燕麦是害人精，还是营养佳品？长期吃燕麦，身体会发生这种变化，就连医生都惊呆了【养生大讲堂12】

[@Tigermanger]

好节目👍❤🌹🇨🇳

[@kamsooiwong9908]

对，牛头不对马嘴。

[@khengchunlee4125]

这 正明食物營养 跟中药給人民是有共同点

[@ampm1349]

請問老師的5谷豆糊有哪5種？

[@shyzhx]

没有燕麦的事。

[@chiac8030]

多謝！不用聽到最後！

[@kamsooiwong9908]

牛头不对马嘴。

[@Jsp849]

有的吃就不錯了，不用著急很快就⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯！

[@user-seek-solutions]

燕麦含有水溶性膳食纤维，有很多很多优点!!! Guest 说了很多， 她专门提了燕麦。

[@MikeXu-j6p]

转基因作物最养生

[@chuikingleung1494]

內容很實用👍，可惜標錯題😉

[@user-seek-solutions]

没有错，燕麦含有水溶性膳食纤维，但内容更广。

[@jenchen6940]

學到很多，感謝🙏不過主題好像和內容不太符合

[@八仙過海-m9o]

❤❤❤只知其然 而不知其所以然的营养搭配, 害了多少普通的华人百姓!

[@陳嘉嘉-m3u]

越來越 願惡 何時變成標題檔啦…下落沉淪…或高傲…!!請問長期吃燕麥……又如何呢？

[@user-seek-solutions]

注意除草剂，神经毒。

[@AbAb-e3e]

確實離題

[@shaoyanli9310]

不是讲燕麦片的事我就不看了。谢谢各位留言让我省了很多时间。

[@Thisissueblog]

可以总结出，燕麦含有水溶性膳食纤维，口感粘稠，应该比较好。

[@shaoyanli9310]

@@Thisissueblog 谢谢您

[@yulanlee8558]

我每次吃麥片粥，血糖會標很高。

[@angelasummers5750]

真的？

[@顏品修]

說的沒錯。燕麥粥GI值頗高，會激起大量的胰島素。
燕麥很營養，但吃太多會造成高血糖、高三酸甘油酯，這與吃太多飯、太多麵是一樣的，澱粉不能吃過量。

[@蔡慈心-d9e]

吃地瓜，可能比燕麥好。據哈佛研究發現，吃地瓜可令皮膚緊緻，而吃糖可使皮膚鬆弛。

[@SherrySunbj]

地瓜含糖量极高！

[@lihuazhang849]

胡说八道，没有说主题

[@Linda-ve3zc]

標題黨

[@elizabethlew3442]

牛頭不對馬嘴 離題 浪費我時間

[@八仙過海-m9o]

真正的营养师来源于生活,戴着高度近视眼镜面色苍白的病夫，包括于康空谈营养可信吗？

[@huiqinzhu9156]

拒绝欺骗和误导的最好办法就是举报和退订。

[@jeusingoh]

胡说八道、不对题

[@anneleewk6896]

每个视频都🈶️不同的説法。 什么是碱你们大陆話很多东西食物都喜欢加＋碱 是Soda粉臭吃不了大陆人用多

[@gleenzhang2292]

又臭又长，浪费时间。燕麦没有提，跑题了 。

[@周正義-b2e]

標題有提到燕麥是害人精，這就夠用了。

[@robhuang1018c]

騙人來看

[@elizabethlew3442]

？．??????!

[@谢谢-m9b]

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[@MemberButik]

來卖皮肉主食，每夜限百人， 弄不爽罰款，