✅ Les bienfaits des GRAINES DE CHIA 👉 ua-cam.com/video/BjlL5vXZPeM/v-deo.html ✅ Graines de courge 👉 amzn.to/3z2Wmxj ✅ Poudre de graines de courge 👉 amzn.to/3RkV7QY
Quand tu parles de graines de courge crues, est ce celles que tu récupères quand tu prépares ta citrouille, ton potimaron, ta butternut? Ou tu achètes un sachet bio? Car perso je les fais griller avant de les consommer, mais à priori pas top 🤔 merci à toi 😊
J'avoue que je prends 1 comprimé de mélatonine 1 gramme par jour. Je m'endors un peu mieux (un peu). En 1 gramme pour ma part et j'ai demandé à la médecine du travail qui est d'accord. Cela existe en 2 grammes.
@@triton4541 j'avais fait une premiere cure de mélatonine qui avait pas trop mal marché, mais ça n'a plus été le cas à ma deuxième cure quelques mois plus tard!
Chez nous on en consomme à gogo avec les graines de tournesol Par contre les graines de courge on en donne surtout aux enfants contre les vers oxyures je crois en français
Bonjour, j’aimerais savoir lorsque tu parles de yogourt végétal, j’aimerais savoir celui qui est fait avec quelle composante?? J’aimerais aussi savoir si tu suggères de se faire des jus avec des légumes bios???
Bonjour et merci BMoove, Merci pour votre travail sur la graine de citrouille car je l'attendais et vos retours.🍀 Pour ma santé : Je prends une cuillère à soupe de graines de courge mais 1 jour sur 2, car l'autre jour je prends 1 cuillère à soupe de graines de chanvre : Je précise que cette graines de chanvre est légale car pas addictive. J'alterne 1 jour sur 2 chaque. 🥛☕Avec du lait Ribot et le matin au petit déjeuner !! 🌄Cordialement. 🌅
« 30g de graines de courge apportent 50% des AJR en magnésium » Bah c’est faux!!! 100g de graines apportent 262mg de magnésium AJR 6mg par kilo de poids de corps Donc pour un homme de 80kg il est recommander de consommer 420mg de magnésium. Donc impossible que 30g apportent 50% des AJR Pour en enfant, peut être
les graines de courges q'on trouve en bio vrac , sont 'elles crues ? moi je les manges tel quelle ,par contre j'avais gardé les graines de potimarons qui sont très dures et imangeable , pourquoi ? fallait il les cuire ?
Merci pour ces informations qui nous aident à y voir plus clair J’ai une question: combien de grammes par jour peut-on en consommer maximum ? « L’excès est l’ennemi du bien »
Un chercheur marocain très calé en matière de nutrition, qui publie des vidéos sur you tube est qui est très suivi et reconnu dans le monde arabe, préconise jusqu'à 50 g sans problème de préférence germées...
@@iydhiiydhi2856 : Merci j'ai lu et j'avoue que je les mange broyées et sèche. Donc non germée. Mais si elles sont germées il y a beaucoup + de nutriments.
@@iydhiiydhi2856 : Il y a une chose qui me chagrine c'est la mort de Igor et Grichka Bogdanoff à 72 ans en janvier dernier du Covid-19. Je sais qu'ils consommaient beaucoup de graines : Donc oui aux graines mais il faut également manger des légumes et de la viande et du poisson et des œufs. 🥝🥑🥦🥚🍗 Donc varier son alimentation. Pour le œufs je les prends bleu-blanc-cœur en ce moment. J'aime bien la coquille que je trouve assez solide pour les manipuler et les cuire.
Bonjour, super vidéo -comme toutes vos vidéos d’ailleurs ! 👌 Je suis fan des graines de courge... mais comment résoudre le pb de l’acide Phytique quand on les moud (je ne les consomme que moulues)? Est ce possible de les faire tremper comme indiqué, puis une fois séchées les moudre ? 🧐🤨 hmmm bizarre non ? Merci à vous Amitiés 🍉
Bonjour .Pourquoi cette "tête" ahurie sur vos photos de départ ??? Ce n'est pas flatteur pour vous 😊😉et donne plutôt envie de passer son chemin . Souriez ,ça serait plus attractif 😊😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄
@@gaelazulay7386 merci beaucoup de la réponse, je posais la question parce que j'avais lu quelque part que son index glycémique était élevé, de l'ordre de 70 !
✅ Les bienfaits des GRAINES DE CHIA 👉 ua-cam.com/video/BjlL5vXZPeM/v-deo.html
✅ Graines de courge 👉 amzn.to/3z2Wmxj
✅ Poudre de graines de courge 👉 amzn.to/3RkV7QY
Ah super Merci !!! Je savais pas qu elle contenait tout ça 👍👍👍
Au Top cette merveilleuse graine, elle regorge de bienfaits ❤️
Merci pour les détails 🥇👏😎
Quand tu parles de graines de courge crues, est ce celles que tu récupères quand tu prépares ta citrouille, ton potimaron, ta butternut? Ou tu achètes un sachet bio? Car perso je les fais griller avant de les consommer, mais à priori pas top 🤔 merci à toi 😊
Merci pour toutes ces infos ! Je ne savais pas qu'elles avaient autant de bonnes propriétés et vertues ces graines de courge que j'adore !😉
j'en mange une petite poignée tous les matins , c'est trop bon! Par contre je ne vois pas trop les effets sur le sommeil (suis insomniaque)!
