Comme tu l'as dit en Instastory : c'est bien ton meilleur vlog 👍 tout ce qu'il faut pour se motiver 💪 je te suis depuis peu mais j'adore ton professionnalisme et je voulais savoir si je pouvais trouver quelque part dans tes vidéos plus d'explications sur les séances "Push" et "Pull" ... sinon voilà une idée pour une prochaine vidéo training 😁❤️
Oooh merci :) J'ai déjà détaillé beaucoup de séances push et pull dans mes précédents vlogs, et vais refaire une séance push dans deux semaines ;) Bises
Maus t'as jamais fatiguée😉?Quand je vois le travail que tu as entre tes différentes activités et que tu prends le temps de cuisiner et de te faire de si belles assiettes....je me dit que je n'ai aucune excuse et te tire mon chapeau!
Bonjour Amandine , je voudrais refaire la recette de tes gaufres protéine .... mais à qui correspond : tbsp pour la farine de coco et Tsp pour la caroube et la levure ?
Bonjour Amandine ! Tes gaufres sont testées et approuvées ! J'attends de recevoir le pb2 chocolat pour que ce soit vraiment parfait ! 😁 Bisous, bonne continuation et bravo pour ce que tu fais !
Toujours au top, mon petit plaisir de la journée de regarder ton vlog devant un bon petit dej avant d’aller à la salle ! Il faut que je me lance dans les tractions, merci pour tous ces conseils. Et je pense investir dans un gaufrier 😉. À bientôt !
Cc Amandine Yeah merci pour cette vidéo.. y a pas si longtemps je te demandais des astuces pour les tractions ça va m'aider à m'y mettre donc c'est de ces bandes que tu me parlais...merci topissime Et j'ai testé les gâteaux tentation au matcha trop bons mais ceux aux gimgembres sont encore meilleures....humm les gauffres..merci Amandine bisous
Coucou Amandine ! Comme d’habitude encore un super vlog ! J’adoooore te suivre toutes les semaines ! 😁 Merci pour tes conseils sur les tractions, je vais m’empresser de les mettre en application, je n’arrive pas à en passer une et je désespère aha ! Aussi, tes assiettes j’en suis totalement fan ! 🤤 Des bisous ! 😘
G vite progresser en traction grace a tes conseils et a la pratique bien sur 😉👌 ce buddhabowl avait l'air topissimme 😍😍😍 hâte de voir la suite 🤗 les directs me manque un peu mais bon 🤣😘😘😘
super vidéo ! que des bonnes idées ! de belles assiettes gourmandes ! je vais faire les gaufres très vite , c'est trop appétissant ! merci pour ton partage et belle journée
Bonjour amandine, je te conseil 2 découverte que j’ai testé: paprika fumé de la marque Ducro, et du sel rose de l’Himalaya (magasin bio) 2 tuerie tu ne vas pas regretté!!!!!!!!!!!!!!!! Bisou
Toujours un plaisir ces petites vidéos ! Dis moi as tu retrouvé la réf de ton gaufrier ? J’ai en plus de ça une question niveau cuisine: le tahini à part en sauce en as tu une autre utilité ? Merci :) belle journée à toi !!
Salut Amandine! super vidéo, merci!Pourrais tu nous faire une moyenne de ton budget nourriture pour une semaine ou un mois? Fais-tu attention aux prix ou à l'inverse, comme la nutrition est capitale, tu ne comptes pas?Merci beaucoup!
Hello ! Amandine... Merci et bravo pour la première vidéo de l'année, tout était parfait. Superbe progression aux tractions, c'est rare de voir des filles sur cet exercice. 1 remarque par contre pour le pull over, je te conseille de ne pas remonter les fesses et de les maintenir au contraire le plus bas possible au sol, pour 1 étirement maximal. Fuire les fast food c'est fuire les conditionnements que la société nous imposes, le végétarisme est une forme d'émancipation de la pensée unique... Namasté...
