치매 예방하는 특별하고 의외인 "뇌 영양제" (강력한 항산화 항염증 작용으로 종양까지 억제 합니다)
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- Опубліковано 24 кві 2024
- 안녕하십니까 갓독자님들 😀
우리에게 수면 주기를 개선시키는 성분으로 잘 알려진
멜라토닌이
의외로 강력한 항산화 항염증 성분인거 아셨나요??
생명체 최초의 항산화 성분으로 불리우고 있는
강력한 항산화 성분인 멜라토닌!!
수면에만 좋은 줄 알았는데
치매 예방에서 더 나아가 암까지 예방할 수 있다고 합니다
멜라토닌의 폭넓은 건강상 이점을
최신 연구를 바탕으로 소개를 드리겠습니다
건강한 영양제 생활을 응원합니다!
감사합니다!
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❗️본영상은 의학적인 내용을 다룰 수 있지만 꼭 주치의와 상의를 하시고
판단하세요! **
✔️본영상에는 유료 광고가 포함되어 있습니다
#치매예방, #항암작용
![치매예방을 위한 진짜 뇌영양제는 따로 있습니다 - 정희원 교수 (서울아산병원 노년내과) [성공예감 이대호입니다] 2부 심층 인터뷰 | KBS 240327 방송](http://i.ytimg.com/vi/qqwBsSTCktI/mqdefault.jpg)
![치매예방을 위한 진짜 뇌영양제는 따로 있습니다 - 정희원 교수 (서울아산병원 노년내과) [성공예감 이대호입니다] 2부 심층 인터뷰 | KBS 240327 방송](/img/tr.png)
멜라토닌도 직구되길기원합니다 좋은제품 유명한회사 제품 싸고 많아요
시청해주셔서 감사합니다^^
ㅇ@@yakstory119
멜라토닌에 대한 유익한 말씀 소중하게 활용하겠습니다 감사합니다 🙏
치매 항염에 항암까지 다양하게 적용되는군요~~!! 또 배웠습니다 😅😅
소확행 합니다 늘 감사합니다 🙏
소확행 하셨다니 다행입니다^^
와 진짜 저희 가족에게 필요한 영상이었습니다. 감사합니다!!
도움이 되셨다니 다행입니다.
오!!! 멜라토닌 지금 먹고 자야겠네요~~
치매예방과 항암효과까지 되다니!! 좋은영상 감사요~~
해외에는 아무문제없이 판매되는게 국내에 판매금지되는건 의료생태계 때문일꺼라는 생각이드네요
시청해주셔서 감사합니다~
직구 못하게 막는거 약사회의 힘이죠. 타이레놀도 엄청 싸게 직구 하던거 제약사와 약사회가 막았잖아요,
@@user-gs8xg8fy6n전문의약품으로 지정한 의사회 힘인거같은데
트루미기억력플러스 먹고 있는데 혈액순환도 좋아지고 기억력도 개선되서 괜찮아요~
@@yakstory119
선생님
치매초기에 먹으면좋은 영양제는뭘까요? 엄마가 치매초기예요ㅜㅜ
좋은 영상 감사드립니다^^
봐주셔서 감사합니다!
약사님 감사합니다
저도 시청해주셔서 감사합니다^^
감사합니다
시청해주셔서 감사합니다~
이유는 한국제약회사놈들이 직구도 막고 비싸게 한국 판매욕심때문이다
시청해주셔서 감사합니다!
식약처의 규제가 빨리 국제수준으로 바뀌길 바랍니다
저도 기원하겠습니다!
@@yakstory119 뭐하나 질문이요 미국서는 생우유 판매가 합법인데 한국은 불법이잖아요
그럼 국내엔 산양유 조차 멸균유 인건가요?
숙면이 우선입니다
숙면 너무 중요하죠~ 숙면이 보약입니다!
멜라토닌 저도 꼭 필요합니다😂
도움이 되시길 기원합니다!
진짜 웃긴게 국민들은 통관금지로 직구못하게하면서 업체들은 어떻게 그렇게쉽게들여오는지...업체를위한 통관금지인가...
시청해주셔서 감사합니다.
병원에서 1알당 1천원꼴로 팔아요 250 알 개당 1백원 꼴인데
병원의사만 돈벌죠
여보세욧!!!
어머니 치매때문에 이런저런청보 찾다가 들어왔는데...
의사가 처방만 하는데 약값과 무슨 관계죠???
모르시면 조용하세욧!!!
