[AVS] "Le foie, organe clé de la minceur" avec le Dr Réginald Allouche
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- Опубліковано 7 жов 2019
- Le livre "La méthode hépato-détox : mincir durablement et sans danger grâce au foie" de Réginald Allouche (éd. Albin Michel) est disponible partout !
Le Dr Réginald Allouche est médecin nutritionniste, ingénieur bio-médical et chercheur dans le domaine de la prévention du diabète et du surpoids : www.doctolib.fr/medecin-gener...
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![[AVS] Votre foie en bonne santé ! - Dr Réginald Allouche](http://i.ytimg.com/vi/SiVWrMolwYQ/mqdefault.jpg)
![[AVS] Votre foie en bonne santé ! - Dr Réginald Allouche](/img/tr.png)
![[AVS] Le foie, clé de l’amincissement durable ! - Dr Réginald Allouche](http://i.ytimg.com/vi/0zl4BStOrzs/mqdefault.jpg)
![[AVS] "Satiété, rassasié, les clés de la minceur" avec le Dr Réginald Allouche](/img/n.gif)
Depuis plusieurs années, je m'arrête de manger a partir de 18 heures. Je dors bien et je me réveille bien. Rarement, quand je mange, (pour des raisons exceptionnelles) après 18 heures, je dors mal et, au matin, je me réveille avec une gueule de bois comme si je me suis saoulée la veille. D'après mon expérience, s'abstenir de manger tard le soir ou pendant la nuit est une bonne thérapie.
Très bien , droit au but , concis, clair et très pédagogique . Très interessant.
Particulièrement concernée par un lymphœdème des membres inférieurs, c'est la première fois que je reçois des explications aussi claires sur la lymphe, sa circulation, son rôle, l'utilité du mouvement pour sa bonne circulation. Chapeau pour la clarté Monsieur ! Et MERCI.
Faite du trampoline c'est l'idéal pour stimuler la lymphe
Mille merci docteur. Je viens de recevoir votre livre « La méthode hépato-détox et j’en suis ravie il est clairement expliqué très bien détaillé et facile à suivre. Merci de partager votre savoir.
Merci Dr Allouche pour cet entretien, c'est bien la première fois que j'entends une explication claire à propos du système lymphatique.
Sardôu
Merci docteur très clair très vrai,,,j ai pris de la courtisane à forte dose,,d où des pulsions de grignotage horribles et nocturnes,,,15 ans après je lutte encore,,,,,,,j a i faim la nuit,,je bois de l eau et je finis par m endormir,,mais c est un combat terrible, ,, merci de vos explications,claires et efficaces
Merci pour la vulgarisation. C est de la vraie science
C est vrai concernant le foie quand il fait bien son travail et que le corps est bien detoxifier l'organisme résiste à toute les infections et cela grâce à l exercice physique ...on tout cas on est rarement enrhumée quoi qu il fasse froid ....merci
Bien expliqué avec des mots simples. il faut aussi savoir que lorsque la ménopause arrive, bonjour les dégâts.
Ce docteur est très clair !
Merci !
Bravo Docteur. C'est la première fois que j'entends parler de cette façon si claire et qui explique à quoi sert la lymphe. Merci à vous !
Slt Cathy, dans le dictionnaire médical , c'est un liquide vicieux s'il ne travaille pas ( ne pas circuler) c'est ce qui fait les jambes pieds gonflent et on a du mal à mettre de beaux talons ,soit des chaussures fermées en général ....
Tout à fait👏
Je vous remercie. Très bien expliqué! Une vraie classe.
Merci Docteur Allouche, pour cette explication claire et précise
Merci beaucoup pour votre intervention et l'utilité que ça procure
Merci ,c'est plein de bon sens...
Contente de vous écouter Docteur
Merci beaucoup pour votre partage.
Merci pour toutes ces précieuses informations.
J’ai toujours été une nocturne. Même avec de bonnes habitudes de sommeil, je suis fatiguée jusqu’à 22 h. J’ai beaucoup d’énergie jusqu’à 3 h du matin. Déjà enfant, j’avais de grandes difficultés à m’endormir le soir et à me lever le matin. J’aime travailler la nuit...
Tu baises pas assez.
MERCI DOCTEUR🙏
Merci pour vos bons conseils docteur!!!
Merci pour ces précieuses informations. Conseils à suivre ....
