5 Nutrisi Vital Bersihkan Pembuluh Darah Secara Alami

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 кві 2024
  • 5 Nutrisi Vital Bersihkan Pembuluh Darah Secara Alami
    Konsultasi dokter Hans Kristian hub Admin
    0812-1780-1212
    Sumber jurnal/artikel :
    www.amjmed.com/article/S0002-...
    www.jacc.org/doi/10.1016/j.ja...
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
    academic.oup.com/eurheartj/ar...
    pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26505...
    ui.adsabs.harvard.edu/abs/201...
    Tips Channel ini memberikan Cara yang bisa di aplikasi kan untuk Kesehatanmu.
    #sb30health #penyakitjantung #jantungkoroner
    Dengan 3 Narasumber :
    - Dokter Medis : Dokter Sungadi Santoso
    - Nutrisionist : Dokter Hans Kristian Pranoto, CSN, PN1
    - Apoteker : Apt. Agnestasia Widia (Cece Apoteker)
    Channel ini Merupakan Anak Channel dari Success Before 30 (SB30) dan dipelopori oleh 2 Foundernya Kuncoro Sugiharto & Edwin Martin Sugiharto.
    Jalankan tips-tips di channel ini seperti sedang bermain game, langkah demi langkah sampai mencapai tujuan yang Ingin didapat.
    Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
    ------------------------------------------------------
    Instagram
    @dr.sungadi
    @sb30health
    @itshanspra
    @ceceapoteker
    Tiktok : @ceceapoteker
    Dapatkan Tips Lainnya di Website :
    www.sb30health.com
    Untuk Informasi Barang yang Mendukung Gaya Hidup Sehat :
    www.boxsehat.com
    ----------------------------------------------------
    for business inquiries please contact
    admin@sb30health.com
    for youtube collab :
    admin@sb30health.com
  • Навчання та стиль

КОМЕНТАРІ • 138

  • @harnis24
    @harnis24 2 місяці тому +9

    Kebanyakan orang malas olah raga dok ,sabtu minggu libur kerja ,bangun siang ,pergi ke mall sendiri atau sekeluarga ,apalgi olah raga rutin seminggu 3 - 4 x ,lari / jalan pagi /sore/malam (dikomplek) ,yang sdh pasang ring ,paling pasrah jalani hidupnya , makanan yang di anjurkan oleh dikter Hans belum tentu diikuti. Makanan sehat itu yg murah Tempe ,dikukus jangan digoreng , daging sapi ,ayam ,ikan salmon ,tuna buat yg berduit , yangf murah sayur2an ,bawang merah ,putih bagus dimakan mentah2 ,saya yakin banyak yg ga doyan (saya suka bwang merah dan putih ,dimakan mentah atau sama lauk. kalau keju fresh mahal , Olive oil virgin botol hijau daun jangan yg bening ,minum1 sdm sehari ,dulu saya sering beli botol kecil ,bisa buat lotion juga ,olesi sedikit diwajah sebelum tidur (wajah sdh bersih) ditangan ,kaki ,bisa buat kerokan juga kalo masuk angin. Check up itu juga mahal buat kebanyakan orang ,yang tadi diterangkan oelh dokter ,bisa jutaan. #hidupsehat #stayfit #fitness

    • @JamesGivenGuitar
      @JamesGivenGuitar 6 днів тому

      Olive oil nya merek apa dan pilih botol kaca yg gimana ka

  • @ms.melvina
    @ms.melvina 2 місяці тому +8

    Selalu suka sama konten2 Dr. hans ❤ Cara penyampaiannya smart n simple, salut jg ama dokter yang bs puasa sampe 22 jam 😂 You're so amazing, kl boleh difoto makanan apa aza yg dokter konsumsi setiap hari, biar lbh dapat visualnya buat penonton 😊

  • @muhammadsyahri3610
    @muhammadsyahri3610 2 місяці тому +30

    Terus selalu menyimak ilmunya yang sangat bermanfaat, semoga dokter sehat,panjang umur,banyak rezekinya. Biar ilmunya terus mengalir berguna pada banyak orang.