별...
@@helen98981 멜라토닌은 약국에서 받지 않습니다
특히 불면증이나 우울증 정신
관련약은 의원급이라도 개인 프라이버시가 있어 병원내에서 직접 약을 받습니다 잘확인하시고 열받으세요^^
@@helen98981 수준낮은 댓글이군요
병의원 리베이트에 관한 언론 보도기사나 의사에대한 처벌은 못보셧나 보군요
약사나 의사들 의료계가 담합해서 해외직구 못하게 막고있는거 아닌가요? 식약처에 힘좀 써서 풀어주세요. 정말 너무 불편해요. 불면증환자들은 이민가란 말인가요
명확한 이유를 알 수 없어서 저도 참 답답합니다 ㅜ
고양이 후드티 정보 알수있을까요? 넘 귀여워용
고약사님 믿음가는 약사님❤❤❤❤❤❤❤😁😁😁😁😁
믿고 봐주셔서 감사합니다!
선생님!
언제나 유익한 정보 감사드립니다. ^^~
혹
피크노제놀100mg과 수용성커큐민 같이 복용해도 혈관에 괜찮을까요?
혈관벽을 얇게 하거나 무리하게 만들지는 않을까요? 답변 기다리겠습니다.
네 섭취하셔도 괜찮습니다^^
감사합니다~
시청해 주셔서 감사드립니다.
👍
시청해주셔서 감사합니다~
정보 감사드립니다~~^^
시청해 주셔서 감사드립니다.
잘봤습니다 😊
봐주셔서 감사합니다😊
유방암 수술후
잠을 너무 잘 못자서 멜라토닌을 계속 처방받아 먹고 있는데~
이 영상보니 너무 안심됩니다😌
부작용으로 두통이 가끔 오던데~아이러니 하네요ㅎ
감사합니다~🤗
부작용으로 두통이 있기는 합니다ㅜ
수면에 맨발걷기 하세요 유툽에 맨발걷기 박동창 보시고 도움받으세요 꼭꼭 돈안들어요
멜라토닌 👍
시청해주셔서 감사합니다^^
약사님~
늘 좋은 영상 잘 보고 있습니다.
혹시 비타민D 영상은 없나요?
유튜브에 고약사 비타민D 검색하시면 영상을 확인하실 수 있습니다!
항상 감사합니다 선생님
시청해 주셔서 감사드립니다.
저는 처방 받아서 먹은지 한달 돼가는데 수면에 도움 많이 받고 잇습니다 😊
오늘도 잘 보고 갑니다 ❤️
감사합니다❤️
저도 봐주셔서 감사합니다~
어떤거 처방받으시는지 알켜주실수 있나요?
멜라토닝중에서도 종류가 많을거 같아서요
@@Lee-vk4fj 서카딘 2mg으로 처방받아서 테아닌이랑 같이 먹고 잇습니다 😊
@@user-wt5jz6le9s 감사합니다
@@user-wt5jz6le9s
제동생은 테아닌을 먹고 밤새 잠을 못장다고해요ㅠ😅
Thank you very much. Can you please recommend a melatonin brands sold at the pharmacies in South Korea?
In South Korea, it can only be purchased with a prescription from a hospital.
좋은 정보 감사합니다.
제품은 말씀 안해주셔서 네이버 검색해보니
국내제품 식물성 멜라토닌 몇개 나오네요.
담날 두통도 있는가봐요. 거기 후기보니.
두통이 부작용일 수 있는데 이게 개인차이가 있어서요~
두통이 너무 심하지 않거나 점점 증상이 줄어든다면
1주일 정도는 섭취를 해보시는 걸 권장드립니다.
@@yakstory119
두통이 생기는 이유는 뭔가요
멜라토닌 섭취 하려하는데 ..궁금해요
전 불면증이 있어서 멜라토닌 먹고있어요😂 근데 이거 좀 많이 먹으면 담날 일어날때 두통이 생기더라고요😢
두통 부작용이 있을 수 있습니다 ㅜ
용량을 조금 줄여보세요..
멜라토닌을 처방받아서 드시나요?
저도 수면장애가 있어서요~
멜라토닌 섭취 후부터
저는 소화가 안돼요.
왜죠?
홈쇼핑에서 구매해서 먹고 있어요.
