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Yo soy ansioso... y no había llegado a esto si no es porque me comencé a vincular con alguien que es evitativo. Me ha costado un mundo el poder regularme, no caer en ansiedad con los periodos altos y bajos de esta "relación".
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Gracias por tu reflexión me e sentido algo rara ,triste y no sabía crear exactamente esa reflexión ...se k necesito mucho más para sanar mi apego ansioso k e descubierto ahora k tenía al terminar mi relación de tres relaciones cada cual peor se k algo pasaba al atraer ese patrón de personas y mi apego ansioso a salido a la luz ...gracias por enselarmelo ..❤❤❤
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Siii, ai me ha ido fatal con los evitativos , he quedado más traumada de lo que ya estaba 😅 , y tengo idea todo así mi apego, pero no he podido lograr cambiarlo. Cómo que es lo único que se hacer, no encuentro otra forma.
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Hola, es alentador que estés buscando recursos para comprender y abordar tu patrón de apego ansioso, así como para trabajar en mejorar la dinámica de tus relaciones. Continúa explorando recursos como los videos que has encontrado en mi canal para comprender mejor tu apego ansioso y sus efectos en tus relaciones. El autoconocimiento es fundamental para iniciar un cambio significativo. Un abrazo 💕
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Tuve acompañamiento terapeutico y siquiatrico por depresion y trastorno de ansiedad ante un divorcio...luego pase x otra separacion de pareja usando las herramientas que me dejaron los tratamientos previos ...pero en este momento tengo un casi algo con apego ansioso y esta situacion me ha activado mucha ansiedad otra vez...ese ir y venir constante de el me esta dañando mucho el ánimo...
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Mi pareja es de apego evitativo y yo de ansioso, como sabemos el evitativo tiende a alejarse cuando siente que el amor está siendo un amenaza, lo que he empezado hacer es a darle sus espacios, es poco expresivo , se que me quiere, pero le es difícil demostrarlo, no sabe manejar la situación, por otro lado siento que al darle ese espacio también trabajo mi apego ansioso, ya que siendo ansiosa quisiera tenerlo siempre conmigo.
Hola Marina... te felicito por ese cambio, te recomendaría que tanto tú como tu pareja inviertan tiempo en comprender el apego del otro y de sí mismo, cuáles son sus disparadores, mejores formas de comunicación entre uds y que cada uno trabaje en lograr un apego sano. Todo esto lo cubre mi curso, te dejo el link para que lo mires y lo pueden hacer en pareja!! magdalenapulidoswebsite.funnels.mastertools.com/Landing-page-copy-copy
Hola mira yo la pasé mal en el colegio y en universidad porque sentía emociones raras y me empecé a preguntar porque yo siento esto y veo a las demás personas que no sienten lo mismo que yo, después de varios años desarrolle transtorno amde ansiedad y depresión ahí fue cuando me di cuenta que desde muy temprana edad en mi niñez yo sufría episodios de ansiedad y depresión sin saberlo, entonces pasaron los años y seguí desarrollando dolores y más síntomas físicos bueno tras pasar por muchos doctores y psicología psiquiatras me sentí debastado porque nadie me ayudó entonces descubrí un tema de la alimentación y ahí descubrí que yo tenía problemas intestinales recientemente descubrí que el gluten me estaba inflamado el intestino y eso me generaba los transtornos mentales entre ellos recientemente descubrí que yo tenía transtorno de apego ansioso cuando dejé el gluten y cambié mi alimentación a una antinflamatoria desapareció mi baja autoestima la depresión la ansiedad los ataques de pánico el transtorno obsesivo compulsivo la desrealizacion de despersonalización los problemas intestinales los dolores articulares los problemas de visión y además desapareció el apego ansioso, si así como lo oyen los problemas emocionales y mentales nosotros tendemos a encasillarles como algo abstracto y que solo el psicólogo y terapias místicas nos pueden ayudar sin saber que el origen puede ser de algo físico como la alimentación
Es cierto que nuestro intestino se comunica con el cerebro a través del eje intestino-cerebro. Cuidar de nuestra microbiota, incluso mediante el uso de probióticos, es fundamental para contribuir a nuestra salud mental. Te comparto estos contenidos que estoy segura te serán de gran ayuda 👉 🥑🍓 Alimentos para la Ansiedad y el Estrés 🫐🥜 ua-cam.com/video/MJEJxBqT6is/v-deo.html 👉 Disminuye el CORTISOL 📉 y estimula el NERVIO VAGO ua-cam.com/video/rknSlJad9hk/v-deo.html 👉 Supera el Apego Ansioso 💛 AMA en LIBERTAD 🩷 ua-cam.com/video/AevyfN3Z61c/v-deo.html Un abrazo 💕