Savoir a temps! Merci bcp. Que Dieu vous benisse!
Ce sont les paroles de Thierry casasnovas, il na rien inventé, que Dieu bénisse Thierry Casasnovas. Allez voir ses vidéos il en parle depuis le début.
Ĺpĺ q
)k
Tres interessant. Merci pour vos explications 👍
Je vous adore, vous m'apprenez beaucoup de choses
Merci Docteur, tout à fait d'accord avec vous.
Je déjeune le matin très bon pain, très bon beurre, confiture au top peu de Sucre.
Le déjeuner équilibré, 1 fruit frais.
A 16h un fruit ou part de tarte maison, cest rare.
Le soir soupe de légumes maison.
Toute la journée je consomme de l'eau au Ph 7,7,et 8.
Je suis à 50k pour 1m60.
Quand à mon mari 124 k pour 1m76,mange beaucoup de Sucre, ne fait plus de sport, ancien nageur, la différence entre nous.
Se lève 2 à fois par nuit pour récupérer les dossiers à l'international, ce qui obligatoirement un homme en mauvaises conditions physiques.
Vie saine corps saint.
Ch
Merci monsieur de votre intervention. Les organes sont inter reliés et le foie joue un rôle essentiel dans le filtrage des graisses.
Merci très intéressant..
33kg en 1 an que j'ai perdu grâce au velo d'appartement, au repas équilibré et calculé sans pour celà se priver de temps en temps :)
Et avec le surplus de peau, sac à main ou valise ?
Moi c'est l'inverse je fais 118 kg pour 1.85 m.
Je fais vélo d'appartement, barre de 5 kg pour muscler mes
bras et bientôt tapis de marche et je ne maigris pas.
@@joeldecorps95 change tes habitudes alimentaires. mange equilibre moins de sucre rapide .pain pates et tu maigriras sinon le sport sans regime n est pas efficace.
@@joeldecorps95 problème de probiotiques.
Faut voir votre flore intestinale.
Ça été mon problème et je n'arrivais plus à perdre suffisamment.
J'ai juste fais moins de sports et rééquilibré la flore intestinale.
Il y a un site " vecteur énergie" qui fournit des probiotiques.
Depuis j'ai perdu 6 kgs par mois et en 3 mois je suis arrivé à mon poids de forme.
Bonne continuation
Je faisais 98 kgs pour 1m77.
Maintenant je varie entre 78 et 80 kilos sur l'année.
Harry Kovert 😂😂😂
Belle explication de comment se nourrir.
Excellente vulgarisation d'un métabolisme hyper compliqué
merci Allouche.
Merci beaucoup 👍😊bonne journée 😊
Bonjour MIKE :)
J'espère ne pas vous déranger,
Comme vous je pense, j'adore ce genre de vidéos et donc j'ai créé ma chaîne UA-cam où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à FOND et Loi de l'Attraction).
Si ce sujet vous intéresse, que vous voulez en savoir un peu plus encore :), VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique
2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil:
ua-cam.com/video/fojYVPWy_X0/v-deo.html
Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous 'ai dérangé.
BONNE JOURNÉE à VOUS ;)
Merci !
Merci 🙏 très intéressant
Passionnant
C'est tt à fait correct pour plusieurs personnes !! Merci pour vos conseils avisés.
MERCI BEAUCOUP
Très pédagogue Allouche 👍🏻
Vraiment très intéressant car je comprends enfin l’intérêt de marcher tous les jours et de ne pas grignoter en pleine nuit quand je me réveille. Merci beaucoup pour ces précieux renseignements.
Il explique super bien.
Se Logic seulement dit - et très profitable. , merci Réginald
Merci très intéressant 🌎☝️
Merci pour cet éclairage
Absolument car depuis que j'ai des problème de foie j'ai pris du poids avec la dépression qui à suivie.....
Merci à EDF ;-)
@@Arumflower
Tu es trop marrant toi le saltimbanque.
Très bien expliqué, merci !
excellente émotion, merci pour le partage et j'espère que vous invitez plus Dr Allouche, bonne année 2020 à vous et votre équipe, Ali
Merci pour les renseignements intéressants pour tous. Si vous travailler la nuit fini la bouffe sinon tu grossis, que du liquide. Et pour les autres bouger’ faire du sport
Très, très, intéressant. Merci pour ces explications claires et compréhensibles pour toute personne !
