Jak Skutecznie i Mądrze Korzystać z Afirmacji
Вставка
- Опубліковано 17 гру 2017
- Dzisiaj kontrowersyjny i często spłycany temat - afirmacje. Opowiem o tym czym afirmacje są w powszechnym rozumieniu, o moich wahaniach i doświadczeniach w związku z używaniem ich w takiej formie. Opowiem też o tym jak dzięki mojej technice trzech elementów używać ich mądrze i skutecznie na swoją korzyść. Przy okazji też o tym jak dobrze technicznie je formułować.
Masters Newsletter i Mastery Insights:
dashboard.mailerlite.com/form...
Więcej na temat Coachingu:
selfmastery.pl/coaching/
O mnie:
selfmastery.pl/o-mnie/
Kontakt:
selfmastery.pl/contact/
Udanego tygodnia:)
Magda
Dziekuję za cenne video. Ja również prace z afirmacjami mam za sobą i ...owszem osiągnęłam cele, i to nie małe, ale jak mówisz - wygenerowałam konflikty. Dla mnie najlepszą, skuteczną pradziwą jest metoda wsłuchiwania się w Siebie. Np ta dotycząca nieśmiałości. Mówię; To że jestem nieśmiała jest w porządku;.Tak.., Tak Akceptuję, szanuję... kocham siebie... ze swoją nieśmiałością.To że jestem nieśmiała jest w porządku.Bycie nieśmiałą jest w porządku.. Umysł sam wie co jest prawdą..I tą prawdę powtarzam 10 razy./tak około dziesięciu razy./ I dopiero wtedy...Afirmuję. pozytywną afirmację... np. Z dnia na dzień łatwiej swobodniej wypowiadam swoją prawdę w relacjach z ludzmi... tą pozytywną afirmację wypowiadam tylko dwa, trzy razy... A reszta dzieje się sama,Zachodzi zmiana,i to taka że czuję się rzetelnie prawdziwie ze sobą w każdej sytuacji, w każdej rozmowie, a nawet samo tryska się poczuciem humoru, ...Humoru, śmiechu ale nie z ludzi kosztem ludzi.. lecz do ludzi. Uważam że zaczynanie od miejsca w którym się jest jest naprawdę rewelacyjne, gdyż sama tego doswiadczyłam.Polecam ...Proszę spróbować..
Madga, jesteś super a prezentowane przez ciebie treści są zawsze świetne. Dziękuję za to
Magda -> mądre ->zwięzłe -> mnie przekonujące. Zrobię - zobaczymy :)
Z tym nieużywaniem słowa "nie" to mit. Przecież kiedy mówisz do siebie "nie czuję się najlepiej", "nie chce mi się żyć" to nagle nie zaczynasz czuć się lepiej i magicznie nie wraca Ci chęć do życia, bo podświadomość rzekomo nie rozpoznaje słowa "nie". Nie słyszysz podświadomie "czuję się najlepiej" 0 "chce mi się żyć"... Ten mit "nie" wciąż krąży w środowisku "rozwoju osobistego". Chodzi o to, żeby używać słowa nie tak, by budziło w nas energię do zmiany, by pobudzało podświadomość i mobilizowało siły w pełnym kontekście, np. "nie chcę przybierać na wadze, dlatego biegam i ćwiczę regularnie"... to bardziej pobudza emocje i podświadomość niż samo "biegam i ćwiczę regularnie". Powtórz sobie jedno i drugie i sprawdź co bardziej na Ciebie działa...
Dziękuję. Wreszcie jasno zrozumiałam o co chodzi w afirmacjach.
