Khajoor Ka Sharbat Banane Ka Tarika, Fayde | Dates Benefits in Ramadan

Dates a gift for Ramzan Iftar, often called nature's candy, are not only delicious but also packed with numerous health benefits. From boosting energy levels to promoting digestive health, dates offer a plethora of advantages for people of all ages. In this article, we explore the unique benefits of dates for men, women, and kids, along with a simple recipe for preparing date juice, a refreshing and nutritious beverage.
Benefits of Dates for Men, Women, and Kids:
Rich in Nutrients: Dates are loaded with essential vitamins and minerals, including potassium, magnesium, vitamin B6, and iron. These nutrients are vital for maintaining overall health and well-being.
Energy Boost: Dates are a natural source of carbohydrates, making them an excellent energy booster. Consuming dates regularly can help combat fatigue and enhance endurance levels, benefiting individuals of all ages, especially those leading active lifestyles.
Digestive Health: Dates are high in dietary fiber, which promotes healthy digestion and prevents constipation. The fiber content also supports gut health by nourishing beneficial gut bacteria, improving overall digestive function.
Heart Health: The potassium content in dates helps regulate blood pressure and maintain heart health. Regular consumption of dates may reduce the risk of heart disease and stroke, making them an ideal addition to a heart-healthy diet.
Bone Health: Dates contain significant amounts of calcium, phosphorus, and magnesium, essential minerals for bone health and strength. Incorporating dates into the diet can help prevent osteoporosis and promote healthy bone development, particularly in growing children.
Antioxidant Properties: Dates are rich in antioxidants, such as flavonoids and phenolic acids, which help neutralize harmful free radicals in the body. Antioxidants play a crucial role in reducing inflammation and protecting cells from damage, thereby lowering the risk of chronic diseases like cancer and diabetes.
How to Make Khajoor Ka Juice:
Ingredients:
3 soft dates, pitted
1 glass of water
Instructions:
Start by removing the pits from the dates and then place them in a clean glass.
Pour a glass of water over the dates, ensuring they are fully submerged.
Allow the dates to soak in the water for at least 4-6 hours or overnight to soften.
Once the dates are soft, transfer them along with the soaking water into a blender.
Blend the dates and water on high speed until you achieve a smooth consistency.
Strain the mixture through a fine mesh sieve or cheesecloth to remove any remaining solids.
Pour the freshly prepared date juice into a glass and serve chilled.
Dates are a versatile fruit with numerous health benefits for men, women, and kids alike. Whether consumed whole or in juice form, dates offer a convenient and delicious way to boost energy levels, support digestive health, and provide essential nutrients. By incorporating date juice into your daily routine, you can enjoy its refreshing taste while reaping the remarkable health benefits it has to offer.
#khajoorkefayde #datesbenefits #datesjuice

[@kashafrana8297]

ماشاء اللہ ہر دفعہ ہی بہت کام کی ویڈیو لے کر اتے ہیں بھٹی صاحب جزاک اللہ خیر

[@SaleemKhan-du5dh]

ماشاءاللہ ۔ ڈاکٹر صاحب اللہ کریم آپ کو سلامت رکھے آمین ۔ آپ کی ہر بات درست ہے ❤

[@meharprince9292]

تم اپنے پروردگار کی کون کون سی نعمتوں کو جھٹلاؤ گے ❤❤❤❤❤

[@badiuzzamanyousufzai8577]

ماشاءاللہ ماشاءاللہ بہت اچھی معلومات اپ نے فراہم کی ہیں۔
بھٹی صاحب اپ کی ساری ویڈیوز میں لازمی دیکھتا ہوں۔
ماشاءاللہ سب ویڈیوز بہترین ہوتی ہیں۔
جزاکم اللّٰہ خیراً احسن الجزاء فی الدارین 🌹🌹❤❤❤❤

[@noornabishaikh7451]

للہم صل علی محمد کما تحب وتر ضی لہ💐
اللہم صل علی محمد کما تحب وتر ضی لہ🌹
اللہم صل علی محمد کما تحب وتر ضی لہ🌼

[@asgharansari9733]

بھٹی صاحب بہت اعلی انفارمیشن اللہ تعالی اپ کو صحت تندرستی عطا فرمائے

[@khalidmehmod9600]

