友達とお風呂上がりに女子トークしたらとんでもない趣味発見したw ネトフリのおすすめ話
Вставка
- Опубліковано 18 січ 2024
- ぎにょが我が家の宅トレ道場に入門しました😂
お風呂必須なくらい汗ぶっこいて撮影したので
よかったらみてね！
• また太りました...緊急でなんとかします。
@asaginyo
📳SNS
Instagram:
∟ /
Twitter:
∟ まりな： / takemari1219
∟ ダーウィン： / darwin_takewaki
Clubhouse:
∟ まりな：takemari1219
∟ ダーウィン：darwin_takewaki
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
📺他のチャンネルはこちら！
Marina Takewaki（メインチャンネル）
∟ / @marinatakewaki
Marina Fitness（English Subtitle/英訳）
∟ / @marinafitness
MARINESS Program（マリネスプログラム）
∟ / @marinessprogram
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
📩ファンレターの宛先
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
Marina Takewaki宛
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
📅お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします！
∟www.uuum.co.jp/inquiry_promot...
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました！
∟オフィシャルサイト (mariness.jp/)
∟トレーニングマット、サウナスーツ、マッサージウェイトボールを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています！
∟MARINESS公式インスタグラム ( / mariness_official )
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
📱無料宅トレプログラム「MARINESS Program」を立ち上げました！
∟オフィシャルサイト (program.mariness.jp/)
∟「宅トレを習慣にしたいけれど、なかなか続かない」「宅トレを始めたいけど何から始めたらいいのか分からない」という方のために、目的別、レベル別に様々なプログラムをご用意しています😀
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
💪部位別・レベル別の再生リスト
脚・お腹・お尻中心トレーニング
∟ • 【地獄の３分】ノリノリな音楽にのせて腹筋を鍛...
顔・腕・背中・上半身中心トレーニング
∟ • 【地獄の3分】超特急で二の腕を細くするための...
ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想
∟ • 【初めての瞑想】毎日１０分間で自己肯定感と集...
中・上級者向けトレーニング
∟ • 【地獄の6分】飛ばない立たないHIITで超特...
初心者向けトレーニング
∟ • 【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪...
15分以上のトレーニング
∟ • 【地獄の100分】100万人登録記念！家で一...
5〜15分トレーニング
∟ • 【地獄の11分】ほっそり二の腕と腹筋を鍛える...
5分以下のトレーニング
∟ • 【二の腕痩せ】ロックな邦楽で二の腕と腹筋を引...
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
📔書籍「やせるダンス」が発売中！
∟www.amazon.co.jp/dp/4046049928/
∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が１冊で分かる本です！
∟おうちで、とにかく楽しくダイエットしたい方におすすめですー！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
🎵音源提供
Epidemic Sound
∟www.epidemicsound.com
DOVA-SYNDROME
∟dova-s.jp/
Star Music
∟starmusic.co.jp/music/
※動画によっては使用していない場合があります。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
#竹脇まりな #痩せるダンス #ダイエット #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康
「脱出おひとり島」にハマりました…
パクミンギュさんとシウンさん推しです…
わかる！！2人とも誠実で惹かれた🥰
「ばきゅん」のダーウィンver笑った😂
まりなさん話してる横で全然服着れてないぎーにょちゃん面白すぎて1人カフェで声出た
大好きなまりなさんが、大好きなSnow Manの話してて凄く嬉しいです♡
お話がとても素敵なのに
途中で出るダーウィンのバキュンが
ツボでずっと笑ってた🤣
面白い動画をありがとうございます！
2人の仲良さがものすごく伝わって、ほっこり見てました🥰
サイコパスは伊藤英明の悪の教典です😆‼️サイコすぎて惚れてまうくらいサイコパスです❤めっちゃいい👍
ばきゅんで吹き出してしまうのとお二人の素のトークが最高です😂癒されます☺️✨
お2人の楽しいお喋り動画を見ると私も笑顔に😆エンタメ情報有難うございます💕✨早速キャラクター観よっ！！