Normal, il faut plutôt les prendre le soir :)
J'avoue que je prends 1 comprimé de mélatonine 1 gramme par jour. Je m'endors un peu mieux (un peu).
En 1 gramme pour ma part et j'ai demandé à la médecine du travail qui est d'accord. Cela existe en 2 grammes.
@@triton4541 j'avais fait une premiere cure de mélatonine qui avait pas trop mal marché, mais ça n'a plus été le cas à ma deuxième cure quelques mois plus tard!
@@candyam1069 : Merci j'ai lu. C'est dommage, et c'est peut-être ce qui me pend au bout de nez. 🤔
chez moi j 'ai la poudre de graine grillée et la poudre de graine non grillée . En tout cas j'ai commencé à bien dormir.
Depuis que je mange xa j'ai trouvé que ma santé c améliorer voilà pourquoi j'ai regardé la video
Chez nous on en consomme à gogo avec les graines de tournesol
Par contre les graines de courge on en donne surtout aux enfants contre les vers oxyures je crois en français
Bonjour , j'voulais juste vous dire un truc : je suis surprise que vous ayez 44 ans, je vous en donnais dans les 33 35 un truc comme ça :D
Waouh ☺
Un bon style de vie permet de rester jeune :)
Tellement bon les graines de courges 😍
Perso je consomme de l'huile de graines de courge tout les matins avec des tomates en salade très pratique
Exactement Wilfried! Les faire tremper c’est important. Toujours au top tes vidéos!
Pour femme ayant des fibrome c est conseillé ??
Pourquoi il y a des larves de mithe qui sortent de ces graines de courges ?
Allaitement, y t'il une contre indication, merci de me répondre
Merci pour toutes ces informations hyper importantes pour notre santé juste Merci j'admire 🙏🙏🙏
c est valable pour toutes les courges ou seulement pour les citrouilles?
Je veux dire en gelules
Merci bps pour cette belle video ❤
Très bon pour les enfants contre les vers parasites l'ail aussi mais ...
odeur et goût plus difficile 😏😉
Bonjour, j’aimerais savoir lorsque tu parles de yogourt végétal, j’aimerais savoir celui qui est fait avec quelle composante?? J’aimerais aussi savoir si tu suggères de se faire des jus avec des légumes bios???
Monsieur comment on peut conserver quand ils ont moulus dans le frigo ou en dehor merci beaucoup de votre réponse!
Moi je met au congélateur
S V P, Quels sont les bienfaits des graines de courges, en ce qui concerne la prostate... Merci d'avance à tous...
Merci 👍
Bonsoir merci pour cette vidéo, je ne savais pas tout sa, je vais essayer je prend déjà des graines se chias et de lin .
Merci merci 👍.
Bonjour et merci BMoove,
Merci pour votre travail sur la graine de citrouille car je l'attendais et vos retours.🍀 Pour ma santé :
Je prends une cuillère à soupe de graines de courge mais 1 jour sur 2, car l'autre jour je prends 1 cuillère à soupe de graines de chanvre :
Je précise que cette graines de chanvre est légale car pas addictive. J'alterne 1 jour sur 2 chaque. 🥛☕Avec du lait Ribot et le matin au petit déjeuner !!
🌄Cordialement. 🌅
« 30g de graines de courge apportent 50% des AJR en magnésium »
Bah c’est faux!!!
100g de graines apportent 262mg de magnésium
AJR 6mg par kilo de poids de corps
Donc pour un homme de 80kg il est recommander de consommer 420mg de magnésium.
Donc impossible que 30g apportent 50% des AJR
Pour en enfant, peut être
Pour les enfants, je sais pas, mais j'en donne à mon fils pour le vermifuger :).
Es.ce.que. Les.graines.de.citroulle.son.bon.e.pour.le.cholesterol.
J’en mange tous les matins mais je les est à tremper la veille au soir pour activer la germination
👌👌
👍❤️❤️❤️❤️❣️
Ça a bon goût, et en sachet ce n’est pas encore trop cher. En substitut au grignotage, adoptées !…
Complément d'accord 👌
Bonjour, pour les insuffisance rénale sont
elles conseillées ?
30 g de graines, ça fait combien de cuillères à soupe svp ?
Merci
3 cuillères à café font environ 15 grammes
@@angedivin5044
Merci beaucoup
Sans balance précise pour peser les aliments, combien de cuillères à soupe fait 30 grammes de graines, merci 😊
C'est environ 3 cuillères à soupe.
merci
Merci, pour toutes ces informations. DZ
Bonjour, comment préparé les graines de courge.