Un super nutritionniste
Si simple comme "bonjour" et pourtant pas facile pour moi.
Très intéressant, très instructif et bien expliqué !
Bonjour KARINE :)
J'espère ne pas vous déranger,
Comme vous je pense, j'adore ce genre de vidéos et donc j'ai créé ma chaîne UA-cam où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à FOND et Loi de l'Attraction).
Si ce sujet vous intéresse, que vous voulez en savoir un peu plus encore :), VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique
2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil:
ua-cam.com/video/fojYVPWy_X0/v-deo.html
Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous 'ai dérangé.
BONNE JOURNÉE à VOUS ;)
Merci Dr c’est très intéressant
Merci beaucoup Docteur
Intéressant :). Bonjour TUYET :)
J'espère ne pas vous déranger,
Comme vous je pense, j'adore ce genre de vidéos. Si vous voulez en savoir un peu plus encore :),
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique 2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil: ua-cam.com/video/fojYVPWy_X0/v-deo.html
Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous 'ai dérangé.
BONNE JOURNÉE à VOUS ;)
merci 🙏🙏
Intéressant.
Super merci !
Ça rejoint le discours du Dr Alain Delabos 👍👍
Merci pour ces précieux conseils que même le médecin de ville a tendance à oublier de rappeler.
Bonjour ZENVOGLOB :)
J'espère ne pas vous déranger,
Comme vous je pense, j'adore ce genre de vidéos et donc j'ai créé ma chaîne UA-cam où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à FOND et Loi de l'Attraction).
Si ce sujet vous intéresse, que vous voulez en savoir un peu plus encore :), VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique
2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil:
ua-cam.com/video/fojYVPWy_X0/v-deo.html
Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous 'ai dérangé.
BONNE JOURNÉE à VOUS ;)
C’est la première fois que je comprends l’importance de prendre un bon petit déjeuner ! Merci doc’ !
C’est pourquoi plus on mange de bonne heure le soir mieux c’est pour le repos du foie.
Exactement, il fut le laisser 12h au repos total
@@cyril2013 Mouai, c'est un gros faignasse
Bravo très belle explication
Merci ❤️
Intéressant :). Bonjour COKI NELLE :)
J'espère ne pas vous déranger,
Comme vous je pense, j'adore ce genre de vidéos. Si vous voulez en savoir un peu plus encore :),
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique 2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil: ua-cam.com/video/fojYVPWy_X0/v-deo.html
Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous 'ai dérangé.
BONNE JOURNÉE à VOUS ;)
Je vais vous écoute. 😮
Intéressant 🤔
Merci ah oui, je ne l'avais plus en en tête que la lymphe a besoin de mouvement pour circuler. Sinon Il est 5:14, bon alors j'attends la levée du jour pour manger. Merci Dr pour ces explications, c'est très clair. Merci
Elrénove o
Tres intéressant !
Et merci Mr pour cette vidéo
Super interessant !
Je connais une personne s appelant Régis Lemaitre .frère?
Cest ce que dit @Thierry Casasnovas depuis le début dans toutes ses vidéos
Maintenant tout le monde revient à ses paroles !!!
Grave, j'ai remarqué ça aussi
Thierry n'a rien inventé, internet met à disposition des infos de personnes, médecins et chercheurs que l'on n'entendait pas
@@alexiavandercruyssen1354 oui y'a bcp plus de sites américains sur le net, donc le plus souvent des personnes sur le net passent pour des inventeurs-créateurs, alors qu'elles ont juste traduit des documents d'études, mais bon il fallait prendre le temps et se faire chier a la faire, surtout que le casanovas est quand meme arrivée aux pics de la malbouffe pour dire qu'il faut manger l'inverse
Casasnovas ne fait que reprendre certaines théories ; de plus, vu son apparence, est-il vraiment en si bonne santé que ça ?
Casasnovas est très dangereux, renseignez-vous!
Merci
Manger léger le soir 💪
Oui :). Apres ça dépend si les gens bougent beaucoup (sport, travail) le soir mais sinon oui. Bonjour DYDY :)
J'espère ne pas vous déranger,
Comme vous je pense, j'adore ce genre de vidéos et donc j'ai créé ma chaîne UA-cam où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à FOND et Loi de l'Attraction).
