Gracias por tu testimonio. Es mi tercer año con ansiedad. Y me identifico bastante contigo. Lo peor es no terminar de creerme que lo que me pasa es ansiedad y no algo del corazon por mucho que lo ''sepa'' o me lo digan.
Me pasa igual. También es mi tercer año y, aunque ya no evito situaciones y que los exámenes arrojen que están bien, algo en mí aún no lo cree porque los síntomas son todo en el pecho, en el área del corazón. Hay días que estoy bien y otros mal. Ya no me dan tantos ataques de pánico pero si a afectado mi día a día aunque trato de estar normal por fuera por dentro es una lucha constante conmigo misma que la mayoría del tiempo me siento cansada.
Todo eso me pasa Ami ni más ni menos, hace 7 días empeze con la sertralina porque por más distracción que haga me vienen los pensamiento de que algo me va a pasar en cualquier momento , es que saber y hacertar cuando uno tiene una condición y hacertar la ayuda para poder superarla
Hola, te entiendo muy bien... desgraciadamente estoy pasando por lo mismo ya visite a 5 dres, mis estudios salieron bien, mi electro, pero todos los días tengo palpitaciones y no se me quitan y eso me hace pensar que tengo una enfermedad grave en el corazón o una arritmia.
Hola si tus estudios ya salieron bien no tienes por que preocuparte, yo pase por lo mismo, incluso habia dias que no podia ni pararme por que empezaban las palpitaciones y taquicardias pero creeme que todo es psicologico. Si gustas puedo comentarte mas sobre mi caso.
Yo estoy teniendo una gran crisis ahora mismo, ahora me dio por el cuello y veo en internet que si ganglios y linfomas. Me palpo el cuello buscando cosas, y noté un ganglio lo cual ha hecho que esté otra vez igual, se lo cuento a mis amigos, me palpan incluso y me dicen que ahí no hay nada, y que claro que noto ganglios porque están ahí pero si rebusco los encuentro, pero igualmente yo no puedo parar de palpar y a la vez me da por no no hacerlo porque tengo un pánico horrible y de mirarme el cuello en el espejo. Es horroroso, tengo todos los días ansiedad y ataques de pánico, no puedo parar de llorar e imaginarme los peores escenarios en la cabeza. Es un sinvivir.
Te entiendo tanto me pasa lo mismo, leeo los síntomas del linfoma y los comienzo a sentir, ya me siento terrible, un ganglio me tiene muy mal, según mi doctor es pequeño pero para mí ya es un hecho que es eso
@@thalialopez4770 No mires los síntomas, eso ya es lo peor. Yo no lo hago, y si, tiene que ser grande y notarse pero es la cabeza que te hace pensar que es eso, cuando en realidad es todo irreal. Tu ansiedad es la que te hace pensar eso. Yo estos días lo he estado manejando bastante bien, aún me cuesta pero ahí voy. Ya me he convencido de que ahí no hay nada malo, que si fuese así cualquier persona lo notaría.
Los ganglios se pueden inflamar x muchas cosas no siempre es algo malo lo peor es lo k tengo yo siento muchas cosas similar a este brother pero estoy con muchas flemas y con síntomas hepáticos y toda mi familia igual pero mis exámenes salen todos normal
Cristian sal hoy hacer ese ejercicio ami tambien me da pánico correr o hacer ejercicio pero hoy me voy atrever porque mi ansiedad también es por el corazón y pare mi vida al 100 renuncie a mi trabajo hace una semana no salgo de mi casa los dolores aumentaron me da pánico estar sola salir a la calle todo y tu testimonio me llena un poco al saber que no estoy loca y mucho menos sola. Ánimo empieza hoy tu puedes y todos vamos a poder
M identifico contigo y sufro de anciedad y sinceramente no es nada fácil vivir con esto pero gracias a Dios todo tiene solución en estos momentos m encuentro en una etapa de mi vida muy difícil y m cuesta mucho aseptar que tengo este problema
No creo que lo haya ocultado echándole tierra encima desde que estaba estudiando a ahora. La ansiedad yo pienso que nunca se cura del todo, siempre se queda dormida y cuando somos más vulnerables vuelve. La psicología está muy bien para darse cuenta, aprender técnicas para controlarla, afrontarla y que disminuya para ser seres funcionales, pero hay que recordar todo eso para que cuando vuelva saber hacerle frente de nuevo y no caer en la hipocondría pensando de nuevo que es algo físico. A mi me pasa igual que el, tuve una racha mala, luego mejoró con estudios y trabajo, y desde la pandemia volvió con nuevos síntomas como las taquicardias súbitas, mareos, inestabilidad, temblores... Ahora llevo ya un tiempo que parece que la vuelvo a controlar gracias a ver vídeos de testimonios, haberme hecho pruebas médicas y saber que estoy bien y sobre todo aprender a respirar y mentalizarme que si me pasa en alguna situación tengo que aguantarme, respirar y que pase. Se que muchas veces es duro porque no disfrutamos por ejemplo en una fiesta, un evento, etc. Todos ríen, se lo pasan bien, pero tu estás como en otro sitio pensando en que acabe y salir de allí porque el cuerpo te reacciona mal. Pero cuando repites mucho situaciones con síntomas, al final eso se transforma en zonas de confort y los síntomas se reducen pudiendo disfrutar más esos momentos.
