ايهما افضل ضوء الصباح ام بعد الظهر

هل زاولت رياضة المشي اليوم!
‏ المشي و الحصول على الجرعة اليومية من ضوء الشمس له مجموعة من الفوائد ويوفر شعوراً بالراحة وإنتاج الفيتامينات.
‏⁧‫#ضوء_الشمس‬⁩
‏⁧‫#المشي‬⁩ ⁧‫#فيتامين‬⁩ ⁧‫#النوم‬⁩
‏⁦‪#sunlight‬⁩ ⁦‪#dailydose‬⁩ ⁦‪#benefits‬⁩ ⁦‪#walking‬⁩ ⁦‪#vitamins‬⁩ ⁦‪#comfort‬⁩ ⁦‪#health‬⁩
#النوم #التوعية #fitness #health #الجروح