Oui tu as tout à fait raison pour le pull over, je ne sais pas pourquoi j'ai cette manie de relever le bassin, ça m'a interpellée lors du montage.. Merci pour le rappel :) Bises
Hello amandine Un ti blog bien sympa comme d'hab Je crois que je n y arriverai jamais pour les tractions🤐j'ai vraiment besoin d'être assistee à la salle qui va d'ailleurs fermer..😭va falloir que j'en trouve une sympa (pas fan des gros trucs style fitness park ...)à la maison j'ai du matos je verrai donc Encore des petits plats appétissants. .miam miam J'aime bcp la poterie de ta maman c est très joli. Si jamais tu passes par le sud je prendrai une séance avec toi ,je crois que j'ai vraiment besoin de conseils ...et d'assistance ,je sature un peu toute seule,mais je m'accroche parceque je ne peux pas m'en passer😍 Bonne journée ma belle
Trop top ce vlog!! j'ai acheté le kit de mini bandes de 4trainer mais maintenant tu me donnes envie de prendre les plus grandes pour m'aider aux tractions, mais elles sont plus chères mdrr. Ce real était super enrichissant ! perso je ne suis pas fan de fabletics à cause de leur méthode marketing de ne mentionner qu'en petit ou bien caché qu'ils finissent par prélever, un peu comme justfab, 'fin je suis un peu contre ces sites qui profitent un peu de la naïveté des gens! Mais bon, à nous de nous dire que 2 leggings pour 20€ ça cache surement un truc ahah! comme certains l'ont demandé en commentaires, pourrais tu nous en dire plus sur ces séance ''push'' and ''pull'' ? gros bisous, continues ma belle!!
Oui leurs méthodes sont franchement contestables, mais ils ont de bons produits (finalement je n'ai toujours pas résilié, mais je me suis mis une alarme pour penser à passer le mois à la bonne date^^). Je détaillerai mes séances au fur et à mesure, comme d'habitude ;) Bisous
Prend plutôt la levure maltée de la marque Markal, c'est la meilleure rien à voir avec les autres 😍 sinon toujours au top tes vlogs, à peine fini que j'attend déjà impatiemment le prochain... 🙏
le caroube est un peu l'alternative de quoi ? car je vois souvent ça a la biocoop, a chaque fois je dois aller me renseigner mais j'oublie ahah ! c'est fou a quel point tu es la meilleure cuisinière et la reine de la présentation, on adore ! encore une vidéo comme j'adore :D Des bisous Amandine ❤️
ça rappelle un peu le chocolat, en plus doux (et top pour les allergiques au cacao). On peut en faire des sauces sucrées, ou l'utiliser comme du cacao en poudre dans les recettes (et j'en mets toujours un petit peu dans mes latte). Bisous
Le mec qui fracasse le sac de boxe est deter lol. Ça donne limite envie de faire une heure d'uppercut 😂😂😂😂😋. T'es gaufres donnent envie. Tu devrais tester la farine d'orge Ig bas assurée je n'utilise qu'elle lool avec de la farine de coco et parfois de l'avoine instantanée. Bisous et merci pour la motivance
Comme l'a dit Thierry, tu peux remplacer par n'importe quelle farine :) Je te recommande sarrasin, que ce soit pour les gaufres ou les pancakes, elle ne fait pas de grumeaux et donne une super texture. Bises
Brevet d'état des métiers de la forme, et un paquet de formations spécifiques ;) Je retrace mon parcours dans ce vlog : ua-cam.com/video/MncZdtmJuNU/v-deo.html
Salut Amandine, encore une super vidéo (avec une magnifique photo de poule au début :'D). Je suis impressionné à chaque fois par les quantité que tu manges ^^ Surtout que j'avale plus de calories alors que j'ai l'impression d'avoir des quantité deux fois moins grosses que toi ^^ (et je ne mange pas McDo tous les jours hein ;) ). Elle est où ta salle ? Elle est vachement que mon FitnessPark je trouve... J'espère te voir encore beaucoup en 2018, tu es super, bise :)
Eh oui, le fitnesspark place de Clichy est vraiment top :) je suis devenue experte en ratio volume-satisfaction/densité calorique ^^ Merci pour ton message, bises
Amandine Lescuyer Place de Clichy ça fait un peu loin pour 1h d'entraînement (j'habite à Ivry), mais j'y ferai peut être un saut un jour pour tester quand même :) Oui je vois que tu es une experte des plats volumineux peu caloriques, moi c'est le contraire 😄 Je n'ai pas un appétit énorme, mais je dois avaler pas mal de Kcal ^^
ouep et dire qu'il a fallu une de critique de marvel fitness sur toi , pour que au final je vienne sur t'es vidéo et que j'apprécie le contenu, au final tu gagne au change.....bonne vidéo et garde la pêche Amandine 💪
