افزایش تستوسترون با 10 ماده غذایی

10 ماده غذایی که باعث افزایش تستوسترون میشود
بچه‌ها بعد از سابسکرایب حتما کامنت انگلیسی بذارید تا سابسکرایبتون نپره
آدرس شبکه‌های اجتماعی ما
/ energy.grow.motivation
/ energy.grow.mag
#تستوسترون #هورمون_مردانه #میل_جنسی #عضله_سازی

[@Meixsel]

1. vitamin D
2.Omega 3
3.zinc
4.magnesium
5.ginger(zanjebil)
6.oyster(sadaf)
7.pomegranate( Anaar) & cherry ( Gilaas)
8.vegetable(sabzijat(barge sabz))
9.Egg(tokhme morgh)
10.Nuts(Aajil)
11.Avocado
12.cacao
13.herbal milk ( Shir giahi)
14.fish( maahi)
15.onion(piaz)
testestroneton bala
😉

[@همایون-غ8ق]

ممنون

[@codmehdi]

دمت

[@parsehbitcoin2361]

زرده رو خام بخوریم
یا بعداز آبپز کردن بخوریم..

[@mohamads9759]

دمت گرم.

[@MohammadhasanBabaie]

😢 هم🎉😢

[@MostafaMoandgar]

من یک افغانستانی ام سلام میگم براتون واقعا هردوتان عالی هستین تشکر بابت ویدیوهای مثبت شما

[@MahdiNoori-bw7ev]

بسیار برنانه شما مفید وسازنده بود در مورد تستستروه وراه های افزایش ان ..عالی بود درود بشما جوانان خردمند شادو پر انرژی سپاس

[@aydinafzali3177]

داداش بخدا دمتون گرم.خیلی کارتون درسته من که استفاده کردم.ممنون.

[@مهدیخلیلی-ف4ز]

برنامت جزو بهترین برنامه هاست ❤

[@gianniszokai2200]

حرف ندارید. از قبرس مقيم این کشور علی مخلص و دوستار شما. آفرین.بی نظیر بود. آموزنده وخیلی خلاصه. این روش توضیح بی نظیره. ترکوندین

[@elhamhedayati7139]

آروین عزیزم..بی اندازه ازت ممنونم.واقا خیلی بهمون کمک میکنی تو بدنسازی....خدا کنع همیشع سالم وسرحال وسربلند وسلامت باشی.

[@alimajiddi910]

بسیار عالی مطالب.ممنون میشم اگه راجبه مکمل تریبولوس برای کسایی که میخوان طبیعی کار کنن هم مطلب تهیه کنید

[@alirezaghp2874]

Thank you so much for creating such a useful and amazing post.

[@hamidkarami5974]

آقااا دمتون گرم اطلاعاته بسیار خوب و مفیدی بود.

[@امیرمحمدازموده]

باسلام عالی با توضیحات کامل. دمتون گرم

[@sadreddinseyedin4158]

تشکر عالی بودتشکر عالی بودآقااا دمتون گرم اطلاعاته بسیار خوب و مفیدی بود.

[@ahmadganji1565]

خاهشن از علی تبریزی یه خورده برنامه تهیه کنین. بدنی بسیار عالییی داشت ک حتی بنظر من از هادی چوپانم زیباتره

[@ابی007-ض3خ]

روزی نیست که تخم مرغ نخورم 😂😂😂😂حداقل چهارتا اونم با زرده 🥚🥚🥚🥚مگه میشه زرده رو دور بریزی ؟؟ 😋😋😋 قسمت خوشمزه‌ش زرده‌شه 😛😛😍😍

[@shakeebdelagashakeebdelaga3127]

ممنون از معلومات مفید تان داداش . دم ات گرم

[@امیرمحمدازموده]

ممنونم از توضیحات کاملتون. خوشتیپین ها دمتون گرم

[@gianniszokai2200]

هم برای بدن سازي هم برای سلامتی این ویدئو آموزشی بی‌نظیر بود. از کشور قبرس علی مخلص و دوستار شما

[@JavidIran313]

خوشبحالت خارج هستی

[@vahidvmb8900]

درود به شما بسیار آموزنده بود .سپاسگزارم.اگر لطف بفرمائید در مورد پودر اسپیرولینا (جلبک سبز) اطلاع رسانی کنید ممنون

[@arefjonakrami5583]

لطف نموده روشن سازيد كه، اكسيدان چيست و انتي اكسيدان چه است؟

[@hadirezaei8868]

خسته نباشید .بالاخره یه مطلب مناسب‌و کمک کننده دیدیم.دمتون گرم

[@zahedpasha-q7r]

خسته نباشید عالی بود
میشه در باره bcaa ,cla یه ویدیو بزارید

[@hussjulfaei3103]

دمت گرم آروین جان هر چی گرونه را صادقانه میگی گرونه❤

[@seyedalibahreini6557]

محتوی درجه یک، سپاسگزارم، چقدر باحاله ویدیو هایی که دو تا تون هستید.

