Lo uso desde hace muchos años también y a mí también me ha servido mucho, también para perder peso porque resuelve el problema de atacar la nevera antes de dormir y salir con mil calorías, en lugar de forrarme me tomo 3grs de psyllium con 180ml de agua, espero 10 o 15 minutos a que se forme el gel y me lo tomo, sacia completamente el hambre; siempre de cultivo ecológico porque en Asia hay muchos cultivos contaminados con arsénico. Siendo un remedio conocido desde el Antiguo Egipto es muy poco conocido actualmente; los médicos ni lo recomiendan ni lo contrario, simplemente lo ignoran; la explicación que encuentro es que si se usa mal, puede producir un problema grave; absorbe 60 veces su peso en agua, si no se le pone suficiente agua puede crecer en el intestino y producir un atasco grave. En 06:40 Sento dice que se lo toma antes de que se forme un gel espeso, yo hago al contrario, espero a que el gel esté totalmente formado en 10 ó 15 minutos, así estoy seguro de que no crecerá ya más en el intestino. Las modelos lo usan para controlar el peso. Saludos.
@@emmaperez2921 Lo que se consume es la cáscara de la semilla triturada hasta que se hace polvo, no la semilla; te resulta más fácil comprarlo en la farmacia, lo fabrica una multinacional USA muy conocida, o comprarlo en un herbolario con cuidado de que sea ecológico o la marca que recomienda Sento.
Lo descubrí por casualidad. Un pariente al que se lo recetaron y no lo tomaba. Yo padecía estreñimiento y lo comencé a tomar. Excelente, desapareció el estreñimiento y una de sus secuelas, las hemorroides. Lo recomiendo. Gracias, Sento, confirmaste las bondades de este producto.
Yo doy testimonio del spyllium...me salvó de una enfermedad intestinal grave...lo tomo por más de 15 años y mi salud intestinal hasta el día de hoy es muy saludable...gracias Sento por todo tu aporte..
Mi marido lo esta tomando por las tardes mezclado con un yogurt natural y luego se bebe un vaso de agua . Recomendado por su médico para mejorar la inflamación intestinal,y el estreñimiento ya esta notando una mejoria , parece una buena opción .
Sufro de intestino irritable y el psyllium es lo único que consigue regularme el intestino. Sirve tanto para el estreñimiento como para la diarrea; simplemente, te regula.
@@consu25cba Yo lo tengo en cápsulas. Tomo una con el desayuno. Tomo también un probiótico (Alflorex); es interesante combinar el prebiótico (la fibra) con un probiótico.
Hola. Lo llevo tomando desde hace tiempo y es fantástico para todo lo que comentas. Sólo decir, que aquí en Dinamarca, el médico y el farmacéutico dicen de tomarlo mínimo una hora antes o después de tomar una medicina, ya que las cáscaras de psyllium reducen el tiempo de tránsito en los intestinos y pueden afectar la absorción de medicamentos.
No suelo escribir. Pero me lo mandó el digestivo hace muchos años y es lo único que me ha ido genial, sólo encontré uno sin gas de Cinfa, pero es naranja y sabor a naranja bastante desagradable, así que probaremos este que indicas, además, muchísimo más económico. Gracias.
precaución con el psyllium, porque puede causar obstrucción intestinal si no se toma con suficiente agua. También, para algunas personas con SII, causa diarrea. Peor aún, puede llenar y endurecer bolsas diverticulares intestinales (muy peligrosas para quienes no saben que tienen bolsas diverticulares). Mi hermana y yo experimentamos estos dos últimos problemas.
Amigo aquí en Bogotá no conseguí el HSN.. conseguí psyllium Naturales D&C S.A.S. Compré envase de 100gr de prueba.. es al natural..sin saborizantes ni colorantes se ve bueno y tenemos FÉ.. Mí esposa se tomó 3 gr. orita a la una de la tarde 1/2 hora antes del almuerzo.. Dios quiera Saludos.. le aviso
Hola Sentó!!! Yo también tomo el psysllium de hsn y me va genial,por qué no tengo vesícula biliar y estuve muchos años tomando la resincolesteramina y gracias a que sabía que la fibra me podía ayudar probé el psysllium,me va genial!!!! Muchas gracias, ojalá lo hubiera visto antes😊
Me uno al reto, compre psyllium para usarlo en repostería pero no he llegado a usarlo todavía, mira por donde después de ver tu vídeo lo voy a usar como tú dices, gracias corazón toda tu información y consejos.... Muy Felices Fiestas
Yo también tengo en casa y no lo utilizaba. Tengo esos problemas, asi que a partir de hoy lo voy a utilizar. Tengo varios productos de esa marca, son muy buenos. Gracias
Hola hola querido Sentó yo también te deseo una MUUUYYY FELIZ NAVIDAD 🎄🧑🎄🎄🧑🎄🎄🧑🎄 Y PROSPERO AÑO NUEVO 2025!!! Que seguro te seguiré viendo y escuchando con tus videos para el cuidado de la salud. Me unire al reto. Con cariño chau 🙋💋❤️
¡Me uno al Reto! Y acepto consumir el Phyllium de ahora en adelante.... Excelente recomendación en esta época de comilonas, y desde ya, Sento, ¡que tengas una Feliz Navidad!
