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- Опубліковано 15 жов 2023
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A diabetes é uma condição de saúde que exige atenção constante à alimentação. Escolher os alimentos certos pode fazer uma grande diferença na regulação dos níveis de glicose no sangue. Entre os alimentos naturais mais completos e nutritivos que a natureza nos oferece, os ovos se destacam como um verdadeiro aliado para diabéticos.
1️⃣ Nutrientes Essenciais para a Regulação da Glicemia
Os ovos são uma fonte rica de proteínas de alta qualidade, gorduras saudáveis e vitaminas essenciais. Quando se trata de diabetes, a proteína e a gordura dos ovos desempenham um papel crucial na regulação da glicemia. Esses nutrientes ajudam a manter os níveis de açúcar no sangue sob controle, nutrindo o corpo e promovendo a saciedade.
2️⃣ Proteínas de Qualidade e Controle da Glicose
As proteínas presentes nos ovos têm um baixo índice glicêmico, o que significa que não causam picos acentuados nos níveis de açúcar no sangue. Além disso, as proteínas contribuem para a sensação de saciedade, o que ajuda a controlar o apetite e evitar excessos alimentares.
3️⃣Gorduras Saudáveis e Sensibilidade à Insulina
Os ovos são ricos em gorduras saudáveis, como ácidos graxos e ômega-3. Essas gorduras são essenciais para melhorar a sensibilidade à insulina, um fator importante para diabéticos tipo 2. Elas auxiliam as células na absorção eficaz de glicose, contribuindo para a redução dos níveis de açúcar no sangue.
4️⃣ Vitaminas e Minerais para o Controle da Diabetes
Os ovos também são uma excelente fonte de vitaminas e minerais, incluindo a vitamina D, que desempenha um papel fundamental na regulação dos níveis de açúcar no sangue. A vitamina D ajuda o corpo a utilizar a insulina de forma mais eficiente.
5️⃣ Baixo Carboidrato e Controle Glicêmico
Para manter a glicemia baixa, é eficaz adotar uma alimentação de baixo carboidrato. Reduzir a ingestão de carboidratos como trigo e açúcares é crucial. Os ovos são naturalmente baixos em carboidratos, o que os torna um ajuste perfeito nesse contexto.
6️⃣ Benefícios da Alimentação de Baixo Carboidrato
Uma dieta de baixo carboidrato pode ajudar a reduzir a resistência à insulina, estabilizar os níveis de glicose e até mesmo levar à perda de peso. Ao incorporar ovos na sua alimentação, você estará fortalecendo esses benefícios.
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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal.
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Obrigada dr
Dr você faz consulta on-line?
Ñnñnñjnmñn❤nñmn
Valeu mesmo obrigada,
4:23
Quem está feliz por este DOUTOR ajudar na sua saúde deixe aquele like .
Essa receita e boa gostei muito obrigado
Ďeus te abençoe por nos ajudar.
Muito grata ,canal vai prosperar pq se dedica ao bem estar do próximo ❤
Eu sou grata ao dr Rocha. Ele me ajudou a não precisar de remédio pra controlar a diabetes.
E sustenta... pois eu como ovos, no lugar de pães, pois minha mãe morreu com diabetes, então vamos agradecer a DEUS, por existir um ser humano como esse que se preocupa com o próximo. Eu não tenho e em nome de Jesus Cristo, estou me cuidando com dicas e fugindo desses médicos que trabalham pro sistema!
