!كمال أجسام - طبيعي و منشطات
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2024
- المحترف محمود الدرة يأخذكو خطوة خطوة من أول مبدأ رفع أثقال، طبيعي، ثم غير و إتجه إلى طريق .المنشطات، و إلى الاحتراف
Offical Facebook: / durrah1
Official Instagram: @durrahifbbpro
Offical Snapchat: durrah1
Official Website: www.durrahnatio...
أغلى و أحسن ناس ... القلب الطيب و الصريح ... فعلا بطل بصحيح و شخص خلوق .. شجاع و بيحب المشاركة و الخير لغيره
تحية ليك من المغرب ... إن شاء الله تتأهل على المستر أولمبيا و تحقق كل أحلامك أهدافك و طموحاتك يا غالي😎💪
ههههه خليني من دوك خزعبلات ديال زاك اوسكار .
حبيبي يا دره والله
الي ما يعرفونك من زمان مايعرفون حجم التعب و الكفاح و المعاناه الي عانيتها من اصابات و حرق الخ الخ
حتى وصلت للي انت فيه الحين
الله يوفقك يارب يا رمز الكفاح و يبعد عند الاصابات و الامراض و الشر
و يبعد عنك الحساد و المتطفلين
حياك
Mocha fitness
تعرف يا معلم كل التعليقات هنا مالها شي لكن تعليقك انت له أهمية قصوى ..اما يزيد في.مصداقيتك او..~~ّ لأن المسألة فيها منشطات وهرمونات وبهذا نراك تزكي الموضوع.بطريقة تضامنية وعاطفية وماعهدناه نحن عنك سوى المصداقية في التمرير ...لعلى ردي عليك هذا.يجعلك تفكر اكثر من مرة لتخطو مثل هذه الخطوة
وحظ وافر لبطلنا درة لأن عالم الاحتراف يساوي الهرمونات المنشطات ..وسنة.2017 شهدت وفات لاعبين والسبب المنشطات ..شبابنا مازالو صغار والمنشطات يلزمها تتبع طبي محض وتحت إشراف مدرب محنك وقبلها ايام طويلة من التمرين لكي تصبح العضلة أرض خصبة للزرع
حبي لك ومتابعتي لك دائما ياكتش
zouheir jeet حبيبي أستاذ زهير
حبي و تشجيعي للدره ليس له علاقه في موضوع الهرمونات . انا احب في الرجل قوه عزيمته و استمراره في مجاله رغم كل الصعاب . مشكله الكثير دائما البحث عّن الجانب المظلم في البشر و التركيز عليه و نسيان الجانب المشرق عند كثير من الناس .
Mocha fitness
تسلم ياغالي وهذا ظنا فيك.دائما
وانا أيضا معجب بشخصية البطل الدرة لانه استثناء في توصيل المعلومة .اسير على كل اجابياته ...اشكرك اخي لسعة صدرك
بالتوفيق يا بطل
عمري ما شفت حد صريح زيك في اليوتيوب 💖👍👍
عشان مفيش :)
Durrah IFBB Pro ريتش بيانا ..
stive dolten مات وشبع موت لأنو اسلوب تبعو غلط بغلط بس وغير هيك رتش بيانا اجنبي ما بنفهم منو امنيح .لاكن الكنج )محمود الدرة بفهمنا في منتهى الصراحة والدقة 👍👍👌💖
محمد الصادق Sa أنا هذا الشاب محمود في الحقيقة أحترمه و أقدره و من أفضل الرياضيين لي شفتهم بحياتي .. لكن ريتش بيانا كان قدوتي مند زمن بعيدا عن المنشطات و كذا كان صريح جدا و أرى فيه روح رائعة و حلوة و يحب الخير للناس ، هو مات و أنا أتمنى من الله أن يرحمه و يغفر له ..
شوف قناة samoogym و ستتعلم أكثر عن المنشطات عدد الجرعات و المنشطات و أنواعها و كيفية استمالها للمبتدئين و التضخيم و التشيف 💪
اول بطل كمال اجسام صادق وصريح ولايخاف م̷ـــِْن اي حد ويتكلم بكل جراه عكس بقية الابطال الاخرين،،،،،،،تحياتي ڵـڱ م̷ـــِْن المملكة العربيه السعوديه
انسان محترم وواضح ومابيجامل حد في موضوع الهرمونات.
اولاً اهنيك على انجازاتك ولاتنسى ان تحمد الله سبحانه.