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Hola Maggie, yo me llamo katerin y tengo herida al abandono y mi pareja siempre me amenaza que se va ir con otra persona y me habla con autoridad, el punto es que le pido respeto y me dice yo te amo pero no me importa, y la verda me minimiza he inrespeta, el problema es que después soy yo la que le ruega que no lo haga y que no pi3nse en dejarme, se que esta mal y no se que hacer
Katerin, entiendo el cómo te sientes! Te comparto este video que te será de gran ayuda! Supera el Apego Ansioso 💛 AMA en LIBERTAD 🩷 👉 ua-cam.com/video/AevyfN3Z61c/v-deo.html Un abrazo 💕
Es importante cuidar de tu bienestar físico y emocional durante este tiempo. Asegúrate de descansar lo suficiente, comer saludablemente y hacer ejercicio regularmente. Estas acciones pueden ayudar a mejorar tu estado de ánimo y a mantener un equilibrio emocional. Un abrazo 💕
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Nikki, bienvenida!! Te comparto este contenido sobre Supera el Apego Ansioso 💛 AMA en LIBERTAD 🩷, estoy segura que te será de ayuda 👉 ua-cam.com/video/AevyfN3Z61c/v-deo.html Un abrazo 💕
Hola, gracias por tu comentario. El apego ansioso se enfoca en la forma en que nos conectamos emocionalmente con los demás, mientras que el TOC relacional se refiere a obsesiones y compulsiones relacionadas con las relaciones personales. Ambos pueden influir en la forma en que nos relacionamos, pero son conceptos diferentes en psicología. El DSM no reconoce el apego ansioso ni el TOC relacional como trastornos mentales, aunque si reconoce el TOC y en algunas ocasiones se diagnostica como un TOC relacionado no especificado, y a esto se llega por medio de un proceso diagnóstico con un psicólogo clínico y/o psiquiatra, de igual manera es importante resaltar que aunque no esté consignado dentro del DSM si supone tratamiento y manejo psicológico si está creando malestar significativo. Saludos!
@@MaggiePulido pero en el apego ansioso intervienen interpretaciones obsesivas erróneas irracionales no veo que difiera en el Tratamiento de un toc. Con EPR. La ansiedad producida por el pensamiento catastrofico devenido por trauma herida de abandono, rechazo o humillación. Por qué el tratamiento debería ser diferente cuando la Intensidad frecuencia y duración se tornan dañinas para la calidad de vida.
Hola Maggie de las creencias 1.creencia de que la felicidad y valer como persona dependen de tener una pareja 2.creencia de que necesitamos constante aprobación y atención de nuestra pareja para sentirnos amados y apoyados 3.creencia de de que soy incapaz de confiar en mi mismo y por lo tanto en los demás 4.creencia de que no soy lo suficiente bueno o digno para recibir amor 5.creencia de que el amor es tan escaso, tan difícil de encontrar. Te puedo decir que durante muchos años la 1 y 2 habían desaparecido y estaba a gusto con mi soledad, la 3, 4 y 5 siempre han estado latentes pero había sabido convivir con ellas, sin embargo hace poco conocí a una persona que logró generar un vinculo muy especial conmigo en pocos días sin necesidad de llegar a una relación y fue como si de un momento a otro la 1, 3, 4 y 5 se activaran explosivamente, han sido semanas muy difíciles con tantos sentimientos encontrados que he tenido (con muy pocas personas me relaciono y es muy dificil que tenga una conexion especial con alguien y cuando ocurre siempre se terminan alejando de mi, me siento roto desde adentro).
Respecto al ejercicio te lo agradezco, sin embargo en este momento no me siento preparado para hacerlo, desde el principio se me comenzaron a derramar las lagrimas y siento que no puedo confiar, no me siento valioso, siento que no tengo fortalezas y capacidades, no puedo visualizar esa relacion sana que mencionabas y esto es porque con mis experiencias siento como si se aburrieran de mi lo cual reafirma mi idea de que soy un fracaso, y que por mas interesado, por mas que pongo lo mejor de mi soy capaz de hacer bien las cosas. No puedo verme al espejo, me veo feo, me es dificil reconocerme, perdonarme por hacer mal las cosas, no puedo darme la cara a mi miso en el espejo y siento culpa porque no es suficente con darlo todo para que las cosas funcionen.
