Metoda rychlé úlevy od stresu (Marek Vich)

Více o stresu a jeho zvládání najdete na mém webu 🍀
www.marekvich.com
Nový online kurz zvládání stresu a rozvoje mindfulness 🌼
mindfulnessclu...
Tato jednoduchá praxe vám pomůže snížit napětí a přebytečný stres v jakýchkoliv situacích.
Další videa o mindfulness, stresu a duševním zdraví také najdete na mém instragramu a tik toku 🌟
/ marekvich_com
/ marek.vich
/ marek.vich
--
Jako lektor mindfulness a terapeut Vám přináším prověřené přístupy založené především na mindfulness a sebe-laskavosti. Naučím Vás zvládat stres a nejistotu, cítit více síly a motivace do každého dne, lépe fungovat v mezilidských vztazích a zlepšit své psychické i fyzické zdraví. Vše, co Vám předávám dokládám na příkladu mého osobního života, mých životních výzev i radostí.

[@evasemberova]

Mega!

[@marekvich_com]

Díky 🍀