ثانياً صراحتك دي لوحدها مدرسة في الادب والاخلاق .
ملاحظه :انت انسان صاحب قلب طيب
قال ممكن اتأهل لمستر اولمبيا
وفعلن اتأهل .
إتعب توصل
بجد برافو ايك انا عاجبني حاجه بعيد عن المنشطات و الحاجات دي. انا عاجبني انك حددت هدفك اشتغلت بذكاء وحط تحت ذكاء دي مية خط مش كل حد خد منشطات وصل للهدف اللي انت وصلتله دا. الشخص الذكي و اللي عارف هدفه ودارس كل خطواته هو اللي يوصل للهدف دا. واكيد شخص بالذكاء والتخطيط دا محدش يقدر يتكلم عنه انت بجد مثال للشخص الناجح من الاخر. اتمنالك بجد النجاح 👍👍
يااأخي اول مره اصادف انسان مثلك حتى صراحتك على نفسك بعنف وبشجاعه وكل ثقه بالنفس...الله يحفظك ..اخوك من العراق
لو سمحت يا كابتن يا ريت تعمل فيديو عن طريقة التمرين للاعب كمال الاجسام الطبيعي
بصراحه يا كابتن انت من اكتر الناس اللي بحترمها انت شخص طموح وعندك اراده وواثق من نفسك واجمل حاجه انك في كلامك بتجيب من الاخر وصريح ودي اكتر حاجه بحبها فيك اما الفاظك دي اكتر حاجه بتخلي الحلقه يبقي دمها خفيف
finally someone knows what hes talking about !! keep up the good work bro and stay strong
انت شخصيه محترمه وخلوق جدااا واحلي حاجه صراحتك انسان بسيط ربنا يوفقك ديما في حياتك انت مشرف بلدنا
كوتش تواضع منك و شجاعه انك تطلع و تقول كلام خطير زى ده
ربنا يباركلك يا دره
منشان نقول الحق انا صرلي متابع الدرة حوالي السنة بصراحة هوي شخص غريب وصادق من ناحيةرياضة كمال الاجسام وهادالشي بيخل إنسان ناجح بحياتو ولهيك يلي متلوئليل كتير الله يوفق بادرة وشكراالك عل المعلومات المفيدةمنشان نستفيد
Wow you have a physique that 90% dont have naturaly amazing work and on gear too looks good
قسما بالله بحبك لله في الله انت انسان محترم يتنقل خبراتك للناس من غير ما تستنى عائد من حد ربنا يوفقك ومن نجاح لنجاح يا كابتن دره
كابتن اتمنى تعملنا فيديو عن كمال الاجسام الطبيعي الاطعمة للتنشيف والتضخيم
ممكن اي حد يكون عندو اختلاف معاك يا كابتن في ارآئك الدينيه لكن محدش يقدر يختلف انك افضل يوتيوبر عربي في المجال دا وفعلا بحس انك عايز تفيد وتوعي الشباب بدون مقابل وبتقول كلام اي مدرب تاني ميقولهوش غير بمقابل مادي ( ربنا يزيدك علم ويهدينا واياك 😊 )
شكرا على الصراحة اخى مشكوور
اجمل شئ فيك انك انسان عفوي وده دليل ان تربيتك نظيفه ربنا يوفقك في طريقك
يااخي ماشفت شخص صادق وصريح بكلامه في عالم كمال الاجسام مثلك هههه هوه حته روني كولمان غير صادق بكلامه يكول اني طبيعي لك الاحترام والتقدير كابتن ❤
المـــلـــكـــہ ღ متى قال انه طبيعي روني كولمان أصلا ب العقل ما في احد بيصدق انه طبيعي وروني كولمان لو تشوف الفلوقات اللي كان يسويها عن يومه كامل وحتى وهو ف عمله ووقت تمرينه وأكله وايضا المكملات اللي يستخدمها كل شي يصوره يعني لو بغى يكذب كان ما صور كل هذا لكن ف الاول والأخير هو بطل مستر أولمبيا ٨ سنوات ولو مي الاصابه كان اخذها ذي السنه ولَك في تمرينه اكبر مثال
صح
ببببببىببلى😇😣😣😇
aymen berlan dd