  • @denbei69
    @denbei69 Місяць тому +2

    Cocok jadi guru,digugu lan ditiru,cara menerangkannya mudah dicerna, seperti minum asi.
    makasih ya dok ilmunya❤

  • @JackOFrost-yb8rw
    @JackOFrost-yb8rw Місяць тому +2

    Dok, coba dijelaskan secara medis, kenapa stres itu bisa mengakibatkan banyak masalah kesehatan, terutama yg berhubungan dgn pembulih darah dan jantung. Krn manusia hidup kan nggak mungkin tidak mengalami stres..

  • @zawiahcekgo1149
    @zawiahcekgo1149 Місяць тому +1

    Saya seneng dengeri dr ksh penjelasan kesehtan.berguna bagi km orang awam

  • @user-oj6gn4gm2l
    @user-oj6gn4gm2l 2 місяці тому +7

    Yg ditunggu2 udah muncul...selalu ditunggu ...👍

  • @vivi-zj5lo
    @vivi-zj5lo Місяць тому +1

    Terima kasih infonya Dokter. Allah balas dengan kebaikan ❤

  • @marianina6748
    @marianina6748 Місяць тому +1

    Dok, tolong bahas ttg puasa 72 jam utk mencapai autophagy. Cara menjalankan, suplemen apa saja yg dikonsumsi serta makanan yg baik yg dikonsumsi saat buka puasa ❤️🙏

  • @eddyyusnadi
    @eddyyusnadi 2 місяці тому

    Terima kasih ilmu nya Dok...

  • @user-gm2cd3os4t
    @user-gm2cd3os4t Місяць тому +1

    Danke dr Hans, trimakasi kunjungan ke Sorowako

  • @faqih_therapy
    @faqih_therapy 2 місяці тому +1

    Pembahasan yang bermanfaat, mengenai nutrisi

  • @riyantoriyan4117
    @riyantoriyan4117 2 місяці тому

    Mantab pembahasanya dok.sukses selalu Dok

  • @alidawardhani8024
    @alidawardhani8024 2 місяці тому

    Terima kasih atas ilmunya yang sangat bermanfaat, dokter Hans. Sukses selalu ya Dok. 🙏🏻☺️

  • @happyfamilyorchid2
    @happyfamilyorchid2 Місяць тому

    Terimah kasih dr Hans,telah banyak memberi pengetahuan kepada masyarakat
    Masalah kesehatan.Tuhan memberkati dan sehat selalu.masyarakat butuh pencerahan kesehatan

  • @yuniirwani5821
    @yuniirwani5821 2 місяці тому +1

    Terima kasih dokter... Atas pelajarannya.

  • @sukarjijosh5930
    @sukarjijosh5930 2 місяці тому

    Makasih dok infonya.
    Sangat berguna sekali.
    Semangat dok semoga kita sehat selalu.Aminn.

  • @guzfajarputra5620
    @guzfajarputra5620 2 місяці тому +5

    Tumben komen pertama,, terimakasih dok atas semua ilmu yang bermanfaat ini 🙏🏻😇

  • @serubihmarimin2815
    @serubihmarimin2815 2 місяці тому +1

    Terbaik Dr...

  • @herdiyantosinulingga1989
    @herdiyantosinulingga1989 2 місяці тому

    Betul dok bermanfaat ilmu nya

  • @cynthiajap4537
    @cynthiajap4537 2 місяці тому

    Terima kasih dok ilmunya,sehat & sukses selalu.

