Правило 2-ух минут, которое поможет добиваться большего. Измени жизнь за 2 минуты!
Вставка
- Опубліковано 16 гру 2021
- Всем привет, дорогие друзья! Вы на канале ОпытХ. Сегодня мы вам расскажем про правило 2 минут, которое поможет вам изменить свою жизнь в лучшую сторону и всегда иметь мотивацию для различной деятельности. Если это видео было для вас полезным, то ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Приятного просмотра!
Лень было смотреть т к видео идет 3 минуты)
😂😂😂
CNN b Cx a x c
2х
Насколько же важен первый шаг! Даже обычное мытье посуды сращу же после приема пищи или же уборка постели по утрам по принципу нарастающего снежного кома формирует у тебя привычку быть аккуратным и самое главное - дисциплинированным! "Сначала мы формируем свои привычки, а потом они формируют нас!"
Постель не рекомендуют убирать хотябы час после сна,и как быть?
@@user-vg2xi6jh7y Ого😳 А кто это рекоментует, если не секрет?
@@anna_magneli минздрав
@@user-vg2xi6jh7y 😊 Спасибо за ответ) Я лично минздраву не сильно довер в плане организации собственной жизни) да и в отношении здоровья, если честно, тоже😅😏 Однако, мне стало очень интересно, чем же они аргументируют такую рекомендацию🤔 Я всегда за новую информацию😊
@@anna_magneli да здесь и самому не сложно догадаться.Проветривание.
Так и сделал, посмотрел на скорости х1,5. Уложился в 2 минуты. Всё просто.
А если бы вообще не смотрел имел бы целых 2минуты свободного времени))
@@nikola03077777777 ... мдааа
две минуты
@@nikola03077777777 я в носу ковыряюсь дольше. ты человек а не робот
2 минуты он потратил с пользой
@@Taburtsoff рад за твой нос
@@Taburtsoff вот именно человек и количество времени и внимания у нас ограничено, а из таких двухминутных роликов складываются дни и месяци
Каков твой день - такова твоя жизнь. Мы все ждем переломного или значимого момента. а нужна просто самодисциплина и тогда все получиться
Именно старт нас останавливает, мы всегда готовимся,но все что нужно , это начать ,перейти к действию )
Да ладно неужели все так просто
Каков твой день - такова твоя жизнь. Мы все ждем переломного или значимого момента. а нужна просто самодисциплина и тогда все получиться. "Победить другого легко. Победить себя невероятно трудно!"- китайская пословица.
а мой вывод как действовать - это поменьше думать о деле, а просто начать его выполнять. Например если думать о том, что мне предстоит генеральная уборка, то я месяц буду это откладывать, а если стоять смотреть тв и начать тереть тряпкой любую поверхность, то одно за другим и уборка уже началась.
Спасибо. Только проснулся и на видео попал. Уже сделал уборку письменного и кухонного стола, компа, тв и роутера. 💪
"Правило двух минут" считаю самым простым и эффективным. Помогает людям с затруднениями в инициации любых действий.
Самый инсайт который есть на свете, это меньше думать - больше делать. Как только вы задумываетесь, над любым делом, вы его можете отстрочить, пусть это даже попробовать какой то мини-бизнес, риск, будете думать - ни получите ни опыта, ни ошибок, ничего. Как только вы начнете делать - вы приобретете все. Просто, считаем, 3..2..1.. и беремся за дело. В принципе как и это правило, оно является самым верным. Чем дольше в голове вашей какое-то дело откладывается, думается, - тем хуже для вас.
Есть вариант потратить 5-10лет и получить только масу негативного опыта
@@nikola03077777777 тогда надо изменить действие, но не цель. Где то читал
@@mrKARA-zu6hy и важно понимать, где у тебя в жизни то что приносит удовлетворение, радость, свет (цель), а где средство.
Меньше думать-больше делать.Вы серьёзно ?
