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まりなの日常ちゃんねる
Japan
Приєднався 7 сер 2020
アカリンにメイクしてもらったらめちゃ盛れて勉強なりすぎた!!大人の印象操作ぷっくりメイク🩷
🤍アカリンの動画はこちら!!
NMBのナギイチで宅トレをつくったよ!!!ぜひ見てねん✌️
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📺他のチャンネルはこちら！
Marina Takewaki（メインチャンネル）
∟ua-cam.com/channels/w7HTQv0F4CB9zGRhqosYsg.html
Marina Fitness（English Subtitle/英訳）
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MARINESS Program（マリネスプログラム）
∟ua-cam.com/channels/GHCBkbxoU9qEsgqSVo3EmQ.html
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📩ファンレターの宛先
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
Marina Takewaki宛
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📅お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします！
∟www.uuum.co.jp/inquiry_promotion
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🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました！
∟オフィシャルサイト (mariness.jp/)
∟トレーニングマット、サウナスーツ、マッサージウェイトボールを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています！
∟MARINESS公式インスタグラム ( mariness_official)
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📱無料宅トレプログラム「MARINESS Program」を立ち上げました！
∟オフィシャルサイト (program.mariness.jp/)
∟「宅トレを習慣にしたいけれど、なかなか続かない」「宅トレを始めたいけど何から始めたらいいのか分からない」という方のために、目的別、レベル別に様々なプログラムをご用意しています😀
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💪部位別・レベル別の再生リスト
脚・お腹・お尻中心トレーニング
∟ua-cam.com/video/ygR8sxmBHPc/v-deo.html
顔・腕・背中・上半身中心トレーニング
∟ua-cam.com/video/MEgbItnDY1I/v-deo.html
ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想
∟ua-cam.com/video/kg5L2aIMOHg/v-deo.html
中・上級者向けトレーニング
∟ua-cam.com/video/TFnEa0NsO-I/v-deo.html
初心者向けトレーニング
∟ua-cam.com/video/KxzZJwmB8qc/v-deo.html
15分以上のトレーニング
∟ua-cam.com/video/-cHbHtsebd4/v-deo.html
5〜15分トレーニング
∟ua-cam.com/video/uOabnZd3qOE/v-deo.html
5分以下のトレーニング
∟ua-cam.com/video/3cN0XATgV8U/v-deo.html
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📔書籍「やせるダンス」が発売中！
∟www.amazon.co.jp/dp/4046049928/
∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が１冊で分かる本です！
∟おうちで、とにかく楽しくダイエットしたい方におすすめですー！
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🎵音源提供
Epidemic Sound
∟www.epidemicsound.com
DOVA-SYNDROME
∟dova-s.jp/
Star Music
∟starmusic.co.jp/music/
※動画によっては使用していない場合があります。
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#竹脇まりな #痩せるダンス #ダイエット #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康
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【推し活】ボーイフレンドハマりすぎたから家でウォッチパーティーするぅ！💚
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ドンキで買い放題したら幸せホルモン大放出！気になっていたものを色々買う動画！
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これがなくなったら困る!!お気に入りのボディケアや日用品アイテム全紹介!!
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沖縄行ってきたので購入品紹介〜🌺東京でも買えるから夏休みおすすめ!!!
Переглядів 63 тис.3 місяці тому
沖縄毎年行きたい🥰🌺 📳SNS Instagram: ∟ takemari1219 Twitter: ∟ まりな： takemari1219 ∟ ダーウィン： darwin_takewaki Clubhouse: ∟ まりな：takemari1219 ∟ ダーウィン：darwin_takewaki ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📺他のチャンネルはこちら！ Marina Takewaki（メインチャンネル） ∟ua-cam.com/channels/w7HTQv0F4CB9zGRhqosYsg.html Marina Fitness（English Subtitle/英訳） ∟ua-cam.com/channels/1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw.html MARINESS...
ふらっとマツキヨに寄って買ってきたものを紹介するよー！日用品•コスメ•ヘアケアとか！
Переглядів 138 тис.5 місяців тому
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【チートデー】プデチゲ作って食べたらこの２年間で1番美味しいかもおおおおお!!!!!
Переглядів 192 тис.6 місяців тому
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Переглядів 114 тис.6 місяців тому
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トミーさんにチートデーのご飯作ってもらったらダイエットの話で大盛り上がりw
Переглядів 108 тис.8 місяців тому
とみビデオのショートで棒棒鶏作ったからこっちも見てね！！！ ua-cam.com/users/shortsIPIBUA34vXU 📳SNS Instagram: ∟ takemari1219 Twitter: ∟ まりな： takemari1219 ∟ ダーウィン： darwin_takewaki Clubhouse: ∟ まりな：takemari1219 ∟ ダーウィン：darwin_takewaki ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📺他のチャンネルはこちら！ Marina Takewaki（メインチャンネル） ∟ua-cam.com/channels/w7HTQv0F4CB9zGRhqosYsg.html Marina Fitness（English Subtitle/英訳） ∟ua...