ぎーにょちゃんとコラボする時に出てくるダーウィンの「バキュン」が毎回かわいい❤
ぎーにょちゃんのチャンネル観てきましたが、途中でどちらのチャンネルを観てるのかわからなくなるほどしっかり運動してて笑っちゃいました😂
楽しかったー！
この2人好きだからコラボ嬉しい🫶
まりなさんとぎーにょさんの会話楽しすぎ✨😂
女子トークすぎて二人とも可愛い😂❤
ぎーにょちゃんの方も見ました！
最近私がやってる有酸素動画と同じのだったから嬉しかった🧡
私も毎日まりなちゃんの宅トレにお世話になってます✨
仲良し２人のトーク大好き🤍
まりなさんとぎーにょちゃんの普段のお喋りを間近に感じられて、勝手にちょっぴりお仲間に入れて頂いて楽しかったです♪
ぎーにょちゃん動画さっき見ましたー！
楽しかった😆‼️
大好きなまりなさんが大好きなSnowManの話をしてくれめちゃくちゃ嬉しすぎます❤
女子トーク楽しすぎて私も混じりたいです🤭💓笑
SnowMan好きなので話題に出てくれて嬉しかったです🥹🫶
グロ系とか意外😳でもそのギャップも素敵です❤
仲の良さがわかる動画だよねꉂ🤣𐤔
私はお正月にミーガン見てた笑
あんまりサイコパスとか興味はないけどおすすめされたら見るのは好きかも笑
楽しそう🤩
ぎーにょさんの話し方ちょくちょくちゃーちゃんにそっくりで
ちゃーちゃんチラチラ見え隠れするわら😂
子供の授乳中夜な夜なまりなさんのチャンネル見ては元気をもらっています❤推しと推しのコラボに大歓喜！思わずはじめてコメントしてしまいました☺️
とっても明るい2人からまさかの趣味が出てきて、親近感です！！！
私は…グロというか、泥沼系サスペンスですが韓国ドラマでペントハウスというのにハマってます✨
韓国のサスペンスはなかなか桁違いです笑
サイコパスなものだと、森田剛くんが主演のヒメアノ〜ルがおすすめです！！キャラクターが好きなら観れると思います👌❤
まりなちゃんとぎーにょちゃん本当に仲が良いのが伝わります❤
私のおすすめのホラー映画は累です✨
すごく怖くて衝撃を受けるけどまた見たいと思える作品です😂
サイコパス映画の話しているとは思えないほどお二人とも笑顔😂😂
普段は怖くて観ないけど、おすすめされていた作品観てみたいかも…でも怖い笑
ぎーにょちゃんとのコラボ、またやって下さい😊
めっちゃ楽しかったです😊
私も頑張ってダイエットしなきゃ😊
５月に推しのライブに行くから体型戻さなくちゃ😊😂
ペントハウスもおもろすぎて寝不足😆✨✨
ずっと見てたい会話でした！お二人ともかーわいい。さっそく、キャラクター見ましたよー。展開がおもしろかったです。
サイコ系は「ノーカントリー」、グロなら「哭悲（こくひ）」が私はあれです。好きっていうか、ガツンときました。
ほっこりした☺️👍✨
どっちも見たよ
おもしろい😄
いつも観ている2人の日常女子トークが聞けて最高で
2人ともプロなんだなぁと、素敵だぁと思いました😊
SnowManのライブまりなさんと一緒に観れたの、奇跡✨と思っちゃいました😊
ナチュラルでとっても楽しくて、こちらも一緒に準備してる感覚になりました～(笑)👍
お二人、かわいくて、とてもキュウトです❤
2人のトークが面白いです。
最後ですね。
まりなさんがSnowManの生配信見てくださってたとは、、！嬉しいです🥺❤️🔥
ダーウィンの憧れの人が、郷ひろみさんだとわ😂食器洗いながら『えっ⁉️』って、声出ちゃいました🤣
私もグロ系・サイコパス系大好きです😂
ついついスマホの小さい画面で見てしまいます😂
ミスミソウってのがグロ系やばいです！
まさかのSnowManの話!!!!!!すごかったですよねー💕🥰
まりなさんとぎーにょの映画のテイストまったく同じで聞いてて「わかるわかる」って嬉しくなった笑
韓国ドラマでハラハラちょいぐろオススメは、【マイネーム】【The Which】ですうううう
サイコパス系いいですよねー！アメリカのドラマで「デクスター」が自分史上一番おすすめです😍主人公がスタイリッシュサイコパス❤邦画だと少し前に見た阿部サダヲさんの「死刑にいたる病」が凄かったです。
サムネの雰囲気が、サブちゃんぽくて好き！
私もグロ系サイコパス系好きです🥳エスター、ドントプリーズ、グロ系はSAWシリーズおすすめです☺️
脱出おひとり島はギュリとハジョン推しです❤
サイコパスはドラマのハンニバルがおすすめです！とっても映像も綺麗です！
私もSnowManの生配信見た～❤
私もグロ系サイコ系好きです❤️
ファイナルデッドコースターもシリーズであるのでおすすめです！
SnowManのLive配信有料級でしたよね😭🖤🧡❤️
山田涼介くん主演のドラマだった「親愛なる僕へ殺意を込めて」もかなりのグロサイコでおすすめです🫰🏻
バッドランズ大好き。最後まで行くも見たいです。
私も、サイコパス、ホラー、サスペンス…大好き！
ヒメアノール（森田剛、濱田岳等）、
クリミナルマインド（FBI）
めーっちゃ面白いから観てほしい！
レモン水のデトックスで、どき！私職場的にレモン切るの練習してて冷凍しててお酒に使ってた。今日からマリネスボトルにレモン投入ー！そきてらHIITしましたー！
だいすきなまりなさんとぎーにょちゃんがお話してるのが嬉しい🥰
そして、Snow Manの話もしていただけて、すの担としても嬉しすぎた😳✨
仲良しなおふたりの旅行も見たいです( ˶ ᷇ 𖥦 ᷆ ˵ )◎
私もサイコパスホラー好きです。
お二人と同じで嬉しい❤
あさぎーにょちゃんの動画見たよ😊❤
可愛かった(*´ω`*)
あたしも意外とサイコパス好きかも‼️
キャラクター見た時はマジで凄いし
ハラハラしたもんね😂
脳男、悪の教典は見たことありますか？
悪の教典、映画館でみてて途中退場寸前なくらい具合が悪くなりました😂😂
サイコ映画の洋画のおすすめであればお教えできます笑
①羊たちの沈黙
女性FBIの主人公が食人趣味のあるサイコドクターから自分のパーソナルな情報と引き換えにヒントをもらいながらシリアルキラーを捕まえようとする映画です!ガチおすすめ
②レッドドラゴン
これは羊たちの沈黙の前日譚で、犯人の気持ちに寄り添いすぎてしまう主人公(上記の女性FBIとは別)がサイコドクターと情報の引き出し合いをしながら事件解決をすすめる映画です!