맨발걷기 하세요 유툽에 맨발걷기 박동창 보시고 도움받으세요 꼭꼭 돈안들어요
지금 쿠팡에. 직구도 있고 울나라에도 많던데요😊
해외에서 근무중에 있습니다. 알콜 의존적 생활을 하다가 벗어나다보니 기존 수면장애는 개선이 되었으나 수면에 질면에 있어서는 만족스럽지 못해 비교적 구매가 일반적인 멜라토닌을 구매해서 매일 복용중에 있습니다. 만족도는 매우 좋아요.. 2시간에 한번 일어나던것이 4시간 정도로 늘어나고 잘수 있다는 사실이 기존 수면장애를 극복해서 그런지 삶에 있어서도 개선이 되더군요 게다가 뇌건강에 항암까지 있다니 꾸준히 그 추이를 지켜봐야겠네요
죄송하지만 제품 좀 추천해주실 수 있으실까요? 저도 수면장애로 너무 힘들어서요ㅠ
피드백 주셔서 감사합니다^^
@@user-dm3tb2vl2t 멜라토닌이 딱히 제품 구분이 있는건 아니고 함량사용이 중요한데 우리나라는 딱히 가이드라인이 없어서 그런듯요 저는 3-5미리정도 먹습니다
식물성 추출 멜라토닌을 판매하던데
이것도 효과가 같나요?
검색하니깐 국내판매로 바로 살수있네요
네 멜라토닌이기에 비슷할거라 생각합니다.
오메가3,비타민b군 같이 섭취해도 될까요??
네 같이 섭취는 하셔도 괜찮습니다!
안녕하세요
영상 잘보고 있는 구독자 임니다. 앞 전의 동영상중 어깨 통증에 좋은 영양제 쏜리서치 조인트서포트 뉴트리언트 에 칼슘.마그네슘등.... 제가 지금 멀티종합영양제 에도 칼슘.마그네슘 등 성분이 중복 되는데 같이 섭취해도 괜찮을까요.?
칼슘은 800mg, 마그네슘은 400mg이상이 되지
않는다면 크게 문제는 없을 거 같습니다^^
약사님~덕분에 많은 도움 받고 있습니다^^
저는 출장이 많은 직업을 갖고 있는데, 이러다보니 오메가3 산패 걱정에 섭취에 힘듬이 있습니다ㅠㅠ 이러한 점을 어느정도 해결할 수 있는 오메가3 제품 있을까요?? 부탁드려요~ㅠㅠ
국내 개별포장 제품으로 컨택하시면 좋을 듯 합니다^^
@@yakstory119 감사합니다!^^
고맙습니다
시청해주셔서 감사합니다^^
약사님 저번영상에서 다뤄주셨던 트립토판 성분 직구해서 먹고있는데 유방암 으로 인한 불면증 에 효과 확실히 보고있어요. 여러가지로 감사드립니다!! ❤ 제가 먹고있는 영양제는 다 약사님이 처방해주신거나 다름없답니다😊 오늘영상도 잘봤어요~~
안녕하세요 어디 제품이예요?
@@user-lq6kt1ne1g 나우푸드 제품이요~
트립토판 성분 찾아도 안 나오네요
제품 이름 좀 부탁드려요~^^
도움이 되셨다니 다행입니다^^
@@user-xh5dc5kw3n L-Tryptophan 입니다.
멜라토닌도 상습 복용하면 몸에서 자연 생성을 방해하는 거 아닌가요. 햇빛을 좀 쪼이고 몸이 생성하도록 하는 게 가장 좋을 거 같네요.
장기복용에 대한 부분은 권장드리지 않습니다!
감사합니다 🎉
저도 감사합니다!
약사님 콩팥 기능이 안 좋은 사람이 멜라토닌 먹어도 되나요?
그리고 이게 호르몬에 관여하는거라 갑상선 문제가 있는 사람은 의사와 상의하고 먹으라는 문구가 적혀 있던데 꼭 그래야 하는지요?
네 신장이 안좋으시면 주치의랑 협의가 꼭 필요합니다.
2년전 코로나 휴우증으로 두통이 생겼다가 트렌스퍼포인트300
먹고 좋아졌는데
요즘 또 같은증상이 나타나네요
뒷 머리가 무겁고
목을 돌리면 사그락사그락 소리가 납니다
그래서 트랜스퍼포인트300 을 먹고있는데 멜라토닌 같이 먹어도 되나요?
