AHDISTAA?! - NÄIN RAUHOITAT MIELESI
Вставка
- Опубліковано 10 бер 2022
- Jos ahdistus täyttää mielen, vaikka koulun tai raskaiden uutisten takia, tällä videolla saat neuvoja olosi parantamiseen. Jasmin tapaa psykologi Nina Lyytisen, joka opastaa hengitysharjoitukseen ja mieltä rauhoittavaan piirtämiseen. Lisäksi Yle Mixin katsojat kertovat omia keinojaan työntää ahdistusta pois.
🧠 Lisää tietoa ja harjoituksia täältä:
www.mielenterveystalo.fi/aiku...
oivamieli.fi
💬 Luottamuksellisia chatteja:
apuu.fi
sekasin.fi
www.nuortennetti.fi/apua-ja-t...
www.vaestoliitto.fi/poikien-p...
☎️ Auttavat puhelimet:
- Mieli ry:n Kriisipuhelin päivystää suomen kielellä numerossa 09 2525 0111,
ruotsin kielellä 09 2525 0112 ja
arabian ja englannin kielellä numerossa 09 2525 0113.
- Mannerheimin lastensuojeluliiton lasten ja nuorten puhelin päivystää suomeksi numerossa 116 111 ja ruotsiksi numerossa 0800 96116.
- Poikien puhelin puhelinpalvelu toimii numerossa 0800 94884.
Editointi Kristian Broholm ja Jasmin Beloued. Kuvaus Juha Kivioja ja Jasmin Beloued. Graafikko Sini Tikkala.
Uudet videot keskiviikkoisin ja perjantaisin.
👉Löydät Yle Mixin myös TikTokista
@ylemix
Tää oli ihan paras video mitä ootte tehny💕
TOSI HYVÖ VIDEO❤❤❤ tunnen ahdistutsta ja en osaa puhua siitä (kouluhommissa) niin nää autto😊😊
Jonkin verran
Te ootte parhaita💗 taas tärkeä aihe ja ihana video❤☺
Tosi ihana video❤️ Mulla on tällä hetkellä aika paljon ahdistusta mutta oon super onnellinen kun mulla on tosi hyvät välit mun vanhempiin ja kaikkiin läheisiin joten pysyn puhumaan niitten kanssa niinku kaikesta
Moiii ootte kertonut mulle paljon uusia asioita ootte parhaita
TOI NINA ON MUN KUMMI!! IHANAAA❤️❤️
Uutiset Vantaan kouluampumisesta tuntui musta ahdistavalta. Kiitos Jassu että teit tän videon, niin nyt mun ahdistus on helpottunut❤
Tosi hyvä aihe❤️
Toivon että tää auttaa mua koska mulla on tosi kovaa ahdistusta😔🥺❤️
Hyvä vide näitä lissä mästrssan liika
🌸♥️
Kun olin ykkösluokalla niin oli sellanen poika joka ahdisteli mua ja tuli liian lähelle ja kun sanoin" mee kauemmas" niin se vaan yritti pussata 😢
Mitä pitäis tehä jos ahdistuu koulussa esim mä ahdistun siinä ku pitää pitää esitelmä! Se on vaan niin ahdistavaa ja alkaa stressaa ja tulee paniikki! Kukaan ei oo ikinä tajunnut ku oon sanonu et mua ahdistaa pitää esitelmää! Mulle aina vaan sanotaan että "ei se voi olla niin paha asia" ja että "turhaa sä sitä stressaat ku täällä on vaan tuttuja ihmisiä" mutta noi ei vaan auta yhtään ja sitte ku mulla tulee paniikki alan yleensä itkeä ja silloin kaikki näkee vaan sen että oon heikko kukaan ei nää sitä pelkoa joka mulla tulee siinä tilanteessa! Mut mitä tossa tilanteessa pitäis edes tehä ku alkaa ahdistaa eikä kukaan edes ymmärrä
Mä käyn joka tiistai tai torstai😢ja mul on ollu sellainen koko ajan oleva vessa hädän tunne se on ollu noin PUOL VIOTTA se tulee aina koulus etenkin matikan tunneil se liittyy varmaan ahdistukseen mun kuraattori sano😔😞😭
🎉
Aina kun mua ahdistaa piirrän tai meen mun siskon kaa se aina haluu auttaa mua myös myös mun äiti auttaa mua mun migreenin kanssa joka ahdistaa ja kun on sellanen tunne katon tediän videoita tai Venny helén videi tai soitan mun perhetutulle
Mulla tulee ite mahakipuna ja alan itkee ku sit ahistaa se mahakipu :(
Sama :(
samaa😭😭
Mulla ei oo ahistusta tai ei ole kertaakaa olluutkaa
Mua rauhoitaa piirtäminen/maalaaminen. Testakaa
Muo ahdistaa melkein koko ajan mitä mun pitäis tehdä?
Ei kannata jäädä ahdistuksen kanssa yksin, vaan puhua siitä jollekin tutulle ja turvalliselle aikuiselle! Nimettömänä pääsee juttelemaan esimerkiks sekaisin-chatissa (sekaisin.fi) tai apuu-chatissa (apuu.fi)❤ -Mix
@@YleMix kiitos avusta❤️
Ite en oo yhtään ahdistunut koska maailman tapahtumat ei koske mua tai oikeestaan ei ees kiinnosta mua niin mitä hyötyä ahdistua
Joillain saattaa olla tosi paljon ahdistusta. Maailman tila saattaa ahdistaa tosi paljon.
"ei mitään hyötyä ahdistua" kaikki ei ajattele että on hyötyä ahdistua. kukaan ei myöskään päätä että ahdistuu.
@@Annik.a_Tuulia tiiän
@@raunarahko207 niin
Mä oon tänään ahdistunut 3 kertaa mitä mä tekisin
Eka,ja kukaa ei kysyny
Sä olit
Mikä on hitunen
Hitunen tarkoittaa pientä määrää. Vähän sama asia kuin "hiukan". -Jassu
Moii
Eka
Jasmin Beluoed minä katson YLE mix aina ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🎉
Eka