaaasaaaaaaaaaaaaaadaaaaaaaaasaaaaaasaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaasaaaaasaaaassssaaaaaasssssaaaaaaaasssaaaaaaasssssaaaaaassaaaaaasaaaaaaaasaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaassaaasaaaaaaaaaaaaasssdaaasssssssaaaaaaaaaaaasaasaaasaaaaassssssssaaaaaaassaaaaaassassssaaaaaaaaaaaaasaaaaaaaasssaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaassaaaaaaaaaasaaaaaassssassaassssaaaasaaaaaaaaassssssasaaaaaaaassaaaaaaaaaassssaaaaaaaaaaasaaaaaaaasaaaaaassaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaassaaaaaaaaaasssaaaaaaaaaasaaaassssssaaaaaaaadaaaaaaaaasssssaaaaasaaaaaaaaaasaaaaasssssssassaaaaaaaaaaaaaaadaaaaaaaaaaaaasaaaassaassaaaaassaaaaaaaaasssssssassaaaaaaaaassssssaaaaaaaaaaasaasaaaaaaasssssaaaaaaaaaaaaaaasssssssaaaaaaaaaaaaaaaaaaaassaaaaaaaaaaasaaaaasssaaaaaaaaaaaaasaaaaaaaasdsaaaaaaaaaaaaaaasssssssaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaasssaaaaaaaaaaassaaaaassssssssdaaaaaaaaaaaaaassssaaaaaaaaaaaasssssaaasssaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaasaaaaaaasssssaaasssssssaaaaaaaassaasssaasssssssssaaaaassssdaaaaaaaaaasssssssaaaaaasssaaaaaaaaaaaaaaaaaaasdaaaaaaaaaaaaaasaassssasssssaaadaaaaaassssaaassaaaaasssaaassssssssaaaaaaaaaasssaaaaaaaaaassasssaaaaaaassaaaaaassssaaaaaaaaaaaaaaasssaaaaaaaaaaasaaaaaaaaassssaaaaaaaassaaaaaaaaaaaaaassaaaaaasssssaaaaasaaaaaaaaasaaasaaaaaaaaaaassssssaaaaaaaasaaasaaaaaaasssssssssaaaassssssssaaaaasssaaaaaaasssss

  • @hartinisu6052
    @hartinisu6052 2 роки тому +12

    Dok tlg makanan yg disarankan untuk pembersih pembuluh darah dicantumkan di diskripsi terimakasih sangat bermanfaat semoga dokter selalu sht

  • @lutfinljn5496
    @lutfinljn5496 2 роки тому +147

    Terimakasih banyak dokter. memang terbukti ilmunya. kakek sy yg dulu gaya hidupnya dan makanan sehari-hari ada disini semuanya yg pernah ia konsumsi. kakek sy umurnya 90 tahun Alhamdulillah masih sehat. dan dijauhkan dari penyakit

    • @sandypangestu7157
      @sandypangestu7157 Рік тому

      @@lesbacaahepancoranmas1560 jaka sembung bawa golok

    • @sugionoyono-pu1fp
      @sugionoyono-pu1fp Рік тому +4

      kenalkansayamuhammadsugiyponoduda52thasalbayamaslibanyuwangi. dikjadijandajanganstatistiyasuruhmenghubungiterus.kankitakerjadi.sekalikalugantianadik dong0

    • @SriWahyuni-qi5jr
      @SriWahyuni-qi5jr Рік тому

      Ya needAll

    • @dwihandk1220
      @dwihandk1220 10 місяців тому

      Umur semuanya di tangan TUHAN. -- Di beri umur panjang , yang penting :
      1. diberi kesehatan - tdk pikun,
      tidak merepotkan yg sehat.
      2. Berke-CUKUP-an.
      Keuangan tdk mengandalkan
      anaknya. Punya Tabungan
      Hari Tua yg sgt CUKUP sekali

    • @akhmadraihan4355
      @akhmadraihan4355 3 місяці тому

      doksaya mau tanya makanan apa bagi penderita tumor ji nak

  • @faddiehakim531
    @faddiehakim531 Рік тому +28

    Waaah....ini konten yang sangat berkualitas...langsung auto subscribe!!
    Sangat sedikit sekali dokter yg salah satu bentuk pengabdiannya mencerdaskan masyarakat !
    Kalau semua masyarakat NKRI melek literasi tentang kesehatan efeknya pasti dahsyat...