네 같이 섭취하셔도 크게 문제는 없을 듯 합니다^^
진짜 처방받지 않고 구입할수 있었음 좋겠네요 불면증과울울증 환자로서 안그래도 낼 신경정신과가서 멜라토닌 처방을 물어보려고 하는참이었어요 영상감사합니다
알아보니 멜라토닌 부작용중 하나가 우울증 유발이라고 되어있던데 잘 알아보시고 진행하세요
시청해주셔서 감사합니다^^
저는 처방 받는데 그리 수면에 효과 크지않아요.
병원약 처방받은지 오래되서 내성 생길까봐
병원약 약하게 받고 마그네슘 멜라토닌 약하게 같이 복용 합니다
멜라토닌 효능은 입면 시간이 빨라지고 조금더 길게 잡니다 불면증 심하면 멜라토닌 단일복용으로 수면 힘듭니다 여라병윈 다녀보고 본인한테 맞는 병원 다녀야 합니다
의사도 잘만나야 합니다
멜라토닌 2밀리 짜리만 처방해주네요 약해서인지 그거 하나 먹고는 잠을 못자네요 @@user-vj3bj3dc8v
약사님 트리토판이 멜라토닌 전구체라면 멜라토닌 구하기 어려우면 트리토판을 먹어도 비슷한 효과가 있지 않을까요?
네 그렇게도 섭취하시는 분들이 있습니다^^
Adhd 아이들에게 좋은 영양제도 궁금합니다~ 잠 을 너무 안자는데 도움될만한 영양제가 있을까요?
장건강 뇌건강을 잡는 쪽으로 구성합니다 기본적으로 식습관을 교정하는게 가장 중요해요 아이에게 탄수화물 당섭취를 자제
시키고 양질의 유산균을 섭취하게 하고, 오메가3, 마그네슘을 기본 구성해주세요
그리고 산화적 스트레스로 발생한다는 가설로 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5946190/ 최근에는 글루타치온을 활용을 하고 피드백이 꽤 있는 편이라고 합니다.
답글 감사합니다~~ ㅠ
저희 어머니가 뇌출혈.뇌경색 5년전 둘다 있었던 환자이고 현재 고지혈증약,프레탈정(실로스타졸),위장약,고혈압약 드시고 계신데 인지도떨어지세요 심장혈관도 좁아져있다고 들었구요 혹시 저 약들과 같이 복용하면 좋을 영양제 성분 추천부탁드립니다~
기본적으로 오메가3 1000mg미만, 마그네슘, 비타민B군
유산균, 비타민D, C, 레시틴 정도가 좋을 거 같습니다
다른 성분들은 섭취하시는 약들과 상호작용이 있을 수
있어 참 애매합니다
안녕하세요. 항상 좋은 정보 감사합니다. 저는 70세로고혈압과 당뇨 약을 복용 중인데요. 잠을 잘못자서 멜라토닌을 복용 하고 싶은데 약사님이 혈압 약을 복용 중인 사람은 주의하라고 하셨는데, 왜 그런가요? 멜라토닌 약을 먹어도 될까요? 답변 부탁드립니다. 감사합니다.
멜라토닌이 드물게 혈압에 변화를 일으킬 수 있기때문에
주의가 필요한겁니다^^;
불면증 때문에 킬레이트 마그네슘 복용 중입니다
멜라토닌과 함께 복용해도 괞찮을까요?좋은 감사 드립니다
네 섭취하셔도 괜찮습니다.
안녕하세요
어제 경도인지장에 판정받고 글리아티린을 처방받아 왓는데요
이약은 어떤가요??
정보 부탁드립니다~
플라즈마로겐 요즘 핫하던데 한번 다뤄주세요
철분 구매시 주의 사항을 방송해주세요.
기회가 된다면 내용 참고하도록 하겠습니다.
저 형님 제가 다름이 아니라 피지때문에 핀플연질캡슐 약을 복용하고 있습니다. 그런데 의사선생님이 이게 간에 무리가 갈 수 있어서 약을 먹고 술을 먹지 말라고 하셨는데 다음주에 어쩔 수 없이 술약속이 잡혔습니다. 혹시 술약속 몇일전부터 약 복용을 멈춰야하나요? 😢
그날 당일 저녁에만 섭취하지 않으시면 괜찮습니다 너무 많이 드시면
그다음날 아침까지요!
@@yakstory119 넵 감삼다 약사님!
