#23 HALTEROPHILIE | Quel PROGRAMME choisir pour devenir un CHAMPION ?
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- Опубліковано 11 жов 2024
- Robin et Louis vous parlent d'haltérophilie dans cet épisode #23 du Power Show !
Louis, headcoach haltéro, nous parle des différentes méthodes et des différents « systèmes » en haltérophilie.
Quel système pour quel pays ?
Quel système a eu les meilleurs résultats ?
Pourquoi ?
Comment s’entraîner aujourd’hui en prenant du recul sur ces méthodes ?
Comment utiliser le CrossFit dans une préparation haltérophile ?
Et pleins d’autres sujets !
Les ouvrages, vidéos et documents abordés dans cette vidéo :
The Bulgarian Method | Explained by Max Aita : • The Bulgarian Method |...
School of Champions Bulgarian Weightlifting Documentary : • School of Champions Bu...
Olympic Weightlifting: A Complete Guide for Athletes & Coaches par Greg Everett : www.amazon.fr/...
La nouvelle haltérophilie par Renaud Lechevalier: www.4trainer.f... Unbelievable Bulgarians : • Unbelievable Bulgarians
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La programmation Weightlifting : powercamp.fr/pr....
Le Instagram du coach : / coach.llg
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Un contenu..hum..excellent,utile ! Je dois vous saoulé avec mes commentaires mais quand c'est bien il faut le dire ! Surtout en 2023..! Merci pour votre travail.
Top Podcast ! Clair et précis! Je confirme Ce que Robin a dit! j’ai passé 3 jours a power camp et l’ambiance m’a permis de me surpasser et faire qql PR! MERCI encore à la team pour votre accueil! Au plaisir de vous revoir! A bientôt les amis!
Ça cartonne, ce que vous faites ! J'ai pas mal l'impression d'entendre Zack telander dans le discours de Louis sur les techniques miracles, les gadgets et le crossfit, c'est cool d'avoir un peu d'esprit critique en France aussi !
Encore une fois merci pour ce podcast !
c'était cool, très hate de voir le prochain podcast. je suis en plein dans le sujet (améliorer ma mobilité avec gowod)
vivement le podcast sur la mobilité
à quand une vidéo d'une séance de squat de Robin ?
A tip : you can watch series at Flixzone. Me and my gf have been using them for watching loads of movies during the lockdown.
@Walker Miller Yea, I have been watching on Flixzone for since december myself :D
Hooooo le petit tacle sur les forceux en IPF 😂😂😂, tu a fait tous ça avec... Panache... Wink
Encore un podcast super intéressant. Merci !
Je pense acheté le livre conseillé. Cependant, je ne suis pas en France pour encore quelques mois et je ne peux donc le commander pour l'instant. J'aimerais profiter de mon confinement pour me renseigner sur la programmation en haltérophilie. Avez-vous des sources intéressantes à me conseiller sur internet ? Merci
Au top merci 👌
Idée pour une interview avec Aymeric Pradine, le champion du bras de fer français.
PAS D' avis sur La periodisation concurrente ? Étant donné que ça doit être le plus intéressant en crossfit ?
Merci pour le partage. J’ai (avais) cru comprendre que l’ancienne dénomination de la programmation (Ppg , pps, pré compétition...) était révolue. Et qu’on l’a remplacée par préparation dissociée, associée , intégrée...
Qu’en pensez-vous. Quelle est sa place dans votre programme ? Merci pour la réponse.
Bien parlé
Sauf que les bulgares a l époque comme tous le système soviétiques étaient chargés comme des mules dans le dopage aussi ils étaient aussi les numéros un
Podcast sympa merci
Sinon sumo deadlift pull c une blague
Top bravo les mecs
top
Très bon podcast, le seul truc que je pourrais reprocher, c'est l'attitude de Robin qui est très souvent les yeux sur sa feuille, et cette attitude ne donne pas forcément envie de regarder. Fort heureusement le protagoniste principal lui n'est pas comme ça. Sinon au top 😉
Le principe d'un podcast est surtout d'être écouté et non pas regardé, après je peux comprendre qu'on ai besoin d'image pour se concentrer... Robin cherche surtout à ne rien oublier sur le sujet d'où les regards réguliers et persistants vers sa feuille alors que Louis n'a "qu'à" répondre/développer les items sur lequel on le lance, il n'a donc rien (ou très peu) à préparer.
tdf
1 er 52.7 kmh/h
le 20 eme 48.1 km/h ca fait deja plus de 9% D'ECART
plus de 9% entre le 1er et le 20 eme sachant qu'ils sont 150 et que meme le dernier est un pro (ce n'est ma m martin ou mme michou pris dans la rue hein)
cmb tu crois que ils sont clean sur les 150 ?
alors bien sur ce n'est pas une preuve si tu ne veux pas voir mais pour un mec doué de raison cela suffit largement
Pas beaucoup !
En revanche je ne vois pas où tu veux en venir
Oui il y a du dopage
On est d’accord là dessus
Donc sur quoi veux tu me faire changer d’avis ?
On a l'impression qu'en France il n'y a pas de dopage...
Il faut arrêter de croire que les autres nations arrivent à pas se faire choper par les contrôles et que nous en France on en soit pas capable.
Arrêtons de nous mentir, en france comme dans tous les autres pays il y a du dopage. Si en amateur et si dans les salles de muscu, il y a des mecs qui se chargent sans objectif de compet alors je vous explique pas les athlètes enfin ...
MOMO MOMOe Bonjour, les contrôles anti dopages sont omniprésents pour les haltérophiles Français. La différence avec un paquet d’autre nation, c’est que les athlètes sont contrôlés à l’année et pas seulement en compétition. Nous avons des contrôles inopinés à Powercamp, pour tous les licenciés haltérophilie... Alors bien sûr, il existe des produits non détectables, et certains athlètes passeront entre les mailles du filet. Mais l’anti dopage en Frabce n’a rien à voir avec l’anti dopage en Arménie ou en Chine !
MOMO MOMOe De plus, certaines nations ont été protégées pendant longtemps (voir le dernier reportage sur le président de l’WF) et la France n’en fait pas parti... Il y a de la corruption et du copinage, et ça va toujours dans le sens des mêmes nations... J’aimerais que tu vois le nombre de contrôles inopinés subis par les haltérophiles Français tous les ans : c’est extrêmement surveillé. Excellente journée, Louis
Certainement que certaines nations sont moins pointilleuses que la France concernant les contrôles antidopage.
Mais, il y a plein d'athlètes qui se font contrôler constamment en inopinés et sont pourtant dopés comme jamais...
Le seul truc c'est que le dopage a beaucoup trop d'avance sur les contrôles antidopage
Pendant longtemps, on arrivait pas à détecter les microdosage et je sais même pas si aujourd'hui on arrive réellement à le détecter...
@@powercamp33 svp le lien du reportage sur le dopage et le president de l'IWF
@@sofianekadiri4361 www.allthingsgym.com/lord-of-the-lifters-herr-der-heber-german-documentary-investigating-the-iwf-and-doping/ le voici ! Je crois qu'il est traduit, j'ai réussi à le trouver en sous-titré Anglais ! Louis