Ouiii un nouveau Real ! Peux tu donner l’adresse de Yaya ? C’est écrit « Jax Jax » sur la carte que tu montre et malgré ma recherche sur Google je n’ai pas trouvé :/
Le passé c'est le passé et ta simple phrase transmet que tu aurais tendance à te le mettre comme un fardot ou un truc servant uniquement à de l'auto-flagellation (surement une tendance pour d'autres choses haha) Oui je l'ai lu après l'avoir vu dans ta vidéo mais en pdf :D Le livre a été fait assez intelligemment (tant que c'en est presque de la manipulation haha) mêlant le récit, descriptions de faits et conviction qui donne une approche réaliste de ce qui concerne la consommation de viande et démontre la réalité d'un bon choix qui peut être fait et démonte du préjugé en pagaille. Mais les exemples traité par des personnes de certaines "éthnies" ou encore les exemples de cas aux usa ont toujours tendance à paraitre un peu "fictif" pour les européens.... De bons éléments mais je diverge (super jeu de mot potentiel) quand même sur la finalité que la plupart se diront en lisant ce livre. Et toi Tu restes sur la conclusion 0 viande ? Oula...#lepavé...deseitan un beso
Extension complète recrue Laura! Gardez les abdos serrés bande de punaises! Je suis votre chef instructeur Amandine. Vous ne parlerez que quand on vous parlera. Le 1er et dernier mot qui sortira de votre gueule sera Chef! Chef oui chef! 🤣 🤣 🤣
Comme tu l'as dit en Instastory : c'est bien ton meilleur vlog 👍 tout ce qu'il faut pour se motiver 💪 je te suis depuis peu mais j'adore ton professionnalisme et je voulais savoir si je pouvais trouver quelque part dans tes vidéos plus d'explications sur les séances "Push" et "Pull" ... sinon voilà une idée pour une prochaine vidéo training 😁❤️
Oooh merci :) J'ai déjà détaillé beaucoup de séances push et pull dans mes précédents vlogs, et vais refaire une séance push dans deux semaines ;) Bises
Maus t'as jamais fatiguée😉?Quand je vois le travail que tu as entre tes différentes activités et que tu prends le temps de cuisiner et de te faire de si belles assiettes....je me dit que je n'ai aucune excuse et te tire mon chapeau!
Oh merci :) C'est une question d'organisation, et me faire de bons petits plats est devenu mon rituel plaisir de la journée. Bises
Bonjour Amandine , je voudrais refaire la recette de tes gaufres protéine .... mais à qui correspond : tbsp pour la farine de coco et Tsp pour la caroube et la levure ?
salut ma chérie ! quel bonheur une vidéo de toi , tu sais quoi , la première fois que je passe une traction je le filme pour toi !!!
Ouiii je veux voir ça!!!
Elles étaient agréables à regarder ces 23min :)
Puis votre repas au resto av ton amie, mamama que ça donne envie! Brrrruuh!
Jah Jah (Paris 10) à tester absolument si tu es sur Paris! Bises
Bonjour Amandine ! Tes gaufres sont testées et approuvées ! J'attends de recevoir le pb2 chocolat pour que ce soit vraiment parfait ! 😁 Bisous, bonne continuation et bravo pour ce que tu fais !
Super blog ! Merci encore ça donne plein d'idées !
Merci :) Bises
Amandine nous montre tout, comme les cales aux mains qui ne sont guère glamour ^^
Toujours au top, mon petit plaisir de la journée de regarder ton vlog devant un bon petit dej avant d’aller à la salle ! Il faut que je me lance dans les tractions, merci pour tous ces conseils. Et je pense investir dans un gaufrier 😉. À bientôt !
Allez hop, au boulot pour les tractions! Bisous
Cc Amandine
Yeah merci pour cette vidéo.. y a pas si longtemps je te demandais des astuces pour les tractions ça va m'aider à m'y mettre donc c'est de ces bandes que tu me parlais...merci topissime
Et j'ai testé les gâteaux tentation au matcha trop bons mais ceux aux gimgembres sont encore meilleures....humm les gauffres..merci Amandine bisous
Ohlàlàààà il ne faut pas que je tombe dessus!!! Enfin si, j'essaierai, quand même ^^ Gros bisous
Coucou Amandine ! Comme d’habitude encore un super vlog ! J’adoooore te suivre toutes les semaines ! 😁 Merci pour tes conseils sur les tractions, je vais m’empresser de les mettre en application, je n’arrive pas à en passer une et je désespère aha ! Aussi, tes assiettes j’en suis totalement fan ! 🤤 Des bisous ! 😘
Allez, au boulot pour les tractions! tiens-moi au courant de tes progrès :) Bisous
T est trop canon est une bnne sportive de haut niveau respect
G vite progresser en traction grace a tes conseils et a la pratique bien sur 😉👌 ce buddhabowl avait l'air topissimme 😍😍😍 hâte de voir la suite 🤗 les directs me manque un peu mais bon 🤣😘😘😘
Ooooh je suis ravie pour les tractions!!!