  • @zainaninani9831
    @zainaninani9831 Місяць тому

    Tank dok telah menjelaskan berbagi ilmu yg bermanfaat semoga allah membalas dgn kebaikan juga

  • @user-tl7it7ks7y
    @user-tl7it7ks7y 2 місяці тому

    Trimakasih. Dok. Atas. Ilmunya. Sangat. ManfaAt

  • @myindiyati1980
    @myindiyati1980 Місяць тому

    YAALOHH,,BENAR2 DAGING ILMUNYA,,TRIMAKASIH DOKTER ,,PANJANG UMUR SEHAT TERUS,,sangat2 BRMANFAAT BG ORANG BANYAK,,,d sll taktunggu unggahan berikutnya,,👍

  • @lilysulistijo1170
    @lilysulistijo1170 2 місяці тому +2

    Dok. Boleh bahas mengenai kerusakan syaraf pada penderita diabetes?

  • @BangNafaPay-B.N
    @BangNafaPay-B.N 2 місяці тому +1

    Tks..wl terlall teknis...medicine's science

  • @gameenjoyasyik5644
    @gameenjoyasyik5644 Місяць тому

    Makasih ilmunya dok, sangat mencerdaskan ❤❤❤

  • @ruslipg8361
    @ruslipg8361 2 місяці тому

    Info yang bermanfaat dok❤❤❤

  • @MudaMudi-xl7eg
    @MudaMudi-xl7eg Місяць тому

    Alhamdulillah pak dokter penjelasannya

  • @asepwawan1654
    @asepwawan1654 2 місяці тому +1

    Trima kasih dokter semoga dokter panjang umur hidup bahagia

  • @user-xp8lm6bb7e
    @user-xp8lm6bb7e 2 місяці тому +2

    Dokter sehat slalu makasih atas ilmu ya

  • @karlinawarman5182
    @karlinawarman5182 Місяць тому

    Terimakasih banyak edukasinya, Dok. Next boleh tolong share info detil tentang Vaskulitis ya, Dok..

  • @sugengayaegian2688
    @sugengayaegian2688 2 місяці тому +1

    Thanks Dok

  • @sulami9970
    @sulami9970 28 днів тому

    Terima kasih buat dokter hans
    yng slalu membagikan ilmu yng bermanfaat demi kesehatan kita" yng slalu mengikuti tayangan ini terima kasih : 🙏🙏

  • @AndreJuli-yp1mj
    @AndreJuli-yp1mj Місяць тому +2

    Tolong dok jelasin tentang varises dan cara penanggulangan nya

  • @yantiayu8069
    @yantiayu8069 Місяць тому +1

    Terima kasih doctor

  • @AliGunawan-hh2kz
    @AliGunawan-hh2kz 2 місяці тому

    Thank informasinya dok

  • @quratunayuni2808
    @quratunayuni2808 2 місяці тому

    Thanks Dok ❤❤❤

  • @Niky2001
    @Niky2001 Місяць тому

    Terima kasih ilmunya dokter

  • @hendruw110
    @hendruw110 2 місяці тому

    Request bahas tentang puasa if lagi dok, saya baru mulai latihan puasa if 😊😊

  • @jtresilien877
    @jtresilien877 Місяць тому

    Terimakasih dok 🙏🏼

  • @TunggulAritonang-in8lk
    @TunggulAritonang-in8lk 2 місяці тому +2

    Dok, tlg d bahas tentang Diabetes Insipidus.

  • @tengkubiskandar909
    @tengkubiskandar909 Місяць тому

    Terima kasih banyak sharing dokter

  • @AYESHA-vk2uz
    @AYESHA-vk2uz 2 місяці тому +1

    Thank you info nya dok

  • @maheswari8211
    @maheswari8211 2 місяці тому +2

    Dokter idolaku yg selalu memberikan edukasi kesehatan sangat bermanfaat 😍

    • @masniarihutasuhut4436
      @masniarihutasuhut4436 26 днів тому

      2minggu lalusaya ada penyumbstsn di otak bagai mana caranya menghilanhkan penyumbatan itu dokter mohon solusinya

