Eu vou conseguir, mesmo que demore anos! A calistenia tá me ajudando a superar as drogas, e a alcançar a saúde e bem estar! Esse tipo de coisa salva vidas!
BOA NOITE. REALMENTE TODOS OS MOVIMENTOS QUE VOCÊ FEZ SÃO SUPER DIFÍCIL. ISSO PRECISA MUITOS ANOS DE TREINAMENTO.. PARABÉNS!JULIANO. Profe d Educação FÍSICA
@Guilherme Studio não é questão de idade, crianças dependendo tem mais facilidade, se você é criança e é leve fica bem mais fácil do que pra um adulto que é pesado.
@Claiton Galileu kkkkkkkkk exatamente. Um moleque de 10 anos aqui se acha pq fala que sabe fazer flexão mais faz com a coluna toda pra baixo kkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk E encostando o corpo no chão. Não sei como ele ainda tem coluna kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Eu consegui fazer, mas como você disse é para quem já faz a muito tempo outras flexões. Porem ainda acho que a flexão bananeira, também conhecida como flexão vertical a mais difícil. Parabéns pelos vídeos, gosto dos seus desafios. Deus o abençoe.
Eu nao acredito que conseguir! Eu tentei ir direto ao ponto que ele (o homem do canal) mostrou, nao adiantava, nunca eu ia conseguir levantar, o peito e perna levantavam, mas o abdômen nao saia do chão kkkkk, eu faço bastante treino de flexão, eu faço series de 20, ja cheguei a 10 series de 20 repetições, mas eu nao fazia ideia que tinha algo pior do que a flexão cristal (ou é diamante?!, em fim...). Se tentar pela primeira vez, fazer essa flexão, e forem direto, dependendo da evolução física de vocês... Podem conseguir, mas, poucos vão conseguir, eu conseguir diminuindo a distância das mãos ao corpo, e fui aumentando a dificuldade, ate chegar onde o mestre do video mostrou, antes eu fiz um aquecimento de 20 flexões em menos de 20 segundos.
Esse nivel doi muito kkkkkkk, mas é uma dor muscular em que vai te trazer resultados, o abdômen pega muito. Eu conseguir com as duas mãos, agora vou tentar só com uma mão, vou precisar de muito treino kkkkkkk, quase nao conseguir com duas mãos kkkkk, imagina só com uma kkkkkk.
Cara se vc fizer 200 flexões por dia durante um mês, vc já começa a ganhar um shape. Se acrescentar barra e abdominal mais corrida em 6 meses vc fica com um shape ja legalzinho.
@@bitcoiner7 se pesar 120kg igual eu e fazer 20 é mais hard que um cara comum fazendo 60 é tipo botar uma carga muito maior de peso em exercício na academia KKKKKKKKKKKKKKK
@@soissomesmo8718 vlw, bro! Não desiste que tu chega lá. Começei a fazer flexão com 14 anos.. Hj tenho 19 anos, peso 92 kg e 1,84 de altura... Sempre coloquei os exercícios na minha rotina semanal, hj é só uma forma de manter um corpo bom e aliviar o tédio
Cara que exercício foda de se executa tentei faser aqui nem sai do chão, mas deu pra ve o quanto eli é bom i olha que eu fasso exercício di condicionamentos diversos. Mas eu agredito q si vc começa com os joelhos em ves da ponta do pé i glaro com as 2 mãos com muinta mas muita dedicação di 2 a 3 meses vc consegue se prepara pra começa com as pontas dos pés no estilo Bruce lee com os 4 apoios. Ja o nivel Sayajin é nivel o qual eu acredito que quando vc consegui fazer algumas di 4 apoinhos sendo dedicado vc mesmo encontrara o caminho sendo que pra fazer esses tipos de exercícios vc tem que entender di exército. Eu ja to com meus 41 e ñ vo tenta mas pra vc que acha q consegue vai com tudo e sucesso. Pra quem gosto da minha dica deixe o liki. Convido todos vcs a visita o meu canal caso vcs gostem si escrevão.