Gracias Sento. Podrias por favor nombrar algunos suplementos buenos de probioticos? Son muy caros y ya que hay que pagar , me gustaría saber cuales son los buenos. Saludos
Hace tiempo que lo tomo para el estreñimiento crónico. Yo prefiero tomar hojas de psyllium porque el polvo nunca puedo disolverlo y se me forma grumos que para mí son desagradables. Es otra marca la que yo tomo y me va muy bien para el estreñimiento Gracias y feliz Navidad!!
@@lanaolivety3197las hojas están molidas muy pequeñitas y también se mezclan en un vaso de agua. Pueden mezclarse mejor y no queda tan gelatinoso. Para mí es más fácil de tomar.
Hola, no tomo agua con las comidas por los problemas de reflujo, me parece muy interesante la recomendación, pero querría saber si el vaso de agua con physillium es justo antes de cenar o sirve media hora antes.
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Lo uso desde hace muchos años también y a mí también me ha servido mucho, también para perder peso porque resuelve el problema de atacar la nevera antes de dormir y salir con mil calorías, en lugar de forrarme me tomo 3grs de psyllium con 180ml de agua, espero 10 o 15 minutos a que se forme el gel y me lo tomo, sacia completamente el hambre; siempre de cultivo ecológico porque en Asia hay muchos cultivos contaminados con arsénico. Siendo un remedio conocido desde el Antiguo Egipto es muy poco conocido actualmente; los médicos ni lo recomiendan ni lo contrario, simplemente lo ignoran; la explicación que encuentro es que si se usa mal, puede producir un problema grave; absorbe 60 veces su peso en agua, si no se le pone suficiente agua puede crecer en el intestino y producir un atasco grave. En 06:40 Sento dice que se lo toma antes de que se forme un gel espeso, yo hago al contrario, espero a que el gel esté totalmente formado en 10 ó 15 minutos, así estoy seguro de que no crecerá ya más en el intestino. Las modelos lo usan para controlar el peso. Saludos.
Donde lo consigues para sembrarlo?
@@emmaperez2921 Lo que se consume es la cáscara de la semilla triturada hasta que se hace polvo, no la semilla; te resulta más fácil comprarlo en la farmacia, lo fabrica una multinacional USA muy conocida, o comprarlo en un herbolario con cuidado de que sea ecológico o la marca que recomienda Sento.
Lo descubrí por casualidad. Un pariente al que se lo recetaron y no lo tomaba. Yo padecía estreñimiento y lo comencé a tomar. Excelente, desapareció el estreñimiento y una de sus secuelas, las hemorroides. Lo recomiendo. Gracias, Sento, confirmaste las bondades de este producto.
Desapareció el hemorroides?
Yo doy testimonio del spyllium...me salvó de una enfermedad intestinal grave...lo tomo por más de 15 años y mi salud intestinal hasta el día de hoy es muy saludable...gracias Sento por todo tu aporte..
Mi marido lo esta tomando por las tardes mezclado con un yogurt natural y luego se bebe un vaso de agua . Recomendado por su médico para mejorar la inflamación intestinal,y el estreñimiento ya esta notando una mejoria , parece una buena opción .
Sufro de intestino irritable y el psyllium es lo único que consigue regularme el intestino. Sirve tanto para el estreñimiento como para la diarrea; simplemente, te regula.
Cómo lo usas? Mí niño tiene esa enfermedad también
Tómate de anís eso Te ayudará mucho para el intestino irritable para la inflamación
El aceite de oliva en las mañanas es muy bueno dos cucharaditas soperas para adulto una para niños
@@consu25cba Yo lo tengo en cápsulas. Tomo una con el desayuno. Tomo también un probiótico (Alflorex); es interesante combinar el prebiótico (la fibra) con un probiótico.
Anis de licor o en infusión?@@karinarivera187
Hola. Lo llevo tomando desde hace tiempo y es fantástico para todo lo que comentas. Sólo decir, que aquí en Dinamarca, el médico y el farmacéutico dicen de tomarlo mínimo una hora antes o después de tomar una medicina, ya que las cáscaras de psyllium reducen el tiempo de tránsito en los intestinos y pueden afectar la absorción de medicamentos.
