Pemanasan Sebelum Mekakukan Latihan atau Pertandingan Futsal/Sepakbola

Sebelum melakukan pertandingan atau latihan olahraga, sangat perlu melakukan pemanasan terlebih dahulu. tujuanya adalah untuk meregangkan otot-otot supaya tidak kaku dan mengurangi resiko cedera, serta membuat otot-otot tidak mudah lelah. video ini beberapa contoh gerakan pemanasan sebelum melakukan pertandingan/latihan futsal ataupun sepakbola.

[@ddoank5431]

Nice video. Terima kasih. 🙏

[@sae_syafii]

Siap salam sehat

[@slamatputraslamatputra2707]

Mantap. Salam sehat

[@ronaldfransissimbolon3392]

mantap kali lae bahhh

[@BangParSports]

Hahhaha, terimakasih lae

[@berilfram2259]

Salam olahraga

[@BangParSports]

Salam

[@miscikande9838]

Asa jadi lucu yaaa.. wkwkwk

[@narayazh7265]

Terima kasih sangat membatu utuk menasan ini

[@BangParSports]

Sama2 kak.
Jgn lupa share ke teman2 yg lain ia.

[@narayazh7265]

Siap bosku

[@mochaminulloh4445]

Bedanya sangat terasa pemanasan /gk......bisa2 kram smua habis futsal kalau lgsung maen

[@BangParSports]

Benar tuh.
Harus pemanasan maksimal sebelum main

[@ebehbeat5787]

No.6 kaku banget pemanasan nya kaya baru maen futsal wkwkkwkkw

[@nicosamba3346]

Wkwkwk iya ngab 😂😅

[@akselchannel.4585]

Mungkin Dia Ngak Serius Mau Pemanasan Makanya Agak Kaku Dilihat.

[@refomei4917]

no 17. 😂

[@farellalbanie2940]

No 17 wkwkwk

[@iqbalaziz9757]

Anjir aku udah lama ga main futsal sekali main futsal lagi badan remuk sakit semua

[@danudwi6138]

P

[@farossyahalbar8270]

Nomer 6 kurang briefing wkwk

[@BangParSports]

Ya nih, pas briefing dia lagi di toilet

[@refomei4917]

no 17. 😂

[@BangParSports]

Pemula