✔️Instagram ➢ Atleta: @luizomesquita instagram.com/luizomesquita ✔️Instagram ➢Narração: @pedromazzon instagram.com/pedromazzon/ Se inscreva também no CANAL DO MESQUITA: ✔️OMesquita➢ua-cam.com/users/omesquita
Muito show, gostei muito do vídeo. não tenho tempo pra treinar faz anos que não treino, mas fiquei feliz pq consegui fazer duas repetições com cada mão e depois fiz mais três com as duas mãos 😅.
Faz um video de um treino completo de pernas dizendo a regiao da perna que o exercício foca,por exemplo a coxa posterior e o quadriceps -QUEM CONCORDA DEIXA O LIKE AQUI
"Ok, deve ser facil fazer, vou tentar" *primeira tentativa, n sai do chão* *segunda tentativa, sai 3 cm do chão* *terceira tentativa, consegui levantar, mas minha coluna estralou tdo* devo ir num medico ? Kkkkkkkkkk
Vc forçou o anti braço? Se ss, fez errado pq a partir do momento que vc já tenta levantar usando a força do quadril e a força do abdômen e a forçar o pulso junto com o braço vc não levanta pq exige uma tremenda força no braço inteiro e uma força do abdômen q vc sente do abdômen até o peito e tipo eu senti essa dor na coluna tbm pq a força não veio da parte do meio do corpo e ss da maioria do braço, tipo eu não tô desacreditando do seu potencial mais e que eu tentei aqui e consegui um ou meio centímetro do chão fui fazer usando o anti braço pra fazer força e consegui
@@canalparatodos8465 pq vcs estão duvidando que ele fez três com as duas mãos? Acabei de fazer 11 seguidas, e olha que foi a primeira vez que fiz esse tipo de flexão
Comecei fazendo de joelho, fazia umas 5 a 10, hoje se eu quiser, já faço umas 30, já fui até 40, mas todas depois do 30 foram meio duvidosas então nem contei ksjskskksk
Consegui fazer a menos difícil (com os dois braços), a unilateral estou quase conseguindo, mas é muito difícil, exige muito da musculatura do abdômen,e até um pouco de costas, mas estou quase conseguindo a unilateral!!!
@Felipe Dias Alves tá tudo de boa sim pô, só aproveitei a zoação kkkkkkkkk. Eu adoro flexão, mas em compensação odeio abdominais. E de verdade, desejo tudo de bom pra vc nessa vida de Calistenico!
Realmente bem dificil, mais consegui fazer 3 com as duas mãos...quem sabe uns meses depois com uma mão só....estou a 4 meses de calistenia e estou amando. Parabens! pelo excelente trabalho de vcs. abraço
Eu consegui!!! Comecei com a duas maos, ontem e hoje ja comecei com de um braco so! Na primeira vez nem sai do chao! Insisti ate conseguir fazer umas 5 repeticoes! Vou colocar o video no meu canal!! De fato e a mais foda de todas!!!
O movimento consiste em reproduzir os primeiros momentos do abdominal rolinho quando está acima da cabeça. É exigido dois tipos de intensidades para diferentes grupos musculares. Os ombros fazendo trabalhos isotônico enquanto a região do core realiza trabalhos isométricos. Realmente, um exercício mto avançado. Nao fiz mas vou fazer e acredito ser mais facil (com as duas maos) que o rolinho em pé
Fala sério.... Executo começando com o direito, depois esquerdo e finalizo com os dois braços. É É É difícil, más não é esta coisa que pintou de tão difícil assim não. Basta treinar. Pra mim é de boa, acho até divertido e realmente trinca a lateral do abdômen. Só tomem cuidado com os ombros, pois quem sofre de tendinite vai chorar. Parabéns pelo vídeo.
Tipo assim, vc tem q saber o maximo de flexões q vc consegue agr, sla bota um saco de arroz ou uma mochila cheia de livro dentro, e faça umas 15-20 flexões com ela nas costas, pode ser qualquer variação, ai uns 4 dias disso tenta fazer a mesma flexão só q sem peso, tenta fazer o maximo q puder e vc vai ver q sua força ficou bem superior
Estou assistindo esse vídeo no dia 23/02/2020 no horário de 13:49 um Domingo de Carnaval nebuloso no Rio de Janeiro. Irei praticar esse exercício e volto quando conseguir fazer 10
Sim tem flexão mais difícil e eu sei fazer ;) É a mesmas flexão no entanto usa apenas os dedos para se apoiar e não toda a palma da mão. É muito usada em artes marciais para tornar os dedos mais fortes.