  • @suwarnosyk5219
    @suwarnosyk5219 2 місяці тому

    Trima kasih dokter... Informasi yang berguna di era ini... Detail penuh dengan ilmu yang berguna... Daun pegagan ini dibuat sayur... Dijus atau diapakan dokter mohon info

  • @NaniLia-rm8jj
    @NaniLia-rm8jj 2 місяці тому

    Selalu menyimak dokter...edukasi yang bermanfaat

  • @sartanabinsar144
    @sartanabinsar144 26 днів тому

    Nice banget tq dok

  • @AmaAma-rc2no
    @AmaAma-rc2no 2 місяці тому

    Om guru dokter begitu harus banyak belajar biar tau tentang kesehatan

  • @edyprawito7739
    @edyprawito7739 12 днів тому

    Trimakasih dokter.

  • @TrisnaFarihah
    @TrisnaFarihah 2 місяці тому +1

    Dokter hans, bahas tentang gula Stevia dok

  • @ChuelltoSuheri
    @ChuelltoSuheri 2 місяці тому

    Makasih dokter

  • @user-ss1yq4gx4q
    @user-ss1yq4gx4q 2 місяці тому

    Terimakasih dokter hans, bagaimana catanya tuk memperoleh menu makanan penderita diabetes

  • @wahyuni3739
    @wahyuni3739 2 місяці тому +2

    Dokter mohon bahas tntg CCO (cooking coconut oil) dong

  • @ruslipg7930
    @ruslipg7930 2 місяці тому

    Makasih dok penjelasannya

  • @user-wz7km4wn5z
    @user-wz7km4wn5z 29 днів тому

    Terima kasih

  • @bernardsinaga2354
    @bernardsinaga2354 Місяць тому

    Bapak dr Terimakasih .

  • @adefernandes241
    @adefernandes241 Місяць тому

    Dokter bahas penyumbatan tentang varikokel dong dan cara menyembuhkannya

  • @intanwahyu3937
    @intanwahyu3937 Місяць тому +3

    1. pine bark extra
    2. Daun pegagan
    3. Vitamin K2, di dapatkan pada makanan keju, tempe, nato
    4. Vitamin E, golongan trokotinol, didapatkan dari almon, olive oil, biji bunga matahari
    5. Niasin, vitamin B3, ikan teri, ayam, tuna..
    Jangan lupa menjaga pola hidup sehat

  • @iipuripah5178
    @iipuripah5178 2 місяці тому

    Mksh dok

  • @hironnymusjati396
    @hironnymusjati396 6 днів тому

    Salam, terima kasih dokter.

  • @suwarsiati5629
    @suwarsiati5629 2 дні тому

    TKS banyak dr Hans

  • @terangbulan1644
    @terangbulan1644 2 місяці тому +2

    Min, tlg bahas ttg hypertiroid 🙏

  • @GreeYu26
    @GreeYu26 Місяць тому +1

    terimakasih ilmu nya Dok saya jadi tau ilmu untuk hidup sehat 🙏🏻

  • @proboiriawan2204
    @proboiriawan2204 2 місяці тому

    keju proses banyak starch dan minyak nabati terhidrogenasi, komposisi kejuanya under 40% , kalau yang murah malah cuma 2%

  • @riyantoriyan4117
    @riyantoriyan4117 2 місяці тому

    Mau tanya Dok jelaskan macam2 aritmia penyebab dan cara pengobatannya.

  • @andhimugiprakoso5538
    @andhimugiprakoso5538 Місяць тому

    Doc Minta Tolong
    Buatin Vidio makanan yg tidak membosankan
    Pasien setelah stroke
    Usia saya 28thn 9bulan
    Kemarin saya sudah gejala Stroke Ringan
    Udah di Uji Lab Dan CT scan
    Hasilnya Positif Stroke Ringan
    Minta Tolong ,,🙏🏽🙏🏽

  • @ekosunaryanti9821
    @ekosunaryanti9821 Місяць тому

    Met mlm dokter Hans, Healthty catering ,mohon ada cabang di Solo dokter, khususnya di KRA, mksih.