Te invito a trabajar sobre estas creencias, es super importante para que te sientas mejor... sé que te serviria mucho el curso que pronto estará en preventa en ese curso trabajamos a profundidad sobre estas creencias!, encuentras más información en mis historias en mi cuenta de instagram: @maggiepulido.ink
Super importante que trabajes en tu apego ansioso y hacerlo desde la raíz! y me alegra que hayas decidido no hacer el ejercicio si no te sentías preparado, entonces la invitación es a prepararte trabajando en esto, y considerar realizar terapia es la invitación que te puedo hacer, un abrazo.
Yo no tengo apego ancioso y estoy con alguien que pareciera tener apego evitativo..... (O nomas percibo eso?).... Estamos en contacto durante el dia y por las noches hablamos siempre....
Viviana, te dejo estos 2 videos que te serán de ayuda! 👉 Superando el Apego Evitativo 💕 Ejercicio para iniciar el camino 🤗 ua-cam.com/video/NDr6dOybJ7E/v-deo.html 👉 Descubre tu Estilo de Apego ❤️: Cómo Mejorar tus Relaciones 🤝 ua-cam.com/video/uajtI4c_d2o/v-deo.html Un abrazo 💕
Hola Jacqueline!! El apego ansioso y el apego evitativo pueden crear dinámicas complicadas en una relación. Te comparto estos videos sobre Apego Ansioso 👉 Supera el Apego Ansioso 💛 AMA en LIBERTAD 🩷 ua-cam.com/video/AevyfN3Z61c/v-deo.html 👉 Evita estos errores que aumentan tu apego ansioso 🚫😟 ua-cam.com/video/lHIvPO6ZytI/v-deo.html Un abrazo 💕
Puede ser que el apego ansioso se deba tambien a estar en pareja con alguien que no valida tus emociones o necesidades del momento? Cómo hacer para que eso no nos afecte?
Gracias Agus por tu pregunta... si estás con alguien que no valida tus emociones o necesidades, y esto es todo el tiempo, en ti se activará la respuesta de ansiedad, ya que esto significa que estás en amenaza! es decir es la respuesta normal y saludable frente a eso... ¿cuando es apego ansioso? cuando tu necesitas de esa validación todo el tiempo porque tu validación hacia ti misma no es saludable, es apego ansioso cuando tu piensas que es responsabilidad del otro llenar tus necesidades emocionales.. .. En ese caso, te recomiendo construir un apego seguro, lo que también te permitirá ver si era o no apego ansioso o si era que "simplemente" te encontrabas en una relación que no era sana y por eso te generaba ansiedad. Inicia mi curso para construir ese apego seguro, te dejo la información aquí: magdalenapulidoswebsite.funnels.mastertools.com/
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Los celos y el apego ansioso pueden tener un gran impacto en las relaciones y en nuestra propia autoestima. Es natural sentirse culpable, pero es importante recordar que los sentimientos y comportamientos relacionados con la ansiedad pueden ser tratados y comprendidos mejor con el apoyo adecuado. Hablar con un profesional de la salud mental puede ayudarte a trabajar en estos sentimientos y en tu bienestar emocional. Un abrazo 💕
Hola soy carina de Buenos Aires tengo todos los síntomas 😢 y nesecito ayuda tengo todos los cambios y no puedo soltar con la persona que estoy y así me a pasado con otras dos personas que estuve me cuesta muchísimo dejarlo .y me hacen sufrir muchísimo.por que no quiere nada serio y yo soy creo que el tiene apego evitativo
Carina, entiendo el cómo te sientes! Te comparto este video que te será de gran ayuda! Supera el Apego Ansioso 💛 AMA en LIBERTAD 🩷 👉 ua-cam.com/video/AevyfN3Z61c/v-deo.html Un abrazo 💕
Hola Soy Noelia.. Estoy en Argentina.. Me siento mal cuando mi pareja me dice ke va a salir o ke tiene otra cosa para hacer.. kiero manejar este apego.. el me dice ke yo igual puedo salir juntamente con amiga. Y yo siento ke el no kiere estar conmigo y me pongo a llorar .. el se enoja me dice ke nos vemos mañana y yo me enojo.. esto hizo ke nos alejemos.. yo me enojo y le hago contacto cero..