Maluco do ceu, eu fasso 60 flexões seguidas ou ate mais, mas essa flexão ai é difícil pacarai, com as duas mãos não cheguei nem perto de quase conseguir.
Tive que tentar executar essa flexão. Muito top, realmente exige muito preparo. Desafio cumprido e obviamente gravei o vídeo como prova e publiquei no insta 😁 @d.danfernandes
Kkkkkkkkkk tenta ficar de costas. Coloca os cotovelos no chão e levanta o tronco aí vc empurra pra cima. Essa é a push mais difícil do mundo, super Impossible push up
Eu vou conseguir, mesmo que demore anos! A calistenia tá me ajudando a superar as drogas, e a alcançar a saúde e bem estar! Esse tipo de coisa salva vidas!
Caramba, muito bom mano, passei só para dar uma olhadinha nos comentários, e me deparei com o seu, foco Bro, vc consegue!!
boa mano
Foco, meu brother! Você é foda e vai conseguir
Showww mano!!
Isso aí mano eu tô buscando um jeito também de me livrar da cocaína.
"É uma flexão feita por pessoas como Bruce Lee"
KKKKKKKKKKKKKKK tá explicado a dificuldade
Com certeza
Fui tentar fazer 😭😭 bati meu ovo no chão 😭😭😭😭 tá doendo muito 😭😭😭😭😭😭
@@RafaelSantos-ci8lr porra vei kkkkkkkkkkk
@@lucaspimentel5644 😣😣😣👍👍
Porra, Bob kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Estou avançando já. Ontem eu consegui deitar, mas ainda tô com dificuldade de levantar
Mitsuka ੭ kkkkkkk gostei
Pastel de flango
muy bien flango pastel
Kkkkk
Kkkkk
Cara, absurdamente difícil, tornou-se um objetivo.
BOA NOITE. REALMENTE TODOS OS MOVIMENTOS QUE VOCÊ FEZ SÃO SUPER DIFÍCIL. ISSO PRECISA MUITOS ANOS DE TREINAMENTO.. PARABÉNS!JULIANO. Profe d Educação FÍSICA
Eu consegui até a parte de deitar no chão, daí eu n levantei mais :D
Kkkkkk
K
Stonks
Ja conseguiu 50% do movimento 🤣🤣
Tamo junto quando tentei levantar descarrilhei a coluna ;D
Eu quero ver o seu dia, tipo sua dieta seu treino e tals
UP
Up
Up
UP
Up
Flexão sem as mãos ultilizando apenas a força da mente só vim uma pessoa fazendo foi o Zohan um agente bom de corte kkkkk
Kkkkkkkkkk
KKKKLL
boa KKKK
Kkkkkkkk
Pode crê irmão kkkk
Consegui fazer 3, me senti como se eu tivesse feito umas 100 flexões pela dor que senti no abdômen cara isso é coisa de outro mundo.
realmente é dificil nunca tinha tentado e detalhe ja treino há 3 anos e me considero uma pessoa forte mais não consegui sair do solo kk
@Guilherme Studio não é questão de idade, crianças dependendo tem mais facilidade, se você é criança e é leve fica bem mais fácil do que pra um adulto que é pesado.
@Claiton Galileu kkkkkkkkk exatamente.
Um moleque de 10 anos aqui se acha pq fala que sabe fazer flexão mais faz com a coluna toda pra baixo kkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
E encostando o corpo no chão.
Não sei como ele ainda tem coluna kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
hoje você consegue?
Fui fazer, me deitei no chão e não levantei mais kkkkkk ja faz uns 5 min.
man eu tbm tentei, nem tentei direito, n levantei nem a barriga kkkk
KKKKK
Kkkkkk
Putz, que flexao sinistra!! O core deve ficar igual uma laje kkkkk
😂😂😂😂
Laje?