بھٹی صاحب کھجور کی افادیت تو استعمال کرنے کے بعد معلوم ہوں گی ۔ لیکن آپ کی باتوں سے سے تو بندہ 💯 پرسنٹ پہلے ہی ٹھیک ہو جاتا ہے اللّٰہ تعالیٰ نے آپ کو بھی بڑے کرم و فضل سے نوازا ہے انداز گفتگو ماشاءاللہ ❤

[@user-dd7cy5wx3s]

very informative . date (khajoor) sunnte Nabvi (saw) h . Mashallah ❤❤

[@rajaabrar-ct4lv]

اپ کی باتیں سب ٹھیک ہیں مگر بدقسمتی سے پاکستان میں اس کا ریٹ رمضان میں سب سے زیادہ ہے

[@InnerLifePhotography]

Khajoor ka rate normal days main bhe koi kam nahi hota kyun k balochistan or sindh sey punjab lana or phir iski quality ko alag or packing karna koi free main nahi hota. Ramzan main tu carefour jaysay stores iska rate phir bhe low kar detay hain.

[@travelingwithzaroon]

Pakistan ma he nahi har tarf he rate zada hai Saudi Arabia ma b rate boht hai

[@tanweer965]

In Shaa Allah, koshish karein ke khud darakht lagaye khajoor ka

[@InnerLifePhotography]

@@tanweer965 janab punjab main iski zameen or climate suitable nahi. Baki sindh or balochistan main pehlay he horahi khajoor ke kaasht but mabroom or ajwa bohat kam horahi hai kasht

[@orangzaib642]

Ap bolty hein Jo b asar rkhta ha

[@Nature_scenes_beauty]

ماشاءاللہ
اللہ تعالیٰ آپ کو سلامت رکھے ۔سر اگلے ویلاگ کا انتظار ہے ۔

[@MAliAnjum-cj2gx]

اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم
بھٹی صاحب رمضان المبارک کہا کریں یا ماہ رمضان یا رمضان کریم
حسینیت زندہ باد
یزیدیت مردہ باد

[@mmangla5575]

صاحب جی شوگر والے کیا کریں۔ اور ان کے لیے کھجور کھانے یا شربت پپینے کا فائدہ اور نقصان بھی بتائیں۔ یا وہ کیسے استعمال کریں۔

[@farooqmuneeb3401]

Nice sharing 👍 Thanks

[@user-rr9jv1wt2g]

ﷲ تعالیٰ آپ کو پنجاب میں وزیرصحت بنا دے آمین۔

[@sajidsajid9564]

Ameen. InshaAllah

[@fatimacooking313]

ماشاءاللہ بہت زبردست ویڈیو ہے آپکی سلامت رہیں بھائی

[@babarzaman6990]

ماشاء اللّٰہ بہت خوب جناب اللّٰہ برکت دے

[@waqasafzal687]

جزاک اللّہ
informative information

[@hamnaahmed8452]

Very nice sir Allah pak aap ko jazea kher dy

[@farooqmuneeb3401]

Ameen

[@rani1634]

Dates are very nitrious and healthy for health MashAllah great video 😊

[@user-dv6rs2dd1b]

MASHALLAH Behtareen ❤️

[@hajiraza6385]

ماشااللہ جزاک اللہ

[@hussainamjad9443]

کھجور کے بارے میزں اچھی معلومات ۔۔۔ بھٹی صاحب :جب بھی میں کھجور کا شربت پیتا ہوں ۔ مجھے دوسری بیوی کی ضرورت محسوس ہوتی ہے ۔

[@7C_Cuisine]

Alhamdulillah main daily dates k sharbat se hi Roza kholti hon

[@MohsinBhatti]

Great

[@syednaseerhussain5572]

جزاک اللہ خیرا جی خوش رہیں سلامت رہیں

[@user-mq2mj5ol9m]

MA Sha Allah. Allah ap ko salamt rakhay Ameen. Itni Ziyada keemat ha khajoor ke. Allah he raham karya gharebo per jo nai la k kha saktya

[@Its-07]

*Ramazan Mubarak* to all...❤

[@sairaishaq9673]

Jazak Allah.. boht achi information..

[@khanmuhammadahmad163]

JAZAK ALLAH KHAIR for your efforts

[@obaidullah4223]

ماشاء اللہ

[@qasimqasim8777]

Good knowledge Jazak Allah

[@qaisair786]

جزاك اللهُ بھٹی صاحب

[@user-xs9ym1hq3m]

mashaAllah great khwaraq❤

[@sayedwaqasnawaz6488]

Jazak Allah sir G

[@RanaUmair-gg7of]

JazakALLAH ho Khair

[@kzstv5667]

Bhatti sb very good and informative video .
I always see your videos.
I daily basis eat five dates and feel energetic my self very much.