@@user-du2od8cu2z вообще то да но сдесь речь идёт о так называемой ментально жвачке
Это правило похоже на то, что я для себя открыл. Если ко мне в голову придет какая-либо идея, я сразу же стараюсь начать ее выполнять. И сейчас я не про идеи типа: "Стать успешным, богатым" и т.п.,
Щас я про мелкие действия, которые я откладываю на потом. Купить хлеб, сразу когда приду домой(раньше для меня это было целой проблемой), выбросить мусор, и др. действия я стал выполнять за 10-15 минут, в то время как раньше у меня уходило по 2-3 часа на самые банальные и быстровыполняемые дествия.
Как купить хлеб может быть проблемой, страшно представить реальные проблемы тогда что для тебя
Удивительно, но с работой в 3д у меня точно такая же штука. Сначала понятия не имею как сделать ту или иную вещь, а как только начинаю, всё получается само собой)
Блиииин я реально валяюсь целыыыый день на протяжении двух летттттт!!!!!
Самое главное найти действительно сильную мотивацию, она сама будет давать энергию к действию
Поставить лайк под это видео займет у меня меньше двух минут. Думаю, стоит сделать это прямо сейчас.
Отличный метод и очень действенный. Оказывается я неосознанно его использую уже очень много лет. Пойду полежу 2 минутки
благодарю тебя за труд...
Хороший канал у Вас! И всё ценно! Каждое видео нужно, своевременно ! Всё убедительно и по существу! Спасибо Вам! 🙏
не за что ебать)
@@mercuriallinck5365 ну как не за что, вспомни может она себя плохо вела (а дальше по инерции), а вообще это делают с согласия с обеих сторон и обычно для удовольствия и сближения, расслабления.
Есть пословица на эту тему: глаза боятся, а руки делают.
Есть ещё худшая ситуация: глаза боятся, а руки из задницы.
С Именем Творца Милостевого ко всем на этом свете.
У меня призыв ко всем людям, независимо от того какой бы он национальности не был и к какой рассе бы он не принадлежал. У меня призыв ко всем людям, какой бы религии он бы не придерживался.
Нашу страну постигло такое зло как ростовщичество. Когда ростовщики (банки) дают деньги людям под ссудный процент. А ведь ростовщичество это и есть не что иное как долговое рабство. Ростовщичество это и есть не что иное как финансовое рабство. Ростовщичество это когда ростовщик ведёт паразитирующий образ жизни используя трудное положение людей. В результате чего бедный становится ещё беднее, а богатый ещё богаче. Из-за ростовщичества со временем может полностью изчезнуть средний класс и люди разделятся на сильно богатых и слишком бедных что может привести к перенакоплению и сосредоточению капитала в одних руках.
В своё время иудеи переписали Тору на свой лад где якобы евреям запрещено давать деньги под проценты только евреям. А вот еврей не еврею якобы может дать деньги под проценты.
ибо Господь, Бог твой, благословит тебя, как Он говорил тебе, и ты будешь давать взаймы многим народам, а сам не будешь брать взаймы; и господствовать будешь над многими народами, а они над тобою не будут господствовать.
(Второзаконие 15:6).
Ростовщичество это как удавка на шее народа.
Ростовщичество-всегда вредит экономики.
А ведь наши предки передали нам что: "настанет такое время когда всё в этом мире будет связана с рибаъ (ростовщичеством) и даже тот кто будет утверждать что он ни как не связан с рибаъ (ростовщичеством), то на такого человека попадёт пыль от рибаъ (ростовщичества)".
Наши предки передали нам что не проявиться общество где распространено ростовщичество кроме как признаками сумашествия".
И вправду в наше время люди как будто с ума по сходили. Увеличилось количество суицидов.