Daniel Toledo sim, Largo
Ele so fez de um lado e o outrookkkk
Eu bate minhas bola tentando fazer
Especial de 500 mil na Av. Paulista mostrando a calistenia pro mundo kk
Upp
Up
ia ser topp d+
up
Up
Otávio e Sérgio Bertoluci ...dois monstro calistênico !🎯.
Flexão com técnica absurda parabéns!
"é uma flexão feita por Bruce Lee"
Eu pensando: Já desisti pelo nome
tentei! mas Newton, Einstein, a física, o espaço e o tempo me impediram!
🤣🤣🤣🤣
Malditos intelectais
Tenta fazer essa flexão na lua. Lá a gravidade é 8 veses mais fraca.
@@nicolaspitzke.4966 o miserável é um gênio
Exercícios começam no tempo 3:50. Valeu!!!
Ja tinha visto fala dela, mais vê alguém fazendo é mais da hora.😱😱😱😱
CARA MUITO BOM, ISSO PRECISA DE MUUUITO TREINO PARA VOCE GANHAR FORÇA AI SIM VOCE PODERAR COMPLETAR ESSA MISSÃO.
Eu consegui fazer, mas como você disse é para quem já faz a muito tempo outras flexões. Porem ainda acho que a flexão bananeira, também conhecida como flexão vertical a mais difícil. Parabéns pelos vídeos, gosto dos seus desafios. Deus o abençoe.
"É tão difícil que eu vou fazer mais uma vez!" Aham! Seu ninja maldito, mal posso ver seus movimentos!
Eu ri na hora jjkjkkkkkknknkjk
Narutoooooooo
Kkkkkkk não fez nenhum sentido na minha cabeça
@@andriu4141
;-;
@@paogotosotaekook1251 ksksks
“Flexões que o Bruce Lee costumava fazer”
Kakakakakakakakakak se acha mesmo que vou conseguir fazer isso
o cara é tão foda, que o sovaco dele tem veia saltada
5:09
Azideia ksksks
Kkkkkk
Kjkj
e você ficou observando 🤔🤔
se tá no vídeo, é claro
Eu nao acredito que conseguir! Eu tentei ir direto ao ponto que ele (o homem do canal) mostrou, nao adiantava, nunca eu ia conseguir levantar, o peito e perna levantavam, mas o abdômen nao saia do chão kkkkk, eu faço bastante treino de flexão, eu faço series de 20, ja cheguei a 10 series de 20 repetições, mas eu nao fazia ideia que tinha algo pior do que a flexão cristal (ou é diamante?!, em fim...).
Se tentar pela primeira vez, fazer essa flexão, e forem direto, dependendo da evolução física de vocês... Podem conseguir, mas, poucos vão conseguir, eu conseguir diminuindo a distância das mãos ao corpo, e fui aumentando a dificuldade, ate chegar onde o mestre do video mostrou, antes eu fiz um aquecimento de 20 flexões em menos de 20 segundos.
Esse nivel doi muito kkkkkkk, mas é uma dor muscular em que vai te trazer resultados, o abdômen pega muito. Eu conseguir com as duas mãos, agora vou tentar só com uma mão, vou precisar de muito treino kkkkkkk, quase nao conseguir com duas mãos kkkkk, imagina só com uma kkkkkk.
Mereceu meu curtir ,vc mostrou q sabe e faz o que diz 👏👏👏👏👏
Fui tentar fazer isso aí, quase explodi as prega dos braços
@@volinrabahh kkkj..
Pensei que meu cérebro ia sair kkmk
@@Lobo-rh5ep São inúmeros sintomas kjskskhj
@@volinrabahh porra😅
Acabei de comer quase gorfei kkkkk
Faz um vídeo falando o tempo que cê demorou para fazer alguns dos moves da Calistenia.
E quanto tempo para pegar o shape.
Pra pegar são meses e anos
Shape, um ano você começa ficar legalzinho.
Faço a um ano e estou notando a diferença,se vc dividir barras e solo é possível pegar um shape bem dahora
Cara se vc fizer 200 flexões por dia durante um mês, vc já começa a ganhar um shape. Se acrescentar barra e abdominal mais corrida em 6 meses vc fica com um shape ja legalzinho.