  • @unpad1238
    @unpad1238 2 роки тому +55

    Redaksi yang bisa difahami semua kalangan dan sangat jelas.
    Terimakasih ilmunya Dok

    • @elieli6811
      @elieli6811 Рік тому +1

      Terimakasih dokter cerdas dan care terhadap pasien atau belum ,saya suka mendengar pemaparan Kesehatan untuk membersihkan Pembuluh darah kami.Pencinta sehat.Ok dokter kami.

    • @TogarSiregar-sq2ux
      @TogarSiregar-sq2ux Рік тому

      Ini adalah pendidikan kesehatan bagi masyarakat. Saya bangga memperoleh pembinaan kesehatan ini. Sebab biasanya para dokter tidak mau menjelaskan lebih luas. Kayaknya tidak berkesempatan, atau ada yg dijaga
      ...? Atau kesombongan ? Karena itu kita patut berteimakasih kepada para dokter yg buka channel kesehatan seperti ini.

    • @YensMaria
      @YensMaria 11 місяців тому

      Trm ksh atas pencerahanny.
      Sangat bermfaay

  • @AkuLasem-go6ud
    @AkuLasem-go6ud Рік тому +6

    Dokter yg murah hati dan tampan yg mau berbagi nasehat untuk kesehatan ❤❤❤❤

  • @drs.ngarji1746
    @drs.ngarji1746 Рік тому +2

    Alhamdulillah...dpt tambahan ilmu ....info sehat
    Smg. ..berkah dan,....bermanfaat utk kesehatan kita semua
    Dan smg,..kita semua dibeti kesehatan.
    Aamiiin.

  • @mukhlisbinmuslim73
    @mukhlisbinmuslim73 Рік тому +35

    Dokter yang ikut menyehatkan bangsa ,..💪💪🇮🇩🇮🇩💯💯👍

  • @Pakmaryono1-sp2vf
    @Pakmaryono1-sp2vf 3 місяці тому +3

    Pentingnya BerDoa sebelum Makan. Biar sehat dan Barokah.

  • @venyveny7559
    @venyveny7559 Рік тому +1

    Terima kasih byk infonya.bnr2 inspiratif.sy jd tau bhwa pola hidup sy yg salh bkn krn krgnya suplemen2.salah 1nya krn bab yg tdk lncar n krg tidur. Konten2 ini sgt mendidik, bnr2 membuka mata sy.terima kasih byk smoga smkin byk yg tau n sadar akan kesalahn2 yg dilakukn slm ini n mengubah menjd pola hidup yg bnr.sy sdh menyebarkn k org2 terdekat sy agar mrk jg mendptkn manfaat sebesar yg sy tlh dptkn

  • @munifjaya
    @munifjaya 7 місяців тому +1

    Dr Hans paling better dalam mendeskripsikan penyakit n penyebabnya drpd dr yg lain

  • @lilikkandyaningsih6013
    @lilikkandyaningsih6013 Рік тому +6

    Dokternya cerdas sekali pintar cara menjelaskan bagus sekali

    • @sriharsinah9976
      @sriharsinah9976 Рік тому

      Terima kasih dokter ilmunya sangat bermanfaat dan kebetulan hasil lab saya ada pengentalan darah dok apa bisa pakai jenis2 makanan yg telah diuraikan oleh dokter ....terima kasih

  • @Pakmaryono1-sp2vf
    @Pakmaryono1-sp2vf 3 місяці тому

    Kasehatan dan kehidupan adalah Anugrah Allah .Bersyukurlah pasti ditambah ingat Bresyukur selalu. Allah Maha Penyayang 💙💕

  • @anharhusain7394
    @anharhusain7394 2 роки тому +16

    terima kasih dok. atas pencerahannya. Semoga kita semua sehat selalu dan senantiasa dlm lindunganNYA. 💪👋

  • @harijadipurwanto2916
    @harijadipurwanto2916 Рік тому

    Terimakasih p.dokter...sy sakit stroke dg sering mendengarkan saran ato ilmu dr.p.dokter sy sekarang sangat hati hati memasukan makanan minuman sehingga sy sekarang merasa enak badansy terimakasih dokter

  • @dewisafitri5437
    @dewisafitri5437 Рік тому +7

    Terima kasih dokter. Dan harus ny pengetahuan seperti ini yg lebih d utamakan d siaran Tv.. Agar masyarakat indonesia menjadi lebih bijak dalam kehidupan.