生理なうなのでゆっくり好きなもの食べるよ〜質問返しも!!
Переглядів 236 тис.8 місяців тому
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ちょっと元気な日の作り置き！大人の分だけ14品作るよ〜【雑談クッキング】
Переглядів 253 тис.9 місяців тому
今日もみんな生きててえらい！！ 📳SNS Instagram: ∟ takemari1219 Twitter: ∟ まりな： takemari1219 ∟ ダーウィン： darwin_takewaki Clubhouse: ∟ まりな：takemari1219 ∟ ダーウィン：darwin_takewaki ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📺他のチャンネルはこちら！ Marina Takewaki（メインチャンネル） ∟ua-cam.com/channels/w7HTQv0F4CB9zGRhqosYsg.html Marina Fitness（English Subtitle/英訳） ∟ua-cam.com/channels/1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw.html MAR...
疲れたけどいつもの作り置き作ります!!! 90分で19品の大人用と離乳食一気に作ってヘロヘロ😇
Переглядів 489 тис.9 місяців тому
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友達とお風呂上がりに女子トークしたらとんでもない趣味発見したw ネトフリのおすすめ話
Переглядів 137 тис.10 місяців тому
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【ハワイ購入品】アンパッキングしながら購入品＆持って行ってよかったもの＆使わなかったもの紹介するよぉおん！【子連れ旅行/海外旅行】
Переглядів 250 тис.11 місяців тому
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【ハワイ初日🌴】プチハプニングに見舞われたけど結果オーライだった日のvlog
Переглядів 144 тис.11 місяців тому
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【休日Vlog】久々の１人時間!! やりたかったことぜ〜んぶやって自分にご褒美な1日!!【チートデー/ネイル/ゆっくり時間/散歩】
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【チートデー】人生初のすき家の牛丼食べながらYouTubeの裏側しゃべくり倒したらいろいろストイックすぎた😂【水溜りボンドカンタさん】
Переглядів 134 тис.Рік тому
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毎日メイク紹介しながら雑談!! 最近街中で芸能人見かけておったまげ〜って話しいいい〜!!
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久々にカルディ行ったら大豊作ぅうう!!!見たら欲しくなっちゃうよぉおおん!!!!【KALDI購入品】
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【雑談】人生最高体重だけど今のカラダが好きすぎるぅううって話。〜ドッキリかと思った話を添えて〜
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【マツキヨ26000円分】動画用じゃないリアルな夏の購入品【ドラコス/日用品/キッチン用品】
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【チートデー】スタイル抜群な2人と体型管理の仕方とか話してたらなんか自己肯定感あがった✌️【あみしぃ＆秋倉諒子】
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【お悩み相談】キャリア？年齢？世間体？何を選ぶ？視聴者さんのお悩みに答えてみたよ
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【炭水化物チートデー】ダイエット始める前にいっぱい食べておくんだから!!!【ダイエットは7月から】