@@ianvictor9135 200 não tem louco pra isso mas 100 já até fiz
Faço 60 flexões "normais", 20 superman explosiva mas consegui fazer só uma dessa aí kkkk... dói tudo parece q o corpo vai quebrar no meio
Tu e um mito so faço 20 normais
@@soissomesmo8718 fazer 60 nao eh ser mito, fazer soh 20 eh que eh ser peba mesmo kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
zoera man 😂
@@bitcoiner7 se pesar 120kg igual eu e fazer 20 é mais hard que um cara comum fazendo 60 é tipo botar uma carga muito maior de peso em exercício na academia KKKKKKKKKKKKKKK
@@CueioRadioativo exatamente!
@@soissomesmo8718 vlw, bro! Não desiste que tu chega lá. Começei a fazer flexão com 14 anos.. Hj tenho 19 anos, peso 92 kg e 1,84 de altura... Sempre coloquei os exercícios na minha rotina semanal, hj é só uma forma de manter um corpo bom e aliviar o tédio
Vc poderia mostrar um pouco da sua alimentação se vc vai a um nutricionista ou não sua rotina de treino conta o que vc fazia no início
Vou tentar! Porém quando eu for dormir e sonhar com ela. Se é fora de série. Top demais! Parabéns! Pelo canal.
Realmente me pareceu ser a mais difícil,mas já tô doido pra começar a trienar pra conseguir um dia kkj
Também kkk
@@SKALAVPN KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
@@SKALAVPN kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Oloco eu só mó grilado e consegui q tá acontecendo com a sociedade brasileira kkkk
Nossa véi que doideira fiz consegui vou treinar mais dia que atingir 6 acho que tô melhor.....kkkkkkk é foda essa..
Quando chegar na marca de meio milhão de inscritos, faça o treino do saitama, seria legal
Boa mano kkkk
aí tu quer acabar com o resto de cabelo do cara
Sksks
@@rtbibou kkk Faz implante dps
Vai até ficar com um pouco mais de cabelo
vei, o treino do saitama não é nada pra esse cara
Meu pai sempre fez (2 mãos), você foi o segundo que vi conseguindo fazer, mas unilateral é surreal. Parabéns!
Karai mané, fiz tanta força pra levantar que senti meus olhos ficarem estranho e as veias do rosto saltar
esbugalha o zói kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Kkkkkklkkkkkkkkkkkkk
Cara que exercício foda de se executa tentei faser aqui nem sai do chão, mas deu pra ve o quanto eli é bom i olha que eu fasso exercício di condicionamentos diversos.
Mas eu agredito q si vc começa com os joelhos em ves da ponta do pé i glaro com as 2 mãos com muinta mas muita dedicação di 2 a 3 meses vc consegue se prepara pra começa com as pontas dos pés no estilo Bruce lee com os 4 apoios.
Ja o nivel Sayajin é nivel o qual eu acredito que quando vc consegui fazer algumas di 4 apoinhos sendo dedicado vc mesmo encontrara o caminho sendo que pra fazer esses tipos de exercícios vc tem que entender di exército.
Eu ja to com meus 41 e ñ vo tenta mas pra vc que acha q consegue vai com tudo e sucesso.
Pra quem gosto da minha dica deixe o liki.
Convido todos vcs a visita o meu canal caso vcs gostem si escrevão.
✔️Instagram ➢ Atleta: @luizomesquita
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Luiz, tem previsão para iniciar a proxima turma do curso?
eu concegui fazer com as duas maos
Com as duas foi molezinha!!
Quem diz que fez com as duas mãos e afirma que foi moleza, é porque está fazendo errado. Sem mais.
Enrola pouco o menino,4 minutos vtmnc
Nem saí do chão kkkk, pensei que fosse exagero dele
Va nessa
Kkkkkk
tentei e também não consegui! bagulho desumano seloco
Ta doido vey
Consegui fzr só 6
Mais tipo fzr seguida é impossível
E eu só tenho 13 anos
Nunca suei tanto na minha vida
@@ggui5427 caramba, tá forte em bro.
