COMO É A SEMANA DE TREINOS DE UM TRIATLETA? Quantas horas por semana para fazer um ironman, sprint?

Quantas horas por semana de treino um triatleta faz para fazer um Ironman, ironman 70.3, triathlon sprint, triathlon olimpico? qual é a rotina de treinos e divisão de treinos de um triatleta?

[@Chris_Swim_Bike_Run]

O grande problema do triatleta justamente é o tempo. Conciliar trabalho, família e treino não é fácil. Mas a gente tenta! Mas esses tempos são muitos relativos. Já fiz 70.3 treinando menos de 10hrs por semana. Top o vídeo!!!

[@ofelipem]

Sim é bem complicado! Da pra fazer treinando menos sim! Tem várias pessoas que conheço que fazem com menos tempo e performam super bem

[@wellingtonsantiago8639]

Ótimo vídeo! Nunca vi alguém falando isso, e é algo tão básico para se conversar! Obrigado!

[@ofelipem]

Muito obrigado

[@otaviano5421]

Opa amigo, tudo bom ? Te acompanho e queria saber quais aparelhos você tem pra pedalar em casa! Incluindo isso de zswift

[@ofelipem]

Vou fazer o vídeo disso, deve sair essa aemana

[@ferporscht]

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[@laurochinellato8768]

👏👏👏👏👍

[@lili_pepci]

Oq triatleta toma no dia na competição? Deve ser uma "droga" muito potente.

[@ofelipem]

Carboidratos 😂

[@lili_pepci]

@@ofelipem sério? Tu é o Mumen Rider da vida real.

[@GabiSantosPilhadeLivros]

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