У меня призыв ко всем кто читает данный комент:
Если вы видите объявление на столбах, на остановках, на подъездных стенах с надписью:
"выдаём кредиты"
Или:
"Деньги до зарплаты"
Или:
"Ипотека"
То у меня к вам просьба срывать такие объявления. Если объявление сильно преклеено и сорвать его трудно, то вы можете смочить два пальца слюной и стереть две последние цифры номера телефона. Только не одну, а две. Потому что если вы сотрете только одну цифру, человеку достаточно будет попробовать десять комбинаций что бы набрать номер. А вот если вы сотрёте две цифры, то человеку уже надо будет перепробывать сто комбинаций что бы набрать номер. Ну, а лучше срывайте всё объявление.
Ну, а сами тоже постарайтесь обходиться без кредитов.
Заранее говорю вам спасибо.
И в заключение Хвала Творцу Господу Миров.........................
То, что вы только что сказали - одна из самых безумно идиотских вещей из тех, что я когда-либо слышал. Каждый под этим видео отупел.
@@Revy_13 за других не отвечай. А вот ты возможно давно отупел.
@@attrakcion почему ты меня не любишь? Я же дитя Божье.
@@Revy_13 у Бога нет детей. В потомстве нуждаются смертные, а Господь не умирает. Поэтому правильно назвать надо не дитя Божие, а творение Божие.
Да и вообще ты меня оскарбил, почему бы мне не ответить. Если человек верующий-это не значит что он пацефист.
За две минуты успею поставить лайк и написать комментарий для продвижения
Я раньше очень любил фильмы смотреть. Но в течение нескольких месяцев я даже не мог начать смотреть какой-либо фильм. Всё желание пропало. И тут думаю, попробую начать смотреть, хотя бы первые пару минут 😁
В общем, затянуло на пять фильмов
Базару нет, всё чётко и Ясно объяснил
Спасибо большое , после этого видео сразу же начала делать задания
Самый лучший мотивационный ролик👍. Всё лаконично и по существу 👍. Спасибо.
Я это правило давно разработал для себя, только назвал его "иллюзия отсутствия выбора" - перестаю думать над действием и начинаю действовать. Как будто у меня нет выбора - делать или не делать. Просто делаю.
Хороший вариант)
@@d1mosPetrov +
Спасибо Автор, большое человеческое спасибо!
Всем прекрасного и эффективного настроя! Да, главное взять и сделать решительный шаг вперед к цели. Утро надо начинать с энергичного подъёма, сделать небольшую зарядку и уверенно действовать в течение дня) результат будет что надо!
В отличии от многочисленных книг и видосов на ютубе, этот совет действительно хорош. Просто бери и делай. Но вместо этого, конечно, сегодня привычнее посмотреть +100500 видео о том, как побороть лень, а в итоге так ничего и не начать. Если ничего не хочется, почитать тонну статей о депрессии, может записаться к психотерапевту, но по итогу мало кто просто и тупо идёт и что-то делает. Все себя жалеют, может даже неосознанно.
Советом уже пользуюсь. Не с этого видоса конкретно, а в целом.
К примеру, пиздец как же стремно знакомится на улице. Даже выйти из дома сложно если я держу в голове эту цель. Поэтому представляю как иду в кафе тем самым заставляя себя выйти из дома, а если вышел уже ннт пути назад. Потому что иначе вернусь домой держа в голове то, что даже не попробовал.
Работа. Иногда задачи сложные охуеть. Даже понять с какой стороны подойти к решению. Поэтому я беру листок бумаги и такой ладно, я отвлекусь и хотя бы нарисую что я хочу сделать потрачу минут 5 и вуаля я немного лучше понимаю свою задачу и мне легче ее делать. И прткастинайии меньше. Второй пример больше про то как стоит действовать, если что-то слишком сложное что мозг сопротивляется надо найти способ как упростить ну или разбить задачу
Какое простое и хорошее правило
помыл вчерашнею посуду, иду стираться... работает ;)
Классс👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Спасибо! У меня этих двухминутных дел на час накопилось, так что две минутки тут, две минутки там и дома за час чище и уютнее, а обычно уборка- пол дня страданий. Завтра буду пятиминутные дела делать, ещё пара часов и порядочек и никакой усталости)). Спасибо за подсказку!
