CUM SĂ FACI SFOARA ȘI ȘPAGATA(SFOARA LATERALĂ) - 5 METODE

Salut, eu sunt Andra Chisăliță din Iași, profesor la Ikim Arts Academy și în acest tutorial te voi învăța 5 exerciții prin care poți face sfoara și sfoara laterală(șpagatul).
Dacă ești din Iași te poți înscrie pentru cursuri de dans, teatru, canto si desen la noi pe facebook, pe instagra sau lasă-ne un mesaj chiar aici!👇
SUBSCRIBE!
-------------------------------------------------------------------
INSTAGRAM: / ikimdance
-------------------------------------------------------------------
FACEBOOK: / ikimartsacademy
-------------------------------------------------------------------
TIKTOK: vm.tiktok.com/ZMJrCVoNg/
-------------------------------------------------------------------
CONTACT : [e-mail]
-------------------------------------------------------------------