[@muheetabdul8646]

Mashallaha very nice and informative video thanks for r

[@abidakhanbegum6886]

MashaAllah, very good information.

[@muhammadamjad1588]

Jazak Allah .

[@irfanirfanirfanirfan7219]

MashaALLAH g ❤

[@GlasgowfamilyVlog]

ALLAH aapko sehat wali zindagi dy ameen

[@muhammadwaqas_72]

MA sha Allah

[@muhmadyousaf2604]

Well done bhti sab

[@mehwishhussain7000]

جزاک اللّه

[@mustafarahim3606]

Very informative ❤❤❤❤

[@Rehan-Naeem]

Superb vlog

[@farahnaseem3437]

Bhai ap boht Acha btaty hain MashaAllah

[@muhammadmobeen1502]

Jazak Allah

[@ZafarIqbal-jl8yq]

اتنی کھجوریں دیکھ کر دل میں وسوسہ آتے ہیں 🤷🏻‍♂️ کیونکہ میں روزے کی حالت میں ہوں 😂😂😂

[@MohsinBhatti]

Hahaha

[@ManzoorAhmad-si3bc]

V informative

[@monaelisemuhammed4316]

👍👍😊thanks and stay blessed

[@user-ed6wz5os8d]

Beautiful video

[@farooqmuneeb3401]

May Allah bless u.ameen 🎉

[@Islamaurpakistan47917]

Bahoot khub

[@tony30011968]

excellent sir, this vlog is very helpful. thank a lot

[@tib-e-pakistan773]

ماشاء اللہ💚🌹

[@sughranbano5406]

Very informative video

[@muhammadaleemkhan5257]

ma sha ALLAH

[@qamarnawazbhatti7202]

Nice Bhatti Sb.

[@sadiakhan5604]

Mashallah aap kay pass bohut ziyada hay. Allah Kareem barkat day or Naseeb kery. 😁

[@hummasarfarazkhan9493]

بھٹی۔صاحب۔اللہ۔تعالی۔خوش۔رکھے۔۔۔سب۔جانتے۔ہیں۔کجھور۔ایک۔فایدہ۔۔مند۔۔۔پھل۔ہے۔اور۔سب۔سے۔بڑھ۔کر
سنت۔ہے۔لکین۔۔۔کجھور۔تو۔اب۔غریب۔دیکھ۔ہی۔سکتے۔ہیں۔۔۔۔کھانا۔تو۔دور۔کی۔بات۔۔بازار۔میں۔۔۔ریٹ۔چیک۔کریں۔۔۔کجھور۔کے۔😅😅

[@ahmarsheikh5422]

Informative

[@raheelaali9922]

Great info sir thanks so much always waiting for your new videos ,Stay Blessed❤

[@shahidshaikh7880]

Very good information.

[@naveed1746]

اللہ کی قسم میں نبیز پتا ہو اس سے بہتر جوس کوئی نہیں ہے

[@user-fy7fw7nd3j]

Aaslmo alikum uncel ..plz 1.5 year ki mari bati hai week hai healty nhi hoti lakin ma sha allah full activit hai bas tori week hai vazo patlay patlay hai bihat ..aj kal sabbdana bana kar kela rahi hu es kay elwa ap koch chotay bacho kay leay video bana day es age main konsi hurak day kaya na dea jaay plz bacho par al vidoe bana day..allah pak apko khus rakhay ameen sumameen Jazak Allah 😊😊😊

[@zeeka222]

پلیز کھجور کی گٹھلی کو پیسنے کا طریقہ اور اس کے فوائد بھی بتائیں ۔

[@MAliincontinencelife]

Nice one

[@jahanzebhassan641]

Bhati sab jab ma utube open krta hu top pr apki vedio hoti ha ....Allah pak slaamt rakhe apko ....bhot zabardsst kam kr rhe ha.