Ótimas orientações de saúde do Dr. Rocha. Se você é diabético ou tem algum parente ou amigo diabético gostaria de lhe dar algumas dicas de saúde sobre esse assunto. O controle da diabete se resume em uma alimentação saudável e estilo de vida . O diabético deve evitar : Pães brancos, farinha, massas, tortas, bolos, lasanhas, pizzas , arroz branco, pois esses alimentos são fontes de carboidratos .o diabético deve evitar também : Sorvetes , picolés, refrigerantes, suco de caixinha, caldo de cana e bebidas açucaradas . O diabético deve fazer uso de chás de : Canela, pata de vaca, Melão de São Caetano , carqueja, pau ferro, camomila, folha de mamão, folha da graviola, folha de louro , alecrim do campo. O diabético deve consumir : Abacate, pera, maçã, goiaba, peixes, carne bovina, frangos, feijão, arroz integral, castanhas de caju e do Pará , amendoim , linhaça, gergelim, aveia, sementes de abóbora, chia, verduras e legumes. Esses são alguns dos alimentos permitidos ao diabético , porém existem também outros alimentos permitidos ao diabético ,não somente esses alimentos citados acima. A prática de exercícios físicos é muito importante para o diabético pois queima as calorias e diminui a glicose no sangue. Se essas informações foram úteis para você , se inscrevam no meu canal e recebam novas dicas de saúde . 🙏
😊
Só nao e de graça kkkk
@@VeraLucia-yc4wy. É de graça sim. Um grande abraço. 🙏
❤
Muito boa suas orientações, só vou dar um palpite: arroz de nenhum tipo, pois ele é rico em carboidratos, tive um melhora muito grande quando deixei de consumir
Sou testemunha viva , há dez dias sigo suas dicas e de 360 , hoje dia 21/10/2023 fui medir de jejum e foi para 137
Parabéns pela escolha. Eu também estou satisfeita com esse canal
Qual.dietaestou gravida
Bravo
Eu não tenho diabetes, mas amo seus vídeos.
Eu tava com o açucar no sangue MUITO alto 😢 só consegui tratar minha diabetes e melhorei MUITO depois com um tratamento MARAVILHOSO❤❤ que descobri, quem quiser saber sobre eu deixei o video na resposta do comentário
essa é a aula ua-cam.com/video/-HDrbyxinag/v-deo.html mt bom
6:31
Eu quero esta receita tenho diabetes alto
Como é esse tratamento?
Deus continue abençoando sua vida Dr! Ajudando pessoas na alimentação!
Amo ovos, tenho 9 galinhas poedeiras que chamo de minhas " princesas "❤
👋👋👋👋🙏❤️
Muito obrigado pelo seu conselho ❤❤
Bom dia José de maraba minha glicada estava 8 a um ano agora esta 5.4 . Isso a um ano perdi 20 kilos. Depois que seguir suas oritencoes
Parabéns pela força de vontade!
A sabedoria do Dr Rocha é tudo de bom.Tu mereces um 🏆👏👏👏👏
Bom dia para todos que Deus abençoe a todos
Boa tarde Dr.Rocha. agora que eu vi o seu comentáriosobre os ovos como todo dia. Graças a suas orientação consegui reverter minha diabete tipo 2.Graças a Deus temos o Sr.para nos ajudar. DEUS TE ABENÇOE RICA E ABUNDA NTEMENTE. FICA NA PAZ DO SR.JESUS. ❤
Estou comendo no meu café da manhã 2 ovos porque não como muito de manhã 😊
Bom dia!!! Dr muito querido muito amado. Lindo , você é muito especial, muito carismático, brilhante, encantador, excelente profissionalismo. Seu jeito sincero, generoso, sábio , inteligente, carinhoso, cativante, muito calmo, sua serenidade, tudo me deixa cada dia certa que todos que seguem seus conselhos, dicas maravilhosas, preciosas, estam ganhando muita saúde ,clareza mental, física. Parabéns, você é digno de todos os aplausos do mundo, respeito também, você é maravilhoso.
Menina quantos elogios em mais realmente temos muito que aprender com ele
Lembrei-me do Machado de Assis pelos adjetivos inúmeros lançados ao doutor Rocha. Parabéns.
❤
@@edsondapaz2007pena que ele não curte os elogios 😅
Gratidão pelas palaras Rosane! ❤
Muito obrigada ! Estou muito grata pela ajuda que nos dá nos ensinando a nos cuidarmos . Hj em dia a alimentação ta muito ruim e faz muito mal . As industrias não se importam com a saúde da população. Obrigada Dr Rocha . ❤
Bom dia Dr Rocha por seu carinho por nós diabéticos Deus abençoe o senhor e toda sua equipe 🙏
Bom dia Dr Rocha, Deus te abençoe cada dia mais, com saúde e sabedoria para nos libertar dos males da diabetes.