Yo lo hice, dejé el café, las sodas ytodo tipo de azúcar refinado, y me siento mucho mejor! Ya duermo bien, adicional a eso hago ejercicio diario y he mejorado bastante Inténtalo
Las personas con ansiedad Tienen tendencia a dormir Más de la cuenta o puede ser que tienen un problema El que dar testimonio tal vez tenga miedo de enfrentar ir a estudiar su carrera por alguna resistencia Mi vecina qué tiene tanto miedo 😔 a su deterioro Que ni siquiera se permite una siesta cuando está cansado de manejar su carro cómo solo yo hablo con ella le digo que vayamos a un parque Y respirando aire fresco Dicen que existen personas En cada vida qué son como mensajera de Dios Porque siempre están ahí Y nos guían a salir de la iglesia Espero que esté joven mexicano tenga una persona y que no sea una carga para esa persona
30:19 pues a mi no me ocurre cuando descanso únicamente, cuando me asusto igual me pasa pero como por 2 segundos o por mucho 5 y luego va normal o rápido y eso es lo que a mi me da miedo. Me ha pasado ya muchas veces que le agarré fobia de que vuelva a ocurrir y me aislé, a pesar de que igual me hicieron estudios y me dijeron que mi corazón estaba muy sano, yo no entiendo por qué me ocurre eso
A veces los problemas son tan enredados capaz que le dan diazepam y por último para que descanse entre comillas los hospitalizan Eso lo estigmatiza fatal para la autoestima
Sí existen excelentes psicólogos cómo INE aquí Pero en el país de él tiene que pedirle a Dios que lo guíe hacia un buen psicólogo pon secreto profesional y que tenga una visión panorámica de toda la vida porque son varios asuntos que el muchacho Hipocondría pero detrás de eso hay otras más vitales más p que le vaya bien le deseo
En un principio yo visite muchos especialistas y todos mis exámenes salían bien, llego el momento también de no querer ir al gimnasio, salir ala calle solo, dormir por la noche me daba mucho miedo, llegué a visitar psicólogos y psiquiatras me querían medicar y rechaze los medicamentos y opte por lo notural, meditación, orar por las noches, tuve que enfrentar mis miedos de salir ala calle solo, también enfrente el miedo de regresar sl gimnasio, trate de no saturarme de tanta información en youtube, y también lo que me ha ayudado muchísimo es este canal, ver los testimonios de las personas me han dado tanta tranquilidad, hoy en día estoy mucho mejor gracias a Dios. Espero que todos los que sufren de ansiedad mejoren, Dios los bendiga!!!
Alguien siente fuertes punzadas en el cuerpo ???
Gracias por tu testimonio. Es mi tercer año con ansiedad. Y me identifico bastante contigo. Lo peor es no terminar de creerme que lo que me pasa es ansiedad y no algo del corazon por mucho que lo ''sepa'' o me lo digan.
Yo igual, es mi tercer año y aunque haya acudido a TODO no me creo que no sea el corazón, estoy cansada...
Me pasa igual. También es mi tercer año y, aunque ya no evito situaciones y que los exámenes arrojen que están bien, algo en mí aún no lo cree porque los síntomas son todo en el pecho, en el área del corazón. Hay días que estoy bien y otros mal. Ya no me dan tantos ataques de pánico pero si a afectado mi día a día aunque trato de estar normal por fuera por dentro es una lucha constante conmigo misma que la mayoría del tiempo me siento cansada.
