STAYING in bed but NOT getting more sleep? | Insomnia Tips

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 жов 2024
  • Staying in bed for too long WILL NOT help you sleep longer or better
    Limit your time in bed to improve sleep efficiency
    #insomnia #insomniarelief #insomniac #sleeptips #fallasleep

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
7 Weird Facial Expressions of a Narcissist12:227 Weird Facial Expressions of a Narcissist
7 Weird Facial Expressions of a NarcissistDanish Bashir
Переглядів 442 тис.
The Exercise Neuroscientist: NEW RESEARCH, The Shocking Link Between Exercise And Dementia!1:30:56The Exercise Neuroscientist: NEW RESEARCH, The Shocking Link Between Exercise And Dementia!
The Exercise Neuroscientist: NEW RESEARCH, The Shocking Link Between Exercise And Dementia!The Diary Of A CEO
Переглядів 7 млн
Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques58:20Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques
Think Fast, Talk Smart: Communication TechniquesStanford Graduate School of Business
Переглядів 41 млн
🦆 Waddle Over the Bridge Cake #Shorts01:00🦆 Waddle Over the Bridge Cake #Shorts
🦆 Waddle Over the Bridge Cake #ShortsChefclub Shorts
Переглядів 24 млн
Роднянский - когда и как заканчивать войну / вДудь3:10:02Роднянский – когда и как заканчивать войну / вДудь
Роднянский - когда и как заканчивать войну / вДудьвДудь
Переглядів 1,2 млн
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #gen00:21Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #gen
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #genTheSoul Music Family
Переглядів 32 млн
"Ми дуже дякуємо цим хлопцям". Українські військові врятували двох жінок з лівого берега Дніпра00:56"Ми дуже дякуємо цим хлопцям". Українські військові врятували двох жінок з лівого берега Дніпра
"Ми дуже дякуємо цим хлопцям". Українські військові врятували двох жінок з лівого берега ДніпраСуспільне Херсон
Переглядів 298 тис.
ADHD Is a Curse… Until You Learn This17:34ADHD Is a Curse… Until You Learn This
ADHD Is a Curse… Until You Learn ThisADHDVision
Переглядів 267 тис.
E366 Navigating the Bible: Revelation43:52E366 Navigating the Bible: Revelation
E366 Navigating the Bible: RevelationSaddleback Church
Переглядів 108 тис.
Government Brainwashing Expert On How To Spot Lies & Influence Anyone - Chase Hughes2:25:42Government Brainwashing Expert On How To Spot Lies & Influence Anyone - Chase Hughes
Government Brainwashing Expert On How To Spot Lies & Influence Anyone - Chase HughesDRVN Podcast with Leon Hendrix
Переглядів 2,1 млн
How to find talent and become great talent (OBM, Systems Integrator, Tech VA)8:21How to find talent and become great talent (OBM, Systems Integrator, Tech VA)
How to find talent and become great talent (OBM, Systems Integrator, Tech VA)Geraldine Franco
Переглядів 56
19 Language Devices Unpacked | VCE English Argument Analysis | Explained by 97 ATAR English Tutor✨48:1719 Language Devices Unpacked | VCE English Argument Analysis | Explained by 97 ATAR English Tutor✨
19 Language Devices Unpacked | VCE English Argument Analysis | Explained by 97 ATAR English Tutor✨LaunaTutors
Переглядів 1,7 тис.
Try this POWERFUL Sleep Tip | Get Better Sleep4:14Try this POWERFUL Sleep Tip | Get Better Sleep
Try this POWERFUL Sleep Tip | Get Better SleepPeaceful Pine
Переглядів 6
God is controlling the storms in your life4:52God is controlling the storms in your life
God is controlling the storms in your lifecamille
Переглядів 21
Say No to Sleep Worries | Insomnia Relief4:07Say No to Sleep Worries | Insomnia Relief
Say No to Sleep Worries | Insomnia ReliefPeaceful Pine
Переглядів 4
Get out of your own HEAD | Fall Asleep | Sleep Tips4:16Get out of your own HEAD | Fall Asleep | Sleep Tips
Get out of your own HEAD | Fall Asleep | Sleep TipsPeaceful Pine
Переглядів 10
My favourite features after a week of testing! #dodgechallenger #rccars #primalchallenger00:19My favourite features after a week of testing! #dodgechallenger #rccars #primalchallenger
My favourite features after a week of testing! #dodgechallenger #rccars #primalchallengerRCDriftTok
Переглядів 12 млн
ПРЕМЬЕРА ШИКАРНОГО ДЕТЕКТИВА 2024! ТРУП В ШКАФУ НА АУКЦИОНЕ! УБИЙСТВО В НАНСИ. Лучшие Фильмы1:34:54ПРЕМЬЕРА ШИКАРНОГО ДЕТЕКТИВА 2024! ТРУП В ШКАФУ НА АУКЦИОНЕ! УБИЙСТВО В НАНСИ. Лучшие Фильмы
ПРЕМЬЕРА ШИКАРНОГО ДЕТЕКТИВА 2024! ТРУП В ШКАФУ НА АУКЦИОНЕ! УБИЙСТВО В НАНСИ. Лучшие ФильмыFilmegator
Переглядів 824 тис.
Human vs Jet Engine00:19Human vs Jet Engine
Human vs Jet EngineMrBeast
Переглядів 145 млн
🦆 Waddle Over the Bridge Cake #Shorts01:00🦆 Waddle Over the Bridge Cake #Shorts
🦆 Waddle Over the Bridge Cake #ShortsChefclub Shorts
Переглядів 24 млн
Лютый бугай против матёрого мужика!00:49Лютый бугай против матёрого мужика!
Лютый бугай против матёрого мужика!МИНУС БАЛЛ
Переглядів 5 млн
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 150 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 18.10.20241:34:22ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 150 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 18.10.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 150 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 18.10.2024Дизель Студио
Переглядів 426 тис.
💥 УЛЬТИМАТУМ Путіну! Лише ПОСЛУХАЙТЕ, про що заговорили в НІМЕЧЧИНІ #shorts01:00💥 УЛЬТИМАТУМ Путіну! Лише ПОСЛУХАЙТЕ, про що заговорили в НІМЕЧЧИНІ #shorts
💥 УЛЬТИМАТУМ Путіну! Лише ПОСЛУХАЙТЕ, про що заговорили в НІМЕЧЧИНІ #shorts24 Канал онлайн
Переглядів 430 тис.
Роднянский - когда и как заканчивать войну / вДудь3:10:02Роднянский – когда и как заканчивать войну / вДудь
Роднянский - когда и как заканчивать войну / вДудьвДудь
Переглядів 1,2 млн