J'aimerais que tu fasses dans le même genre que pour les tractions mais version deadlift, comment s'améliorer aux deadlifts? Posture, poids etc
J'ai déjà fait un tuto sur le sumo deadlift :
ua-cam.com/video/qLML7fJJj7w/v-deo.html
Je réaborderai le sujet dans de prochaines vidéos :)
Bises
Wahou ces gaufres ! Elles ont l'air délicieuses 😊
Oh oui, elles le sont :D
super vidéo ! que des bonnes idées ! de belles assiettes gourmandes ! je vais faire les gaufres très vite , c'est trop appétissant ! merci pour ton partage et belle journée
Alors, as-tu testé les gaufres? :)
ho que oui !! je me suis régaler !!merci pour cette idée gourmande et si bonne
Super vidéo comme dab merci
Merci :) Bisous
Tu fais comment pour pas que la pâte colle
salut! Video de tres bonne qualité, je trouve super le dressage de tes plats que tu fait, les assiettes sont trop belles
Oh merci :) Bises
Bonjour amandine, je te conseil 2 découverte que j’ai testé: paprika fumé de la marque Ducro, et du sel rose de l’Himalaya (magasin bio) 2 tuerie tu ne vas pas regretté!!!!!!!!!!!!!!!! Bisou
Fifa le paprika fumé de chez ducros c'est la vie. Je le met partout
Oooh je ne l'ai pas celui-là!! Hop dans ma liste de courses, merci :) Bisous
Toujours un plaisir ces petites vidéos ! Dis moi as tu retrouvé la réf de ton gaufrier ? J’ai en plus de ça une question niveau cuisine: le tahini à part en sauce en as tu une autre utilité ? Merci :) belle journée à toi !!
Alors, c'est un Rosenstein & Söhne acheté sur Amazon. Ultra basique mais il fait son boulot :)
Pour l’élastique il vaut mieux une légère ou une lourde pour commencer les tractions ?
Salut Amandine! super vidéo, merci!Pourrais tu nous faire une moyenne de ton budget nourriture pour une semaine ou un mois? Fais-tu attention aux prix ou à l'inverse, comme la nutrition est capitale, tu ne comptes pas?Merci beaucoup!
Hello! Je prévois de faire une semaine complète dans mon assiette :) Mais ça sera pour dans quelques mois, beaucoup de boulot pour le moment. Bises
Hello ! Amandine...
Merci et bravo pour la première vidéo de l'année, tout était parfait.
Superbe progression aux tractions, c'est rare de voir des filles sur cet exercice.
1 remarque par contre pour le pull over, je te conseille de ne pas remonter les fesses et de les maintenir au contraire le plus bas possible au sol, pour 1 étirement maximal.
Fuire les fast food c'est fuire les conditionnements que la société nous imposes, le végétarisme est une forme d'émancipation de la pensée unique...
Namasté...
Oui tu as tout à fait raison pour le pull over, je ne sais pas pourquoi j'ai cette manie de relever le bassin, ça m'a interpellée lors du montage.. Merci pour le rappel :) Bises
Bien tes tractions!
Merci :)
Petite suggestion pour la sauce tahini, essais avec un peu de gingembre ... c'est mortell 😱
Ooooh très bonne idée, merci! Bises
J’adore le format de tes vidéos , tes recettes ont l’air trop bonne !
Et du coup c’est quel modèle ton gaufrier ? 😘
Alors, c'est un Rosenstein & Söhne acheté sur Amazon. Ultra basique mais il fait son boulot :)
« Surtout moi avec mon melon » 😂👊🏼💪🏼
Au passage, super vlog comme toujours !!! 💥
Hahaha merciii :) Bisous
merci a toi pour ce partage moi aussi je me mets en mode vege je trouve mon équilibre
Génial, je suis ravie pour toi :)
Hello amandine
Un ti blog bien sympa comme d'hab
Je crois que je n y arriverai jamais pour les tractions🤐j'ai vraiment besoin d'être assistee à la salle qui va d'ailleurs fermer..😭va falloir que j'en trouve une sympa (pas fan des gros trucs style fitness park ...)à la maison j'ai du matos je verrai donc
Encore des petits plats appétissants. .miam miam
J'aime bcp la poterie de ta maman c est très joli.