Noelia, te invito a realizar mi curso sobre APEGO ANSIOSO, estoy segura que te será de gran ayuda! 👉 magdalenapulidoswebsite.funnels.mastertools.com Un abrazo 💕
Te comparto este video sobre ELIMINA los pensamientos NEGATIVOS 😕 lo que necesitas saber! 👉 ua-cam.com/video/TQKQlAWg2m4/v-deo.html Estoy segura que te será de ayuda! Un abrazo 💕
Hola Cristina! darse cuenta es un primer paso, luego comprender de dónde viene, cómo afecta en tus relación contigo y con tu pareja, para empezar a construir un apego seguro. Te invito a que conozcas el contenido de mi curso que te ayuda a superar el apego ansioso: magdalenapulidoswebsite.funnels.mastertools.com/
No he podido consentrarme llevo 15 dias tratando se soltar mi novio me terminó de un para otro lo busque me dijo que no quieres saber nada de mi me rechaza, mi falla es mi pego ancioso por mi desconfianza 😢
Es normal sentir dolor, tristeza y confusión después de una ruptura. Permítete sentir estas emociones y tómate el tiempo necesario para procesarlas. No te presiones para superarlas rápidamente, ya que es un proceso que lleva tiempo. Recuerda que esta ruptura no define tu valía como persona y que con el tiempo podrás superar esta situación. Permítete sanar y crecer a través de esta experiencia. Un abrazo 💕
Jaime, te comparto estos 2 videos con información sobre "Apego Ansioso", estoy segura que te serán de ayuda 👉 Evita estos errores que aumentan tu apego ansioso 🚫😟 ua-cam.com/video/lHIvPO6ZytI/v-deo.html 👉 Supera el Apego Ansioso 💛 AMA en LIBERTAD 🩷 ua-cam.com/video/AevyfN3Z61c/v-deo.html Un abrazo 💕
Te entiendo, da miedo ser presa de este tipo de apego! Te invito a ingresar a este link, tienes una clase sobre: ¿cómo superar el apego ansioso? magdalenapulidoswebsite.funnels.mastertools.com/
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Hola, si... muchas veces es la pareja la que se da cuenta de este apego, puedes explicarle cómo te afecta esto a ti y cómo afecta esa forma de apego a la relación, quizás si le compartes este contenido pueda llegar a tener mayor conciencia de que esto le afecta también a él, ahora si te das cuenta que ese estilo de apego no te permite tener con él una relación saludable, ya es tu decisión el quedarte. Eso sí, para que se de un cambio el requiere ser consciente de lo que le sucede. Saludos
Gracias por tu comentario! No olvides suscribirte y activar las notificaciones! Te comparto este video sobre Apego Ansioso, que te será de gran ayuda 👉 ua-cam.com/video/AevyfN3Z61c/v-deo.html Un abrazo 💕
Soy obsesiva con millones de cosas, entre ellas me molesta escuchar la muletilla que estás usando constantemente... Ese "uhmmmmmm" me pone nerviosa. No puedo terminar de ver el video por eso, podes hacer un curso de oratoria para sacarte eso 😊
Hola… Gracias por tu sugerencia. Si presentas obsesiones te recomiendo trabajar en ellas desde lo terapéutico en vez de tratar de que las otras personas o situaciones cambien. Si no logras manejar la obsesión y ver lo valioso del contenido pues muchos otros profesionales trabajan sobre este tema. Saludos
Ella no necesita ningún curso de oratoria,ella es como es empieza por el respeto a los demás,si quieres ver el video lo ves sino no lo veas nadie tiene que cambiar nada para que tú seas feliiiz,ve a terapia tú
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Es importante que tomes medidas para manejar y abordar estos patrones de comportamiento y pensamiento. Recuerda que el cambio lleva tiempo y esfuerzo, así que sé paciente contigo mismo mientras trabajas en mejorar tus patrones de apego. Un abrazo
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Hola Maggie, quisiera saber si das clases en línea por video llamada o algo así. Me gustaría tomar algunas clases personales con usted. Gracias
Gracias.. x tus palabras. Que llegan... saludos
Yo soy ansioso... y no había llegado a esto si no es porque me comencé a vincular con alguien que es evitativo. Me ha costado un mundo el poder regularme, no caer en ansiedad con los periodos altos y bajos de esta "relación".