[@gholamrezamatine4015]

ممنون از ویدیوی مفیدتون.
واقعا پیاز خیلی مفیده. شبی که یه پیاز بخورم تا صبح بیداره☺️

[@امیرحسینی-ج4ك]

سلام باتشکر سپاس فراوان از راهنمایی های خوب شما عزیزان

[@heidarteymoori1062]

کلیپ های بیشتری بسازین❤❤

[@niloohosseini2516]

ممنون از شما عزیزان، خیلی عالی بود ❤❤❤

[@FitTV1]

🙏

[@skyheart9245]

آفرین خیلی اطلاعات خوب و به روزی توی کانالتون گذاشتین.

[@fayejou7442]

جانم دوستون دارم فرزندان ایرانم موفق باشید thanksاینهم انگلیسی😂😊

[@allahverdibabazade2291]

Thanks so much doctors, we learned a lot from you

[@asrag7368]

برای افزایش وزن و کاهش وزن چقدر از کالری روزانه باید کمتر و یا بیشتر دریافت کنیم و به همون نسبت در میزان دریافتی پروتیین و کربوهیدرات و چربی چقدر تغییر میکنه ؟ مثلا برای حفظ وزن پروتین ۱/۲۵ و خانوما ۱ بود برای کاهش و افزایش اینا چطور میشه

[@the.promised.saviourfan5032]

Besiar mofid edame bedin

[@hossein1338u]

عرض ادب و احترام به شما دو عزیز ،
بسیار برنامه پربار و سرشار از اطلاعات مفید ارائه کردید . موفق باشید و خواهش میکنم برنامه ها تون را در زمینه های مختلف ادامه دهید . سپاسگزارم . من سابکرایب و لایک را انجام دادم سپاس

[@dariussoltani9131]

پر از اطلاعات و خودمونی، ممنون آرزوی تستسرون بالا براتون دارم

[@فرزانهذاهدی]

خانومام همین ها رو بخورن تستسترون بیشتر میشه یا حتما باید دارو زد؟

[@khalilvahed9719]

Tanks alot for your very usefu ll information

[@masterboxing9162]

برا افزایش تستسترون خاویارم عالیه خودمم استفاده کردم تعصیر شو دیدم

[@muhammadjuma640]

تأثير

[@daryooshmehrparvar4505]

چقدر با ادب و گوشت شیرین هستید شما دوتا جوان

[@rezaabbasi3900]

عالی بود.ممنون از شما دکتر با معلومات

[@masterboxing9162]

خیلی عالی چند وقته ویدیوهای تونو میبینم واقعا عالی بدرد بخوره خودمم بدن سازم مرسی

[@hamidghafari879]

رای تستسترو چه پزشکی مناسب هست

[@leila_75]

میشه لطفا درباره ی روش درمانی TRT بیشتر توضیح بدین؟

[@amirheydarian5643]

سلام ببخشید چه مقدار مصرف روزانه زنجبیل باشه ؟پودر یا تازه؟

[@محمدحسینصارمی]

خسته نباشید.
لطفاً یک ویدیو هم راجب دارو های افزایش تستوسترون مثل dhea وامثال این دارو ها درست کنید .خیلی ممنون

[@shahreyarshahreyar4648]

دم شماگرم شما بریدتست گویندگی بدید حتماقبول میشید.ولی کلا عالی وآموزنده بود😁🌹👍🏼

[@seyfrahmani]

Thank you so much 💙
Love you from Afghanistan 💙

[@alexbayani8376]

It is the best clip I have watched. Thx alot Erin & pouria

[@مهرانفرخپیام]

Okey.verygood,you testeron up🙏🤣👌💯🌹

[@blacksky6853]

زنجبیل
صدف خوراکی
انار توت گیلاس
سبزی های برگ سبز
غلات
تخم مرغ (زرده)
آواکادو
کاکاعو ( خالص )
شیر های گیاهی ( شیر بادام )
ماهی های چرب ( سالمون قزل آلا )
پیاز

[@GYM2DAY820]

واقعا اطلاعت مفیدی بود

[@Payman8273]

درود بر شما
آیا مکملی هست که هر چهارتا عامل منیزیم ویتامین دی امگا و زینک باهم و نرمال روزانه داشته باشه.