グロ系で見応えナンバーワンはウォーキングデッド一択😂🎉
めちゃくちゃグロくはないのですが、古田新太さんの「空白」は、事故シーンがリアルな感じでびっくりしました！
映画自体も重ーーーい話です！
ミュージアム、めっちゃオススメです！
サスペンスとグロ好きにはたまりません笑
ウォーキングデッド！
一人時間にみてるとこへ家族帰宅＆心配されましたわら😂
2人ともかわいいです😍
ずっと見ていたい😊
最近見て衝撃を受けた映画はミッドサマーです。トラウマ系ですのでご注意を
私もグロ系サイコパス系好きです😊
オススメはテリファーです！
ミーガン、怖いしかわいい❤です。Amazonプライムで観れたかな。
キャラクター❗見てみます❗
私もキャラクター見ました〜❤
大好きコンビ❤まりなさん少し風邪声？気のせいかな？無理しないでくださいね。
SnowMan見てくれてありがとう❤私も見てたー😊
まりなちゃん、ずっと鼻声に聴こえるね🤣何故？
私もSnowMan見てましたー💕
サイコパスわからない〜😂
私も胸糞映画とか好きだけどあんまり大きい声で言えない笑
おすすめの映画は「神は見返りを求める」です！ムロツヨシさんの！🌝
サイコパスなら圧倒的に北野武監督オススメです…ソナチネ観てほしい……
まりなさん鼻声😭お大事に！！！
サイコパス好きなら韓国ドラマのマウスて言うのと怪物て言うのめちゃくちゃオススメです( ᐛ )！！
グロもサイコも苦手なのですが、海外に行く時の飛行機の中のエンタメで、吉田羊さんに惹かれてコールドケースを見てしまい、トラウマです。
サイコパスだったらNetflixの「YOU君がすべて」が面白かった🤡
最初アイロンのことドライヤーって言ってる、？😂
グロでサイコと言えば🎉 YOU
海外ドラマの YOU見てほしい〜
韓国のドラマでペントハウスが面白いです！貴族の争いの話なのですが、なかなかグロいです！
韓国ドラマで、vois1~4刑事ドラマです。お勧めは1です。物語はしっかりしてるし、俳優さんも素敵だし、グロイです。もし良ければチェックして下さい
今年1本目に見た映画がグロい系でした！
Netflixでも見れるヴィーガンズハムっていう、ヴィーガンの人を殺してハムにして売る肉屋の夫婦殺人鬼の話です。
ブラックコメディなので、割とライトに見れます😊
あと、ループ系のハッピーデスデイ、勘違いでどんどん人が死んでいくスノーロワイヤルもおすすめです
森田剛さん主演のヒメアノールはかなりエログロで怖かったです。森田剛さんがめっちゃ怖かった！あと、冷たい熱帯魚もめっちゃグロいです！
ぎーにょへ
わたしエログロホラー全部いけるよ!
映画おすすめしてほしい笑
ゲームオブスローンズおすすめです＾＾
グロ系は、ゾンビ一択♡ウォーキングデッドはマスト🧟♂️
映画館で見て帰り道怖すぎたのが、ヒメノアールです。
グロいし、絶望しかないんですけど、よろしければ。。
グロいの好きです
Two pretty babes
私も周りグロとかサイコもの好きな人少ないんですけど(夫としか合わない😂)キャラクターめっちゃ好きです❤️Bad Landsも前から気になってて近々観たいです。最近観たのは洋画なんですけどパラレル面白かったですよ！！アマプラですけど🙏💦