Si ce sujet vous intéresse, que vous voulez en savoir un peu plus encore :), VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique
2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil:
ua-cam.com/video/fojYVPWy_X0/v-deo.html
Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous 'ai dérangé.
BONNE JOURNÉE à VOUS ;)
Ce qui est intéressant chez les médecins....c'est qu'il y en a pas un qui pense pareil lol
100 medecins = 100 theories différents
exactement lol
Il n'y en à pas ... 2 !
Heureusement parce que chacun doit trouver sa solution
si si pour penser différent il faut être au moins deux non ?
J'avais entendu dire, pas l'inverse mais un peu : ne pas manger le matin pour laisser le processus de nettoyage travailler 2 ou 3 heures de plus.? Beaucoup de gens améliorent spectaculairement et facilement de gros problèmes en ne mangeant pas le matin.
La lymphe est égal au Gulf Stream régulateur du climat .Dans la médecine chinoise l'organe principal est le foie
voir les image
Bonjour Mr Philippe
Quand est ce que Dr Delabos reviendra parmi vous ?
Merci
Vous pourriez inviter Thierry Casasnovas qui à beaucoup parlé du système lymphatique ...
c'est une très bonne idée.
Oui les deux le système lymphatique et le foie ... ainsi que tout le corps entre autre ..
Thierry Casasnovas dans votre émission, ça serait génial.
Et étant donné que c'est un personnage très suivi, ça fera aussi un bon buzz pour l'émission AVS
Je plussoie ... excellente idée !
Bonjour docteur comment se débarrasser de la graisse abdominale
Bon fini les biscuits et bêtises le soir... Il m'a convaincu...
C'est vrai !! Je connais bien le système lymphatique .....
Woww...
le soir j ai tendance à croquer une pomme..faut il la supprimer tousles 3 moi je nettoie le foie d'artants plus qur je suis onligée de prendre des médicaments....pour la lymphe rst ce les bottes gonflablres chez kiné ?
Le mouvement c'est la vie
Depuis que j'ai arrêté de bosser nuit jour jour nuit... Il y a 18 mois, j'ai perdu 15 Kilos !!! Bosser à l hôpital vous détruit, paradoxal non ????
Oui travailler dans un hôpital nous mine tous et à de multiples niveaux ! !
Exactement je suis en dépression depuis 3ans
😂😂. Y a problème effectivement. Moi j'ai grossit en travaillant de nuit.
il a dit "si travail de nuit il ne faut pas manger de nuit , juste une collation "
Infirmière de nuit depuis 17 ans. Bilan: santé foutue (épuisement du système digestif avec SIBO et tous ses pbs/conséquences, épuisement physique avec algodystrophie, asthenie etc, épuisement psychique avec dépression et burn out).
Il a entièrement raison quand il parle d'appetence pour le sucre des travailleurs de nuit: il me deculpabilise en expliquant que c physiologique, merci (la société française cherche tellement à nous culpabiliser individuellement pour tout au lieu de reconnaitre leur entière responsabilité : mais là je m'égare un peu...).
Tout ça pour dire que le personnel soignant est + mal en point parfois que les malades dont il doit prendre soin : chercher l'erreur... Et au fait: qui prend soin des soignants??? Vous avez 4h pour rendre votre copie ;-)
Moi je suis un travailleur de nuit et ce médecin il a raison dans ce qu’il a dit pour les travailleurs de nuit à 100%
👍👍🌓
J ai fait attention a tout toute ma vie passionnée du corp humain quand j ai fin je bois de l eau et ca passe
C’était super 👍🏻 jusqu’à la dernière phrase « tout ce que l’on va manger le soir va être stocké » on peu dire ça encore en 2020 ?
Les études montrent que si on apporte de dont il faut au corps en énergie que ce soir diviser en 2 ou 6 repas on ne prends pas de poids donc même un gros repas le soir si le reste de la journée est gérer on ne stockera pas . ( réserve glycogénique )
Maxime Mathers ça dépend surtout de ce que tu vas manger le soir et combien de temps après tu te couches. Quand on dort la digestion est limitée et va reprendre au réveil.
sebdort tout dépends de ce que tu manges sur la journée point !
@@sebdort
Moi quand je me lève le matin, je prend juste un café et je chie des gros colombins bien fumants.
