Я с пол денса в начале по трюкам видела много видов и мне больше полспорт не знаю мне там так классно была на теквондо 1 год одно и тоже спасибо за хорошие видео
Можно в любом возрасте начать заниматься. Конечно чем старше тем тяжелее. Можно ходить на растяжку, есть такое направление стрейчинг растяжка нужна обязательно но если её нет то можно наработать. Я первый раз села на шпагат продольный в 37 лет. Главное чтобы было желание. Да и ещё конечно эластичность мышц. Но главное целеустремленность.
Очень приятно было слушать. Я новичок и занимаюсь всего месяц, больновато, но безумно нравится.
Сколько вам лет если можно узнать и сильно больно бо я очень хочу пойти на pole dance
Какая грамотная речь у девушки, еще и внешность красивая!
Ну если не тренера, то в целом неплохо )
Правильно говорить тренеры.
Вокруг вас что? одни имбецилы ходят ?
Принято слушать,грамотная речь.Да и сама супер!
Только не тренера, а тренеры.
Глядя на образ ведущей я подумала что видео 2006 года😅
Эти джинсы, макияж)
ахахх 100%
Скорее --- 1988 г.
Занимаюсь год и когда была новичком смотрела это видео по 100 раз
Ведущей ещё расти надо. А которая отвечала молодец. Спасибо. Даже я все понял)
я месяц занимаюсь и мне очень нравятся теперь мои плечи, стало видно ключицу)) и шея вытянулась.
Грамотная речь! Приятно слушать….в Японии, кстати, ни одна студия не несёт отвественности за учащихся. 🤷♀️
одно удовольствие слушать девушку!
Супер. можно даже зарядку делать =-)
и даже нужно)
Я с пол денса в начале по трюкам видела много видов и мне больше полспорт не знаю мне там так классно была на теквондо 1 год одно и тоже спасибо за хорошие видео
Синяки лишь первый месяц, когда не знаешь, как правильно делать трюки и постоянно приспосабливаешься к правильному хвату.
Ничего подобного, не один месяц
@@АннаНепомнящая-й7в у меня синяки были только в первый месяц.
Занимаюсь третий год, синяки постоянно в новых местах 😅
Иструктор у которого хотелось бы учиться!
Здравствуйте, можно ли занимать на пилоне при мышечной дистрофии?(16 лет, рост 169, вес 40 кг)
Со сколько можно заниматся и нужна ли сразу растяжка?
заниматься можно с 6 лет, растяжка не нужна, там дет хороший разогрев, хорошо потянутся мішці
Можно в любом возрасте начать заниматься. Конечно чем старше тем тяжелее. Можно ходить на растяжку, есть такое направление стрейчинг растяжка нужна обязательно но если её нет то можно наработать. Я первый раз села на шпагат продольный в 37 лет. Главное чтобы было желание. Да и ещё конечно эластичность мышц. Но главное целеустремленность.
а если я пухленькая 74 кг при росте 178 можно ли мне заняться pole dance?
Можно)
@@DaNcE-fi9mr
А 90 кг при 182 см?)
@@psilocybeaztecorum1261 конечно можно
Можно,я на пилоне похудела
Вы не пухленькая)
Это не пошло, и такая голая попа в зеркале 😂
Зачем здесь ведущая? Она как автомат для охвучки "миф 1, 2, 3"
Скучно слушать, реально, перемотать хочеться.
зубы
Ведущая ... -- 🤦♂️
Девушка постоянно уходит от темы вопроса. Нет конкретики.
Зачем здесь ведущая? Она как автомат для охвучки "миф 1, 2, 3"
Скучно слушать, реально, перемотать хочеться.