LLEVO 6 MESES USANDOLO Y DOY FE DE SU APORTE A LA MEJOR DIGUESTION Y UNA MEJOR EVACUACION DE LAS HECES
Me uno al reto,😂 muchas gracias pues tengo muchos problemas
Me uno al reto.. le creo al 100%
No suelo escribir. Pero me lo mandó el digestivo hace muchos años y es lo único que me ha ido genial, sólo encontré uno sin gas de Cinfa, pero es naranja y sabor a naranja bastante desagradable, así que probaremos este que indicas, además, muchísimo más económico. Gracias.
Yo siempre tengo porque lo uso para hacer mis panes sin gluten. 😃
Un gastroenterólogo hace años me lo recomendó y con su testimonio lo creo.
precaución con el psyllium, porque puede causar obstrucción intestinal si no se toma con suficiente agua. También, para algunas personas con SII, causa diarrea. Peor aún, puede llenar y endurecer bolsas diverticulares intestinales (muy peligrosas para quienes no saben que tienen bolsas diverticulares). Mi hermana y yo experimentamos estos dos últimos problemas.
Gracias por tu información mi hermana tiene divertículos también colon irritable
Amigo aquí en Bogotá no conseguí el HSN.. conseguí psyllium Naturales D&C S.A.S.
Compré envase de 100gr de prueba.. es al natural..sin saborizantes ni colorantes se ve bueno y tenemos FÉ..
Mí esposa se tomó 3 gr. orita a la una de la tarde 1/2 hora antes del almuerzo..
Dios quiera
Saludos.. le aviso
Gracias ,no dudo de sus consejos, pues yo ya lo tomo y tengo buen resultado, una española desde Italiak feliz Navidad
Gracias por esa recomendación espero conseguirla en México
Gracias Sentó,Feliz 🎄😀 lo voy a probar.
Feliz Navidad para ti y todo el canal🎉
Estoy muy feliz de encontrar este canal, buenisimo!!! Gracias, feliz Navidad !!!!!
Hola Sentó!!! Yo también tomo el psysllium de hsn y me va genial,por qué no tengo vesícula biliar y estuve muchos años tomando la resincolesteramina y gracias a que sabía que la fibra me podía ayudar probé el psysllium,me va genial!!!!
Muchas gracias, ojalá lo hubiera visto antes😊
Lo seguiré, porque tengo esas dificultades.Muchas gracias.
Si funciona y ahora se porque gracias sentó por la información
Estoy en ello, gracias a uno de tus vídeos, Sento. Compré éste el Hsn, y si me ayuda con las hemorroides, ya ni te cuento...
Me uno a probarlo. Tengo en casa Psyllium sin gluten de El Granero. Y lo probaré… desde hoy!. Gracias!
Me uno al reto, compre psyllium para usarlo en repostería pero no he llegado a usarlo todavía, mira por donde después de ver tu vídeo lo voy a usar como tú dices, gracias corazón toda tu información y consejos.... Muy Felices Fiestas
Feliz Navidad para ti tambien.🌲🌹
Yo lo utilizo y me ha cambiado la vida en cuanto al estreñimiento. Gracias por explicarlo tan fácil.
Yo también tengo en casa y no lo utilizaba. Tengo esos problemas, asi que a partir de hoy lo voy a utilizar.
Tengo varios productos de esa marca, son muy buenos.
Gracias
Gracias !!! Lo voy a probar , me uno al reto👍💖
FELICES FIESTAS SENTO !!!
Saludos,se envía a Perú,costo???
Hola hola querido Sentó yo también te deseo una MUUUYYY FELIZ NAVIDAD 🎄🧑🎄🎄🧑🎄🎄🧑🎄 Y PROSPERO AÑO NUEVO 2025!!! Que seguro te seguiré viendo y escuchando con tus videos para el cuidado de la salud. Me unire al reto. Con cariño chau 🙋💋❤️
Lo tengo para hacer pan. Lo probaré y me uno al reto
¡Me uno al Reto! Y acepto consumir el Phyllium de ahora en adelante.... Excelente recomendación en esta época de comilonas, y desde ya, Sento, ¡que tengas una Feliz Navidad!
VOY A BUSCAR ESTE PRODUCTO !!👍🏼
Me uno al reto!!!! Muchas gracias Sento y Muy Feliz Navidad para ti y familia 🎄🎄♥️
Gracias Sento 😅 me uno al reto, y le he mandado el vídeo a una amiga q tiene muchos problemas de tripa. A ver q tal nos va😊 seguro q 👍
Gracias Sento....FELIZ NAVIDAD !!!🙏
Me uno al reto!!!🎉❤
Gracias Sento. Podrias por favor nombrar algunos suplementos buenos de probioticos? Son muy caros y ya que hay que pagar , me gustaría saber cuales son los buenos.