  • @hotiyah2105
    @hotiyah2105 22 дні тому

    Pagi dokter bagus sekali keterangan dokter smoga bnyak manfaat nya bagi orang"awam pengetahuan seperti saya maju terus dokter

  • @easy_sleko-sz4bq
    @easy_sleko-sz4bq Рік тому

    Sy kalau terkena luka cepat kering. Sembuh. Kolesterol normal.
    Sy konsumsi ikan2an. Dari sejak kecil suka ikan pindang, tingkol dst. Kini juga rutin makan suplemen minyak ikan omega 3.

  • @ritanatalia4099
    @ritanatalia4099 Рік тому +3

    Trimksh dokter..sdh berbg..diberkati dn menjd berkat..ringkas jelas padat.. .cara penyampaiannya mudah dimengerti..menambah ilmu pengetahuan sy dn bnyak org..bonus wjah ganteng..senyum menawan dan suara yg berat😁😁..
    Semakin sukses dokter..menjd perpanjangan tangan Tuhan utk menolong org yg tdk mampu utk berobat..GOD bless dokter n fam😇😇😇

  • @teguhtaviyarno2349
    @teguhtaviyarno2349 Рік тому

    Terima kasih dok, atas ilmu manfaatnya.. sy setujuh untuk membersihkan peyumbat di pembuluh darah dg makan makanan yg disebutkan dokter,, dg catatan tdk dicampur dg makanan yg tdk disebutkan dokter.., misal nasi putih, merah , kentang dll, mie dll..(Karbodurat tinggi index glikemik )
    Seandainya penderita jantung koroner, DM type 2, Fatty liver dll, klo mau sembuh,, makan makanan yg di sebutkan dr Hans dg disiplin. In Sya Allah sembuh sehat kembali.

  • @yuniirwani5821
    @yuniirwani5821 9 місяців тому

    Senang diberi ilmu oleh dokter Hans.... Tks dok, krn saya bermasalah dgn plaque

  • @endang1977
    @endang1977 11 місяців тому +4

    Makanan penting untuk membersihkan pembuluh darah :
    1. Vitamin K2
    2. Vitamin E
    3. Vitamin C
    4. Omega 3
    5. Asam Laktat

  • @KristinaFirstania
    @KristinaFirstania Рік тому +11

    Akhirnya, ada channel begini versi Bahasa Indonesia 😂🎉biasanya nonton yg versi luar.. thanks kakak2 dokter

  • @trenz1021
    @trenz1021 Рік тому +8

    Terima kasih dok, berasa dapat kuliah baru di dunia kesehatan... ☺️🙏

  • @sitizuhra2758
    @sitizuhra2758 Рік тому

    T ksh banyak penjelasan nya sangat berguna sekali krn pembuluh darah saya sdh tersumbat 40 dan 50% saya akan praktek maksnan

  • @johnsitanggang
    @johnsitanggang Рік тому

    Akhirnya ada yang bisa memberi jawaban untuk masalah jantung..bukan cuma sekedar bilang kolestrol kolestrol aja.

  • @scherlyhelda
    @scherlyhelda Рік тому +40

    Inilah dokter dgn penjelasan yg paling bagus yg pernah saya dengarkan selama ini.. Maju terus Dok 👍👍👍

  • @saridewi0791
    @saridewi0791 Рік тому

    Baru mulai rutin nonton konten2 di channel ini karena narasumbernya dr hans.
    Penjelasan nya Bagus banget
    Thanks for sharing ilmunya dok
    Salam dari malang

  • @suzanapradhipta1095
    @suzanapradhipta1095 7 місяців тому

    Terima kasih Dok, untuk informasinya yg muncul di beranda saya, disaat anak saya di diagnosa bocor jantung bawaan...🙏

  • @neliharti2569
    @neliharti2569 Рік тому +3

    Terima kasih pak dokter muda yg sdh berbagi ilmu yg sangat bermanfaat,dgn penjelelasan yg sangat jelas beserta dgn cintoh².terima kshbyak pak dokter.smg pakdokter sht2 selalu.Aamiin...