Si jamais tu passes par le sud je prendrai une séance avec toi ,je crois que j'ai vraiment besoin de conseils ...et d'assistance ,je sature un peu toute seule,mais je m'accroche parceque je ne peux pas m'en passer😍
Bonne journée ma belle
Bien sûr que si tu vas y arriver! Mais ne te décourage surtout pas, continue à bosser ;) Gros bisous
Trop top ce vlog!! j'ai acheté le kit de mini bandes de 4trainer mais maintenant tu me donnes envie de prendre les plus grandes pour m'aider aux tractions, mais elles sont plus chères mdrr. Ce real était super enrichissant ! perso je ne suis pas fan de fabletics à cause de leur méthode marketing de ne mentionner qu'en petit ou bien caché qu'ils finissent par prélever, un peu comme justfab, 'fin je suis un peu contre ces sites qui profitent un peu de la naïveté des gens! Mais bon, à nous de nous dire que 2 leggings pour 20€ ça cache surement un truc ahah!
comme certains l'ont demandé en commentaires, pourrais tu nous en dire plus sur ces séance ''push'' and ''pull'' ?
gros bisous, continues ma belle!!
Oui leurs méthodes sont franchement contestables, mais ils ont de bons produits (finalement je n'ai toujours pas résilié, mais je me suis mis une alarme pour penser à passer le mois à la bonne date^^). Je détaillerai mes séances au fur et à mesure, comme d'habitude ;) Bisous
Prend plutôt la levure maltée de la marque Markal, c'est la meilleure rien à voir avec les autres 😍 sinon toujours au top tes vlogs, à peine fini que j'attend déjà impatiemment le prochain... 🙏
Ooooh merci, je vais essayer! Bisous
Plus Je te regarde plus j'aime tes vidéos et tes vidéos sont super continue comme ça ! :)
Ooooh merci :) Bises
le caroube est un peu l'alternative de quoi ? car je vois souvent ça a la biocoop, a chaque fois je dois aller me renseigner mais j'oublie ahah ! c'est fou a quel point tu es la meilleure cuisinière et la reine de la présentation, on adore ! encore une vidéo comme j'adore :D
Des bisous Amandine ❤️
Au cacao, en plus "santé"
ça rappelle un peu le chocolat, en plus doux (et top pour les allergiques au cacao). On peut en faire des sauces sucrées, ou l'utiliser comme du cacao en poudre dans les recettes (et j'en mets toujours un petit peu dans mes latte). Bisous
ah excellent merci :D
Hello!
Tu ne calcules plus tes macros ? :)
Pas en ce moment, non :) je commence à avoir le compas dans l'oeil, je ne tracke mes macros que s'il faut que je dégraisse un peu maintenant ;)
merci amandine pr tn aide aux tractions :)
j'essayrai;
huuum tu me fais regreter de pas avoir commander un gauffrier..
C'est tellement pratique un gaufrier :)
Cela fais combien d années que tu pratique le sport ?
Presque 15 ans, mais de différentes manières ;)
Amandine Lescuyer merci de ta réponse je comprend mieux que tu es un aussi beau corps ^^ moi je viens que de commencer en salle y a 1 mois
Le mec qui fracasse le sac de boxe est deter lol. Ça donne limite envie de faire une heure d'uppercut 😂😂😂😂😋.
T'es gaufres donnent envie. Tu devrais tester la farine d'orge Ig bas assurée je n'utilise qu'elle lool avec de la farine de coco et parfois de l'avoine instantanée.
Bisous et merci pour la motivance
Oh bonne idée, je n'ai jamais essayé! Merci :) Bisous
hellooo , dans ta recette de pancakes , la farine de coco est obligatoire ou on peut ne pas en mettre ? ♡mercii
euh non de gaufres ! 😅
la quantité est peu importante tu peux la remplacer par une autre farine sans gluten comme celle de riz ou de sarrasin
Comme l'a dit Thierry, tu peux remplacer par n'importe quelle farine :) Je te recommande sarrasin, que ce soit pour les gaufres ou les pancakes, elle ne fait pas de grumeaux et donne une super texture. Bises
A chaque fois je me demande comment c est possible de manger autant! 😱 combien as tu d estomac amandine? 😂😘 bisous super vidéo!