Obrigada por cuidar de nós, nos ensinando a cuidar da nossa saúde.
Sim
*_GRATIDÃO MAIS UMA VEZ DOUTOR_*
GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO PAI AMADO E MISERICORDIOSO.
Gratidão Dr Rocha, pelo carinho por todos nós
Eu amo escutar suas palestras.
Sucesso sempre amigo
Gratidão Dr.
Muito obrigado Doutor!
Gratidão
Muito bom,Deus te abençoe.
Super Doutor parabéns 👏👏👏👏
Deus te abençoe sempre
Muitoooo bommmm
Maravilhoso obrigado
Obrigada por ajudar todos nós
Brigada pelas as informações
Bom dia!! Saúde ❤
❤❤Bom dia Dr.Rocha
Bom dia! Ponta Grossa Pr
Bom dia Dr. Rocha 😊
Obrigada Dr., Deus te abençoe. 🇧🇷
Deus abençoe vcDr. Rocha
Boa tarde que Deus te abençoe muito sempre
Bom dia Dr. Rocha, obrigada
Muito bom amei as dicas obrigada
Deus te abençoe grandemente doutor
Adorei
Obrigado doutor, bom dia
Excelente suas informações
Muito bom mesmo
Gostei das dicas Doutor Rocha
Dr.Rocha Gratidão.
Doutor nota 10❤
Bom dia Dr Rocha
Obrigada Dr
Gosto muito das suas dicas Dr. Rocha. Obrigada.
Parabéns Dr Patrick rocha...o senhor nos presenteia com a sua sabedoria e graça... obrigado pelos ótimos conteúdos aqui no UA-cam 😊❤️
.
Deus te abençoe você e sua família receitas boa
Obrigada por esta palestra ❤
Muito bom saber.obrigada doutor
Bom dia dr Rocha deus lhe abençoe sempre
Gostei muito dessa mensagem.
Gostei muito 👏👏👏👏
Bom dia Dr Rocha Deus abençoe
Bom dia doutor é um exelente medico
GRATIDÃO GRATIDÃO ETERNA SEMPRE DR ROCHA PELOS ENSINAMENTOS MARAVILHOSOS
Obrigado doutor
O senhor é TOP obrigada por tudo Deus abençoe
Obrigado Dr.Rocha você e tudo de bom
Gratidão sempre dr
Bom dia e Boa semana Dr. Rocha e a todos. Deus abençoe. Amém ❤
Bom dia doutor Rocha, Rosa de Piedade-SP
Bom dia deus abençoe
Muito grata pela informação.
Boa noite🙏👍🌹
Muito obrigado pela atenção gostei
Bom dia Dr rocha
OBRIGADO, EXSELENTE
Que maravilha! Gratidão pelo vídeo 👏
Gratidão gratidão gratidão
Adorei esse vídeo
Muito bom
OBRIGADA pela INFORMAÇÃO
Obrigado doutor amém 🙌🙌
Deus te abençoe ricamente e abundantemente Dr. Rocha.
Obrigada dr Rocha!❤
Gratidão anjo amigo abraços
Obrigada Dr Rocha um grande abraço
Ótimo
Valeuuuu Dr,,🌠🙏
Bom dia Dr Rocha Gosto muitos dos seus vídeo
muito obrigado dr.rocha obrigado de 💙
Gratidão doutor!
Obrigada Doutor 👏🏽👏🏽👏🏽🙏
Boa noite Dr Rocha
Maravilhosa dicas sobre os ovos Deus abençoa
Boa noite Dr. Rocha
Gostei muito desse video.
Gostei muito Dr rocha
Gostei vou fazer isto obrigado
Bom dia; ótimo vídeo; amo ovos🏠🪑🙋🏽♀️
Gostei muito deste vidio😊
GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO. ❤❤❤
Eu recebo em nome do senhor Jesus Cristo de Nazaré amém