  • @enrikokristian1048
    @enrikokristian1048 Місяць тому

    Dok, blh dibahas tentang autoimun atau kelenjar tiroid dan jenis penyakitnya

  • @abdulbedul6681
    @abdulbedul6681 2 місяці тому +18

    langsung gass 14:32 nutrisi bersihkan plak..Thank me later 😊

  • @DemitaWesis
    @DemitaWesis 2 місяці тому +1

    Dokter sung apa hanss.... Aku tim dokter hanss😅😅

  • @marinwerner520
    @marinwerner520 3 дні тому

    Norway hadir ❤

  • @Guladarahnormal65
    @Guladarahnormal65 День тому

    5 pilar pola hidup sehat diabetes
    1. Kelola stres
    2. Tidur cukup 7-9 jam/hari
    3. Olahraga 30 menit/hari
    4. Konsumsi rendah karbohidrat, tinggi protein dan lemak baik
    5. Puasa atau intermittent fasting
    Salam sehat dari guladarahnormal 65 Channel

  • @imadedertha51
    @imadedertha51 Місяць тому

    Trims good luck 👍🙏🙏

  • @user-kg2ih2jp2b
    @user-kg2ih2jp2b 2 місяці тому +3

    Hallooo dokkk

  • @sammynuson145
    @sammynuson145 2 місяці тому +5

    Seandainya para dokter membuka mata, telinga dan hati tentunya akan menyarankan kepada pasiennya untuk rutin melakukan bekam karena sangat dahsyat manfaatnya terutama untuk keluhan pembuluh darah

    • @andreotti4964
      @andreotti4964 Місяць тому

      😄

    • @Soppotokae
      @Soppotokae Місяць тому

      Apa lagi bekamnya tgl 17, 19, 21 Hijriah. ( tgl 25, 27, 29 )

  • @guswardi6402
    @guswardi6402 Місяць тому

    Dok kalau tensi rendah apakah ada juga penyumbatan pembuluh darah trm ksh atas jawaannya

  • @pgchannel8561
    @pgchannel8561 2 місяці тому

    Saya punya riwayat kardio megali, sudah 2 tahun selalu sesak nafas dan batuk².

  • @irmatamburaka8389
    @irmatamburaka8389 Місяць тому

    Terima kasih infonya dok 🙏

  • @user-mp9ks6yq1s
    @user-mp9ks6yq1s Місяць тому

    Dok, tolong bahas juga solusi bagi penderita hepatitis B kronis agar tidak menjadi sirosis atau kangker hati, makanan apa yang harus di konsumsi dan yang harus dihindari, juga obat2 alami, trimaksih

    • @mariadi2886
      @mariadi2886 Місяць тому

      Jangan banyak makan makanan berminyak seperti gorengan, konsultasi ke dokter spesialis hati.

  • @hetratjandra3382
    @hetratjandra3382 Місяць тому

    Dokter... tentang Beras YUU RICE, apakah benar komposisi gula/kolestrol dll itu nol?..
    Sehatkah beras tsb?
    Terima kasih

  • @cindyreinke6165
    @cindyreinke6165 Місяць тому

    Kalo di Jerman disarankan pengganti Kentang atau beras,mengkonsumsi Haferflocken/biji gandum yg belum diolah menjadi tepung juga bisa membersihkan plak dok...

  • @im-lr9lq
    @im-lr9lq 2 місяці тому

    KK, MOHON PENJELASANNYA TENTANG WATER KEFIR DONG,,,
    YG AIR DIFERMENTASI PAKE ALGA JEPANG ITU,,,
    APAKAH MENGANDUNG PURIN & HAL² NEGATIF LAINNYA ??

  • @ritaaudriyanti9851
    @ritaaudriyanti9851 2 місяці тому

    Tks dr. Hans infonya. Sangat bermanfaat. Tapi mhn maaf, baiknya ada air minum di sekitar dokter agar cukup untuk membasahi bibir dokter.