أستاذ مشاء الله طريقة الكلام واضحة وصوت نقي وحروف سليمة الله يوفقك إلياس من المغرب 👍
صراحتك غير كامله ياكابتن محمود, انت منذ تركك للعبه الملاكمه وقد بدأت اصلا بالمنشطات وحتي في صورك القديمه باين عليك التأثير الاندروجيني لها , الفرق فقط في عدم تناولك للببتيدات بصوره كبيره اضف الي زياده الامكانيات والتكلفه الماديه , انت تريد ان تقنع الناس ان جيناتك عاليه وانك تستحق ما وصلت اليه هذا حقك , انما اذا كنت تريد ان تقول الصدق فقله جمله وتفصيلا ولا تضلل البعض في انك وصلت الي كندا وكنت طبيعيا حتي تريح ضميرك في هذه النقطه
اما بالنسبه لموضوع الاستيرودات - فهي بالاساس تعمل علي رفع ما يسمي بالتوازن النيتروجيني في الجسم , وعلي هذا الاساس يستطيع الجسم ان يخزن ويستفيد بأكبر كميه ممكنه من البروتين اضف الي سرعه الاستشفاء من التدريب , اضف الي زياده ما يسمي بتضخم الخلايا العضليه
الان نسبه كبيره من لاعبي كمال الاجسام يتناولون منشطات الهرمونات الببتيديه امثال
HGH - IGF
ايضا تعمل علي زياده كميه وجوده الخلايا العضليه
لعبه كمال الاجسام يا شباب للشخص الذي يريد ان ينافس فيها مستحيل ان يجد اي بطوله حتي لو كانت محليه الا ويوجد بها متعاطين للعقاقير البناءه , الفرق يعتمد علي 4عوامل هي
1- خطتك في اخذ الكورس
2-التغذيه السليمه والصحيحه بناءا علي وزنك
3-نوعيه المنشطات وهل هي صناعه اصليه ام مضروبه لأن المزيف منها كثير للأسف وممكن يضر
4-الميزانيه الاقتصاديه وهي القاعده الرئيسيه لأي لاعب كمال اجسام
اخر شيء انت بدأت في الجامعات وكنت تقول انك تظبط نفسك بنفسك فكيف وانت ايضا تقول لا املك الخبره والمعرفه الكافيه تحصل علي مثل هذا الجسم والذي يعتبر لا يفرق اطلاقا عن اجسام الهواه والذين يتعاطون الهرمونات في البطولات المحليه ؟ هل هم ايضا كانوا طبيعيون مثلك
بس برضه في النهايه انت مثال للشخص الناجح والذي استمر في طريقه وهدفه وربنا يكرمك ان شاء الله والي الافضل
كلام صحيح مية بلمية.
يلي يفهم اللعبة يفهم يلي اتكلمت عنه ١٠٠% كل كلمة قلتها ، انا جدا معجب بالدرة كنت لكن اتاخرت لارى الفيديو هذا ، لذلك زعلت بعد هذا الفيديو
ابدعت 👍
Muhammed Neumann كلامك صح مية المية
مو شرط ممكن الرجال صادق
انت انسان محترام...صريح+طيب+زكى وشكرا على معلوماتك ومجهودك القيم...
نفسي اتجوز حد زيك والله بس مفيش حد رياضي خالص ياريت الشباب كلهم يبقي عندهم لياقة كده بتخلي شكلكوا حلو وصحتكوا حلوة
هاي ممكن نتعرف
هههه
الفحل الظاهره ونت من العشره البشرين بجنه ما
فعلا رياضه كمال الاجسام اسمها رياضه ياحلوة شوفيني
ما يقدر يتجوزيك صاحب قناه عندو ضعف جنسي هي حقيقه كل واحد ياخذ منشطات وهرمونات راح افضحه روحي لل طبيعي هو يمتعيك قدره جنسيه
الدرة صريح جدا لا داعي لتكذيبه فالدنيء يظن ما فيه، تحية لدرة من الجزائر بالتوفيق في المنافسات القادمة
يا كوتش عايزين فيديو عن الجروث هرمون الله يخلييييييك
شباب علوا الكومنت بالايكات بليز
اقنعك ؟؟
انا ضد المنشطات .
بس احترمك جدًا واتابعك لأنك صريح جدًا وما تخفي اي شيء عن متابعينك ومعجبيك. من جد تستاهل كل الإحترام والتقدير.
