Сегодня делала второй раз. Мои ощущения :после первых пяти упражнений живот надувать гораздо легче. Самой надавливатт не получилось, просила мужа. Потом так легко дышать. Но и живот, мне кажется, стал не таким огромным. Попробую делать каждый день, думаю, вреда не будет, если даже два раза за день. Спасибо за прекрасные упражнения, Доктор!
Спасибо за то , что сняли видео, подробно обьяснили , потратили свое время, Ворчунам и вечным недовольным советую сходить в поликлинику, где вам не то что объяснять подробно что и как делать, а просто выпишут таблетки, не будут заморачиваться вашими проблемами.
Ещё Клара Новикова( юмористка) говорила : у женщин- ручки, ножки, глазки, а у мужчин- руки, ноги, глаза👀. К женщинам это применимо, но не ко всем конечно. Даже про себя могу сказать, ручки красивые,худенькие, а вот ноги, как будто не от меня приставили, их ну никак ножками не назовешь😢всю жизнь комплексую. Здоровья вам, счастья и всего самого наилучшего.
Добрый день. Благодарю. Делала с Вами. Упражнения не сложные, буду делать . Дополнительные , пожалуйста, как разграничить по времени их с приемом пищи и лучше после сна или перед сном. У меня гастроптоз, ГЭРБ, опущение поперечно- ободочной и вялый кишечник ( заключение рентгенолога). Буду благодарна за ролик с упражнениями для ГЭРБ.
Вряд ли эти упражнения уменьшат газообразование. Уже больше года делаю подобные упражнения. Живот стал плоским. Улучшилась гибкость, но на газообразование никакого эффекта. Пошел в платную клинику, сделали платные анализы, - результат: похихикпли две фыфочки:"Чем Вам это мешает? Это возрастное"...
Посмотрите ролики Огулова. Он говорит что надо сырые овощи исключить, может еще висцеральный массаж делать, желчеоттоком заняться, еще паразитоз может вызывать газы. Надо искать причину.
Не только сырые овощи,мне и пареные запретили,фрукты ,молочку,уже по ходу хронический дисбактериоз,по анализам показало,что клетчатка и жиры не перевариваются,в итоге кучу лекарств выписали,диета номер 1 с исключением клетчатки и молочки,всего жирного,жареного,острого и тд..всё бы ничего,но приходится исключать ещё кучу продуктов так как преддиабет,короче ничего почти нельзя есть🤦♀️ @@Елена-0508
@@valuxa959 если всё соблюдать , диету , таблетки принимать ... то ещё меньше останется жить ... Ведь стресс будет от такого большого количества огрсничений . Это мое личное мнение . Всем здоровья и счастья !
это только мне показалось иль кто то еще видит, что у девушки модели при наклоне-не ровная поясница ближе к ягодичным мышцам!!!??? доктор ее срочно нужно к остеопату!!!
@@МарусяИванова-л8о там же есть разбивка по эпизодам , если вы уже все знаете , сразу можно смотреть упражнения . В большинстве случаев как раз надо все разжевать, по полочкам разложить , чтобы элементарное понимание было . Кто все знает , тот по эпизодам смотрит , это очень просто , по заголовкам смотрите под видео с сразу включаете, что вам нужно
@@Веромоня живот бывает только от вздутия 😀. Кстати, всегда хорошо , когда модель говорит о том, о чем есть опыт 😉. А худенькие стройные не знают реально ничего о проблемах . А живот уберу, это я специально для ролика его отрастил 😂, сейчас уже устраняем для других роликов
@@nicklogin7033 а разве вздутие имеет отношение к животу? Походу худые вообще в туалет не ходят 😂. Наоборот хорошо, что я продемонстрировал, что не понаслышке знаю о проблеме . А живот сегодня есть , завтра нет.
@@nicklogin7033 а разве вздутие имеет отношение к животу? Походу худые вообще в туалет не ходят 😂. Наоборот хорошо, что я продемонстрировал, что не понаслышке знаю о проблеме . А живот сегодня есть , завтра нет.
@@osteopat_Evdokimov Знаете доктор,я не сомневаюсь в вашей компетенции как специалиста,но я лично за жизнь прошел все стадии от худобы до толстяка с животиком и обратно и понимаю,что живот в 90 % случаев ведёт к нарушению пищеварения и пищевого поведения,а след. и к вздутию.А вообще интересно,как вы продемонстрирует е на практике,ваш тезис - сегодня живот есть,а завтра нет!)) Если сможете виртуально пожму вам руку.
✅Записаться ко мне на приём можно по номеру +7(499)390-29-66, либо на сайте doctor-evdokimov.ru/?MJ4lo7o229E
Спасибо большое доктор за очень важную информацию.Крепкого вам здоровья.❤❤❤
Смасибо, уважаемый доктор!
Прекрасный комплекс, который всем поможет!❤
Так,ставлю класс,и начну делать.Спасибо доктор.
Ну как?