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Gracias por tu reflexión me e sentido algo rara ,triste y no sabía crear exactamente esa reflexión ...se k necesito mucho más para sanar mi apego ansioso k e descubierto ahora k tenía al terminar mi relación de tres relaciones cada cual peor se k algo pasaba al atraer ese patrón de personas y mi apego ansioso a salido a la luz ...gracias por enselarmelo ..❤❤❤
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Un abrazo 💕
Bs noches Maggie y muchas gracias por el detalle y tú aceptación ...❤❤❤
El problema es que los que sufrimos de apego ansioso tendemos a atraer a personas que sufren de apego evitativo!🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Considero que más que atraer es que el nivel de ansiedad que maneja una persona con apego ansioso, no le permite tomar las mejores decisiones, no le permite analizar con mayor claridad, por eso tan necesario trabajar en ese estilo de apego, construyendo una apego sano!
Me sentí liverada??
Siii, ai me ha ido fatal con los evitativos , he quedado más traumada de lo que ya estaba 😅 , y tengo idea todo así mi apego, pero no he podido lograr cambiarlo. Cómo que es lo único que se hacer, no encuentro otra forma.
Tal cual... Lo estoy viviendo 😢
Ese es mi caso....y me destroza saber si vuelve o no😢😢😢 pero tampoco me suelta y siempre regresa como si nada😢
Tal cual, entre mi herida de abandono y traición, sumado a un vínculo con un narcisista me doy cuenta la terrible incidencia!!! Mucho x hacer y trabajar en mi, gracias Magui!🫂
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Es súper agradable y es solo un inicio de una mejora mentalmente .
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Un abrazo 💕
Maggie hola saludos desde chile. Ayer me encontre con tus videos y lo he empezado a ver ya que sufro de apego ansioso, estoy pasando por una crisis de pareja fuerte y estoy buscando ayuda para poder dar un cambio que siento principalmente debe venir de mi para tener por 1 vez una relacion sana.
Hola, es alentador que estés buscando recursos para comprender y abordar tu patrón de apego ansioso, así como para trabajar en mejorar la dinámica de tus relaciones. Continúa explorando recursos como los videos que has encontrado en mi canal para comprender mejor tu apego ansioso y sus efectos en tus relaciones. El autoconocimiento es fundamental para iniciar un cambio significativo. Un abrazo 💕
Yo sobrepienso todo y me hago historia en la cabeza. Me da ansiedad palpitaciones.
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Un abrazo 💕
Buenas noches
Hola!
Hola Doc..hoy encontré tu canal ..desde Argentina nueva subscriptora muchas gracias por tan valioso contenido ❤
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Gracias por su ayuda❤
Un abrazo 💕
Muchas gracias ❤❤❤
Gracias por tu comentario.
Un abrazo 💕
Hermoso mensaje. Muchas gracias 😊
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Un abrazo 💕
Llore muchísimo con la meditación....gracias 😊
Carmen, el llorar es normal y te permite liberar emociones acumuladas al ser un espacio seguro para sentir.
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Estoy segura que te será de gran ayuda
Un abrazo 💕
Yo los tengo todos
Diana, te dejo este contenido el cual te será de ayuda!
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Un abrazo 💕
Gracias salutò desde Roma
Un abrazo enorme 💕
No olvides suscribirte y activar las notificaciones!
Gracias Gracias Gracias por su valiosa ayuda y contenido.
Isa!! Siempre bienvenida, gracias por tu comentario!
Te comparto estos 2 videos con información sobre "Apego Ansioso", estoy segura que te serán de ayuda
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Un abrazo 💕
Muy bonita meditación lástima que se interrumpe por comerciales, 🤦🏻♀️
Claudia, gracias por tu comentario!
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Yo también tengo todas
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Mi pareja es de apego evitativo y yo de ansioso, como sabemos el evitativo tiende a alejarse cuando siente que el amor está siendo un amenaza, lo que he empezado hacer es a darle sus espacios, es poco expresivo , se que me quiere, pero le es difícil demostrarlo, no sabe manejar la situación, por otro lado siento que al darle ese espacio también trabajo mi apego ansioso, ya que siendo ansiosa quisiera tenerlo siempre conmigo.
Hola Marina... te felicito por ese cambio, te recomendaría que tanto tú como tu pareja inviertan tiempo en comprender el apego del otro y de sí mismo, cuáles son sus disparadores, mejores formas de comunicación entre uds y que cada uno trabaje en lograr un apego sano. Todo esto lo cubre mi curso, te dejo el link para que lo mires y lo pueden hacer en pareja!! magdalenapulidoswebsite.funnels.mastertools.com/Landing-page-copy-copy
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Es cierto que nuestro intestino se comunica con el cerebro a través del eje intestino-cerebro. Cuidar de nuestra microbiota, incluso mediante el uso de probióticos, es fundamental para contribuir a nuestra salud mental.
