【過酷】真夏の30km走に挑戦してみた〜パラチノース〜

[@takaya_mitsuka]

30km走頑張った〜！！
みんな概要欄もチェックしてみてね😉👍

[@saachan-qi3pc3rh7n]

宗司さんの走ってる姿、思わず頑張れー！と声に出ました👍今後が楽しみです！
それに絶対暑いのに三津家さんの爽やかさ、涼すら感じます😆炎天下の30Kmをこんなに爽やかに走る人他に知らないです😂

[@yh3907]

このお腹でキロ5分半ペースで走れるはさすが元駅伝選手としか

[@石神等-n8r]

そうしさんマジで頑張って欲しい！応援してます！

[@一瑳竹内]

よしきさんが誕プレでそうしさんに買ったノブァブラスト履いてるのいいね😊

[@Namivalen]

暑い中の練習お疲れ様でした☺️
はじめまして…宗司さんのエントリーしようと思ったお話がステキだなぁと思います🥹☝🏻
三津家さん宗司さん大田原マラソン応援しています☺️✨

[@mitsuha0706]

宗司さんのこういう姿が見たかった〜！！応援してます✨

[@tkg-chie]

”マラソンは自分を変える”って言葉胸に響きました✨
大田原マラソン頑張って～🙌🏻
最後～笑😂

[@ゆーきN]

初心者ランナーからすると、こうゆう方（完全に初心者ではないですが）フル走れるまでの経過とかを見れるとめっちゃ勉強になります！

[@takaya_mitsuka]

本人のInstagramでも走ったストーリーたまに発信してくれてます！

[@moricafernandes18]

そうしさんここから！ やっぱりマラソンはいい！過去のエースの走りをまた見たいよ〜❤

[@zuin223]

宗士さん、練習法知っているから、すぐに痩せて走れるように、なると信じてます。秋〜冬に練習や大会で元の感じを降り戻してサブ3、簡単にいけそう。

[@りつを]

そうしさんの禁煙宣言！
カッコイイ✨
大田原マラソン応援します！！！
三津家さんも一緒に走れて楽しそう😆

[@riiri8211]

友達のことも自分のことのように応援したり、北海道マラソンに向けてこうやってしっかり距離踏んでたり、ステキですー！暑いなか沢山練習お疲れさまです🫠🤍

[@ches_08]

そーしさんもがんばってますねー！！

[@miyukineko9]

暑い中、ミツカさん＆宗司さんお疲れさまでした✨🥺
私も暑くて週1回しか走ってないので元気をもらいました😊
ミツカさんの優しさにｷｭﾝ💕

[@chn-yn6gr]

そうしさん応援してます！
頑張ってください🎉

[@user-jj1jl3hn9s]

暑い中走ると5km超えたあたりでいつもシャツが汗で身体に張り付くんだけど、なんでこの2人はサラサラ感あるんだろう

[@Haruka05001]

そうしさんがマラソン完走出来ることを願ってます😌🙏🏻
これを見て、私もランニング頑張っていきたいです🏃‍♀️
最後の締めも良かったです笑😂

[@naoko_hayashida]

暑い中おつかれさまでした！
宗司さんの三津家さんからもらった言葉も響きました😊

[@hiro413fumi1019]

そうしさんの本気、本当に楽しみです

[@植田孝子-z4s]

暑い中、そうしさんもみつかさんも頑張りましたね😊
お疲れ様です😆🎵🎵

[@meg-lw3uu]

今朝のRunning Academy 2024トークセッション楽しかったです❤
ありがとうございました！
いつも三津家さんの笑顔で私も頑張ろう！って思います。

[@harukichi_1168]

そーしさんのがんばり、自分にも励みになります。是非、頑張ってほしいし、元駅伝選手の力を見せて欲しいです！応援します！

[@UNCLI-p3x]

1:38 完走条件が割とビビるほど上級者向けで草

[@kioko_95008]

宗司くん、すごいです。駅伝時代からのファンです！
大田原の完走と禁煙、頑張ってください。宗司くんなら絶対できる！

[@シマエナガ-w5h]

三津家さんこんばんは！
動画ありがとうございます。
暑い中お疲れ様でした！三津家さん、宗司さんの頑張っている姿に自分も秋のフルマラソンに向けてトレーニングしていきます！
パラチノース試してみます！

[@nori-nori24]

私も最近暑いって言い訳して走ってないなぁ…
そーしさんを見習って頑張ろっと♬ （パルメザンチーズよりモッツァレラが好き🤭）

[@Chiepon-fh8sb]

そうしさん痩せました😳顔もシュッとしてきてる!!
まだまだ行けそうですね！
パラチノース！パルメザンチーズ😂

[@purikazu]

みつかさん、マラソンは自分を変えるって言ってたけど本当だなぁーと
思いました。
そうしさんと一緒に私も頑張ろう‼️
と思いましたー

[@naomimatsui3082]

