Doğum Sonrası Egzersizleri (minik top& direnç bandı) || Postpartum Workout (mini ball & theraband)
Вставка
- Опубліковано 6 лют 2025
- Güzel anneler Merhaba
Bebeklerimize sağlıkla kavuştuysak ne mutlu bize. Şimdi sırada hem fit , hem bakımlı anne olma var. 🦾 Malum çocuklar ne görürse , onu yapıyorlar. Biz ebeveyn olarak iyi örnek olmalıyız ☺️😅
Doğum Sonrası Egzersizleri ile karşınızdayım bu videomda. Eğer hoşunuza giderse , Doğum Sonrası Egzersizleri serisi yapabilirim zevkle.💛
Bu derste bir minik pilates topuna ve direnç lastiğine ihtiyacınız olacak.
Kaydediyorum doğumdan sonra izlemek için. Hamilelik platesini hep takip ettim. Anne olmak size çok yakışmış. Çok güzel görünüyorsunuz❤
Ahh ne tatlı bir yorum yazmışsınız. Teşekkür ederim güzel bakışınız için. Hep güzellikler sizinle olsun🧡🙏
Yine ne güzel anlatmışsınız hocam, yalın ve anlaşılır☺️ insanın hemen matını alıp başlayası geliyor 😍
😍🥰🙏
Bilinçli ve güzel anlatım için teşekkürler 🙏🏻
❤️🔥🙏🥰
Vee yenidenn🎉 güzel enerjiniz ve anlatminizla bizi de videosuz birakmadığınız için teşekkürlerr.Daha çok videolar bekliyoruzz ❤
🥰🥰teşekkür ederim beni motive ediyorsunuz. 🚀 geliyor❤️❤️
Mükemmelsiniz yine ❤
🙏🥰
Tam da ihtiyacım olduğu zaman geldi😇 kendime 3,5 ay zaman vermiştim. Peki bir kombinasyon yeterli mi yoksa 2-3 yapmalı mı yada ilerleyen günler de mi artırmalı ?
Zaman ne hızlı geçiyor.🧿🙏
Sayıları arttırarak yapabilirsiniz. Yeni seriler gelecek 💕🙏 o zaman dönüşümlü de yaparsınız. Sevgiler
@@handeilepilates5456 Evet zaman su gibi hocam 😇 yeni videoları merakla bekliyorum 🙏
🤘 Promo-SM
🤍🤍🤍
🤗❤️