صريح جدا وهذا شي جميل ربي يوفقك
👍🏻
ماشالله عليك استاذ وبتعرف كيف تشتغل انا من اكبر المعجبين بحضرتك وما سمعت لحدا عربي بحياتي عاليوتيوب غيرك.. انا كوتش ومعلوماتك كتير قيمة وعم اتعلم منك كل يوم اكتر.. بالتوفيق يا وحش
حبيبي يا درة بس متحرمناش من فيديوهاتك ياعم 😊😊
راجل محترم
ربنا يعطيك الصحة يا كابتن شفت قناتك صدفة وبلشت احضر من اول فيديو ليك وبشرفني كتير اتخدك قدوة الي في عالم كمال الاجسام و في متابعتك على قناتك على اليوتيوب والانستغرام تبعك كل الاحترام الك ❤️❤️
بالتوفيق في بطولة New York pro
روح طيبة منك
الحلقة القادمة عن محمود
بعد الحداد ان شاء الله
أحمد المعلم بس هذا بياخذ منشطات احمد
انت افضل منه بكثير
فلسطيني ياخال من الواضح انك جاهل
حضرتك يا دره احسن لاعب كمال اجسام في مصر اخلاق وعندك كاريزما وكلامك موزون وصريح
انا بالعادة اذا شفت واحد عم يحكي اكتر من خمس دقايق بشيل الفيديو ، بس انت دايما بتابعك من اول الفيديو لاخرو ، لأنك صريح كتير ويتعرف شو عم تحكي ، خليك مستمر ربنا يوفقك ❤❤
انت قدوة والله يا درة مش بس في كمال الاجسام, في تحقيق الاهداف والتخطيط كمان. بتعلم منك كتير على المستوى الشخصي مش بس الرياضي
الصراحة والجرأة مفيش احسن منها تحية ليك والله يقويك ويوفقك
الصراحه جميلة جدا منك وانته شخص مقاتل ومجاهد وكل مجتهد له نصيب تستحق الاافضل دايم وشرف لنا شاركة في بطلوتنا سلطنة عمان
بس أنت بِسْم الله ما شاء الله كانت جيناتك حلوه التقدم ده مش طبيعي في ٤ سنين 👏👏👏
4 سنين اي يحبيبي هوا بيلعب من 2005 😂😂
تصدق و تأمن بالله .. انك انسان رائع جدا .. الله يحفظك من كل مكروه
6:58 والله بالله تنحط ع الجرح يطيب ياوردة
لم اسمع قط من لاعب من لاعبي كمال الاجسام يتكلم بهذه الشفافية..
ثقة عالية من رجل واثق ذو شخصية متزنه..
بالتوفيق كبتن..
واصل يا بطل أخوك من المغرب
شخص صريح، تحية الك من المغرب و اتمنى تحقق كل احلامك و اهدافك😘
كلام ذهبي
انتا محترم والله وبتفيد كل ال ف اللعبه ومبتخبيش حاجه كل كلامك طالع من قلبك وصادق فيه
الله يوفقك ونشوفك جمب بيج رامى ع المسرح
اخي بارك الله فيك والله يزيدك وينور دربك لا تنسى الصلاة اخي خلي صلتك بالله عز وجل وبارك الله بك
على فكرة الفورمة بتاعتك في الدقيقة 2:24جميلة اوى ومتناسقه واحلى من دلوقتي بكتير وكنت قمر كمان
ما شاء الله معقول وصلت للمستوى دا بدون منشطات
والله انت راجل محترم و احترم صراحتك معانا ❤️
الله علي صراحتك
الله يوفقك ويحميك من العين والحسد
واشتغل على حلمك يا طموح
امتى بدأت مسيرتك ف كمال الاجسام🤔
هاذا من زمااااان
ياخي احترمك والله! صريح واضح صادق keep up the good work 👍🏼
سؤال يا كابتن لو سمحت
هل جسمك الكبير يعوق على حياتك الطبيعيه
اتمنى ترد 😍
اظن لا
سبحان الله اول مرة اسمع واحد يعترف صدمني...