お二人の地道なご努力、モチベーションになります。
ただ酷暑の照り返し、本当にキツイと思いますのでご無理なく頑張ってください！

[@marnie-o7l]

私も秋冬フルマラソンなので頑張ります🏃‍♀️この暑い中30㌔走れるなんて凄い…‼︎

[@とみ-o4v]

お疲れ様です！
これからも楽しく頑張ってください！応援してます！

[@nabehirorunnn]

三津家さんそうしさん見る目がなんだかお優しい👦✨✨
そうしさん頑張れれれれ👦‼️‼️暑い中本当にお疲れ様でした。パラチノース初耳です概要欄みてみますね😊

[@マラソンバカの犬好き]

自分も冬場ランニング仲間と30キロ走った時辛かったけど楽しかったな〜今回の動画でまた走りたくなりました😊

[@aki_aki_aki]

そうしさん禁煙凄いです😊‼️
応援してるマス💜🌟
わたしもマラソン出るって決めて禁煙、そしてもう2年経ちます🚭

[@えむえむ-m1z]

そうしさん、本当に応援してます！！
自分も10月に初フルマラソン走るので、暑いですが練習頑張ります！

[@tkk_811]

冬は週3走ってたけれど、今は週1...。朝は起きれない、夜も別のことに流され..。精神面、宗司さんと全く同じです❗️私は11月に福岡マラソンにエントリーしています。
宗司さんの変わっていく姿に刺激を受けて、一緒にがんばりたいと思いました❗️

[@takaya_mitsuka]

一緒に頑張りましょー！！

[@tkk_811]

⁠@@takaya_mitsukaはいっ！💪✨

[@yamaho.m]

三津家さん、そうしさんお疲れ様でした🤗
そうしさん、頑張られてますね☝️
そうしさんは、玉名のランクリで一緒に写真撮って頂いた時、凄く優しくて謙虚な方だなぁって思いました😊今回のチャレンジ、そうしさんに楽しんで欲しいですね☺️

[@高尾京子-c3l]

宗司さん、頑張ってください！
愛媛マラソンも走りに来てください！
みつかさん、一緒に連れて来てください！

[@MAKI.T-q4d]

2か月後に初ハーフマラソンを控えていますが、未だ距離が伸びず焦っています😢
けど、宗司さんに勇気付けられました。一緒に頑張りましょう。

[@マサフミ-i7p]

暑い中お疲れ様です！
そうしさんも10km まで粘れましたねー、たまのランの中ですごいです😊

[@megupyon]

パラチノースやってみます。丁度、期間中に皇居ランするから、いってみます🌸大田原マラソン制限時間があるから、見応えありそう🔥

[@takaya_mitsuka]

ん〜やってみよう！！

[@いづみ-t7u]

そーしさんなら完走できるよ！！
がんばれ湘南の神✨✨

[@user-fl9vy4qj7o]

×GOLE
◯GOAL
です！！笑
みつやさん！

[@zoo9294]

みつびしな！！！

[@takaya_mitsuka]

すんません！編集くんに言っておきます！笑

[@SN-ul9ud]

三津家さん、今日博多駅のトークショー参加させてもらいました！1.2.3の◯です！ファンの方一人ひとりに丁寧に挨拶をされていて、とても好感が持てました。これからも応援しています、ぜひまた福岡に来てくださいね！

[@MrSKII-es9go]

禁煙の良いきっかけになるといいですね。
ファイト！

[@takaya_mitsuka]

禁煙頑張ってます！

[@小野康平-m7n]

そうしさん、ちょっと痩せてきてる

[@渡邊加奈-x1s]

😮暑い中、高橋宗司さん、三津家さん、皆様お疲れ様です。ロング走お疲れ様です。

[@solocampkumamoto]

宗司さん、頑張ってますね。素晴らしい。６１歳のおっさんも頑張ります。

[@gokui416]

そうしさんサブ3くらい狙うのかと思ってました😂

[@サトル-k9u]

🥵中お疲れ様でした😮マラソン出るのは凄いです！私も、秋に10キロマラソン出ますが、夏の🥵で長い距離行けませんでしたが、１キロ５分半～スタートです

[@そめさん-f4w]

酷暑の中お二方とも
お疲れ様です！ナイスランです！！
ご両人の親父ギャグで
おかげさまでシャキーンと
体が冷やせました！！（笑）

[@つっつ-n2p]

タフィー・ローズが最高にウケた🤣ww

[@mitukasuki]

かっこいい❤

[@大西-i4n]

そうしさん三津家さん暑い中ナイスランでした♪
私は12月のNAHAマラソンで初のフルに挑戦するので、ぜひ参考にさせてください
そうしさんがんばれー🎉

[@endlast3452]

この暑さで10キロ5分半は凄いと思います
サブ4も行けるような気がします

[@minato-oc7vs]