Уууу, новое видео, то что надо
Дорогу осилит идущий.Все просто.
Главная не только начать но и продолжить это делать, по себе знаю я уже долго иду к цели
Неплохой способ, чтоб начать!
Даже видео короткое. Спасибо!
2:33 - Как же точно сказано!
Да, это эффективно!
Лень смотреть это видео, завтра посмотрю. Да, завтра обязательно посмотрю!
Мужик дело говорит, осталось начать и сделать .
Реально крутое правило - главное просто начать, а дальше идет уже как по маслу.
Если вам лень что-то делать, не делайте. А вот если у вас прокрастинация, то идите к психологу. Лень и прокрастинация абсолютно разные вещи. Лень это не желание делать обыденные вещи, которые не принесут вам радости (мытье посуды, стирка, уборка). А прокрастинация это откладывание ваших идей и целей на лучшее время. То есть вы откладываете те дела, которые принесут вам кайф, могут улучшить вашу жизнь или ее поменять постепенно. И у этой прокрастинации ноги, чаще всего, растут из психологических проблем. Это не моя идея, я ее отработал с психологом. Так что, идите к психологу
Спасибо, вы мне очень помогли своим комментарием. Столько роликов пересмотрела про прокрастинацию, а после вашего комента, совсем по другому посмотрела на ситуацию, а то заморочили нам голову этим модным словом ,, прокрастинация ,, :) , ведь когда у вас ,, лень ,, , то и проблему надо решать совсем по другому :) Спасибо Вам.
@@hana66648 сам долго этим мучался, пока не пошел к психологу
Посмотрел 2 минуты видое. С меня хватит на сегодня
Спасибо Вам за полезное видео. На моем канале я касаюсь духовности через поэзию, говорю о метафорическом мышлении, декламирую стихи и исполняю песни под гитару. К Вам захожу с удовольствием! 😊👍📽
СПАСИБО ЗА ВЫПУСК!!! КАК ЖЕ Я ЖДУ ВАШИ РОЛИКИ!!
Первый раз, где-то пол года назад узнал о важности этих двух минут. Начав применять на повседневные мелкие вещи и на большие цели - они реально изменили процесс игры, результаты будут выходить не сразу но со временем - они будут накапливаться (на англ. Compound). Главное не переставать и постоянно работать, и лучше потратить 2 минуты и сделать это чем сказать себе что позанимаешься 30 минут и не заниматься.
Great content 👍
Красавчик. Ролик короткий и ёмкий. Благодарю
Классссс, это точно для меня🤣🤣🤣
Иногда, чтобы были физические и моральные силы, надо наладить питание, витамины, вовремя ложиться спасють и как не крути, делать утреннюю зарядку. Я вам точно говорю, зарядка с утра делает свое дело. Хотя бы 10 минут.
2 минуты чтобы начать, потом 18 минут удерживать внимание за задаче и вот мы дошли до рубежа в 20 минут, начиная с которого делать текущую задачу уже не так сложно/противно/неохота...
БлагоДарю!За ваш труд за всё что вы делаете для нас🙏🙏🙏Здоровья успехов и удачи 🙏🙏🙏
Огонь 🔥
Спасибо возможно это изменит мою жизнь
Наконец-то покакал! Спасибо!
Спасибо! Поставлю лайк 👍🏼
*Книга то что надо* 💯🎅
Как раз для всей моей семьи !!!😜🤪🤣🤣👏
Пусть послушают❤🙏😇
Авось сразу посуду начнут мыть и убирать в доме 😳
Может лутьше пусть книгу почитают
@@nikola03077777777 так же я и написал что после книги посуду мыть начнут ...
я редко ставлю лайки, но таймер в конце - заслужил
Спасибо большое за информацию
ВСЁ!Теперь точно встану с дивана....только еще две минутки полежу
Спасибо! Отличное видео! Я пошёл пить 🍻
Сізге үлкен рахмет айта алам
Коротко и ясно)) Спасибо за видео!!
