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Treino de PERNAS proibido para GRAVIDAS na Academia! ATENÇÃO - Carol Borba
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- Опубліковано 14 чер 2022
- Gente lindaaa, mais um dia de dicas de academia para gravidas aqui no nosso canal. Eu sei que muita gente acredita que a vida e a rotina da gravida deve mudar na gestação, mas na verdade, o que limita as gravidinhas são as condições da gestação, então estando liberadas pelo seu médico você pode sim seguir muito da sua rotina, mas tem alguns exercícios que precisam ter algum cuidado e o vídeo de hoje é sobre isso.
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Carol! Estou grávida e tive autorização da minha médica para voltar à academia. Pode fazer mais vídeos de treinos para gravida na academia???
Essa série de vídeos é muito importante pq nem todas tem acesso a um bom personal que possa orientar todos os detalhes. Eu sempre aprendo mt com vc! Uma dúvida, o leg press 180 Tb pode?
Bom dia pra gravidinha mais linda!😍❤️
Dica maravilhosa, vamos compartilhar e já apertando o joinha meninas 👍🏻❤
Oi Carol! Estou muito feliz por você! Eu estou no pos parto, 6 semanas, e finalmente recebi a liberação para voltar a treinar!! Uhuuuu
Eu treinei a gravidez toda ate 37 semanas, depois era so caminhada pq dava maior canseira o peso da barriga.
Bom dia ótimo treino à todas as grávidas saúde foco sempre😘
Parabéns Carol por trazer tanta informação!! 👏👏👏👏
Não estou grávida, mas estou amando ❤️❤️❤️
Vc ensina muito bem!ei ainda não tô podendo ir pra academia por conta da minha irmã,e tbm tenho vergonha,sou muito tímida pra ir pra academia,mas esses vídeos são maravilhosos, obgda por tirar um tempo seu pra ensinar a gente
Ah meu amor... boa gestação.Que Deus te abençoe e a sua filhinha tbém.. bjs
Oi Carol lindaaa, já curti , não estou grávida mais vou assistir, lindona 💞💞💞😘💓
Bom dia Carol amamos suas dicas vc é muito especial bjos querida 💞❤️🌺🌺
Parabens carol , ótima explicação !!!! 👏👏👏👏
Bom dia Carol e Borbetes! Treino top esse!❤️😉😘
Ainda bem, temos vc Carol Borba 👏🍼🙏
Eu tive que parar de ir a academia por conta de trabalho e estágio agora depois de dois meses acabou o estágio e quero voltar pra academia e tô grávida 🎉❤esse vídeo é muito bom 😊
Muito legal todas essas dicas que você está passando pra todas.. muito importante!!👏👏👏😍😍
Maravilhosa!!!
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
Bom dia musa 😘 ótima dicas para 🤰 adorei vc e maravilhosa ❤️
Orientações importantíssimas! Obrigada
Obrigada pelas dicas .. sempre muito bom saber . Te love Carol.
Carol sempre com dicas maravilhosas 💕💕😘😘
Estou amando
Carol Te AMOO ❤
Faz mais vídeo de treino para grávida na academia
Bom dia carol ,você é top amo suas explicações
Bom dia Carol e Diana maravilhosaaaas 😘😍❤❤
Bom dia Carolzinha . ❤️❤️❤️
Meus parabens, seus videos estão maravilhosos. Muitas duvidas tiradas..parabens =D
Estou gŕavida de um mês e estou na academia e a minha segunda gestação aos 42 anos. ❤❤❤❤❤
Tbbbbb, descobri ontem, 40 anos, e n pretendo parar academia 🙏
Bom dia Carol 🌹 sua lindaaaa 🥰🥰
Treino top 👏🏻👏🏻👏🏻
Oi Carol maravilhosa ❣️❣️
Muito bomm
Bom diaa Carolzinhaaa maravilhosaaaa 🤰❤
Bom dia diva 💐💐💐💐💐💐
Bom dia maravilhosa voçe é muito especial bjs ❤
Bom dia pr DIANA pra minha prof preferida 🥰🥰🥰🥰🥰🥰beijinhos
Eu Sandra Lopes,bom dia Carolzinha ❤❤😘😘
Essa posição até pra dormir na gravidez corre risco..as dicas da Carol são valiosas!!
Bom dia Carol 😘
Boa Tarde ! Carol Borba !
Que linda, grávida.
Bom dia 🌷
Carol me tira uma dúvida,se acaso a pessoa treina a meses e acontece algum motivo que a deixa impossibilitada de treinar por alguns dias, ela perde os benefícios que já adquiriu (músculos e firmeza da pele já ganho ou n?)
Sim! Mas dependendo do tempo de treino q vc tiver, vc terá a famosa memória muscular
Bom diaaa Carol 👏👏👏👏😍👏😍😍😍💋💋💋💋💋💋💋💋💋
Muito bom esse detalhe
Show!!! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Oi Carol! Minha médica me liberou, o instrutor da academia cortou o leg e alguns exercícios, estou fazendo Adutor, vi em um vídeo de fisioterapia falando que não pode fazer, dá mais dicas.
Obrigada
Ótimo
Ameiiiiii
Estou com 15 semanas morrendo de vontade e medo ao mesmo tempo de voltar pra academia
Eu não sabia que estava grávida e fui fazer esse leg press eu coloquei 20kg de cada lado, quase morri, depois diminui para 10kg e mesmo assim quase morri kkkk depois descobri minha gravidez eu parei de fazer ele. Meu professor não deve saber mesmo sobre o treino de grávida kkk porque ele disse que eu podia treinar normalmente e que estava tudo certo eu continuar fazendo o leg press.
show 👏👏👏
Bom dia princesa linda..❤️❤️❤️✨✨🌻🌻🌻🌻🌻🌻
Gratidão
Amei , meu médico disse já posso volta malhar mais Minha preguiça maior 😅😅
E o leg press horizontal?
estou gravidinha e vou voltar aos treinos
Estou grávida e não posso engordar mais, vou pra academia.
O legin que se faz sentado tbm 90° , não pode?
♡
Pode continuar com academia no início ou melhor não?
Olha eu aqui, grávida de 9 semanas
E o Leg 180⁰ pode? Estou grávida de 4 meses e venho fazendo, e agora? 😅
O leg horizontal pode?
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍😍😍
Carol eu posso treina com peso eu já treinavam antes da gravidez?tenho essa dúvida
Tô com 6 semanas porém quero desistir da academia por medo
❤❤👍