Merci pour cette vidéo !! Ça fait 2 semaines que je fais des étirements avec toi tous les matins, d’abord 10mn, maintenant 20mn et je n’ai jamais été aussi régulière! C’est un vrai plaisir de te retrouver tous les matins et ta petite voix est parfaite pour se réveiller en douceur. Merciii 🤗🤗🤗❤️❤️
Très contente de revoir tes vidéos 🙂 le paysage est magnifique et tes routines d'assouplissement sont formidables merci pour tout ce que tu nous partage
Je viens de découvrir ta chaine ! Je n'ai jamais aimé le sport qui pour moi est synonyme de... décès. Littéralement. Mais actuellement je ne me sens plus en forme du tout... j'ai perdu beaucoup en souplesse, j'ai l'impression simplement d'être un bâton. J'ai envie de me prendre en main et surtout de gagner en souplesse ! Ta chaine me motive à fond ! Ça donne tellement envie 😍 Inutile que je te précise que je me suis abonnée !
Quel grâce trop beau J ai fais ta routine j ai loin d avoir une belle souplesse comme toi mais sa mas fais du bien Merci pour ta vidéo que je vais ferai avec plaisir
Bonjour, j’ai vu que tu avais des routines matinales et du soir, on peut s’étirer le matin et le soir le même jour? Ou il faut choisir un des deux? Et peut-on le faire tous les jours ? Merci 🙏
un peu longue la position cobra avec les étirements des jambes etc ça fait un peu mal au dos mais sinon c'est tooop pour le matin j'suis refaite :D Merci !
Ne jamais faire ce genre d étirements le matin car les muscles ne sont pas réveillés .tout d abord il faut adopter la position du cadavre , puis jambes tendus pieds flexe , et bras tendus au dessus de la tête et étirer jambeset bras a l opposés, puis replier les jambes au dessus de la poitrine puis masser le bas du dos en se balançant légèrement de droite à gauche puis faire de légers rotations à droite puis agauche et inversement...je m arrête là ça serai trop long si non , bon courage.
@@ChristelleHeitz Je te remercie j'ai hâte!! Mais tellement ^^ j'attend depuis tellement longtemps je regarde en boucle tes vidéos sur tout celle où j'ai lâché mes commentaires ;p ( si possible ne soit pas trop loin de la caméra :D )
Merci pour cette vidéo !! Ça fait 2 semaines que je fais des étirements avec toi tous les matins, d’abord 10mn, maintenant 20mn et je n’ai jamais été aussi régulière! C’est un vrai plaisir de te retrouver tous les matins et ta petite voix est parfaite pour se réveiller en douceur. Merciii 🤗🤗🤗❤️❤️
voix, conseils, esthétique..le tout avec ton grain de folie ! j'adore ! tu nous avais manqué ! Merci
Coucou je m'appelle léna et jer essayer la vidéo et sa avait marcher si tu le fais pendant une semaines
Très contente de revoir tes vidéos 🙂 le paysage est magnifique et tes routines d'assouplissement sont formidables merci pour tout ce que tu nous partage
Je viens de te découvrir.
Tu es génial, tu es naturel tout en étant très sérieuse.
Merci pour tout.❤❤
Ça me fait tellement du bien de te regarder!!!
Whoa c'est intense comparé à la première routine matinale. Ça a bien fais travailler le dos.
Merci pour tes super vidéos !
J'ai découvert il y a peu, merci merci pour tes vidéos et ta bonne humeur communicative !!
Super idée les morning routines 😊☉
Je viens de découvrir ta chaine ! Je n'ai jamais aimé le sport qui pour moi est synonyme de... décès. Littéralement. Mais actuellement je ne me sens plus en forme du tout... j'ai perdu beaucoup en souplesse, j'ai l'impression simplement d'être un bâton. J'ai envie de me prendre en main et surtout de gagner en souplesse ! Ta chaine me motive à fond ! Ça donne tellement envie 😍
Inutile que je te précise que je me suis abonnée !
Moi je suis très souples
Content de te retrouver ici .. c'est un plaisir de voir tes vidéos !! 👍😉
Salut. super vidéo. est ce que tu pourras faire une vidéo pour apprendre à faire le/la chest stand/crevette.
Waouh trop bien ! Elle est intense quand même haha ! Merci
Je vois une beauté à travers une autre beauté et c'est sublime.
Quel grâce trop beau J ai fais ta routine j ai loin d avoir une belle souplesse comme toi mais sa mas fais du bien
Merci pour ta vidéo que je vais ferai avec plaisir
Je pense faire toute tes vidéos 😂💕merci
Coucou C'était dur ! J'ai pas l'habitude de ces mouvements ! Mais c'était génial !
Cadre idyllique !! Franchement au top :D
Super vidéo merci ! 😍
Bonjour, j’ai vu que tu avais des routines matinales et du soir, on peut s’étirer le matin et le soir le même jour? Ou il faut choisir un des deux? Et peut-on le faire tous les jours ? Merci 🙏
Que c'est beau chez toi WOW 🏖😍
J'aime tes vidéos
C'est en Suisse ce magnifique paysage ?
Je pense que c'est au Mexique vu sa description
@@Celium. ok merci
Super, étirements top, merci!
Merci
Quelles sont tes marques de vêtements de danse/sport/pol préférées? Parce que tu a toujours des hauts et des justaucorps trop beaux!
Let`s Goooooo Christelle / Super Routine
Profite bien de ta journée aussi, merci :D
un peu longue la position cobra avec les étirements des jambes etc ça fait un peu mal au dos mais sinon c'est tooop pour le matin j'suis refaite :D Merci !
Ne jamais faire ce genre d étirements le matin car les muscles ne sont pas réveillés .tout d abord il faut adopter la position du cadavre , puis jambes tendus pieds flexe , et bras tendus au dessus de la tête et étirer jambeset bras a l opposés, puis replier les jambes au dessus de la poitrine puis masser le bas du dos en se balançant légèrement de droite à gauche puis faire de légers rotations à droite puis agauche et inversement...je m arrête là ça serai trop long si non , bon courage.
Je sais presque tous faire
Qui est en confiné
Moi
Je suis en manque de tes vidéos..
Pour quand la prochaine vidéo?
J’étais entrain là ! Et mon appareil s’éteint à 14 secondes, du coup ! Je vais voir comment faire :)
@@ChristelleHeitz Je te remercie j'ai hâte!! Mais tellement ^^ j'attend depuis tellement longtemps je regarde en boucle tes vidéos sur tout celle où j'ai lâché mes commentaires ;p ( si possible ne soit pas trop loin de la caméra :D )
@@zakzaaaki7634 ouais
Pas grace a elle mais impeux
C est nul le contre jour 😂
Merci