الله يبارك فيك...اخوي..د.محمد ..الله يكتب لك اجرك...جعلها في..ميزان ..حسناتك...يارب والله متابعه كل يوم ..هنا على تك توك..نمبر وان دائم يسعدك ربي👍👍👍👍👍💓💓
دكتورنا الكريم .اخوي..د.محمد انا اخذ ابر كرتيزون هي بتسمني جدا وزني 66k مع بزيد جدا ليه هي نفسها تسمن عندي فقر دم قوي😭والله انا حزينه بدي افهم ليه عم بسمن كثير هي كم بتسمن ابره تقريبن
توكلت على الله اولا واستفدت كثير من معلومات الدكتور محمد جزاه ربي الجنه يارررررررررب التقليل من الاكل ومتحديه نفسي اولا الصحه مهمه جدا افضل رياضه المشي صراحه وقياس الوزن افضله بالمتر على السعرات الحراريه تكون قليله لم اشتريها الحمدلله الحمدلله الحمدلله
نفس عدد حبات التمر ٢١ حبه والحليب لازم خالى الدسم ولا جربتيه ايه لوسمحتى؟ وكملتي بعد ال٥ ايام ولا لا وهل اهدتي حاجه معاه لانقاص الوزن ومارستي تمارين ولا بس النظام ده وشكرا
@@aalaafarouk1334 والله يومها كنت زعلانه من احد الناس وماجاه بالي الاكل بالمرة فلماجعت صرت اكل تمر كل مااجوع اكل تمر ومي وليس حليب بعد خمس ايام لقيت حالي خاسه ٥ كيلو وماعملت رياضه
✨ربي يطول بعمرك..يارب ..يارب حلقات اكثر من رائعه ..جنن 👍👍👍👍
الانسان الوحيد الي فيه خير لناس في اليوتيوب
شكراااااااا 🥹🥹🥹
الله يبارك فيك...اخوي..د.محمد ..الله يكتب لك اجرك...جعلها في..ميزان ..حسناتك...يارب والله متابعه كل يوم ..هنا على تك توك..نمبر وان دائم يسعدك ربي👍👍👍👍👍💓💓
إن شاءلله بجرب وانحف.. يارب نحفني بدون مرض
وش حصل نحفتي؟
جزاك الله خير يا دكتور انا جربت هذا الرجيم والله نحفت 5 كيلو في اسبوع بنصحكم تجربون يا بنات
متحسين بتعب؟
@@الاسطورةة-ط3ج التمر يكفي عن الغذاء لكن لازم على اقل 200 غ تمر
وش ٥ كيلو في اسبوع؟؟ انتي صاحيه؟؟😮😢
@@mesho5582 انا افطر عادي و اكل بدون حرمان لكن في وقت السحور اشرب الاة4 كاسات ماء ساخن و انام كنت 95.5. ان انا 92 في 8 ايام تقريبا
الحين اللبن هو نفسه الحليب؟
ربنا يوفقك دكتورنا الفاضل 🤲🏻💎🇮🇶
امس تسحرنا سلطة فواكه..التمر ولبن.دكتورنا لكريم😂😂يوم هنفطر مشوي سلطه شوربه سلطه لبن وخيار لليمون خس حمص على فطور 😂😂
@@Dr.DreamLamar لاعديني لازعلان منك انا
@@lsayd-h8w 😭😭😭😭زين سائد
@@Dr.DreamLamar شفت جيل غريب والله😂😂 زمنه ماكانش هاض كلو خليكي جاي
سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم.
انا مرضعة و اليوم اول يوم افطار لي كان لبن و تمر و ماحسيت بدوخة ابدا و للان الوضع تمام رجعوني عشان اكتبلكن النتيجة
شو الوضع بعد ٣ ايام
شو وضعك
شو وضعك انا بكرا ح بلش بإذن الله
نحفتي؟
شو طمننوني بدي بلش فيها
دكتورنا الكريم .اخوي..د.محمد انا اخذ ابر كرتيزون هي بتسمني جدا وزني 66k مع بزيد جدا ليه هي نفسها تسمن عندي فقر دم قوي😭والله انا حزينه بدي افهم ليه عم بسمن كثير هي كم بتسمن ابره تقريبن
اللهم يارب ننزل ونصل للوزن المثالي
ياررررب
مين بحب طبق د.الغندور ...مثلي ..مين بحب سلطه خضراء👍👍👍💓
هل هذا الروجيم يفيد الرماتويد المفصلي؟!