Je mange 2 cuillères à café après chaque repas
comment enlevez la 1ere peau des graines de courge ou peut on lesmanger comme ca juste grillées!!!!!
Est ce que je peux les manger sans les décortiqués?
Nous faisons un pain de santé avec plus de protéines et moins de glucides avec des graines de courges, c délicieux.
Très bonne et très intéressante vidéo . 👏👏👏
les graines de courges q'on trouve en bio vrac , sont 'elles crues ? moi je les manges tel quelle ,par contre j'avais gardé les graines de potimarons qui sont très dures et imangeable , pourquoi ? fallait il les cuire ?
Coucou Wilfried peut on les prendre en complément alimentaire, ?
A ma connaissance, ça n'existe pas.
Si elle sont blanches et non vertes: c est pareil ?
Les graines de courge torréfiées perdent leurs propriétés ? Il me semble que dans le commerce toutes le sont (?)
Je mange tout les jour environ 150gr a 200gr de graines de courges mais (désolé du détail), elles finissent dans mes selles entières .....
Peut-être que tu ne mâches pas assez bien ta nourriture.
@@BMoove pourtant si....
Perso je les broies avec un moulin à café : mais j'en prends qu'une cuillère à soupe rase 1 jour sur 2.
Moi je les grilles au four
Ne pas oublier les graines de lin
Comment elles se mangent
Bonjour BMoove est ce que tu peux faire une vidéo sur la graine de Fenugrec
Je mange une baguette avec des graines de chia il appelle une cerene(baguette) et j'ai déjà mangé avec des graines de courge vraiment délicieux
Où peut on acheter des graines de courge,ou bien sommes nous obligés d'acheter des courges afin d'en extraire ses graines ?
On en trouve souvent en magasin bio ou ici par exemple : amzn.to/3z2Wmxj
Quels sont les bienfaits de graines de chia?
C'est expliqué ici : www.bmoove.com/les-bienfaits-des-graines-de-chia/
Bonjour,j'utilise de l'huile de graines de courges dans la salade ,qu'en pensez vous?
C'est bien :)
@@BMoove Merci et bonne continuation
merci
Merci pour ces informations qui nous aident à y voir plus clair
J’ai une question: combien de grammes par jour peut-on en consommer maximum ? « L’excès est l’ennemi du bien »
Perso je ne connais pas la quantité mais je prends 1 cuillère à soupe rase.
Un chercheur marocain très calé en matière de nutrition, qui publie des vidéos sur you tube est qui est très suivi et reconnu dans le monde arabe, préconise jusqu'à 50 g sans problème de préférence germées...
@@iydhiiydhi2856 : Merci j'ai lu et j'avoue que je les mange broyées et sèche. Donc non germée.
Mais si elles sont germées il y a beaucoup + de nutriments.
@@triton4541 de rien Triton, après tout vaut mieux ça en excès que d'autres saloperies industrielles. Perso, les graines j'en consomme beaucoup.
@@iydhiiydhi2856 : Il y a une chose qui me chagrine c'est la mort de Igor et Grichka Bogdanoff à 72 ans en janvier dernier du Covid-19.
Je sais qu'ils consommaient beaucoup de graines :
Donc oui aux graines mais il faut également manger des légumes et de la viande et du poisson et des œufs. 🥝🥑🥦🥚🍗
Donc varier son alimentation. Pour le œufs je les prends bleu-blanc-cœur en ce moment. J'aime bien la coquille que je trouve assez solide pour les manipuler et les cuire.
Graine de courge et / ou de citrouille svp ?
Comme indiqué dans la vidéo, c'est pareil.
@@BMoove ah oui pardon, merci
L'huile très bien aussi une cuillère régulièrement
Bonjour, super vidéo -comme toutes vos vidéos d’ailleurs ! 👌
Je suis fan des graines de courge... mais comment résoudre le pb de l’acide Phytique quand on les moud (je ne les consomme que moulues)?
Est ce possible de les faire tremper comme indiqué, puis une fois séchées les moudre ? 🧐🤨 hmmm bizarre non ? Merci à vous
Amitiés 🍉
Vous les faites tremper avec un appareil à déshydrater, vous les retrouver rigide sans perdre les bénéfices et pouvez les moudre
Vous les faites tremper puis avec un appareil à déshydrater vous les récupérer rigide sans perte de bénéfice nutritionnel
@@angedivin5044 merci !
Bonjour .Pourquoi cette "tête" ahurie sur vos photos de départ ??? Ce n'est pas flatteur pour vous 😊😉et donne plutôt envie de passer son chemin .
Souriez ,ça serait plus attractif 😊😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄
Curcuma
Est ce que quelqu'un a une idée ou information sur l'indice glycémique des graines de courges?
plutôt faible aussi bien pour la charge que l'indice glycémique
@@gaelazulay7386 merci beaucoup de la réponse, je posais la question parce que j'avais lu quelque part que son index glycémique était élevé, de l'ordre de 70 !
Est-ce que le nom de courge regroupe tous les cucurbitacées, potiron, potimarron, butternut et autres ?