Saludos
Excelente explicaciòn , gracias doctor Sento . Me uno al reto !!
Gracias por tan útil información
Me uno al reto....gracias😊
Hola, gracias por la información. Quería saber sí se sufre de diarrea, se puede tomar?
Me Uno Al Reto,,Gracias.!!!
Hace tiempo que lo tomo para el estreñimiento crónico. Yo prefiero tomar hojas de psyllium porque el polvo nunca puedo disolverlo y se me forma grumos que para mí son desagradables. Es otra marca la que yo tomo y me va muy bien para el estreñimiento
Gracias y feliz Navidad!!
HSN ofrece también la opción de cápsulas, mucho más cómodo que el polvo🤩
Hola, cuales son las hojas?
@@lanaolivety3197las hojas están molidas muy pequeñitas y también se mezclan en un vaso de agua. Pueden mezclarse mejor y no queda tan gelatinoso. Para mí es más fácil de tomar.
@@lanaolivety3197perdona, no son hojas es cáscara de psyllium.
Me uno al reto, gracias.
Felices Fiestas!!!
Muchas gracias......Felices Fiestas.....❤❤❤
E uno al reto , muchas gracias 👍
Gracias Sento, felices fiestas🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Me gusta! Muchas gracias, ojalá lo encuentre!! Feliz Navidad 🎉🎉❤
Me uno al reto me a gustado mucho gracias
Gracias por compartir
Me uno al reto donde lo puedo comprar gracias6❤
Gracias Vicente
Me uno al reto.Gracias❤
Lo voy a probar, gracias
Muchas gracias. Lo probaré ❤
Muchas gracias!!..,felices fiestas!!!
Gracias
Gracias por sus consejos. Feliz Navidad!
Me uniré al reto ❤ gracias
Hola doctor como se llama ese suplemento, como lo encuentro muchas gracias
Muchas gracias. Me encantan tus consejos y los pongo en práctica. Mi prima también t ve. Feliz Navidad y feliz 2025 Sento.
Feliz Navidad Sentó 🌲
Sento, cada día cuentas que tomas un suplemento distinto... Podrías darnos el inventario de tus suplementos en un vídeo dedicado?
Feliz navidad 🎄
Me uno al reto
Gracias
Exelente para probarlo💪, me uno al reto. Gracias.
Gracias, me uno al reto!
Me uno al reto, pero querido Sento lo podías haber publicado antes
Buenas tardes Sento,yo tengo colitis ulcerosa,con biológico y inmunosupresores, actualmente estoy muchísimo mejor, creo que tengo estreñimiento, podría tomarlo, tengo en casa plantago ovata, Muchas Gracias.Feliz Navidad 🎄
Perdón por la pregunta pero al final usted qué tiene, colitis ulcerosa o estreñimiento?
hola veo en la informacion q tambien hay en capsulas es igual el efecto? y hacen envios a peru?
Gracias por el vídeo.
Muy interesante.
Lo tomo en ayunas me lo mandaron así
Por la noche tomó magnesio y arroz rojo, afectaría a la absorción de estos, si tomo el.psilium?
Me uno al reto. Mejor en polvo que en cápsulas ??. Gracias
Hola, no tomo agua con las comidas por los problemas de reflujo, me parece muy interesante la recomendación, pero querría saber si el vaso de agua con physillium es justo antes de cenar o sirve media hora antes.
Yo tengo problemas gástricos hernia hiatal y a veces reflujo colón irritable, me lo mandaron en ayunas dos cápsulas
Hola! Tengo síndrome del ingestión irritable e intolerancia a la lactosa.
Puedo tomar Psysillium?
Soy intolerante también me lo mandaron en ayunas 2 capsulas
Me uno al reto,por supuesto
Me uno al reto, pero ¿ Donde se adquiere ?
Me uno al reto👌
Feliz Navidad y un Prodpero Año 2025,llenis de bendiciones y abundancia de todo lo bueno.
Me gustaría unirme al reto. Se consigue ésa marca en la Argentina? Gracias Sento!!
Me uno ❤❤❤
Buenas tarde sento desde Lehigh Acres Florida EEUU. Me uno al resto
Me uno al reto muy buena informacion
Buenas, me uno al reto del sillón.
Me uno al reto!
HSN es genial
Me uno al reto❤
Me uko al reto!!
Me uno al reto gracias
Me uno al reto!!!!!
Dónde lo consigo
Lo puedes des comprar en las farmacias donde venden medicina natural .
Cómo comprarlo me interesa
Me uno al reto.
Feliz Navidad
Me uno al reto 😃
Dónde comprarlo? Me dan la dirección por favor, no lo encuentro