السلام عليكم دكتور جزاك الله خير ما نقدر ناخذ بدل تمر سلطه مع لبن
استمري وان شاء الله تنحفين
قولى ان شاء الله انخف وتنحفين
ينفع هذا النظام لمرضى السكر والضغط ولا يضرهم
هجربه و اقرلكم
يادكتور ما احب اللبن ولا الزبادي ولا الحليب والله صادقه ما احب اكلهن وايش اكل معه التمر
دكتور هل ريجيم التمر واللبن ينقص دهون او عضل
طبقته ٥ ايام على صيام الست ونزلت ٣ كيلو
بعد ما تركتي رجيم وزنج رجع مثل قبل !؟
دكتور اللبن نفسه الحليب
طيب يا دكتور واذا حبة التمر شوي كبيرة😢
هل يمكن شرب للقهوة و الشاي من فضلك
ينفع مع اصحاب السكر النوع الثاني
انا مرضعة وسأبدأ اليوم برجيم التمر واللبن بوزن 96كغ ارجع بعد اسبوع واخبركم كم اصبح وزني دعواتكم
كم صار
هه،بشر
هل اللبن والزبادي كامل الدسم ولا قليل الدسم؟
اللبن هو الحلييب ولا لا؟!
لا يقصد اللي يشبه الزبادي السائل اسمه لبن بالسعوديه
هدا الرجيم ينفع للمرضعه؟ اتمني ترد عليا
يصير استبدل اللبن ب الحليب؟؟
ايوا بس قليل دسم
مرحبا اليوم سحرت ٥ حبات تمر بس راح اظل ٤ ايام بس عادي وشكد امشي ممكن رد وزني ٦٧
وش حصل نحفتي؟
دكتور سؤال يناسبني رجيم اللبن والتمر عندي خمول الغده وتقصد تمر وللبن بدون اظافة اكل
❤❤❤❤❤❤
احلا دكتور❤
بديل تمر ماهو
مشكور
انا عراقيه مانوع البن الحلبيب ولا الزبادي
سؤال لبن ولا حليب؟
الك الاختيار!
@@supermama_3 شكرااا
ينفع ٣ ايام بس؟؟
انا وزني ٩٠ يا دكتور ينفع هذا الرجيم معا وزني
جرب ليش لا
هجربه ٣ ايام و اجيلكمً اقولكمً النتيجه
👍🏻
👍👍
ياليت تكتبي ايش حصل معاك وهل تعملي رياضه معاها او لا
وش حصل
لي عنده ظغط ياكل تمر لو لا متابع من العراق
سلام عليكم دكتور التمر يعمل امساك بلامعاء
وعليكم السلام..التمر اكثر مادة ملينه
@@mesho5582 وعليكم السلام والرحمه دكتورنا العزيز بلعكس انا من اكل يصير امساك
طيب لو سمحت الريجيم ده ينفع لمقاومة الأنسولين والحرق الضعيف
يارب يجاوب
الحمدلله نحفت 😊
كيف
كم نزلتي؟
توكلت على الله اولا واستفدت كثير من معلومات الدكتور محمد جزاه ربي الجنه يارررررررررب التقليل من الاكل ومتحديه نفسي اولا الصحه مهمه جدا
افضل رياضه المشي صراحه وقياس الوزن افضله بالمتر على السعرات الحراريه تكون قليله لم اشتريها الحمدلله الحمدلله الحمدلله
متابعه برنامج ٣٠٠ جرام من افضل البرامج رااااااائع اللهم بارك ماشاء الله تبارك الله ✨️✨️✨️
نفسي انحف ادعولي
يارب تنحفي استمري معانا بنزل حلقات تفيدك كل اللي بالتيك توك متابعيني وبسناب نحفوا جدا جدا
@@Drmohalghandour حاضر هستمر أن شاء الله وهبدأ بالدايت التمر واللبن من النهاردة
لو سمحت ينفع مع مقاومه انسولين وحرق ضعيف @@Drmohalghandour
انا ببداء بكره إن شاء الله رجعوني بعد ٣ ايام
👍👍
@@deema2016 نزلت ٣ كيلو
@@rlllii خلال كم
@@amlal-j3822 اسبوع
الريجيم صعب ؟. هل كنت تدوخين؟@@rlllii
اي والله اناجربت باسبوع نزلت ٥ كيلوا
نفس عدد حبات التمر ٢١ حبه والحليب لازم خالى الدسم ولا جربتيه ايه لوسمحتى؟
وكملتي بعد ال٥ ايام ولا لا وهل اهدتي حاجه معاه لانقاص الوزن ومارستي تمارين ولا بس النظام ده
وشكرا
@@aalaafarouk1334 والله يومها كنت زعلانه من احد الناس وماجاه بالي الاكل بالمرة فلماجعت صرت اكل تمر كل مااجوع اكل تمر ومي وليس حليب بعد خمس ايام لقيت حالي خاسه ٥ كيلو وماعملت رياضه
من بطلتي هل رجيم هم رجع وزنج نفس قبل لو لا
@@مثاليه-ن2و رجع بس ضل فترة مازاد
@@غفرانكربي-غ3ت يعني من كمتي تاكلين رجع لو هو من وحده رجع
اول ❤تعليق