暑いなか30キロお疲れ様です！🫠

[@hitoshi0219]

これからフルマラソン当日まで宗司さんの練習メニューがとても気になり、出来れば参考にさせて頂きたいです！

[@かおりんご-l3f]

私も大田原マラソン参加します！
三津家さん、宗司さんに会えるのも楽しみに頑張って（楽しんで）練習します！

[@mipopunmipo]

たむじょーの撮影者さんに見えてくるーーー
そうしさん、頑張って❤

[@なまはげ太郎-q7m]

そうしさん全力応援📣

[@ジレン-i2w]

大田原マラソンで三津家さんと、そうしさんに会えるのすごい楽しみ〜

[@マフィア-g4e]

週3走るより禁煙の方がすごい👏
私もフルまで禁煙しようかな🥺

[@hanehane]

もともとのポテンシャル、まだ若い、現役離れてからそんな経っていない、色々と見ても制限時間なんて楽なことを考えず、サブ3などを目指して欲しい✨

[@せいちゃん-x4y]

自分は、来年の熊本城マラソンでサブ4を目標に練習頑張ってます！
初マラソンなのでしっかり楽しんでそして目標を達成出来るように頑張ります！
初マラソン？ん～やってみよう！☝️

[@猫の中の猫ニャント副副団長]

よしきさんからもらった靴使ってるのさすがwwww

[@izumim1086]

はじめまして…好きな子のために頑張る宗司さん素敵です(*/ω＼*)ｷｬ大田原完走目指して🏃💨✨✨(๑ •̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!!

[@wotadesuga.nanika]

そうし足上がってないけどフォーム綺麗なんよね

[@渡辺利幸]

自分も大田原マラソン走ります。ゲストランナーのミツカさん、選手として走るソウシさん。会えるのを楽しみにしてます🙌
ところでソウシさんは、TKDの時とは違って真面目ですね。

[@cervello4920]

炎天下での帽子って効果ありますでしょうか。直射日光は防げるけど汗が乾きにくくて暑くなりそうな気がします。
色などもどうなのか気になります

[@user-fi8ki6eb9p]

おつかれっす！
ワイも20kmだけど走ったぞ～

[@ラーメン-n2c]

自分も大田原マラソン走るので一緒のレースで嬉しいです

[@たあ坊大好き]

三津家さんも宗司さんも凄すぎ‼️日中に走ったら死にます😅成長率😮右肩上がりになること間違いなしですね👍応援しています😊

[@パーフェクトヒューマン-g1j]

3キロってなんのシューズがおすすめですか？

[@taipyonn]

たむじょーの撮影者さんは4→3.5に上方修正したので箱根駅伝区間賞の宗司さんは4→3に上方修正することを期待します👍

[@user-runtomichannel]

30kmなどきつい練習をやる、毎回のメンタル方法教えてください🏃‍♂️

[@takaya_mitsuka]

キツいって思わないペースで。
ペースは欲張らない！！

[@user-runtomichannel]

@@takaya_mitsuka 距離走する時はその言葉信じてやって見ます🏃‍♀️➰

[@kanachan6125]

そうしさん、かわいいです＾＾応援しています！

[@AC_phoeix]

頑張ってください
湘南の神

[@クーみかん]

4:48 こえ誰かさんとそっくりすぎて草

[@araara0514]

そうしくん、相変わらずおっさん感漂うわ笑笑

[@道真-m4i]

よしきさんから貰ったノヴァブラスト使ってる！！

[@hh-do1oq]

タフィローズ懐かしい

[@user-divisioning]

4時間切らないといけないのは厳しいな

[@jessie4793]

私もできることをしっかりやりたいです！

[@いたりお]

三津家さんも宗司さんも是非、ふくい桜マラソンに来てください。ＴＫＤよしきさんは来てくれますｗ

[@毛澤西-i7b]

夏の長距離走は帽子が必需品だろ

[@ake4640]

禁煙ま！？！？！？笑笑笑笑

[@みーたん-u8n]

そうしさん腕時計しとる😮

[@暑がり冷え性-o3w]

なんだ案件か

[@tmori2064]

こうなりゃBeyondもやっちゃいましょう

[@bluesky62000]

beyondは今年ないみたいです

[@tmori2064]

そうなんですね。情報ありがとうございました

[@くるみ-v6o9d]

そうしの靴絶対よしきの

[@짱마이클]

夏练三伏，冬练三九

[@BoraBoriBoru]

GOLE？w

[@裏垢_YSK]

UA-cam10万人で月収が300万て本当ですか？

[@ぶりじすとん-l1i]

猛暑のなか、お二方30キロ走お疲れさまでしたぁ！
大田原マラソン、制限時間4時間なんですか！？
本当にある程度走れないといけないですね
今回の動画で、いつものTKDよしきの動画では見られない、やる気が感じられたので、そうしさん！3ヶ月頑張ってください！！✨