  • @endahsetyowati5
    @endahsetyowati5 Рік тому +3

    Sederhana, tdk berlebihan. Jadul mantul

  • @atinaabel8912
    @atinaabel8912 2 роки тому +3

    Terimakasîh ilmunya dok sangat bermanfaat..besok mau pesan Kimchi lewat grabfood diresto Korea langganan..kebetulan saya suka masakan Korea..😁

  • @aminikasih5149
    @aminikasih5149 Рік тому +3

    Terima kasih dokter atas info dan penjabarannya sangat jelas n gamblang n bermanfaat sekali untuk orang awam spt saya...kbetulan usia udah menua ada aja yg dirasakan..yg asam urat, kolesterol sampai ke plak2 yg membuat ngeri tuk kedepannya..semoga dokter yg ganteng sehat selaluu..amiin.🙏

  • @rossiantibesa-dm8hb
    @rossiantibesa-dm8hb Рік тому +5

    Terimakasih pak dokter atas penjelasanx agar kami boleh sedikit demi sedikit. untuk memahami apa yg menjadi kebutuhan dlm tubuh kita ini

  • @tamitami2573
    @tamitami2573 Рік тому +23

    Ini ilmu yg baik buanget,perlu disimak sm anak" muda,mulailah hidup sehat.Thanks Dok smg sehat terus.

  • @titikastutyrahendrapratiwi3328

    Baru kali ini ada dokter indo. Biasanya dokter luar yg bahas di YT ,yg bahas vit dan makanan sehat. biasanya dokter indo obat2 farmasi.

  • @bettysemidang5209
    @bettysemidang5209 Місяць тому

    terima kaaih banyak dokter semoga tambah sehat banyak rezekinya dan semoga banyak pahalanya dari Allah aamijn aamiin yaa robbal alamin

  • @HerbalTV
    @HerbalTV 2 роки тому +27

    alhamdulillah dapat ilmu baru, terimakasih

  • @aminsaid9906
    @aminsaid9906 Рік тому +1

    Bagaimana kalo dokter bikin pembahasan makanan2 yg ada di desa yg bisa dijadikan contoh makanan setempat yg sehat, seperti lalapan, sayuran desa, ikan sungai, ikan lautnya.
    Sehingga kehidupan orang desapun bisa dijadikan idola hidup yg sehat

  • @andyalfriyanto9583
    @andyalfriyanto9583 Рік тому +3

    Moga berkah dan manfaat...salam sehat selalu....mksh dok🥰🙏🤗

  • @johnmagdaeng6479
    @johnmagdaeng6479 Рік тому +1

    TERIMA KASIH DOKTER SEMOGA CALON CALON IBU / CALON BAPSK BAPAK, IBU IBU MUDA /BAPAK BAPAK MUDA SIAP DENGAN MENU MAKANAN 4 SEHAT 5 SEMPURNA AGAR ANAK KETURUNANMU MENJADI ANAK YANG SEHAT CERDAS ,TERAMPIL ,LINCAH.

  • @vitacantik8339
    @vitacantik8339 8 місяців тому +1

    Aku usia 40 tahun,Jurus andalanku membersihkan pembulu darah adalah lemon.di saat asam urat kambuh bahkan sampe merangkak saat ke kamar mandi andalanku perasan jeruk lemon.andai sabun sunligh bs AQ minum mungkin dia sabun yg paling handal menghilangkan lemak.jadi untuk makan enak&berlemak siapa takut...!!!looos...ga mikir menikmati hidup.

  • @Yusnimar-mf1vt
    @Yusnimar-mf1vt 7 місяців тому +1

    Suka liat dokter Hans kalau lagi jelasin,sangat jelas.tks

  • @torassiahaan8966
    @torassiahaan8966 2 роки тому +1

    Isinya sebagian bagus, sebagian tidak. Harap dr. Hans bs lbh bnyk mempelajari bahan2 makanan dari Indonesia, jd bs kontennya bs lbh membumi. Dan terjangkau oleh kebanyakan masyarakat.