영양제 채널 다 구독중인데 하루 차이를두고 동일한 주제로.... 담당 마케터 누군지 참.. 😂 정보 감사드립니다
시청해주셔서 감사합니다^^
네이버에서 나트롤 멜라토닌 5 mg 구입 했어요 검증된건지 몰라서 좀 염려가 되기도 하고 용량이 맞는지도 모르겠고 암튼 구매 했는데 복용해도 괜찮은건지 궁금 합니다
처음 복용할 때 5mg은 좀 세서 두통이 올 수 있어요
처음에는 반 쪽씩 드세보시고 점차 늘리세요
외국에는 1mg 3mg 5mg 10mg 다양한데 국내는 한정적이더군요
@@euny1229 네이버에서 파는 5mg짜리 상품들은 믿고 먹어도되는건가요?
검증이 된거다 아니다는 제가 말씀을 드릴 수 있는 부분이
아닙니다~ 다만 처음 시도하시는거라면 저용량부터 섭취를
해보시는 걸 권장드립니다.
@eun 8:20 😅 8:21 y1229
님 그거 밀수하신거에요ㅋㅋ 걸리면 폐기비용 님이 내야하고 밀수기록 관세청에 남습니다.
약사님 도와주세요
인후염 후두염에 좋은 약국약 추천해주세요
병원3군데 옮겨다니며(가정의학과 이비인후과 소아청소년과) 소아청소년과에서도 수액 맞고와도
효과는 커녕 기침이 멈추지않네요
호흡기치료도 자주하고 있는데도...
후두염에 조은 영상도 올려주세요~~^^
급성후두염이나 염증이 심할때는 병원에서
치료를 받으시는게 맞습니다~ 그리고 원인이
염증이 많이 생겨서 그런거라면
1.오메가3 : 항염증 가장 유효하고 오래먹어도 부작용이 적습니다
2.마그네슘 : 스트레스 조절, 피로개선, 성인병 예방(인슐린 저항성 개선, 심장 보호, 혈관 이완)
3.비타민B군 : 피곤함 개선으로 인한 스트레스 조절
식물성 항산화 성분 : 피크노제놀,레스베라트롤, 퀘르세틴
합성 성분 : MSM, 비타민C, 글루타치온(항산화, 중금속&환경호르몬 간에서 해독하고 배출, 항염증),
기본적으로 예방차원의 경우 1, 2, 3번에 + 비타민C + 피크노제놀정도로 섭취해주시면 좋습니다^^
심장스텐스시술자는 조심해야겠네 요
네 주의가 필요합니다.
게스트라비타씨는 온라인 구매가 가능한가요,? 안된다 하면 같은성분약 추천해주세요
상품추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다.
딱 나다. 50세 들어갔고 주야교대근무로 ㅜㅜ 왼쪽어깨는 목디스크로 오른쪽 어깨는 오십견으로 염증 필요하고,,, 술을 하루걸라 하루 마시고, ( 담배는 안하고 )
시청해주셔서 감사합니다^^
맨발걷기 하세요 유툽에 맨발걷기 박동창 보시고 도움받으세요 꼭꼭 돈안들어요 또 몸이 답이다 유툽에 보시고 도움받으세요 꼭꼭
안녕하세요 여쭤볼게 있는데 “비타민c , 비타민a, 판토텐산(판토텐산 안에비오틴포함,콜라겐도 포함되어있음), 이노시톨“ 이렇게 섭취중인데 이중에 같이 먹으면 안돼는 영양제 조합 있나요? 이렇게 같이 먹어도 되나요?
네 크게 문제는 없을 거 같습니다^^
10mg멜라토닌은 어떨까요?
적정량을 알려주세요
5mg부터 천천히 섭취해보세요~
저는 멜라토닌을 먹으면서 큰 도움을 받고 있는데, 정부가 멜라토닌을 자유롭게 허가해주지 않아 해외 입국자를 통해 얻고 있는데, 아주 불편합니다. ㅠ 사실상 부작용도 없고, 건강에 큰 도움이 되는 멜라토닌을 정부가 빨리 일반의약품으로 허가해주길 강력히 촉구합니다.
저도 그렇게 되시길 기원합니다!