bardzo jasno i klarownie tłumaczysz :) dziękuję :)
Hej! 😉 Dziękuję Ci za Twój wysiłek tworzenia treści i dawania wartości ♥️ Masz niesamowicie ciekawe spostrzeżenia. Fajnie opowiadasz i masz super fryzurę 😍 Chciałbym jeszcze więcej Twojego uśmiechu który pokaże jak bardzo cieszysz się, że naprawdę pomagasz innym 😃 Nie ukrywaj tego uśmiechu bo jesteś niesamowita! Pozdrawiam cieplutko 🤗
ja mam jeszcze jeden plus klasycznych afirmacji, który zauwazyłam u siebie - jesli ktoś ma wyuczony nawyk negatywnej mowy wewnętrznej, negatywnego myślenia, narzekania to nawyk powtarzania pozytywnych afirmacji może stopniowo tą negatywną mowę wenętrzną wyprzeć; tak było u mnie, z tym że oczywiście nie chodzi o powtarzanie sobie afirmacji 5 min dziennie przed lustrem, tylko o to, ze jak łapię się na negatywnych myślach - o dowolnej porze dnia i nocy, w dowolnej sytuacji - wtedy w myślach zaczynam powtarzam afirmacje; z czasem wytworzył się u mnie z tego nawyk i myślę, że to jednak wazna zmiana, bo negatywny dialog wewnętrzny dośc mocno szkodzi w zyciu
Dzięki za wartościowe wideo! przyznam, że dotychczas, spotykając się z tematem afirmacji, byłam nastawiona bardzo sceptycznie, przez oderwanie od rzeczywistości właśnie. Nie uznaję "łopatologicznego" wkładania sobie czegoś do głowy, wolę popłynąć do źródła i tam pracować, bo to nie generuje konfliktu, choć odpowiedzi nie są natychmiastowe. Zgadzam się z tym, że 'formuła' afirmacji musi być pozytywna, nie może też wyrażać nieustannego procesu, bo umysł nie będzie wiedział "kiedy się zatrzymać", włączy się program 'podróż' zamiast 'cel' (mocno upraszczając)
Dziekuję Magdo⚘🧡cieszę się,że siegnęłam znów po Twoje materiały i zaprosiłam do tego mojego Męża👍😃 ,.Podziwiamy i doceniamy Twoją wiedzę ,doświadczenie i sposób w jaki dzielisz się tym z nami⚘🎆 Życzymy Tobie zdrowia,radości życia każdego dnia ,satysfakcji wszelkiej z tego CO i JAK robisz dla nas🤗🥰 oraz wszystkiego,czego Ty sobie życzysz.Niech Cię spotyka samo dobro w życiu 🍀🎆.Jesteś,mądrym, życzliwym,pieknym wewnetrżnie Człowiemiem🌼 i Piękną ,interesującą kobietą⚘🌼pełną uroku osobistego ,o wyjątkowo przyjemnym głosie i sposobie mówienia.🎆 💕 Dziękuję ròwnież za ciekawe ,wartościowe ,bo wypływające z własnych doświadczeń komentarzeWidzów Pozdrawiam💕Ciebie Magdo⚘🍀 i Wszystkich Sympatyków Twojego j kanału🍀.Niech nas będzie jak najwięcej👍
Czy odnosicie takie samo wrażenie co ja, ze po obejrzeniu wszystkich filmów kręcę się w kółko ??
Bo w prawie przyciągania nie chodzi o świadomość, tylko o podświadomość, masz czuć emocję i wyobrażać sobie że już to dostałaś. Wiadomo że to nie jest prawda, ale trzeba w to wierzyć i czuć, jakby to już było mi tym przyciągasz dana rzecz, i to działa po prostu czy tego chcemy czy nie chcemy
Jak zwykle swietne wartościowe nagranie.
Dziękuję, mi też to wszystko nie sztymowalo, powtarzanie pobożnych życzeń...dobre 😍 dziękuję i pozdrawiam serdecznie!!!
Świetny materiał !
Temat na 20 min. przedstawiony w sposób bardzo przystępny... Jest w nim sporo cennych uwag, jednakże biorąc samą tematykę nie wyczerpuje kilku kluczowych kwestii...Materiał jest sam w sobie bardzo dużą zachętą, aby do niego "przysiąść" nawet ze słomianym zapałem... Sam w tematyce afirmacji siedzę od ponad 7 lat i pomimo setek publikacji różnych "mądrych głów" uznawanych za guru w psychologii jedynie tak naprawdę DOPIERO publikacja człowieka nie związanego z "głęboką psychologią" bez tytułów naukowych etc.. otworzyła mnie na zrozumienie istoty problemu i pułapek w jakie sami pakujemy się nieświadomie wpływając na własną podświadomość... Afirmacje sukcesywne Roberta Krakowiaka polecam Pani Magdo do książek, które warto przeczytać.Pozdrawiam.
Dziękuję Magda 🔝❣
Swietny material, dziekuje :)
Witam Magdo!-
Dziękuję.