تستاهل سبسكرايب
فيدني الله يخليك يا كوتش
انا طولى 168 وزني 89 كيلو شغال فى البحر بعوم تقريبا 4 مرات في الاسبوع
بلعب 5 يام فى الاسبوع حديد وبلعب ساعه جري بعد تمرين الحديد
الاكل من 3 الى خمس مرات من مختلف القيم الغذائيه لكن كميات قليله مع الواي بروتين
كدة انا صح ولا غلط
أول مرة أشاهد شخص صريح تحياتي من إرتريا
أنت رائع ,, استمر , تحية من قلب القدس من فلسطين
عجبني فيك انك حقيقي قوي في اصغر التفاصيل الي بتتسأل فيها وكل كلامك بالتوفيق يا كابتن وربنا يحفظك من كل شر
افشخ واحد❤ وفخور انك من بلدي🔥
انت بطل وكمان عاجبني صراحتك جدا الله يوفقك
انته ازاي جسمك كدا😲😲😱بص هو طبيعي أن كل الناس بتحب العضلات في البطن والدراع بس مش للدرجة دي يعني 😅انا والله اول فيديو شوفته ليك كنت فكراه فوتوشوب لكن لما لقيت كل فيديوهات بنفس الجسم شبه اتصدمت واستغربت أن ممكن يكون في حقيقي جسم ممكن يوصل للمرحله دي من العضلات في جسمك كله انته مكافح فعلا 😊
shrouk Ayman شفتي كلامك فعلا صح...تخيليي بقا حجم زبره
قول اللهم بارك حلكته يا اخي
مساعدات رساله حلوان ي جماعة قولو ما شاء الله انتو ممكن تنتهو من الراجل حتي ولو بدون قصدكم حسبي الله ونعم الوكيل ما شاء الله الله يزيدك ي كوتش
اقسم بالله اخي محمود مواضيعك جميل جدا واستفد منها كثير واشكرك علي مجهوداتك والله يوفقك في مسيرتك الرياضية
ياريت تتعمق اكتر بموضوع الهرمونات
Osama Yaghmour لاء صديقي بس عندي اطلاع كتير بلعبه انا قديم في بدك مساعده؟
Osama Yaghmour لاء بس هاد اميلي بعتلي عليه يلي بدك يا بجاوبك anas8080@live.com
Anas Dabous
يمكن ان تؤدي للعقم
سبحان الله انا ما بحب كثير كمال الاجسام بشكل الاحترافي بحب يكون بالعقل
ولكن الاهم اني حبيتك بسبب انك صريييييح ووااااضح الله يوفقك يبطلللللللل
الله يوفقك ويزيدك حاول تحسن الصوت في فديهاتك الصوت راخي شوي
انسان صريح وفيديو يستحق الناس تشوفه الي تلعب والي ما تلعب اخوك. من سلطنه عمان
احلا دره حبيب قلبي
أحلى حاجة فيك عن غيرك إنك فاهم و صريح و دوغري .. بالتوفيق يا كوتش
ما انصح احد يجرب الهرمونات او يدخل هذا المجال خاصة للي ما يبغى يدخل بطولة من الأساس أشكرك على صراحتك ولكن هذا لا يغير ان الهرمونات غير صالحة للاستخدام لغير المرضى بل هي دمار لجسمك ودخولك بالمجال هذا ماراح تخرج منه
النتائج المتحصل عليها قبل الدخول في المرحلة الاحترافية هائلة صراحة أنا لم أرى بحياتي نتائج طبيعية بهذا الحجم ،ما شاء الله،أعرف ناس كثير عندنا يستعملون كل أنواع الستيرويد ولم يصلوا بعيدا حتى في البطولات الجهوية
سؤال لو سمحت ي كابتنا ي مشرفنا والله هتلعب باسم مين ف مستر اولمبيا مصر ولا كندا
غالباً كندا. كندا اعطتني كتير ، صعب أبيعها. مصر مدتنيش جنيه.
