Боюсь выступать публично: причины и что с этим делать

Ещё больше о психологии и обо мне в запрещённой в России социальной сети - masha_ludvikovna
00:00 Вступление
01:19 Что стоит за этим страхом?
07:28 Личная история
14:51 Страх не равно плохое выступление
20:52 Не путайте
22:41 Практическая часть
43:20 Мой опыт
45:06 Рекомендации

[@user-fm9qk1zy6c]

🔥🔥🔥

[@polunna345]

Личная история со смехом - огонь))

[@masha_ludvikovna]

Благодарю!) Кто бы тогда знал, что спустя время, это будет одна из моих любимых историй 🙃

[@andrei-3001]

У меня другая проблема. Люблю повыступать, но нигде особо сейчас. Глухое межсезоннье. Работа программиста особо не располагает. Поэтому мотаюсь по курсам публичных выступлений, сценической речи, актерского мастерства. Да и в гештальт сообществе тоже можно найти пространство. Как раз в августе поеду на интенсив, повыступаю) И на осень планов громадье. Нашел себе творческое хобби. Кстати очень помогает. После рабочего дня, когда мозги набекрень, пойти повыступать. Такой кайфовый перезагруз, что на следующий день снова полон сил творческих и интелектуальных. Хотя, странно, когда я пришел два года назад в терапию у меня не было такого запроса, что я боюсь публичных выступлений. Возможно страх выступлений был, но странно бояться того чего нет. А сейчас странно бояться то, что нравиться.
Совет тем, кто боится, но кому надо. Начните с курсов, любых, которые требуют проявляться. Там безопасное учебное пространство.

[@masha_ludvikovna]

Согласна, благодарю за добавление насчёт курсов и пробы себя в безопасном пространстве 👍
Вы ломаете стереотип о программистах) И да, возможно, у вас и не было страха публичных выступлений. Так как странно или нет, но люди могут бояться даже того, чего не пробовали.
А где будет Интенсив проходить?