Realmente muito difícil, tentei com as duas mãos não consegui, ela parece mt fácil no vídeo mas na prática é muito difícil, um dia vou conseguir.
Muito show, gostei muito do vídeo.
não tenho tempo pra treinar faz anos que não treino, mas fiquei feliz pq consegui fazer duas repetições com cada mão e depois fiz mais três com as duas mãos 😅.
Mas eu não consigo mesmo!
Minha mãe: "Consegue sim"!
Faz um video de um treino completo de pernas dizendo a regiao da perna que o exercício foca,por exemplo a coxa posterior e o quadriceps
-QUEM CONCORDA DEIXA O LIKE AQUI
"Ok, deve ser facil fazer, vou tentar"
*primeira tentativa, n sai do chão*
*segunda tentativa, sai 3 cm do chão*
*terceira tentativa, consegui levantar, mas minha coluna estralou tdo*
devo ir num medico ? Kkkkkkkkkk
《ROCH》 тнєυs kkkkkkk
Vai jogar ff
Vc forçou o anti braço? Se ss, fez errado pq a partir do momento que vc já tenta levantar usando a força do quadril e a força do abdômen e a forçar o pulso junto com o braço vc não levanta pq exige uma tremenda força no braço inteiro e uma força do abdômen q vc sente do abdômen até o peito e tipo eu senti essa dor na coluna tbm pq a força não veio da parte do meio do corpo e ss da maioria do braço, tipo eu não tô desacreditando do seu potencial mais e que eu tentei aqui e consegui um ou meio centímetro do chão fui fazer usando o anti braço pra fazer força e consegui
Essa ai é flequisao do cão. ..
Será que existe alguma mulher que consegue fazer?
Fui tentar e consegui na segunda tentativa.
Vlw pela dica
Parabéns.
Boa noite Calistenico, amanhã vou fazer esse exercício de flexão, sou Calistenico sou muito bom nós exercício de flexão.
Fácil demais ficar vendo. Eu nem fiz força aqui assistindo o vídeo kkkkk
Fiz três com os dois braços, kkk todos os músculos do core queimaram
Kkk sei
Ava fais um vídeo então
faz um vídeo pra nos ae
Ahan....ta...senta lá cláudia
@@canalparatodos8465 pq vcs estão duvidando que ele fez três com as duas mãos? Acabei de fazer 11 seguidas, e olha que foi a primeira vez que fiz esse tipo de flexão
"Quase ninguém consegue fazer esta FLEXÃO!"
EU : ovo tenta
EDIT#1: oloko galera vlw 52 :D (pod continua)
Tentei.......quasse morri...
@@chrisss_1600 kkkkkkkkkk
Saporra fiquei tremendo todo
@@mateuzsilva2548 KKKKKKKKKKKKK
Caraacaa véio. Vc tá excelente. Meu biotipo é meio magro, gosto de flexão, tentei essa e não foi. Mas, vou continuar tentando! Parabéns 👏👏
Sensacional !!!!!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Não consegui fazer com as duas mãos imagina com uma kkkk é bem difícil mesmo
Mano não consigo 5 flexões normais imagina essa kkkk
É mesmo o cara é brabo
E nois kkkkkk
Flexão normal consigo 25 mas essa daí nem saio do chão
Mano da raiva desses caras, parecem alienígenas, o cara fez una flexão batendo palma nas costas, tmnc
Comecei fazendo de joelho, fazia umas 5 a 10, hoje se eu quiser, já faço umas 30, já fui até 40, mas todas depois do 30 foram meio duvidosas então nem contei ksjskskksk
Consegui fazer a menos difícil (com os dois braços), a unilateral estou quase conseguindo, mas é muito difícil, exige muito da musculatura do abdômen,e até um pouco de costas, mas estou quase conseguindo a unilateral!!!
@Felipe Dias Alves kkkkkkkkk, não se pode julgar o livro pelo capa
E também, eu não tenho a nessecidade de mentir. E eu realmente preciso mudar a foto do perfil e de uns 4 anos atrás.