멜라토닌 드시고 어떤 도움을 받으셨는지 궁금해요
갱년기 수면장애로 병원서 (멜라토,서커딘) 처방으로 약국서 구매하여 먹었었었는대요
이걸 먹으면 두통이 생겨서 머리가 아파서 먹다가 다 못먹고 남겨져 있어요
가정의학과 가서 말했더니
의사쌤이 멜라토, 서카딘 특이 두통유발 이라고 하네요
멜라토,서카딘이 수면 보조제이긴 하지만
잠을 잘 잘수도 있지만
오히려 머리속이 맑아져 잠이 안오는 명현증상도 있을수 있대요
먹을때 두통과 오히려 잠이 안오는 두현상 겪었어요 낮에 엄청 일이 많아서 피곤할땐 그냥 안먹고 누워도 30초만에 코를 골고 숙면각이에요
울딸이 엄마 눕자마자 코골면서 잔대요😅
낮에 일이 없어 활동이 별로 없었을땐
확실히 잠을 덜자고요
꾸준히 운동과 일 낮에 활동을 많이 하려고요😅
해외제품은 안먹어봐서 모르겠어요
한국제품 멜라토와 서카딘과 비슷한 성분인지,,,
저는 보험처방 될때 막차로 처방 받았었거든요
두통이 확실히 먹을때마다 반복되서
지금 못먹고 남아있어요ㅠ
멜라토닌은 어느 병원에서 처방 받을수 있나요?
멜라토닌 검색하니까 많은 제품 나오는데 추천좀해주세요
상품추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다.
어머니가 알츠하이머 진단 받으셔서 아리셉트 등, 우울증약 복용하고 계십니다.
피크노제놀, 코큐텐, 알티지 오메가3랑 멜라토닌도 같이 먹어도 괜찮나요?
추가로, 뇌에 좋다는건 다 드려보려고 하는데요, 커큐민, PS도 같이 복용해도 괜찮아요?
섭취하셔도 괜찮은데 처음에 한가지씩 추가해보세요
한번에 다 섭취하시면 어떤 부작용이 생길지 알 수 없습니다.
맨발걷기 하세요 유툽에 맨발걷기 박동창 보시고 도움받으세요 꼭꼭 돈안들어요
약사님 혹시 뇌영양제 콜리아틴정이 치매예방이된다고해서 처방받았는데 이약은 멜라토닌 성분과는 다른개념인가요?
네 다르다고 생각하시면 됩니다!
약사님 감사합니다.@@yakstory119
운지기 폼 미쳤당
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 개터졌넼ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
시청해주셔서 감사합니다.
멜라토닌을 미국 에서 사왔는데 저녁에 먹으면 어떨까요
네 취짐 전 1시간쯤부터 섭취하시면 됩니다!
병원에 처방전 받아도 약값은 비싼가요?
가격은 개인마다 느끼는 차이가 있어서 이렇다
저렇다 말씀을 드리기는 어렵습니다 ㅜ
처음에 멜라토닌 먹을때 효과가 좋았지만 나중에 시간지나고는 먹으면 3시간뒤에 깨는게 있었습니다
한번 서방정형 멜라토닌으로 먹어봐야겠어요
멜라토닌은 잠을 지속시키는 효능은 없어요. 멜라토닌의 전구물질인 트립토판이 수면 지속 효과가 있어요
@@seanpark9970 트립토판도 같이 복용해줘야겠네요?
@@user-mu4qz6sh1y 두개를 동시에 복용하면 약효가 과할 수도 있겠죠
몇번 드셔보시면 언제 뭘 먹을지 감이 오겠죠.
5htp면 더 좋죠?
피드백 주셔서 감사합니다~
식물성 멜라토닌 2mg 짜리 영양제는 팔고 있네요..좋은건지 안좋은건진 모르겠지만
섭취해보시고 맞으시면 섭취하심을 권장드립니다.
좋은 약이어서 건강기능성식품을 넘어서는 진짜 약이되면 직구가 안되죠 그게 문제인 듯
시청해주셔서 감사합니다~
세로토닌이랑 멜라토닌은 뭐가다르나요 선생님?
세로토닌은 기분과 감정을 조절하는 호르몬이라면 세로토닌은
수면과 생체리듬에 관여합니다~
@@yakstory119 둘다 똑같은건가요?? 다르게말햇는데욤
불면증으로 고생했었고 지금도 고생중이지만 과거에 유명대학병원 수면 클리닉에 갔더니 고가의 수면다원검사를 하고 멜라토닌과 함께 인지행동치료를 처방받았죠. 멜라토닌은 교수님이 해외여행 다녀오면서 사오신거라고. 저한텐 멜라토닌이 확실한 효과가 있어서 이후 직구를 통해 구입해서 쟁여뒀는데 간혹 통관에 걸려 폐기되기 일쑤였습니다. 지금은 국내 제약사에서 전문의약품으로 판매하던데 한알에 거의 거의 천원. 직구하면 개당 백원도 안하는데.