[@MohsinBhatti]

JazakAllah JazakAllah

[@zainzedan9199]

Thanks bro

[@MohammedThousifMohammedT-yn9ut]

Masha Allah

[@AHQTV708]

Good job ❤

[@amjadparvizdittabegum9321]

❤Allah Pak app ko seet de ameen

[@abrarshah7533]

You are great ❤❤❤❤❤

[@user-dx4ji6fh9j]

Mash Allah

[@Urdu996]

I love dates ❤❤

[@ashfaqahmed7963]

MashaAllah

[@mohamadadnan-pc9sw]

Sir eyes main allerji ka illaj bhi bata dein

[@gulzarkhanum6447]

Mashaallah

[@jamilahmad8925]

thanks

[@ashrafkhan9363]

Very nice

[@dularamkhatik4076]

Dr. Sir ko Salaam RMADAN MUBARAK .🎉

[@MohsinBhatti]

Wa Alaikum Assalam aur Bohat Bohat Shukria

[@shahbazshakoor4528]

WALIKUMSLAM WARAHMATULLAH WABARAKAATUHU

[@islamicplusinformation]

Best recipe

[@tariqmakki5711]

کجھور کو سنت کی نیت سے کھایا جائے تو ثواب ضرور ملے گا۔

[@raheelahmed9595]

سر جی آپ کا بہت بہت شکریہ
اللہ آپ کو خوش رکھے
سر جی سردیوں میں میں ایک حلوہ بناتا ہوں اور ہم سب چھوٹے بڑے اسکو استعمال کرتے ہیں کہیں غلط تو نہیں کر رہے ہیں
میں ایک کلو دودھ میں ایک پاؤ کھجور ہلکی آنچ پر چھوڑ دیتا ہوں اور تھوڑی تھوڑی دیر بعد اس میں چمچہ ہلاتا رہتا ہوں پھر پک پک کر ایک حلوہ بن جاتا ہے بہت ٹیسٹی ہوتا ہے
برآے کرم نقصان اور فائدے بتا دیجیۓ گا
اللہ آپ کو خوش رکھے آمین

[@MohsinBhatti]

اگر تو آپ کو شوگر یا ہائی بلڈ پریشر نہیں ہے تو پھر کھاتے رہیں 😍

[@raheelahmed9595]

جزاک اللہ خیرا

[@ajabkhanniazi1559]

Very nice❤

[@user-be8sf1ht8w]

Nice

[@user-dp4vc1st7g]

zbr10❤❤

[@billadon1213]

Sir bohat shuq ha khany ka pr darta rehta hun

[@ummeabdullah6651]

انتہائی معلوماتی

[@ZahidHussain-ql2oq]

بھٹی صاحب کھجور کا پیسٹ بنانے کا طریقہ بتا دیں شکریہ

[@MuhammadAkram-eb8te]

Assalamualikum
Bahe ham to ap ke informesan ke devane he
Allah Pak ap KO Salamat rakhe

[@MohsinBhatti]

JazakAllah JazakAllah

[@technicalchannel2081]

جونسا پاکستان گھی ملتا
ڈیلٹا
مثلاً کوثر وغیرہ
اس گھی کا پوسٹ مارٹم کریں فوائد نقصان

[@MohsinBhatti]

جی میں نے اس پر پہلے سے ہی ویڈیو اپ لوڈ کی ہوئی ہیں

[@technicalchannel2081]

@@MohsinBhatti کمیونٹی میں لگا دیں مجھے نہیں ملی

[@ydchannel-xr4md]

Masala 🌹🌴

[@Gamerbuoypk]

Aoa Mohsin bhai. I used Qist e Shireen with Honey for sore throat and it is very effective. It is tib e nabvi. Can you please make a video on benefits of Qist e Shireen for different purposes and how to use it in different ways. It could benefit a lot of people.

[@tasleemarif5328]

Sir je dust allergy znazla zookam aur balgam resha is pr video bana de

[@abdulrazzak28]

Very good vlog. Kindly tell me about FUNGUS in some dates.

[@MohsinBhatti]

In next vlog inshaAllah

[@saeedullah6033]

سر یہ بھی بتائیں کہ کسی عام بات کو بڑھا چڑھا کر پیش کرنے سے یوٹیوب چینل کس طرح پروموٹ کیا جائے اور ویورشپ بڑھایا جائے ۔ ایک ویڈیو اس ٹاپک پر ضرور بنائیں ۔ شکریہ

[@MuhammadShoaib-sh2bl]

😂😂😂😂😂

[@aamayna]

@@MuhammadShoaib-sh2bl🤣🤣🤣

[@aamayna]

🤣🤣🤣

[@imranali-st3hg]

❤

[@hassanpirzada1140]

We are waiting for next video, kon c khani hain ya nhi khani?❤