IKUTI PEMANANASAN PARA PEMAIN PRO AGAR GAK CIDERA!!!
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- #SPORTAWAYS #SPORTAWAYSTIPS Sudah banyak yang minta soal pemanasan. kali ini coach kasih tips pemanasan yang baik dan biasa digunakan team maupun pemain pro futsal untuk gerakan pemanasan.
Jangan lupa like, Subscribe, Comment & Share ya team :)
Instagram : / sportaways
Facebook : / sportaways
Website : sportaways.com/
Gara2 gak pemanasan,,,kemaren otot paha saya ketarik... Makasih bang... Mudah2an bisa hafal nih, gerakan2 nya...👍
Sama broo
Sama bang sekian lama otot ini ngak kerja keras,, alhasil 1 tendangan lagsung kaku otor paha sakit banget
Sama coiiii, sekali tendang keras, paha lgsg kena😢
Sembuh brp lama bg pas otot nya ketarik?
@@ezpzzz7 saya 10 hri an
Buat kameramen, pas lg ng jelasin bagian kaki/bawah, kl bisa bgian bwah ny fokusin/in frame bag bwh ny. jgn fokus ke bgian atas org ny, apalagi ke lampu yg ada di langit2 😂 kalo mau. Kl ga juga trserah sih, hak anda. Makasih buat smua ny yg udh buat vdeo ini
Mantap bang pemanasan nya , semoga bermanfaat dan berkembang terus video nya . Amiiinnnn 🤲
Teman saya mau berenang tanpa pemanasan akhirnya salah otot di bagian belakang leher 2 bulan masih sakit sampek sekarang berbagai penyembuhan dilakukan belum berhasil mulai dari obat dokter, terapi, pijat urut, akupuntur dll. Pemanasan sangat wajib👍🏽👍🏽
Keren bagus juga buat di skolah.
Iya pemanasan penting bget buat olahraga bahkan main musik ,vokal, dan bela diri juga ada pemanasan. Smua yg uda profesional pun pasti rutin pemanasan.
Sya pernah maen futsal ga pemanasan dgn benar akhirnya jdi cedera dan kudu diurut sakit sekali😅. Skrg mau maen futsal bentar atau lama berjam-jam,pasti pemanasan dan ditambah workout (push up, pull up, back up,sit up,jumping, jumping jack, stance,wall sit).
Keburu capek bang klo pake workout
@@clenkwow8156 atur pernapasan, perut penuh, siapin air, istirahat sejenak, gas maen lagi 🗿
mending lu work out aja gausah putsal wkwk
@@zakqy4064 berisik anjing
Mantaap Bro tekniknya👍👍👍
Mantap coach mantap 👌🏻👌🏻💪👍
Kebantu bgt sama chanell abng
Gue juga cedera hamstring gak pemanasan dulu tadinya
Jadi untuk semua yang suka main futsal atau bola saran saya wajib pemanasan dulu
Sejago jago nya pemain dia sebelum bermain pemanasan dulu karena penting, se kelas ronaldo messi aja pemanasan lah tmn gua d suruh pemanasan di bilang ga penting 😂😂
Anjim bangat
Sleding aja bang pala tmen lu itu
Bukan gx mau...tapi gengsi 🤣
Temen lo pele
Sama bro temen juga gitu. 😁
Bang riques, pemanasan yang terpenting nya saja saat mau main futsal
Itu udh bagian penting bg
Sama
Gw udah 3 minggu cidera achilles:(
Gws bro
GWS bro like spinazola
Mampus
andalan banget coach❤️
Semangat terus bang
Coach kasi tips buat bisa ngejaga ke seimbangan tim ? Soal tim suka hilang keseimbangan ketika sudah memasuki 8 menit ke atas🙏🙏
di futsal itu intinya harus kuat fisik bang,tim kami suka kedodoran di menit² awal. tapi dengan kekuatan fisik nya tim kami bisa membalikan keadaan di 20menit terahir bang. musuh udh lemes tim kami semakin menjadi sampe end game hehe
intinya semangat terus buat latihan bang🔥
Bg gw cidera bukan karena lawan bang,tapi gw cidera karena lakuin pemanasan nya elu bang
Wkwkwkkw serius bang?
Anjg ngakak cok wkwkwkwkkwkw
Mungkin km terlalu memaksakan
Anying
😂😂😂😂😂😂😅
Bener bangat setiap gw main kalo gak pemanasan pasti ancle ku cedera dan sakit banget bagajn paha dalam
andalan nih
Gara" ngak pemanasan, setelah kelar main futsal Paha Kiri kanan sakit" hadeh. Makasi bang tutorial pemanasannya.
