マインドフルネスとペナルティ【やるしかない編】supported by GARMIN

睡眠・ストレス・リカバリー・食事・心拍数・呼吸・メンタルなどなど、ポジティブに元気に生きるためのヒントが沢山ありますが、具体的な改善策は分かっているようで分かっていなません。
これらのテーマに対し、疑問を持つ！
というシンプルな探究心を通して、様々な事をペナルティのヒデさんと学びながら相方のワッキーさんを応援する番組です！
そしてもし叶うことならワッキーさんが再び湘南国際マラソンへの一歩を踏み出すことができれば、、、と願うと同時に、ヒデさんをマラソンの世界へ導く企画でもあります！
今回は「湘南ベルマーレトライアスロンチームGMの中島コーチ」と「腰痛専門クリニックSPINE CONDITIONINING STATIONの広尾さん」の２名をお迎えして、ヒデさんの肉体改造!?に挑みます！
GARMINユーザーの方はもちろん、そうでない方も、スポーツメンタルコーチングについて一緒に学んでいきましょう！
◎Forerunner 特設サイト
www.garmin.co....
◎出演者着用ウォッチForerunner 255ページ
www.garmin.co....
◎ペナルティちゃんねる
/ @user-tu9pe1rs6g
◎ガーミンジャパン
【HP】www.garmin.co.jp/
【UA-cam】 / @garminjapan
◎中島靖弘コーチのSNS
【FB】 / y.nakaji
【Instagram】 / yasunakaji
◎腰痛専門クリニックSPINE CONDITIONINING STATION
【HP】www.sc-station...