발목 테이핑 언더랩 사용법

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  • Опубліковано 11 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 6

  • @hs-fv2jt
    @hs-fv2jt 3 роки тому

    농구할때 보호대가 나을까요, 테이핑이 나을까요
    잠스트,맥데이비드 이런 보호대와 비교했을시 뭐가 더 지지가 될지...
    괜찮으시면 답변 부탁드립니다 ㅠ

    • @sportswellness9221
      @sportswellness9221  3 роки тому

      둘중의 고르자면 잠스트가 더 낫습니다~테이핑이 좋긴한데 할줄 모르면 보호대가 더 좋지요

  • @하늘축제
    @하늘축제 4 роки тому +4

    언더랩 위에 씨테입으로 감아도 근육 잡아주는 느낌이 없는데 맞는건가요?

    • @sportswellness9221
      @sportswellness9221  4 роки тому

      아 씨테입으로 하는 테이핑은 근육을 잡아주는 느낌보다는 안돌아가겠끔 관절을 잡아주는 느낌을 얻을수 있습니다.

  • @JS-wl9tt
    @JS-wl9tt 4 роки тому +1

    축구하는데 발목 인대가 좋지않아 영상보고 테이핑을 했습니다.
    언더랩 하고 c tape 감았는데 발에 땀이 너무 나서 양말속에서 돌아가더라구요....
    혹시 키네시오 테이프 감는 것 처럼 ctape만 감아도 되나요? 땔때는 당연히 물에 불려서 하구요

    • @sportswellness9221
      @sportswellness9221  4 роки тому

      네 원래 미국에서는 초반에 언더랩 없이 C-tape만 감고 했습니다!