Firtss
Makasi bang soalnya gw masi pemain pemula baru main
Mantap bg,sangat bermanfaat,,sukses selalu
Gaush banyak omong maunya langsung aja praktek
Kemarin saya latihan main bola baru pertama kali gak pemanasan dulu langsung tendang² bola gak jelas sama dribbling bola akhirnya engkel kena pas abis latihan langsung engkel kena pas sholat juga mau sujud engkel depan saya serasa mau copot😂
Makasih kak udah kasih tau
Assalamualaikum hadirr 🙏
BANG GW KALO MAIN TU NENDANG BOLAA KERAS LUTUT SUKA KETARIK BANG GIMANA YAA CARA NYA MAKSIH BANG🙏🙏
Makasih banyak mas Andy 🙏🙏🙏🙏🙏
Mantap coach 👍
maksih...sangat bermanfaat....
Bang ajarin cara ngeshoot yg kencang di sepak bola
Tutor drible dong bg, dh lama bljr ga lancar²🗿
mksh tips ny coach
Bang sya kan udh hmpir setahun lbih ga maen futsal nih bang, apakah dg warm up yg abang anjurin sprti video ini bisa langsung maen.
Mohon pencerahannya ya bang. Terimaksih
Kemarin saya lupa penasan auto sakit nih badan😭
Mntp slur
Sekalian cooling down nya bang,
Kenapa gw kalau main fts kaki bagian luar gw sakit mohon di jwb
Pendinginannya gak ada bang?
Coach kasi tips dong biar lagi main ga terlalu panik 🙏
Menurut saya sering"beradaptasi sama futsal yg sering kamu jadwal/main di tempat itu" aja banyak bicara saat main,dan selalu respect insyallah gk akan tegang/grogi
Terima kasih
Udah gak pernah futsal 3thunan sekali main kedua kaki ketarik semua gara² gak pemanasan
Kesini gara2 desa ngadain liga antar RT 🤣🤣🤣
Assalamualaikum ka plis di bls ya.merek sepatu nya apa ya.saya mau beli.kaya nya bagus juga untuk joging
Mantap bang
Mantap brewok
Mau nanya kalo pemanasan nya di rumah trus beda 1jam/brp menit, kita harus pemanasan lagi kah bang?
Di lap futsal nanti
Pemanasan kiper bang
Bang.Minta Turorial Cukur Jengot Dong,
olahraga atau pemanasan ketika sedang cidera coach gimana? recovery atau apa sih... nyebutnya??? 🙏🏻
bisa disebut recovery, tapi itu gak bisa sembarangan . harus ditemani pyshioteraphy karena kalau salah gerakan bisa makin parah
jadi kalau pas cidera , engkel tepatnya.
di dibiarkan saja? tunggu ngilu nya hilang?
Pemanasan biar engkel ga kena terus bang hehe
Ampun bang jago
Penting sih ini
Terimakasi banya Bang
Semoga pemanfaat bang soalnyah guaa setiap nendang boal kaki suka misalah ng
Bang lu yg jualan sepatu di tiktok ya?
Pemanasan apa biar selangkangan kaga sakit bang
bang gimana kalau untuk cedera engkkel yang susah sembuh kek semula
Pemanasan statis smaa dinamis ye bang
oke
Gw kira ridho rhoma anjir wkwkwk🤣, ridho rhoma kurus amat 🤣🤣🤣🤣
Pendinginannya sekalian bang biar adil 😂
Komen
Saya kalo g pemanasan , tulang kering selalu tegang gitu bg
2 juli 2021
Bang gimana cara nya melatih kiper dngn bagus
Cameramen masih perlu belajar lagi bang, banyak bagian2 yg gak keliatan
Cidera cidera yang biasa terjadi sama pemain ka
Bang gua klo main futsal suka kram pantat kenapa yaa ?
Gua pensi gara-gara cedera 😞
Kek kenal
Bang saya futsal tiap pakek sepatu accelerator kok jempol kaki saya sakit banget bang. Padahal udah saya lebihin ukuran sepatu saya
Mungkin kaki lo lebar bro
kalo futsal tarkam sebelum main pemanasan dikira sok jago😅
Pemanasan buat pemain bang
Terimakasih motivasi nya mas
Menurut saya videonya terlalu cepat mas
bang ko rambut nya kebalik 😅
Pake valkrye bang😁
8
coba latian fisik biar gk ngos2an
Terimakasih ilmunya , Gotong Royong sama sama subcreber , nilai silahturohmi
3
Penyebap nyeri pada betis saat selesai main bola itu,apakah faktor kurang pemanasan
bisa jadi team, coba lita video kita yang tentang pemanasan ya team :)
@@Sportaways bang kalau ya team, dibaca jadi yatim banh
Thankyou bang
Bang gw Subcribe doang
Pendinginan bang
Ini si brewok pasti pakai minoxidil
Bang bola futsal harga nya brp?
Tambah brewok ae
Rambut lu kaga ungu bang ,
Temanya pemain kampung bro buka profesional
Bang jenggot potong udah rimbun
Rambumu lebat amat mas😂