Браво 👏👏👏👏👏
Я только подумал, про то что всё бесполезно))) и тут пришло оповещение, чтобы это значило🙄
Спасибо.
Прошло 8 дней и жизнь действительно изменилась.
Лени намного меньше.
Надо только начать ,правило 5сек
Я например планирую свой день, и это работает 👍
SUPER! TO CO TSZEBA!!!
Хорошее видео 👍
1:47 Движение - жизнь. Нет движения нету и настоящей жизни. Система делает всё, для того чтобы люди навешали на себя ненужных проблем, а потом занимаяясь их решением, думали что вот я нормально живу. (Не осозновая, что они просто решают собой же и созданные проблемы.) Кредиты, ипотеки, дети в раннем возрасте. Человек ещё не готов тянуть такую лямку, но уже это сделал, *потому что им управляют бесструктурно.*
*Спасибо за видео.*
Друзья, с позволения уважаемого автора, приглашаю вас к себе.
*Необычная, своеобразная информация, которую стараются скрывать, для того чтобы паразитировать на её незнании.*
*Обещаю друзья, будет интересно.* (Психология, о том как влияют на людей)
Благодарю!
👍👍👍👍👍👍
Коротко о моей лени: примерно год/полтора назад добавил в "посмотреть позже". Только сейчас посмотрел 😂
Пожалуйста создайте видео о том, как продолжить работать над неоконченными проектами! Немаловажна и эта проблема
может если они не оконченные, то и не нужны?
@@user-bn1yg6gt5v возможно. Но это вряд ли.
Благодарю
Круто спасибо
Все верно. Стараюсь часто так делать☺️
Здорово
Отличное видео
спасибо ьхорошее видео
Первым что я сделал в 2 минуты после начала просмотра этого видео , так это выключил его 😃ленимся дальше народ)! Только от просмотра мотивационных видео жизнь не меняется)
От просмотра мотивацмонных видосиков жизнь может поменяется в худшую сторону, моз уже получил дофамин и для чего что-то делать если можно посмотреть ещё видосик
Класссс 👍👍👍👍
Сейчас, полежу 2 минуты и сто процентов начну действовать
🔴 Лучше менять жизнь постепенно, но на всю вечность!
Ой спасибо
Добавил в посмотреть позже
!! Ещё очень важно в эту двухминутку начинать именно то, что надо сделать. Если начинаешь носиться с уборкой, которой и так привыкла заниматься, то это вовсе не значит, что после неё захочется продолжать движение и записаться на давно откладываемый визит к врачу. Этот метод хорошо применять именно к тому, что давно успешно откладывается на потом. No fear, move up!!
Скажу чем я мотивировался что бы каждый день работать, вести дневник и закрывать в нем цели ежедневно - это страх за близких, так как они далеки от интернета и заработать в нем, для них это как выучить китайский самостоятельно... Поэтому у меня просто не было другого выбора, таким способом я заработал первый миллион в валюте своей страны, а дальше поставил цель миллиона в $. Не потому что деньги дадут мне счастье - нет... Все потому что они позволят мне и моим близким заниматься тем делом, которое им нравиться, а не тем что приходиться из-за отсутствия денег!
Не зная этого правила, выработал для себя его сам -это действительно работает
Дааа, согласен
Добавил в плейлист' смотреть позже
Видео стали лучше 😊👍
Спасибо, следуя вашей методике решился не откладывать и заварил себе доширак
Вау классное видео)
Респект авторам 😌
мне понравилось
читал книгу "атомные привычки", я люблю почитать что-нибудь о саморазвитии, но не делаю, в этот раз взял себя в руки, решил попробовать с чего-нибудь простого, начал пить воду по утрам, пил +-неделю, при этом держа это в голове, вообще не заметил никаких привыканий и забил, кароче до автоматизма не дошло и мне стало лень
Я 95% работы и идей бросаю после выполнения от 10 до 80% работы!!! И это реально..
Начинаю!