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Un abrazo 💕
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Saludos desde Venezuela
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Gracias 😢
Un abrazo 💕
Hola Maggie, yo me llamo katerin y tengo herida al abandono y mi pareja siempre me amenaza que se va ir con otra persona y me habla con autoridad, el punto es que le pido respeto y me dice yo te amo pero no me importa, y la verda me minimiza he inrespeta, el problema es que después soy yo la que le ruega que no lo haga y que no pi3nse en dejarme, se que esta mal y no se que hacer
Katerin, entiendo el cómo te sientes! Te comparto este video que te será de gran ayuda!
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Estoy pasando por esta situación es muy difícil 😢
Es importante cuidar de tu bienestar físico y emocional durante este tiempo. Asegúrate de descansar lo suficiente, comer saludablemente y hacer ejercicio regularmente. Estas acciones pueden ayudar a mejorar tu estado de ánimo y a mantener un equilibrio emocional. Un abrazo 💕
Estoy pasando una situación de apego ansioso de una relación de pareja que termine hace 3 meses
Hola! Te comparto este video sobre Superar el apego ansioso: 10 razones que te lo impiden
Estoy segura que te será de ayuda!
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Desde España, llevo dos días q termine con mi pareja ,y gran culpa.se q es de el.apego tan terrible q siento ,la necesidad de q el me demuestre etc...
María, te comparto este video sobre Superar el apego ansioso: 10 razones que te lo impiden
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Un abrazo 💕
yo si, al sentir que tenia un patrón de relaciones
Hola!!!! Te dejo este contenido adicional sobre: Evita estos errores que aumentan tu apego ansioso 🚫😟
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Un abrazo 💕
Desde España
Nikki, bienvenida!!
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Un abrazo 💕
el toc relacional es similar y si está dentro de los trastornos aceptados..
Hola, gracias por tu comentario. El apego ansioso se enfoca en la forma en que nos conectamos emocionalmente con los demás, mientras que el TOC relacional se refiere a obsesiones y compulsiones relacionadas con las relaciones personales. Ambos pueden influir en la forma en que nos relacionamos, pero son conceptos diferentes en psicología. El DSM no reconoce el apego ansioso ni el TOC relacional como trastornos mentales, aunque si reconoce el TOC y en algunas ocasiones se diagnostica como un TOC relacionado no especificado, y a esto se llega por medio de un proceso diagnóstico con un psicólogo clínico y/o psiquiatra, de igual manera es importante resaltar que aunque no esté consignado dentro del DSM si supone tratamiento y manejo psicológico si está creando malestar significativo. Saludos!
@@MaggiePulido pero en el apego ansioso intervienen interpretaciones obsesivas erróneas irracionales no veo que difiera en el Tratamiento de un toc. Con EPR. La ansiedad producida por el pensamiento catastrofico devenido por trauma herida de abandono, rechazo o humillación. Por qué el tratamiento debería ser diferente cuando la Intensidad frecuencia y duración se tornan dañinas para la calidad de vida.
Hola Maggie de las creencias
1.creencia de que la felicidad y valer como persona dependen de tener una pareja
2.creencia de que necesitamos constante aprobación y atención de nuestra pareja para sentirnos amados y apoyados
3.creencia de de que soy incapaz de confiar en mi mismo y por lo tanto en los demás
4.creencia de que no soy lo suficiente bueno o digno para recibir amor
5.creencia de que el amor es tan escaso, tan difícil de encontrar.
Te puedo decir que durante muchos años la 1 y 2 habían desaparecido y estaba a gusto con mi soledad, la 3, 4 y 5 siempre han estado latentes pero había sabido convivir con ellas, sin embargo hace poco conocí a una persona que logró generar un vinculo muy especial conmigo en pocos días sin necesidad de llegar a una relación y fue como si de un momento a otro la 1, 3, 4 y 5 se activaran explosivamente, han sido semanas muy difíciles con tantos sentimientos encontrados que he tenido (con muy pocas personas me relaciono y es muy dificil que tenga una conexion especial con alguien y cuando ocurre siempre se terminan alejando de mi, me siento roto desde adentro).