@Felipe Dias Alves tá tudo de boa sim pô, só aproveitei a zoação kkkkkkkkk. Eu adoro flexão, mas em compensação odeio abdominais. E de verdade, desejo tudo de bom pra vc nessa vida de Calistenico!
Sei
Realmente bem dificil, mais consegui fazer 3 com as duas mãos...quem sabe uns meses depois com uma mão só....estou a 4 meses de calistenia e estou amando. Parabens! pelo excelente trabalho de vcs. abraço
Cara eu tenho 7meses e fiz com uma mão
Eu consegui!!! Comecei com a duas maos, ontem e hoje ja comecei com de um braco so! Na primeira vez nem sai do chao! Insisti ate conseguir fazer umas 5 repeticoes! Vou colocar o video no meu canal!! De fato e a mais foda de todas!!!
Nem sabia que isso era possível kkkkk
Né
A flexão mais difícil é a do vegeta que faz flexão com um dedo kkkkk😂
o bruce lee fez essa flexão
e demonstro facilidade
E mais o vegeta fez na gravidade aumentada em 400x na saga boo
Realmente é difícil, mas eu consegui com os dois braços
Show de bola
Nunca fiz , nem imaginava , mais aceito mais esse desafio 💪👍
Vc e o cara parabéns essa flexão e quase impossível.
Eu bem que tentaria mas...minha unha encravada é foda, quem tem ou já teve sabe do que eu falo.
Minha unha cravada já faz parte da minha família, tenho ela como uma irmã
Dói pra krlh
"Com Toda A minha Habilidade E experiência vou mostrar a voce essa tecnica " racheii kakakakaka
Tem gente que faz roubando usando levemente os joelhos e cotovelos como impulso e mesmo assim é dificil kkk
Eu fiz uma com as duas mãos logo na primeira tentativa...com certeza é uma flexão muito difícil mas com muito treino e dedicação da fazer.
O movimento consiste em reproduzir os primeiros momentos do abdominal rolinho quando está acima da cabeça.
É exigido dois tipos de intensidades para diferentes grupos musculares. Os ombros fazendo trabalhos isotônico enquanto a região do core realiza trabalhos isométricos.
Realmente, um exercício mto avançado.
Nao fiz mas vou fazer e acredito ser mais facil (com as duas maos) que o rolinho em pé
Engraçado que agente olha pra ele mas nem acha tão musculoso mais quando o cara tira a camisa parece um bodybuilder!
Quando começou o vídeo pensei que era um repórter frango, depois o cara tirou a camiseta e virou uma tartaruga ninja de tanto musculo
@@velhobonzinho1483 Não tem como achar o cara frango véi
Pro especial: Mesquitinha vc Pedro (desafio calistenico)
Up
Treino calistenia já faz um tempo, mas quando tentei esse movimento, meu amigoo, só consegui com as duas mãos e coluna um pouco envergada hahahaha.
Nessa época era quase 500k, e hj somos 1M 🌽❤️
Mnw esse cara é um monstro kk fui tenta fazer e não mn kkkkk exigencie muita força msm 👏👏👏
Fala sério....
Executo começando com o direito, depois esquerdo e finalizo com os dois braços. É É É difícil, más não é esta coisa que pintou de tão difícil assim não. Basta treinar.
Pra mim é de boa, acho até divertido e realmente trinca a lateral do abdômen. Só tomem cuidado com os ombros, pois quem sofre de tendinite vai chorar.
Parabéns pelo vídeo.
7:34 quase perdeu os dedos.
Kkfkfkfkfk vdd, levantou a mão na hora certa
Verdade linda
@@jjulian9072 gado
@@pedrooliveira9633 é homem garai kkkk
Ele foi rapidao jakakakak
Puta q pariu, tentei aq mas nem saiu do chão vc é o cara difícil demais !!!!!!
Eu consegui com as duas mãos,mais tbm eu tenho mt tempo na calistenia,canal top dms
daqui a pouco esse maluco ta levitando.