ههههههههههههه مصر مين والناس نايمين
ASER mohammed اي ي عم بتتحك ليه
انت مصري واسمك مصري واصلك مصري حتى لو لعبت باسم كندا راح تبقى عربي مصري عن نفسي انا لا اهتم ان تلعب باسم اي دولة لكن في ناس راح تلومك احذر يا بطل وفكر كويس في الخطوة هذي وشوف الي صار مع بك رامي فاز في بطولة ارنولد الاعلام كله توجه نحوه وكانت هناك اشاعة انه يلعب باسم دولة ثانية كادت ان تطيح به احذر يا بطل وانت صاحب الاختيار اولا واخيرا
Durrah IFBB Pro وجهة نظر صحيحه مفيش حد يقدر يتكلم معاك فيها بصراحه الي انتا شايف فيه خير طالاما صح على بركه الله الله يوفقق يا بطل✌✌
كابتن انته مضلوم بالاشتراكات مالقناه مفروض قناتك 1مليون ع صراحتك وعفويتك و اخلاقك
متابع من العراق ❤
كابتن ايه الفرق من المنشتاط و حقن العضلات بالزيوت و كده !؟
هذا زيت ينفخ والامنشطات محفزات نمو لاي هرمونك فرق شاسع هذا ماء موضعي بالاون وهذا عضلات سريعه
المناضل الوطني
تمام ....... شكرا علي المعلومة ♡
يا رجل انت تحمس الواحد حماس مو طبيعي 😍😍😍
الله يسعدك و يوصلك للي بدك اياه 😍😍
بس لما كنت طبيعي قللنا كيف نظام اكلك و مكملاتك و تدريبك 😢😢
كابتن بطني مطلعة دين امي مهما اعمل نظام غذائي أو كارديو ومشاية وعجلة مفيش فيدة نفسي اقسمها
في ناس جد مو محترمه كل اللي سواه وتقولن وين الإنجاز ؟ جد ناس فارغه وماعنداه أي معلومه عن صعوبت اللي سواه واللي يقدمه لنا. انت شرف للعربين كلهم استمر وما عليك في أحد الله يوفقك
كم طولك
ما شاء الله تبارك الله ✌️ انا شاء الله اشوفك على مسرح مشتر المبيا انا جدا متحمس للفديو الجاي حاول لا تطول في تنزيله ❤️❤️❤️👍
5:37 خخخ 16 سنه ايه😂😂😂😂
انا من المغرب اشجعك واشكرك على صراحتك وشفافيتك في الموضوع ونصائحك بجدية.بالتوفيق يابطل
ممكن نشوفك زي البيغ رامي يعني !؟
Jozef Store وأحسن بإذن الله
و لا اروع انسان صريح استمر ي كابتن
حمستني للفيديو الجاي
كابتن ياريت تتكلمنه عن كيفيه التفريق بيت الستيرويد المضروب والاصلي
كمال الأجسام ليس رياضة ،بل إستعراض عضلي ، والمنشطات ممنوعة في رياضة يا كبتن
كابتن يعطيك العافيه فيديو جميل وشخصيتك في هاض المقطع جميله ونصائح تصحي ناس نايمه إلي بدها تحترف في مجال كمال الأجسام
ممكن تشرح لنا ماهو الانجاز الذى تفخر به ؟؟
وهل هذا الافتخار والانجاز ممكن ان يفيد أو يضيف شي للبشرية ؟؟ وان امكن الاستفادة ماهي نوع الاستفادة ؟؟
الرجاء عدم تضليل الناس وتسهيل وتبسيط اخذ هرمونات النمو والمنشطات الصناعية والتي يكون معروف نهاية مستخدمها
انتا اضفت ايه او هتضيف ايه للعالم ؟
معاك حق
اضاف لنفسه يا جماعة وده كفايه لنفسه واسرته وحياتو مالكم
شكرا اخي سلطت الاضواء على مجموعة من الامور كنا نجهلها
كيف في 2007 كان عمرك 17 سنة و 2010 صار عمرك 23 سنة ههههههه
قول ماشاء الله😂😂😂😂😂
بفعل المنشطات ☻
@@sagasbasm1083 😂😂😂
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
مع المنشطات يقصد
انا بحب الدرة اكتر واحد بينصح وبيفيد
والله انا فرحان ان عندنا واحد زيك
أشكرك يا كبتن على النصائح و التوضيحات الصريحة، قليل جدا من لاعبي كمال أجسام يتحدثوا بهاته الصراحة و الوضوح عن المنشطات و كيفية إستعمالها بحذر و أضرارها. أخوك من المغرب.
استمر فيديوهاتك رائعة اخي
كلامك يدل على التواضع و المشاركه - نصيحه أخ ما تبررش لحد إنتا بتنهج ليه - ما حدش ليه عندك حاجه - فخور بكونك إبن بلد - و زميل و إلى الأمام
لو لعبه كمال الأجسام اكل عيشك وبتدخل كمان بطولات ممكن تاخد منشطات بس لو غير بصراحه لا تقرب عليها خالص ،،
Mohamed Morsi محمد قصدك أبيع صحتي اذا هي بطولات وإذا غير بطولات ماابيعها تناقض كلامك
والله انك بطل اهنيك على صراحتك وصدقك _ يعجبني الشخص الصادق مايتصنع عشان يجذب متابعين 💪🏻❤️
المنشطات يعني حجم الخصيتين هتبقى اد حبات الحمص 😕
هو ليس همه التكاثر كالحيوانات
@@mokhfihicham6495 قصف جبهة
شكراً يا كابتن علي معلومات المهمة جدا.... انا مستفيد جداااااااااا من الفيديو ربنا يعوض تعب محبتك