Respecto al ejercicio te lo agradezco, sin embargo en este momento no me siento preparado para hacerlo, desde el principio se me comenzaron a derramar las lagrimas y siento que no puedo confiar, no me siento valioso, siento que no tengo fortalezas y capacidades, no puedo visualizar esa relacion sana que mencionabas y esto es porque con mis experiencias siento como si se aburrieran de mi lo cual reafirma mi idea de que soy un fracaso, y que por mas interesado, por mas que pongo lo mejor de mi soy capaz de hacer bien las cosas.
No puedo verme al espejo, me veo feo, me es dificil reconocerme, perdonarme por hacer mal las cosas, no puedo darme la cara a mi miso en el espejo y siento culpa porque no es suficente con darlo todo para que las cosas funcionen.
Te invito a trabajar sobre estas creencias, es super importante para que te sientas mejor... sé que te serviria mucho el curso que pronto estará en preventa en ese curso trabajamos a profundidad sobre estas creencias!, encuentras más información en mis historias en mi cuenta de instagram: @maggiepulido.ink
Super importante que trabajes en tu apego ansioso y hacerlo desde la raíz! y me alegra que hayas decidido no hacer el ejercicio si no te sentías preparado, entonces la invitación es a prepararte trabajando en esto, y considerar realizar terapia es la invitación que te puedo hacer, un abrazo.
22:06 22:13 22:14
Si esto lo estoy sintiendo
Yo no tengo apego ancioso y estoy con alguien que pareciera tener apego evitativo..... (O nomas percibo eso?).... Estamos en contacto durante el dia y por las noches hablamos siempre....
Viviana, te dejo estos 2 videos que te serán de ayuda!
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Un abrazo 💕
Mi pareja es evitativa y por tres años has sido un infierno para mí yo soy ansiosa y no se cómo manejarlo, lo amo.
Hola Jacqueline!! El apego ansioso y el apego evitativo pueden crear dinámicas complicadas en una relación. Te comparto estos videos sobre Apego Ansioso
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Un abrazo 💕
Puede ser que el apego ansioso se deba tambien a estar en pareja con alguien que no valida tus emociones o necesidades del momento? Cómo hacer para que eso no nos afecte?
Gracias Agus por tu pregunta... si estás con alguien que no valida tus emociones o necesidades, y esto es todo el tiempo, en ti se activará la respuesta de ansiedad, ya que esto significa que estás en amenaza! es decir es la respuesta normal y saludable frente a eso... ¿cuando es apego ansioso? cuando tu necesitas de esa validación todo el tiempo porque tu validación hacia ti misma no es saludable, es apego ansioso cuando tu piensas que es responsabilidad del otro llenar tus necesidades emocionales.. .. En ese caso, te recomiendo construir un apego seguro, lo que también te permitirá ver si era o no apego ansioso o si era que "simplemente" te encontrabas en una relación que no era sana y por eso te generaba ansiedad. Inicia mi curso para construir ese apego seguro, te dejo la información aquí: magdalenapulidoswebsite.funnels.mastertools.com/
Hola buenas tardes soy de cali estoy pasando por este proceso de apegó con mi novio necesito ayuda
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Tengo todo esos síntomas y los celos me isieron perder mi pareja me siento responsable y muy culpable
Los celos y el apego ansioso pueden tener un gran impacto en las relaciones y en nuestra propia autoestima. Es natural sentirse culpable, pero es importante recordar que los sentimientos y comportamientos relacionados con la ansiedad pueden ser tratados y comprendidos mejor con el apoyo adecuado. Hablar con un profesional de la salud mental puede ayudarte a trabajar en estos sentimientos y en tu bienestar emocional. Un abrazo 💕
Hola soy carina de Buenos Aires tengo todos los síntomas 😢 y nesecito ayuda tengo todos los cambios y no puedo soltar con la persona que estoy y así me a pasado con otras dos personas que estuve me cuesta muchísimo dejarlo .y me hacen sufrir muchísimo.por que no quiere nada serio y yo soy creo que el tiene apego evitativo
Carina, entiendo el cómo te sientes! Te comparto este video que te será de gran ayuda!
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O generosity todos como se cura esto
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Hola Soy Noelia.. Estoy en Argentina.. Me siento mal cuando mi pareja me dice ke va a salir o ke tiene otra cosa para hacer.. kiero manejar este apego.. el me dice ke yo igual puedo salir juntamente con amiga. Y yo siento ke el no kiere estar conmigo y me pongo a llorar .. el se enoja me dice ke nos vemos mañana y yo me enojo.. esto hizo ke nos alejemos.. yo me enojo y le hago contacto cero..