    • @kaizenesia_indonesia
      @kaizenesia_indonesia Рік тому

      Tapi emang bener yg disampaikan dr. han gak ada yg salah. Kalo misal kamu butuh info lain. Cari aja di google. Kan dr. Han udah jelasin kandungan makanannya. Kamu cari kandungan serupa ada di makanan apa ajaa

  • @pambudirahayu7563
    @pambudirahayu7563 10 місяців тому

    Terima kasih dokter atas paparannya tentang bagaimana menjaga kesehatan..Tuhan Memberkati dokter.🙏🙏🙏

  • @cikfaraishak1026
    @cikfaraishak1026 Рік тому +1

    doc satu pencarahn terbaik...

  • @LourettaGreener769
    @LourettaGreener769 2 місяці тому

    Terima kasih dok penjelasannya , simple mudah dimengerti apalagi bagi orang awam seperti kami 🤩🤩

  • @budiekosetiawan7301
    @budiekosetiawan7301 Рік тому +1

    Jadi paham. Logic. Karena dokter memakai bahasa manusia. Yg biasanya para dokter memakai bahasa si penyakit bukan bahasanya pasien. Good, thx👍

  • @janisulaiman4027
    @janisulaiman4027 2 роки тому +3

    Paling suka ngikuti Chanel DR Han sehat2 sukses selalu dokter yg keren dan smart

  • @supriyadisupriyadi5385
    @supriyadisupriyadi5385 11 місяців тому

    seperti punya dokter pribadi.. terimakasih dok, sehat.. sukses selalu

  • @eviasmarawati5525
    @eviasmarawati5525 Рік тому

    Mudah mudahan semua umat Nabi Muhammad SAW di Indonesia selalu sehat dan sukses. Husnul Khatimah. Bersyahadat Tauhid dan Bersyahadat Rasul sebelum wafat.

  • @poppypuspita667
    @poppypuspita667 Рік тому +2

    Tks dok.ilmuny sy jd hrs lebih hati2 lg dlm mengkonsumsi makanan.
    Salam sehat 🙏

  • @mutiara-sm3kd
    @mutiara-sm3kd 7 місяців тому

    Masya Allah terimakasih atas himbauan bimbingannya smoga doktor di beri kesehatan panjang umur amin

  • @purnidiodiatif5140
    @purnidiodiatif5140 11 місяців тому

    Terimaksih banyak ini sangat mencerahkan pak Dokter, Kalau boleh usul coba di jelaskan mana yang lebih berbahaya minyak goreng pabrikan atau minyak kelapa yang dibuat secara manual tanpa pengawet, pewarna dan penjernih. Karena disinyalir minyak kelapa tersebut mengandung lemak jenuh yang cukup berbahaya bagi kesehatan. Terimaksih

  • @rismaanjani7841
    @rismaanjani7841 Рік тому

    Senang bgt liht tontonan yang bermanfaat ap lg ap tentg kesehatan..tambh dokternya yg cakep n pintar pula..tambh bkin hidup jd semangat..
    Semangat bt sehaaaat 💪😉

  • @thinacharly142
    @thinacharly142 11 місяців тому

    MasyaAllah ya Dok.. nambah ilmu. Lewat online ❤❤❤ sehat selalu Dok

  • @ryohamaru2272
    @ryohamaru2272 2 роки тому +6

    lebih bagus ada cara mengolah bahan makanan yg benar seperti apa. karena orang indonesia paling banyak masakan di goreng / rebus/ tumis. bahan makanannya udah bagus tapi masaknya tidak tepat juga pastinya kandungan nutrisinya turun

    • @niketutsudarni9785
      @niketutsudarni9785 2 роки тому +1

      Betul sekali, perlu ada informasi cara mengolah setiap bahan makanan agar nilai gizi yg terkandung PD setiap bahan tidak banyak berkurang 🙏