2:44 full planche push up
Kkkkkkk Talvez
Que tal como dobra a própria força mais rapidamente em pouco tempo
Treinando
Tipo assim, vc tem q saber o maximo de flexões q vc consegue agr, sla bota um saco de arroz ou uma mochila cheia de livro dentro, e faça umas 15-20 flexões com ela nas costas, pode ser qualquer variação, ai uns 4 dias disso tenta fazer a mesma flexão só q sem peso, tenta fazer o maximo q puder e vc vai ver q sua força ficou bem superior
@@luizluca8160 valeu pela dica é uma boa ideia1✌✌✌
@@luizluca8160 blz eu acho que vai dar muito certo pelo peso nas costas valeu mesmo
A cabeça dele chegou a ficar praticamente roxa kkkk 😂
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Bas Laitir vendo isso : 🤔
Mano vc é fera, um dos melhores q já vi , Mas não fica mais facil fazer os exercícios quando não se pesa nem 5 arroba
Cara ,muito difícil essa flexão, más eu chego lá, parabéns
Que loco o cara parasse que tá voando, eu quero muito esse novo jutsu
Tá assistindo muito Naruto mano, isso não é um jutsu KKKKK
@@PAULO_ARUCARDO foi maneira de expressão
E mesmo parece mesmo
7:34 pqp ksksks, quase perde o dedo
Sim ksksksk
Kkkkkkkkk
Estou assistindo esse vídeo no dia 23/02/2020 no horário de 13:49 um Domingo de Carnaval nebuloso no Rio de Janeiro. Irei praticar esse exercício e volto quando conseguir fazer 10
@@herodlc3938 Creio que não, logo mando um olá.😅👍
Consegui 8 com as duas mãos, com uma eu n saí do chão kkkkkkkkkkk
esse foi o primeiro video de calistenia que eu assisti
Faço ela a uns tempos, nem sabia que vc iria mandar um vídeo dela. ..
Top mesmo a maioria dos amigos não conseguiram fazer...
Vou Tentar fazer Ágora
Edit: com as duas mãos nem subiu KSKSKSKSKSKSKKSK olha que faço 30 flexão todo dia
Faço 300 flexão todos os dias
Com a mão fechada
@@kardiadeescorpiao1755 tu treina a quanto tempo?
@@alicebraga8124 eu treino a dois anos
@@kardiadeescorpiao1755 também fasso 300
Nunca tentei e fiz 30 repetições, depois acordei... Kkkkk
Kkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkk
22:21 da noite e eu indo dormi frustado
22:41 KKKKKKKKK
Eu tabem kkk
Eu tentei. Consegui fazer. De cima para baixo. E extremamente blutal. Parabéns irmão.
Sim tem flexão mais difícil e eu sei fazer ;)
É a mesmas flexão no entanto usa apenas os dedos para se apoiar e não toda a palma da mão. É muito usada em artes marciais para tornar os dedos mais fortes.
Maluco do ceu, eu fasso 60 flexões seguidas ou ate mais, mas essa flexão ai é difícil pacarai, com as duas mãos não cheguei nem perto de quase conseguir.
Mas você faz as flexões certo? Não to duvidando de você mas vê o canal do Sérgio Bertolucci pq a flexão dele é a forma certa de fazer
5:00 do nada ele fica vermelho man, nunca q eu vou conseguir fazer essa flexão doido😴
Tive que tentar executar essa flexão. Muito top, realmente exige muito preparo. Desafio cumprido e obviamente gravei o vídeo como prova e publiquei no insta 😁 @d.danfernandes
Tem regiões musculares diferentes das flexões normais, por isso tem q fortalecer do zero algumas partes. Faz do agachamento mais difícil. Vlw
Kkk
Bom demais!!!
Lógico...nao consegui fazer!!!kkk
Show seus videos
Vou fazer o meu exercício preferido :
Arremesso na cama.
Tá louco !!!
Nem treinando mil anos eu vou conseguir. 😂😂😂
Kkkkkkkkkk tenta ficar de costas. Coloca os cotovelos no chão e levanta o tronco aí vc empurra pra cima. Essa é a push mais difícil do mundo, super Impossible push up
Mesquitinha, pq o Pedro n aparece mais nos vídeos?
Essa é.... rsrsrs.
Lascada meu irmão, parabéns top.
Nunca vi ninguém fazer isso!