[@samanzamani4030]

خود تخم مرغ آب پز

[@mobileariyan4730]

برنامه تون عالی بود❤❤❤❤❤❤❤

[@karimafrasiabi4184]

God bless You 🙏 ❣️

[@محمدگودرزی-ش9ح]

دم همتون گرم .
فقط اگه یه تحقیق درباره ی سیستم تمرینی دورین یتس (سیستم تمرینی H.I.T) که آیا از نظر علم امروز این سیستم تمیرینی واقعا هنوز جواب میده برای بهترین شدن؟!(مثله دورین قهرمان شدن توی مستر المپیا)

[@faribajahandideh8289]

شیر شاهدانه خدایی عالی و ارزان

[@nasrmali-ki2zi]

شراب انگور سیاه دوساله پرورده با دارچین ومیخک وجوزهندی وقلنجان تخم هویچ..با اسراحت حداقل یکساله روزانه یک لیوان خوب است

[@فرهادکمانداری]

عالی بود❤

[@mehdi.shokouhi]

👌عالی

[@faribajahandideh8289]

برای خانم ها چه پیشنهادی دارید

[@aliasgharshamsaee8862]

عالی،اطلاعات بسیار مفید بود 🌷🌷🌷

[@drabzi8598]

بسيار عالي و آموزنده بود ،فقط هر ميزان از الكل براي سلامتي بده. به عنوان يك پزشك عرض ميكنم . نظريه قبلي رد شده .

[@pooriasemnani4540]

mamon az etela resaniton doctor... hatman elam mikonim

[@مهدیمهدی-ع1ب2م]

هر میزان نه

[@elmkarate]

‎از اینکه تلاش میکنی واقعا خوشحالم به امید موفقیت

[@MohammadKarami-qo8wi]

خب چربی بالاخره استروژن رو‌میبره بالا یا تستسترون؟

[@bidari6716]

Thank you so much ! Love your Chanel . 🙏🙏🙏❤️🌹

[@Arash-z2m]

خوشم اومد عالی بود

[@rezamolazem9668]

بسیار عالی و علمی

[@alidadsakhizadehkhedri5185]

Sehr gut, Dankeschön

[@mehdibunyadi7004]

سلام داداش لطفن یک ویدیو ده باره leg دورست کن من روزی که leg می‌زنم نمی‌دونم که چطور بیرنم خیلی اشتباه دارم لطفن کمک کن یک ویدیو دورست کن 🙏🙏🙏🙏🙏

[@mojdehmiabahadori3582]

مرسی از همه برنامه هاتون خیلی خوبین 🥰

[@mahdadesfandiari8662]

Best wishes

[@abdolvahedmostafavi2904]

ممنوناز توضیهات تون

[@hasansbmgh4574]

Please next video about lee preist

[@hioooooman5937]

Dameton garm ke delsozane agahi ma ro hedayat mikonid be masire dorost

[@armanakbari647]

merc bache ha awli bud

[@aliferdosi7510]

Incredible please kip it up

[@mohammadrezanasiri8018]

awli dadash❤

[@minasaidi9351]

You BOTH Be proud of yourself BECAUSE what you're saying Are very good points

[@chivosh4693]

مثل همیشه عالی بود

[@grizlyan4345]

Awliii

[@drnadirnangarhari2957]

تشکر عالی بود

[@ahmadakbari7060]

Very good👍👍

[@CRYPTO-LUCK]

100% perfect 👌👍👍

[@matin1743]

عالی بود 😁👏🏻👏🏻

[@pouyagoodarzi3539]

You are the best

[@aliakbarjafari1611]

Great

[@amirrezafahimpour1951]

kheyli khoobin

[@mohammadebrahimi6249]

Thanks

[@mehrdaddota2886]

ممنون به نظر من خرما هم تاثیر گذاره❤

[@hamedganji1193]

You guys are so cool!
دمتو گرم! ❤

[@alansd.3663]

تریاک تاثیر نداره؟؟؟؟

[@hamedgas]

5 darsad carbo ruzane mishe carbo? :))

[@mohdhasanmohdnasan680]

خيلي ممنون از زحمات شما خدا شما را توفيق بدهد وعمر طولاني عنايت فرمايد تشكر

[@abouzarjamshidi3256]

Kheyli khoob o kaamel 🫶🏼

[@amirshiriki9228]

عالی لطفا مقایسه بگذارید

[@مهدیمیرزاوند-ي3ج]

بهترینی

[@hesamnoori8355]

دمتون گرم عالی بود

[@mohammadmehdimardani6112]

بسيار مفيد بود ممنونم

[@AalaNaseri]

thanks bros for information

[@mahdadesfandiari8662]

Great vid

[@mohsen.salehi1990]

helpfull knowledge just here🥇

[@محمدبنیادی-ض5ع]

عاشق بدنسازیم