헐 가난한사람 걍 날밤새라는거?
저의 경우는 저녁식후 마그네슘1, 타트채리1먹으면잠드는데무리없더군요, 그래도 안올땐 가바700밀리한알먹습니다
@@user-zu8zm7vg4f 타트체리 들어본거같긴 한데 성분을 보니 여기도 멜라토닌이 들어있네요 직구로 구입하시나요? 검색해보니 국내생산품도 있긴 하네요.
저도 참 안타까운 현실이라 생각합니다 ㅜ
장기복용도 가능한지 궁금합니다?
장기복용에 관해서는 적극 권장하지는 않습니다^^;
엄마가 고혈압약 드시고 계시고
우울증성 치매시라 약 드시고 계신데
멜라토닌 먹어도 괜찮을까요?
영상에 혈압약엔 주의하라고 되어있는것 같았는데 답변 주세요~~
이 부분은 주치의랑 협의를 하시는게 먼저 일 거 같습니다.
뇌경색과 머리에 작은혈관이 막혀서 리넥신 서방정약과 고지혈 약 복용중입니다.
멜라토닌과 같이 먹어도 될까요?
답장 기다리겠습니다.
리넥신을 복용중에 있으시면 주치의랑 협의하시는게
좋습니다!
식물성 멜라토닌은 제약회사에서 시판되고 있어서 복용하고 있어요.ㅎㅎ
식물성은 의사처방 없어도 됩니다.
정보 주셔서 감사합니다!
선생님 추천해주신 종합비타민들을 먹다가 여드름이많이나길래 원인을 알아보던 도중 b6와b12가 여드름을 유발한다고 하더라구요. 혹시b6 b12가 없는 종합비타민도 추천해주시면 너무 감사할거같아요!!
상품추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다.
그리고 종합비타민에는 거의 없는 제품이 없을 겁니다^^;
갱년기 이후 심해진 불면증때문에 멜라토닌을 복용했는데, 다리가 간질(표현이 맞는지는 잘 모르겠어요) 거려서 오히려 수면이 더 힘들었던 기억이 있습니다. 현재 불면증이 심할때에만 졸피뎀을 복용중인데요, 멜라토닌을 복용하고 싶어도 예전 기억때문에 걱정이 앞서네요. 방법이 없을까요?
이건 주치의랑 협의하셔야 합니다 부작용에 대한 부분은
개인마다 차이가 있을 수 있어서 상담을 받아보시고
용량을 조절하시거나 중단하시는게 맞습니다.
멜라토닌 추천좀해주세요
상품추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다.
멜라토닌 건강식품 섭취한 후로 소화가 잘 안되는 느낌 뭘까요?
소화부분에 부작용이 딱히 있는 건 아니지만 개인차이가
있을 수 있으니 2주정도 중단해보시고 다시 섭취시에
같은 증상이 반복된다면 그때는 중단하셔도 괜찮습니다!
가족력으로 아버지와 할아버지가 치매가 있으셨었는데 30대 남자가 지금부터 먹어도 예방 효과가 있을까요?
예방효과로 30대부터 섭취하시기는 좀 애매합니다^^
맨발걷기 하세요 유툽에 맨발걷기 박동창 보시고 도움받으세요 꼭꼭 돈안들어요
어떤제품을 먹어야 좋을까요
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미국에 사는데 좋은 제품 추천 부탁드려요
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멜라토닌과 트립토판의 차이가 뭔가요??
트립토판은 멜라토닌의 전구체라고 보시면 됩니다!
7:14 @@yakstory119
멜라토닌이 구입이 안되서 그러는데 식물성 멜라토닌이라는 멜라바인도 효과가 같은가요?
비슷하다고 생각하시면 됩니다!
시판중인 식물성 멜라토닌은 쉽게 구매가 가능한데 효능은 처방받는 것과 비슷할까요?
성분이 같이 때문에 비슷할 거라고 생각합니다^^
수면질 문제가 없는 보통 건강한 30대 40대도 복용해도 뇌 건강에 좋을까요?
문제가 없으시면 구지 섭취를 하실 필요는 없다고
생각합니다.
약사님
제가 과민성대장 증후군인데 변비입니다
변비엔 산화마그네슘 먹으라는데 약사님께서 마그네슘 추천좀 해주실수 있으시면 감사하겠습니다~^^
Gnc 마그네슘350mg. 변비에 직빵 이에요
지난 영상중에 마그네슘에 대해 자세하게 설명해주신게 있습니다. 그 영상 찾아보시면 될 것 같습니다. 근데 사실 산화마그네슘은 흔해서 특별히 추천이 필요없는것 같네요
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사실인가요?