J'ai un estomac comme la tente des wisley dans Harry Potter ^^
Tu fais quoi comme métier / études ?
Brevet d'état des métiers de la forme, et un paquet de formations spécifiques ;) Je retrace mon parcours dans ce vlog :
ua-cam.com/video/MncZdtmJuNU/v-deo.html
Bonjour , quel est le Nom de ce super resto? Il se trouve à Paris ?? Merci
Jah Jah Paris 10 (j'en parle dans mon vlog précédent ;) Bises
Amandine Lescuyer Merciiiii! Je vais tester!!!
Salut Amandine, encore une super vidéo (avec une magnifique photo de poule au début :'D). Je suis impressionné à chaque fois par les quantité que tu manges ^^ Surtout que j'avale plus de calories alors que j'ai l'impression d'avoir des quantité deux fois moins grosses que toi ^^ (et je ne mange pas McDo tous les jours hein ;) ).
Elle est où ta salle ? Elle est vachement que mon FitnessPark je trouve...
J'espère te voir encore beaucoup en 2018, tu es super, bise :)
Eh oui, le fitnesspark place de Clichy est vraiment top :) je suis devenue experte en ratio volume-satisfaction/densité calorique ^^ Merci pour ton message, bises
Amandine Lescuyer Place de Clichy ça fait un peu loin pour 1h d'entraînement (j'habite à Ivry), mais j'y ferai peut être un saut un jour pour tester quand même :)
Oui je vois que tu es une experte des plats volumineux peu caloriques, moi c'est le contraire 😄 Je n'ai pas un appétit énorme, mais je dois avaler pas mal de Kcal ^^
ouep et dire qu'il a fallu une de critique de marvel fitness sur toi , pour que au final je vienne sur t'es vidéo et que j'apprécie le contenu, au final tu gagne au change.....bonne vidéo et garde la pêche Amandine 💪
Hahaha merci à Marvel alors ^^ Biz
😆👍
tu te fais des ces assiettes :D tu me vends du rêve je veux t'épouser
Pas sûre que mon homme soit d'accord XD
Ouiii un nouveau Real ! Peux tu donner l’adresse de Yaya ? C’est écrit « Jax Jax » sur la carte que tu montre et malgré ma recherche sur Google je n’ai pas trouvé :/
Alexia_bln_ j'ai cherché pendant 20 min aussi mais sans succès :(((
C'est dans le 10è, rue des petites écuries ;) lefooding.com/fr/restaurants/restaurant-jah-jah-paris
Merci Lenaelle :) Je donne toutes les infos dans mon précédent vlog aussi ;) Bises
"faut il manger les animaux" de Foer - Tu as eu un doute ? :D :D :p
J'en ai mangé pendant des années :/ Très bon bouquin par ailleurs, tu l'as lu? Bises
Le passé c'est le passé et ta simple phrase transmet que tu aurais tendance à te le mettre comme un fardot ou un truc servant uniquement à de l'auto-flagellation (surement une tendance pour d'autres choses haha)
Oui je l'ai lu après l'avoir vu dans ta vidéo mais en pdf :D
Le livre a été fait assez intelligemment (tant que c'en est presque de la manipulation haha) mêlant le récit, descriptions de faits et conviction qui donne une approche réaliste de ce qui concerne la consommation de viande et démontre la réalité d'un bon choix qui peut être fait et démonte du préjugé en pagaille. Mais les exemples traité par des personnes de certaines "éthnies" ou encore les exemples de cas aux usa ont toujours tendance à paraitre un peu "fictif" pour les européens....
De bons éléments mais je diverge (super jeu de mot potentiel) quand même sur la finalité que la plupart se diront en lisant ce livre.
Et toi Tu restes sur la conclusion 0 viande ?
Oula...#lepavé...deseitan
un beso
Extension complète recrue Laura! Gardez les abdos serrés bande de punaises! Je suis votre chef instructeur Amandine. Vous ne parlerez que quand on vous parlera. Le 1er et dernier mot qui sortira de votre gueule sera Chef!
Chef oui chef! 🤣 🤣 🤣
Hahahahaha tu m'as tuée!!! XD Bisous