Noelia, te invito a realizar mi curso sobre APEGO ANSIOSO, estoy segura que te será de gran ayuda!
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Ami me cuesta visualisar xq me viene uno pensamiento incontrdo de el gracias
Te comparto este video sobre ELIMINA los pensamientos NEGATIVOS 😕 lo que necesitas saber!
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Desde cali
Saludos 💕
Y ahora que se que tengo apego ansioso que ago 🥹🥺quiero salir de esto
Hola Cristina! darse cuenta es un primer paso, luego comprender de dónde viene, cómo afecta en tus relación contigo y con tu pareja, para empezar a construir un apego seguro. Te invito a que conozcas el contenido de mi curso que te ayuda a superar el apego ansioso: magdalenapulidoswebsite.funnels.mastertools.com/
No he podido consentrarme llevo 15 dias tratando se soltar mi novio me terminó de un para otro lo busque me dijo que no quieres saber nada de mi me rechaza, mi falla es mi pego ancioso por mi desconfianza 😢
Es normal sentir dolor, tristeza y confusión después de una ruptura. Permítete sentir estas emociones y tómate el tiempo necesario para procesarlas. No te presiones para superarlas rápidamente, ya que es un proceso que lleva tiempo. Recuerda que esta ruptura no define tu valía como persona y que con el tiempo podrás superar esta situación. Permítete sanar y crecer a través de esta experiencia. Un abrazo 💕
Las tengo todas😢
Jaime, te comparto estos 2 videos con información sobre "Apego Ansioso", estoy segura que te serán de ayuda
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Meda miedo de sentir me asi
Te entiendo, da miedo ser presa de este tipo de apego! Te invito a ingresar a este link, tienes una clase sobre: ¿cómo superar el apego ansioso? magdalenapulidoswebsite.funnels.mastertools.com/
Y cuando piensas que está con otra persona o sientes que te miente
Si consideras que tienes los síntomas sobre apego ansioso, te invito a ingresar a este link, encontrarás una clase sobre ¿Cómo superar el apego ansioso? magdalenapulidoswebsite.funnels.mastertools.com/
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Y si el del apego ansioso es mi pareja? Lo dice con mucho orgullo y cuando le digo que puede trabajarlo se molesta porque "así es el" 😐
Estoy viendo apenas el video :)
Hola, si... muchas veces es la pareja la que se da cuenta de este apego, puedes explicarle cómo te afecta esto a ti y cómo afecta esa forma de apego a la relación, quizás si le compartes este contenido pueda llegar a tener mayor conciencia de que esto le afecta también a él, ahora si te das cuenta que ese estilo de apego no te permite tener con él una relación saludable, ya es tu decisión el quedarte. Eso sí, para que se de un cambio el requiere ser consciente de lo que le sucede. Saludos
Soi de mexico
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Soy obsesiva con millones de cosas, entre ellas me molesta escuchar la muletilla que estás usando constantemente... Ese "uhmmmmmm" me pone nerviosa. No puedo terminar de ver el video por eso, podes hacer un curso de oratoria para sacarte eso 😊
Hola… Gracias por tu sugerencia. Si presentas obsesiones te recomiendo trabajar en ellas desde lo terapéutico en vez de tratar de que las otras personas o situaciones cambien. Si no logras manejar la obsesión y ver lo valioso del contenido pues muchos otros profesionales trabajan sobre este tema. Saludos
Ella no necesita ningún curso de oratoria,ella es como es empieza por el respeto a los demás,si quieres ver el video lo ves sino no lo veas nadie tiene que cambiar nada para que tú seas feliiiz,ve a terapia tú
Yo tengo un apego emocional con una persona narsicista😢.. Fatal eso.
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Llegue tarde a identificar que fue lo que me sucedió en mi relación. 💔
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@@MaggiePulido ¡Ay dios! Tan linda! Gracias, gracias! 🥹
Meda miedo de quedarme sola 😢
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Q linda q estás Maggie
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Todos los síntomas presento 😢
Es importante que tomes medidas para manejar y abordar estos patrones de comportamiento y pensamiento.
Recuerda que el cambio lleva tiempo y esfuerzo, así que sé paciente contigo mismo mientras trabajas en mejorar tus patrones de apego.
Un abrazo
@@MaggiePulidoestoy mal
Soy aguda...
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