Сегодня делала второй раз. Мои ощущения :после первых пяти упражнений живот надувать гораздо легче. Самой надавливатт не получилось, просила мужа. Потом так легко дышать. Но и живот, мне кажется, стал не таким огромным. Попробую делать каждый день, думаю, вреда не будет, если даже два раза за день. Спасибо за прекрасные упражнения, Доктор!
Благодарю доктор!!!
Спасибо большое, отличные упражнения, буду делать ❤
Спасибо за то , что сняли видео, подробно обьяснили , потратили свое время, Ворчунам и вечным недовольным советую сходить в поликлинику, где вам не то что объяснять подробно что и как делать, а просто выпишут таблетки, не будут заморачиваться вашими проблемами.
Согласна 100%
Спасибо доктор🎉очень хорошие упражнения.
Ну а ты неси свои денежки на поле дураков!!! Медики там классные, выдоят пополной!
@@sander6327 Прослушала и посмотрела видео абсолютно бесплатно!!!!!!! Не нервничай
🤔а вакуум упражнение делается на выдохе и сразу ещё на выдохе руками гладким вниз....?
Спасибо доктор за хорошие упражнения,буду стараться выполнять,потом напишу результат.
Как вы есть изменения
После ротавируса меня долго мучали газы и колики. Нашла рецепт:заварить стол. ложку семян укропа , пить натощак утром и перед сном. Проблемы исчезли.
👍🙏@@Ольга-ф1м8з
Спасибо, доктор, хорошие упражнения!
Большое спасибо, сразу ощущается облегчение.
Спасибо 🙏 отличные упражнения! Легкость и тепло, прям живот проснулся!
Спасибо, Доктор!
Очень приятные движения, не обременительные
...ручки - у ребёнка, а взрослых - руки.
Ещё Клара Новикова( юмористка) говорила : у женщин- ручки, ножки, глазки, а у мужчин- руки, ноги, глаза👀. К женщинам это применимо, но не ко всем конечно. Даже про себя могу сказать, ручки красивые,худенькие, а вот ноги, как будто не от меня приставили, их ну никак ножками не назовешь😢всю жизнь комплексую. Здоровья вам, счастья и всего самого наилучшего.
😂
Ура, доктор больше не газует! Мои поздравления😅
@DymytriiKorovin-fx1uw я рад, что вы рады ! Упражнения , кстати, попробовали ?
Спасибо!!!
Добрый день. Благодарю. Делала с Вами. Упражнения не сложные, буду делать . Дополнительные , пожалуйста, как разграничить по времени их с приемом пищи и лучше после сна или перед сном. У меня гастроптоз, ГЭРБ, опущение поперечно- ободочной и вялый кишечник ( заключение рентгенолога). Буду благодарна за ролик с упражнениями для ГЭРБ.
Благодарю Вас Доктор!🙋♀️😊🙏🍀🍀🍀
Спасибо,попробуем регулярно делать
Большое спасибо и низкий вам поклон. .
спасибо за информацию, начну сзавтрашнего дня выполнять упражнения, через двемнедели поделюсь результатами
ну как? есть результаты?
Вы живы😂😂😂
Третья неделя пошла😂ауУ вы где😅
Каковы результаты?
Большое спасибо Доктор , за очень эффективные упражнение!!
Благодарю доктор!
Сделала,буду делать,дальше напишу ❤👍
Просто до неприличия ❤
Большое спасибо, Доктор, очень эффективные упражнения
Спасибо за разъяснения
Спасибо Доктор ❤ ОтдеЛьные Ваши Упражнения на другом Видео, Пожалуйста сделайте Для Нас ❤
Большое спасибо.
Спасибо доктор за видео.
Доктор супер ❤
Какое должно быть дыхание во время упражнений?
Было бы хорошо,чтобы вы вместе с нами делали упражнения,а не просто показали, спасибо вам большое,надеюсь на результат хороший
Благодарю🎉❤😂
Фамилию у Евдокименко сфотографировали для большей популярности?
Упражнения делать утром натощак?
Доктору самому бы не помешало больше двигаться😂
Реально.🤣👍
Спасибо
А если пузо не маленькое, и при поворотах задеваю шкафы, вешалки, тумбочки. Можно только наклоны вперед делать ?
Почему доктор с пузом? Упражнения не помогают?
Я тоже об этом подумала😅 почему сам себе не может помощь
Ваша лекция для меня.Пища застаивается в желудке
Кишечник пустой, застой вверху.Запор.ничего не помогает помогите пож Ваши упражнения работают, но все равно запор
Благодарю за информацию. Таблетки не помогают.
,, завтра, завтра не сегодня так ленивцы говорят,,...😂😂😂
Интересно, а при повышенном давлении можно делать эти упражнения?
Мне тоже интересно это.
Вряд ли эти упражнения уменьшат газообразование. Уже больше года делаю подобные упражнения. Живот стал плоским. Улучшилась гибкость, но на газообразование никакого эффекта. Пошел в платную клинику, сделали платные анализы, - результат: похихикпли две фыфочки:"Чем Вам это мешает? Это возрастное"...