Sauf si on pratique le jeûne intermittent.
Il faut grignoter en cachette du foie ainsi il ne sera pas au courant hhhhh ok je sors
Hanouna,sort de ce corps
Ali Bouchouchane non reste! Moi ca m'a fait rire!
mdr
Hhhhhh
Plus ils en racontent des grosses, plus ils sont crédible 🤦♂️🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Merci Monsieur. Une travailleuse de nuit
Pourquoi ne pas voir l'organe du foi comme récepteur de nos émotions, frustration, colère et donc en retenons tout ceux-ci entraînent ce désordre ???........
Oui bien d'accord avec ce que vous dites
Bonjour, je suis d'accord 🌞
Tout à fait....
Ca me parle ce que vous dites 👍
Bonjour, je souhaiterais avoir vos conseils sur la thyroïde. Vivre sans thyroide, comment s'alimenter. Merci
Bonjour au cas où vous avez trouvé des réponses à votre question pouvez vous m'en informer.
Je me pose les mêmes questions 😣
Oui sur le foi et non sur le soir docteur. Si l’on fait un jeun intermittent quotidiennement en ne prenant pas de petit déjeuner on perd du poids et on peut manger beaucoup le soir sans aucun souci (dans la mesure où on ne mange pas pendant 16h après ce repas).
Y en a qui disent 11 heures.
Moi je prend le radis noir ..bon pour le foie
👍🏻👍🏻
Profitez bien de ses explications à l'antenne car le tarif de ses consultations dans son cabinet est 150 Euros
😁
Un charlatan
@@e.r.4447 tout a fait ! C'est comme payer plus cher un mecano super doué car il fait souvent des formations pour être a la page des nouvelles technologies et celui qui restera sur ce qu'il a appris à l'école et travaillera avec ça toute ça vie.
Un voleur.
Tout simplement et la il vous raconte N'importe quoi foutaise pfffffffffffffff
pas très correct, et si ça marche ! pourquoi pas
pour prêcher la minceur, ne faudrait t-il pas être mince pour etre plus crcrédible lol, sinon pour le foie rien de tel, que de rajouter de romarin (si on ne souffre pas de d'épilepsie) type ducros avant chaque cuissons (l'équivalent de l'huile essentielle) et un peu de bicarbonate de sodium (car les épis de romarin sont tellement dur qu'il ne fondrait pas bien sans) parcontre qu'a midi, car sa booste tellement le foie que dans la soirée cela vous empecherait de bien dormir, et cela n'a pas un trés bon gout et un gout trés fort parcontre, et ceux qui ont faim en soirée , doubler votre alimentation sucrée le matin
merci pour cette vidéo il y a quand même quelque chose qui m'interpelle c'est le fait de pas manger le soir pour éviter de stocker et de grossir.. il y a énormément d'étude qui ont été fait à ce sujet en montrant aucune cohérence entre le fait de manger le soir et de grossir. C'est le nombre de calories ingérées dans la journée qui compte
Intéressant...
Depuis ke G perdu mon Chien. ..j bouge plus.....G pris 10kg. ..!!!!! Ce manque de exercice m a rendue insomniaque. .... Et j grignote et bois du café. .....!!!!!!! J vais réadopter , remarcher et dormir plus tôt. ...C d une logique. ...!!!!!
8h à laisser entre chaque repas
Bien chier le matin aussi.
Pas d'accord avec vous docteur. Nous sommes tous différents avec des gouts différents et un rythme différent. Voilà au moins une trentaine d'années que je mange le matin et le soir. (minuit,1h ) je n'ai jamais fait de régime . J'ai toujours sur moi des bonbons et j'en mange énormément ( chacun son vice). Je ne vous dis pas tous ce que j'entends autour de moi . Nous sommes 5 dans la famille de même parents et tous différents (gros ,maigre, grand petit etc)
j'etais en pension chez les religieuses : elles mangeaient toutes la meme chose et il y en avait des grosses,des maigres,des normales et des malades ,des en bonne santé...pourquoi ?? c'etait pas la nourriture car toutes mangeaient la meme chose.au refectoire.
jean louis belomic certaines, sans pratique sportive prendront du poids alors que les autres avec la même hygiène de vie n’en prendront pas.
Ouais, mais toi quand ça va tomber, tu va prendre 3 tonnes.
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