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14週の初マタです！ 私は5週食べづわり、吐きづわりが主で、やっと落ち着いてきた所です😭 私の場合は上の症状に加えて軽い味覚障害が出てしまいました。しょっぱい味もわからないし調味料の臭いも無理！で、料理ができない期間が数週間続いたのが精神的にに辛かったです。 でも動画見て、コメント見て、みんな辛い中頑張ってる、一人じゃない！って元気出ました✨ 曇り空が快晴になるような体調回復を夢見て頑張ります💪✨
待ってましたチ~ト動画竹脇先生は美味そうに食べますなぁ❤三島に来たら安兵衛にも寄って下さい
クリスマスカ-ドを作って見ました、マリナさんはどのように過ごしますか🎉
友達の結婚式を自分の事のように喜ぶマリナさんは素敵です🤗🤗🤗
此の動画は素のマリナ先生が見られるのが好きです😂
ボンジュ¬ル、竹脇先生大坂で食い倒れて仕事を飛ばさないで~
3年前に鑑賞魚[メダカ]を飼いはじめてから水槽の中で泳ぐ可愛い姿に癒されます。
持ってる人ですねお友だちはまりな先生のイエロ¬コ¬デイネ¬トが似合います
10年以上ケンティー担です。今となっては、幻のリップモンスターCMに出ていたケンティーのセクシーに気付いて頂き嬉しいです。実物もかなりすごいのです。
多彩な職歴の格好いい方ですね。
お世話になっております！ 企業案件のご案内を差し上げたいのですが、どちらからご連絡すればよろしいでしょうか！ ご確認のほど、よろしくお願いいたします！🙇
ほんっとうに、まりなさんもお母さまもお父さまも素敵だー！🥹💖 幸せがたくさん降り注ぎますように✨
2人3脚で動画を作っていると聞いて素敵な夫婦だなと感じました。😊😄😉 実は他の所にチャンネル名を貸しています
皆さんと同じように私も妊娠が発覚してきました😌 食べれるものを食べられる時にと分かってても偏食を責めちゃってました😢😢😢でもまりなさんは野菜食べてて偉い！✨私も無理しない程度で野菜を取り入れたいと思えました💖励まされました、素敵な動画をありがとうございます。
美味しそうに食べてて見てて気持ちいい❤❤🎉
デブチゲ…笑 こう言うまりなさん最高〜🎉❤
まりなちゃんが大好きです♡ポジティブな発言が毎日私を元気にしてくれています！！これからもポジティブな発信を楽しみにしてます😊いつもありがとう。
秋田弁が全開の先生友達が多くて羨ましい~
久々に外食をして炭水化物を満喫[塩ラ-メンと餡かけチャ-ハン]をオ-ダ-しました
定番の散歩コ-スは何処ですか? バランスが良い食事がとれてますネ😂
データ消しちゃって平謝りするまりなさん可愛い🥹❣️❣️ そしてアカリンと並んでも同じくらい顔が小さい！！！さっそくまりなさんの顔痩せに行ってきます🏃♀️
最初の謎のパンパン👏が好きすぎるw
地面師面白かったですね！俳優さん凄すぎて引き込まれました。ピエール瀧さんの胡散臭さ素晴らしい！北村一輝さんのチンピラ具合も！もう全部凄い！！リリーさんの正義が意外ですよね😂悪のイメージ多いので😂
コ~ディネ~トはばっちりですか? 先生は綺麗だから作品が霞んで見えるかも
私も韓国料理と中華料理が大好きです！チートデーに食べるものという自覚なく日頃から摂取しているためか、案の定体重増加気味ですｗ
あかりんnmbの頃から大好き😭🩷🩷
33:10 グッズ化して欲しいくらいかわいい😳
あかりんのニットめっちゃ可愛いなー
好きな2人のコラボ嬉しい😭♡
ほうれい線もったいない
好きと好きのコラボ嬉しい！！ メイク真似しよ💄ナギイチ踊ろ💪😂
韓国料理大好き😍だけど、辛ラーメン食べた事ない。食べた～い❤
大人かわいい感じで素敵💗💗
メイクをしてもらうマリナ先生は薔薇よりも美しい🤗🤗🤣
想像つかなかったけど素敵なコラボ🥹❤️まりなさんすっぴんでもきれいすぎる🫣そしてあかりんの優しさと知識爆発してる🥲✨
わー！あかりんにメイクしてもらって、うらやましいです😊お二人ともお美しい❤
コラボしてくれたらいいのになぁと思ってたお二人のコラボ嬉しすぎます❤ アカリンええ子やなぁ🤗
まりなさんがアラフォーになるなんて見えないです✨️ いつ見ても小顔でたるみがなくて綺麗です✨ あかりんさんのメイクテクが凄くて参考になりました👏🏻 メイクが上手な方のアイシャドウなどの塗り方タッチが柔らかくて、真似したいなと思いました☺️
わああああ推し同士のコラボ嬉しすぎるうううう😭❤ ありがとうございます！！
えええ！！！まさかの大好きなコラボだ最高😂💓
ぎゃーーーーー！！ UA-cam二大推し巨頭のコラボ最高すぎる😭❤️こんなことがあっていいのか😭😭😭
2人とも大好きなのでコラボ嬉しすぎます☺️💓 アカリンのチャンネルのナギイチもやりました✊ またコラボしてほしいです🫶
まりなさんファンで元NMBオタクなので嬉しい！！！
アカリン光の入れ方が天才的すぎるし2人とも美しくて眼福でした🫶
まりなさん可愛くなったね。😊 似合ってます
推しと推しのコラボ最高！！！！ かわいい❤
日帰り温泉に行き露天風呂に入りサウナに没入した
素敵です💖
好きな人同士のコラボうれしすぎる〜！ フォロー入れるアカリン相手を気遣わせないかわいい後輩みがありすぎて見習いたい…！
推しと推しのコラボ！！！！！