    • @strong_fighter
      @strong_fighter Рік тому

      Benar. Setau sy yg bagus tu dikukus atau direbus hanya sbentar saja

  • @MuhammadYusuf-pd6vm
    @MuhammadYusuf-pd6vm 2 місяці тому +1

    Mantap banget nih dokter terima kasih dok

  • @tujuhbelasapril4237
    @tujuhbelasapril4237 2 роки тому +1

    Wuuaoo....😳
    Thanks yaa Dok...🙏
    Aq pertama kali menyimak konten ini...
    Sangat..sangat ...menarik
    Is the Best....👍👍👍

  • @marianayonathan1041
    @marianayonathan1041 2 роки тому +16

    Thank you dokter Hans untuk penjelasannya, materinya menarik, yg bawain materinya juga menarik.. 😊
    Sukses selalu ya dok 🙏

  • @yohanessuyono7250
    @yohanessuyono7250 Рік тому +3

    Sangat bermanfaat,terima kasih Ilmunya dokter.. cuman bagi orang awam terlalu panjang,

  • @ErnaWati-lu5ey
    @ErnaWati-lu5ey Рік тому +8

    Alhamdulillah semoga bermanfaat buat kita semua , terimakasih dokter ilmunya 🙏

  • @muktiwicaksono7867
    @muktiwicaksono7867 Рік тому

    Daging semua sih ini, manfaat bgt ilmunya. Terimakasih dok

  • @ayuputri8376
    @ayuputri8376 Рік тому +3

    Bismillah, solusi hambatan pembuluh darah yaitu makanan, buah, dan kacang-kacangan yg mengandung :
    1. Vit K3,
    2. Vit C,
    3. Vit E,
    4. Omega 3, dan
    5. Asam Laktat

  • @srikandifoodie7885
    @srikandifoodie7885 Рік тому +5

    Terimakasih banyak dokter atas penjelasannya mudah di pahami , salam sukses .

  • @HalimaTussadiah-t3f
    @HalimaTussadiah-t3f 6 місяців тому +3

    1. Vitamin K2 : tempe, keju fresh, natto.
    2. Vitamin c : sayuran hijau, buah citrus,berry.
    3. Vitamin E : biji bunga matahari, kacang almond, Alpukat , olive oil.
    4. Omega 3 : Salmon, Tuna,Sarden,telur.
    5. Asam laktat : kimchi, saurkraut,keju keras ( bukan keju olahan)

  • @makmur2855
    @makmur2855 Рік тому

    Bagus ilmu kesehatan untuk menjaga kesehatan ini ilmu bagi kita untuk menjaga kesehatan serta mencegah penyakit trims

  • @sritrisna3455
    @sritrisna3455 Рік тому +1

    🙏🙏🤲🤲 Teeima kasih informasu sehatnya . .semoga
    manfaat aamiin

  • @zakiasyarif5250
    @zakiasyarif5250 Рік тому +1

    Trima ksh dok atas penjelasannya sangat bermanfaat dan sangat jelas bagi saya baru kl ini sangat jelas dan mdh saya mengerti.

  • @toytakuba3961
    @toytakuba3961 Рік тому +2

    Terimakasih pencerahan nya, ringkas dan banyak manfaatnya.

  • @muslihanhadi3757
    @muslihanhadi3757 5 місяців тому

    Semua sudah diatur sesuai porsinya, makanan sebaik apapun kalau konsumsinya berlebih tetap jadi penyakit, makanan sederhana pun kalau konsumsinya sesuai aturan tetap sehat

  • @heldiaa7961
    @heldiaa7961 19 днів тому

    Penjelasanx mudah di mengerti..tks ilmunya

  • @TapakPetualang
    @TapakPetualang Рік тому

    Super infonya masuk sampai otak dok 👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @sitiastuti619
    @sitiastuti619 2 роки тому

    Terima kasih dokter...saya bisa bertambah ilmu ...
    Saya sudah kena sakit lambung ..dan empedu.. saya akan lakukan yg lebih baik bagaimana cara makan makanan terbaik

  • @muhammarwahid8459
    @muhammarwahid8459 Рік тому

    Kuliah kedokteran gratis
    Terima kasih banyak dr. Hans

  • @itarosita4214
    @itarosita4214 Рік тому +7

    Alhamdulillah ilmu kedokteran mudah di peroleh.. Bisa mengedukasi masyarakat tentang kesehatan tubuh.. Terimakasih dok.. Ilmunya sangat bermanfaat