Посмотрите ролики Огулова. Он говорит что надо сырые овощи исключить, может еще висцеральный массаж делать, желчеоттоком заняться, еще паразитоз может вызывать газы. Надо искать причину.
Не только сырые овощи,мне и пареные запретили,фрукты ,молочку,уже по ходу хронический дисбактериоз,по анализам показало,что клетчатка и жиры не перевариваются,в итоге кучу лекарств выписали,диета номер 1 с исключением клетчатки и молочки,всего жирного,жареного,острого и тд..всё бы ничего,но приходится исключать ещё кучу продуктов так как преддиабет,короче ничего почти нельзя есть🤦♀️ @@Елена-0508
😮😮😮😮@@valuxa959
Ага - возрастное, протр@хали "учебу" і фифочки "доктора"....
@@valuxa959 если всё соблюдать , диету , таблетки принимать ... то ещё меньше останется жить ... Ведь стресс будет от такого большого количества огрсничений . Это мое личное мнение . Всем здоровья и счастья !
Упражнения с 3.30
Утра?
это только мне показалось иль кто то еще видит, что у девушки модели при наклоне-не ровная поясница ближе к ягодичным мышцам!!!??? доктор ее срочно нужно к остеопату!!!
Не поняла про вакукм
@@marlen105 напишите чуть подробнее , не поняли, как выполнять?
ручки...глазки...почему так говорить?
Ой, граждане, лопатой помахать при уборке снега- самые лучшие упражнения.
Дядя в халате белом, начни с себя, а потом учи людей!😊
Как много лишнего говорят, пипец!
@@МарусяИванова-л8о там же есть разбивка по эпизодам , если вы уже все знаете , сразу можно смотреть упражнения . В большинстве случаев как раз надо все разжевать, по полочкам разложить , чтобы элементарное понимание было . Кто все знает , тот по эпизодам смотрит , это очень просто , по заголовкам смотрите под видео с сразу включаете, что вам нужно
У" модели" лицо как у мумии,😂😂😂😂
@@ЕленаТ-т7ы вы наверное эксперт по мумиям 😀, вам лучше знать, какие к них лица,
@osteopat_Evdokimov вы угадали, сейчас столько разных экспертов на Ютубе, а я эксперт по мумиям🤣🤣🤣🤣
@ это точно, столько экспертов появилось на ютубе , решил исправить ситуацию 😉
@@osteopat_Evdokimov 👍👍👍мне нравятся ваши ответы 😊😊😊😊
Надеюсь, надеюсь на результат, пишите Ваш опыт граждане россияне, скучные комментарии дамочек надоедают....
У доктора у самого вздутие и очень большой живот))) модель идеальная)))) сам он видно упражнения не делает(
@@Веромоня живот бывает только от вздутия 😀. Кстати, всегда хорошо , когда модель говорит о том, о чем есть опыт 😉. А худенькие стройные не знают реально ничего о проблемах . А живот уберу, это я специально для ролика его отрастил 😂, сейчас уже устраняем для других роликов
Яка брехня не помогут надо лечить внутренние органы
Я. СДЕЛАЛА ЭТО ПОМОГАЕТ БОЛЬШОЕ ЖИВОТА
Это конечно всё прекрасно,но у доктора у самого имеется неплохой животик со вздутием,а если ты не вылечил себя,как ты вылечишь других?!😂
@@nicklogin7033 а разве вздутие имеет отношение к животу? Походу худые вообще в туалет не ходят 😂. Наоборот хорошо, что я продемонстрировал, что не понаслышке знаю о проблеме . А живот сегодня есть , завтра нет.
@@nicklogin7033 а разве вздутие имеет отношение к животу? Походу худые вообще в туалет не ходят 😂. Наоборот хорошо, что я продемонстрировал, что не понаслышке знаю о проблеме . А живот сегодня есть , завтра нет.
@@osteopat_Evdokimov Знаете доктор,я не сомневаюсь в вашей компетенции как специалиста,но я лично за жизнь прошел все стадии от худобы до толстяка с животиком и обратно и понимаю,что живот в 90 % случаев ведёт к нарушению пищеварения и пищевого поведения,а след. и к вздутию.А вообще интересно,как вы продемонстрирует е на практике,ваш тезис - сегодня живот есть,а завтра нет!)) Если сможете виртуально пожму вам руку.
У доктора самого вздутие
Это у него возрастной недостаток тестостерона.
Болтун
Доктор ..у вас пузико я вам скажу...вам не советы давать...а самому газы выгонять надо 😂😂😂😂😂❤
@@iltnerlydia6870 так я делаю , выгоняю 😉
Что делат постоянно выходить газ не приятно и запор.
Благодарю ДОРОГОЙ @@osteopat_Evdokimov
Упражнения хороши 😊
😊