  • @jumarnimarni
    @jumarnimarni Місяць тому

    kalau sudah kena sakit jantung apa makanan yang harus di hindari mohon penjelasannya pak dokter

  • @ainiaini9342
    @ainiaini9342 2 місяці тому

    Dokter tolong ksh penjelasan yg jelas mengenai puasa
    Selama ini dok cm sebut brapa jam utk puasa
    Tp berapa menit ato jam, kita bole mkn bagi yg tdk bs mkn banyak, mkn sedikit uda terasa kenyang, lalu mkn lg 20-menit kemudian, n 20-lg utk yg ke-3 x mkn
    Apkh itu baik dok ???

  • @harveylouis1773
    @harveylouis1773 2 місяці тому

    knp senyum2 pas ngomong "bercocok tanam" dok 😅

  • @martinocarascalao9413
    @martinocarascalao9413 Місяць тому

    Bagaimana kalau makanan goreng-gorengan itu di spiner ?
    Apakah dapat menjadi baik untuk kesehatan pembuluh darah ??? 🙏

  • @missmedhok3422
    @missmedhok3422 2 місяці тому

    Sip

  • @nurmala1282
    @nurmala1282 2 місяці тому

    Dokter mw tanya. Apakah 5 nutrisi pembuluh darah itu hrs dikonsumsi secara bersamaan ato cukup dilakukan salah satu saja ?

  • @alfiahazis9824
    @alfiahazis9824 Місяць тому +1

    Terima kasih dokter,
    Puasa juga diajarkan islam selain bulan Ramadhan.

    • @cloovex
      @cloovex Місяць тому

      Semua org melakukan puasa,supaya sehat

    • @oryana64
      @oryana64 5 днів тому

      ​@@cloovex, Puasa di bulan Ramadhan adalah wajib bagi Umat Islam. Ada dalilnya dlm Al-Qur'an ( QS Al-Baqarah 183 )
      Di samping puasa puasa sunat, Senin dan Kamis. ga tau yg lainnya, di wajibkan atau tdk, atau dalilnya dlm kitabnya

  • @ainiaini9342
    @ainiaini9342 2 місяці тому

    Dok, keju fresh bukannya cepat jamuran ? N warna jamurnya sama persis kyk kejunya n walaupun taruh di kulkas tetap bs jamuran
    Tolong dokter hans bahas keju fresh yg terbaik utk kita

  • @syaikhulazharchannel1758
    @syaikhulazharchannel1758 Місяць тому

    Saya sudah pasang ring 1

  • @jokosantun4781
    @jokosantun4781 Місяць тому +3

    Lemon cui/sonkit/lemon ikan + MADU sangat bagus utk membersihkan penyumbatan pembuluh darah.
    Caranya : air hangat +2 lemon cui + madu diminum pada pagi hari sebelum makan.
    Semoga bermanfaat 🙏

  • @endrisiswoyo-gf3ll
    @endrisiswoyo-gf3ll Місяць тому

    Dok,utk tes2 yg dokter jelasin itu smua harganya brp. Tolong dong dishare,biar kita teredukasi

  • @efranputralimbong8572
    @efranputralimbong8572 Місяць тому

    Nikotin tidak disebutkan ada terkandung di dalam Plak Dok?

  • @bungakecil6062
    @bungakecil6062 Місяць тому

    Dok bagaimana dengan MINYAK KACANG SACHA INCHI?

  • @arees8962
    @arees8962 2 місяці тому +1

    Omega 3 EPA DHA gimana Dok?

  • @user-dk1gb7cc1g
    @user-dk1gb7cc1g 2 місяці тому

    dok, untuk usia 50 THN ke atas olahraga apa yg seharusnya?tolong dijelasin ya,mkasih

  • @suhandikhovin8779
    @suhandikhovin8779 Місяць тому

    elastis pembuluh darah dipenggaruhi kadar LDL jg