  • @chiokucing
    @chiokucing Рік тому

    Keren nih dokter,aku suka rambutnya yg gondrong...tapi sangat pintar,cerdas❤

  • @yuliuswijayanto843
    @yuliuswijayanto843 2 роки тому +8

    Terimakasih Dok sudah kasih pencerahan gratis, Ahli yg lain banyak yg pelit atau kebanyakan cuma jual obat aja

    • @jayahercules5324
      @jayahercules5324 Рік тому

      Memang banyak yg pelit ilmu. Trma kasih dokter Hans..sangat jelas penjelasannya

  • @kucingdua2041
    @kucingdua2041 2 роки тому

    Alhamdulillah... Ketemu chanel ini..

  • @eviasmarawati5525
    @eviasmarawati5525 Рік тому +10

    Mari kita bertaqwa kepada Allah SWT dan mengikuti ajaran Nabi Muhammad SAW dengan cara berguru kepada ulama Ahlussunnah Waljama'ah yang bersanad

  • @sumarnimardi7004
    @sumarnimardi7004 11 місяців тому

    Terima kasih Dokter atas info nya , semoga bermanfa'at sekali buat saya yg sedang sakit Lutut dok sudah 3 bulan blm sembuh juga, tapi sdh mnm obat yg lumayan mshal buat saya, mudah" an bisa dikasih tau lgi obat yg palingbgus atau Vitamin buat sy yg usia nya 70 thn terimx kasih dok.

  • @eviasmarawati5525
    @eviasmarawati5525 Рік тому

    Ikutilah parenting Nabawiyyah dan thibbun Nabawiyyah !

  • @Ql4ire
    @Ql4ire Рік тому

    Trima kasih Dokter .sya orang biasa² rendahn.jdi bisa berhati hati. Memilih mknn

  • @TriUtami-l3y
    @TriUtami-l3y Місяць тому

    Masyallah maksih banyk dokter ilmunya

  • @juliussoesilo9149
    @juliussoesilo9149 2 роки тому +1

    Info yg sangat berharga...gudjob

  • @budimansinurat3675
    @budimansinurat3675 Рік тому

    Tks info Makanan pembersih pembuluh darah

  • @hantjia184
    @hantjia184 Рік тому

    Baru x ini aku dengerin dokter ini sangat cerdas goood dokter

  • @nartiscorpion3520
    @nartiscorpion3520 11 місяців тому

    Trima ksh byk Dr.smoga jd amal mulia Dr ya, vidio Dr sangat bermanfaat

  • @tiurmasiagian2535
    @tiurmasiagian2535 6 місяців тому

    Thank u very much Dr Han, sangat bermanfaat , may God bless u 🙏🙏🙏

  • @candrapurnama7667
    @candrapurnama7667 Рік тому +1

    Terimakasih Mas dokter.. Barokalloh

  • @rejekieki7693
    @rejekieki7693 Рік тому +1

    TERIMA KASIH FOK ATAS SEMUA PEJELASAN NYA
    SEMOGA SEHAT SELALU YA DOK

  • @hapyputrapambudi9606
    @hapyputrapambudi9606 Місяць тому

    Terima kasih atas edukasinya dokter 🙏🏼

  • @singgihgondopurnomo1932
    @singgihgondopurnomo1932 2 роки тому +6

    Dokter kasih contoh makanan2 yg mudah didapat di indonesia.

    • @kaizenesia_indonesia
      @kaizenesia_indonesia Рік тому

      1. Radikal bebas bisa makan yang banyak antioksidan. Bisa makan Pomegranet, bayam, ubi ungu, stroberry, dll

    • @kaizenesia_indonesia
      @kaizenesia_indonesia Рік тому

      2. Hindari makanan manis, terlalu asin, dan banyak pengawet

  • @missmarmi5292
    @missmarmi5292 Рік тому

    Makasi dok .sdh ganteng pinter lagi .sy sll mengikuti.jangan bosen ya dok .memberi penjelasan tentang kesehatan.