검색해보니 가격도 저렴하네요~
답글 너무 감사드립니다~^^
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답글 감사합니다
상품추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다 ㅜ
멜라토닌 먹고 자면 생기는 두통은 왜 일까요?😂
멜라토닌 부작용 중 하나입니다 ㅜ
용량을 줄여보시거나 2주정도 중단하셨다가
다시 섭취하셨을때 같은 증상이 있으시면 중단하세요!
선생님 건강검진시 페리틴 수치가 좀 높게 나왔는데요 만성염증 때문이라면 어떤보조제가 좋을까요?
커큐민도 괜찮다면 장복해도 무관한지요
이건 원인이 다양하기는 하지만 만성염증때문으로
발생을 했다해도 결국 철이 간에서 나가지 못해서
생기는 부분들이 있으니 커큐민도 좋겠지만 폴리페놀류
성분들을 섭취하시는 걸 권장드립니다.
그리고 치료는 꼭 병원가서 받으시구요!
피크노제놀100mg과 커큐민 같이 복용해도 될까요?
전 멜라토닌 먹고 담날아침 머리가 너무 멍하고 무겁더라구요. 뇌건강에 좋다는데 왜 머리는 멍해질까요
보통 멍해지는 이유는 과하게 섭취하시거나 수면 시간이 너무
적거나 하는 경우 생길 수 있구요 또 한가지는 저용량을 섭취하셔도
멍해지는 건 개인차이 일 수 있습니다 이런경우에는 1~2주가
지나도 계속 지속된다면 중단하시는게 좋다고 생각합니다.
@@yakstory119쏜3mg 먹었는데 일반적으로 적정량이긴 한거죠? 더먹기는 좀 겁이나는데 일단 잘라서 반만 줄여볼까요
유트버 에서 한달간 계속 먹지 말라고 내용을 봤는데
계속 먹어도 될까요ㅡ
솔직히...히알루론산 인공눈물과 똑같은 케이스 아닐까요😮 (화장품에도 들어가는 보습성분 눈물을 처방없이 살수 없는)
참 안타까운 현실입니다.
좋은 정보감사합니다.
어버지가 치매초기에 불안장애로 정신과약을 많이 먹는데
멜라토닌을 먹어도 될까요??
이런경우에는 주치의랑 꼭 협의를 하셔야 합니다!
멜라토닌이 처방 받아도 비싸요...식약처 놈들 뒷 돈 쳐먹는거 아니냐?
이건 저도 잘 모르겠습니다^^;
멜라토닌 직구 제품좀 추천해 주세요..
상품추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다!
제품 추천 해주시는것들은 광고인건가요? 고약사 추천받아 먹고있는제품들 많은데요?
테아닌과 트레온산 마그네슘을 먹고 자고 있는데 효과는 별로 없는듯 합니다 그래서 여기에 멜라토닌 추가 복용해도 될까요 ? 아니면 멜라토닌만 먹으면 될까요??
추가로 섭취해보시는 걸 권장드립니다!
우울증으로 인한 치매 같으면 어떻게 해야하나요? 뭐 먹어야할까요 ㅠ
오마비 기본 + 테아닌 아쉬와 간다 보조로 판토텐산 고용량 트립토판 등 이 도움될 수 있습니다.
@@yakstory119 감사합니다 찾아보겠습니다😍
얼마전에 해외 오메가3 산폐도 테스트한 영상을 봤는데요.. 영양제 일주일분이나 한달분 보관통에 덜어서 편리하게 먹는 사람들이 많은데..이게 밀폐가 가능한 제품이 아무리 찾아도 없더라고요. 이런 보관통에 보관하면서 먹었을 경우 영양제 형태마다 정말 성분에 이상이 생기는지.. 이런것도 실험으로 알아볼 순 없을까요? 이런 영상 만들어 주시면 좋겠습니다.
기회가 되면 내용 참고하도록 하겠습니다~ ^^
멜라토닌과 세라펩타제 자기전에 두개를 동시에 먹어도 될까요?
세라펩타제는 자꾸 재발하는 축농증과 방광염때문에 먹고 있어요.
멜라토닌을 자기전 한시간전에 섭취하세요!
타우린, 커큐민, 카노신
시청해주셔서 감사합니다!