Me identifico full con tigo hermano yo llevo ya como 8 meses con la ansiedad es de lo peor
Todo eso me pasa Ami ni más ni menos, hace 7 días empeze con la sertralina porque por más distracción que haga me vienen los pensamiento de que algo me va a pasar en cualquier momento , es que saber y hacertar cuando uno tiene una condición y hacertar la ayuda para poder superarla
Ola como sigue disculpe
Hola, te entiendo muy bien... desgraciadamente estoy pasando por lo mismo ya visite a 5 dres, mis estudios salieron bien, mi electro, pero todos los días tengo palpitaciones y no se me quitan y eso me hace pensar que tengo una enfermedad grave en el corazón o una arritmia.
Hola si tus estudios ya salieron bien no tienes por que preocuparte, yo pase por lo mismo, incluso habia dias que no podia ni pararme por que empezaban las palpitaciones y taquicardias pero creeme que todo es psicologico. Si gustas puedo comentarte mas sobre mi caso.
@@carloshernadez6078 hola, a mi si me interesaría hablar de todo esto
@@carloshernadez6078 hola sabes yo estoy pasando por lo mismo quisiera saber cómo vas superando está ansiedad
@@carloshernadez6078 hola me ayudas dándome tu información por favor.
hola!!!! gracias,saludos desde ARGENTINA!!
en este mismo momento estoy así vi un par de médicos y me dicen q haga vida normal pero es imposible
Yo estoy teniendo una gran crisis ahora mismo, ahora me dio por el cuello y veo en internet que si ganglios y linfomas. Me palpo el cuello buscando cosas, y noté un ganglio lo cual ha hecho que esté otra vez igual, se lo cuento a mis amigos, me palpan incluso y me dicen que ahí no hay nada, y que claro que noto ganglios porque están ahí pero si rebusco los encuentro, pero igualmente yo no puedo parar de palpar y a la vez me da por no no hacerlo porque tengo un pánico horrible y de mirarme el cuello en el espejo. Es horroroso, tengo todos los días ansiedad y ataques de pánico, no puedo parar de llorar e imaginarme los peores escenarios en la cabeza. Es un sinvivir.
Te entiendo tanto me pasa lo mismo, leeo los síntomas del linfoma y los comienzo a sentir, ya me siento terrible, un ganglio me tiene muy mal, según mi doctor es pequeño pero para mí ya es un hecho que es eso
@@thalialopez4770 No mires los síntomas, eso ya es lo peor. Yo no lo hago, y si, tiene que ser grande y notarse pero es la cabeza que te hace pensar que es eso, cuando en realidad es todo irreal. Tu ansiedad es la que te hace pensar eso. Yo estos días lo he estado manejando bastante bien, aún me cuesta pero ahí voy. Ya me he convencido de que ahí no hay nada malo, que si fuese así cualquier persona lo notaría.
Los ganglios se pueden inflamar x muchas cosas no siempre es algo malo lo peor es lo k tengo yo siento muchas cosas similar a este brother pero estoy con muchas flemas y con síntomas hepáticos y toda mi familia igual pero mis exámenes salen todos normal
me pasa lo mismo , pero adicional a ello yo veo que mi cuello está más translúcido y puedo ver ciertas venas y eso me genera ansiedad
Pero tienes sintamologia?o que?
Estoy igual con esta ansiedad e hipocondria y de tanto que me e informado y obsesionado con un ataque al corazón 😢
Teniendo apnea del sueño es dificil no sentir miedo y terror cuando vas a dormir, sobre todo cuando ya hay palpitaciones nocturnas de base ansiosa.
Cristian sal hoy hacer ese ejercicio ami tambien me da pánico correr o hacer ejercicio pero hoy me voy atrever porque mi ansiedad también es por el corazón y pare mi vida al 100 renuncie a mi trabajo hace una semana no salgo de mi casa los dolores aumentaron me da pánico estar sola salir a la calle todo y tu testimonio me llena un poco al saber que no estoy loca y mucho menos sola.
Ánimo empieza hoy tu puedes y todos vamos a poder
Hola María Camila,
si estás interesada en realizar una entrevista para compartir tu testimonio mándanos un correo a asociacionaepsis@gmail.com
A partir de qué te comenzó ? Tbm de una noticia de google ?
Ola
Como puedo dar mi testimonio ? Quiero saber si es lo que tengo es anciedad o que es lo qué tengo
M identifico contigo y sufro de anciedad y sinceramente no es nada fácil vivir con esto pero gracias a Dios todo tiene solución en estos momentos m encuentro en una etapa de mi vida muy difícil y m cuesta mucho aseptar que tengo este problema
Gracias por tu comentario. Nos gustaría escuchar tu testimonio y entrevistare. Por favor, escríbenos a entrevistas@aepsis.com para concretar un día.
La ansiedad no se cura se sana
Sacar todo lo día la basura todo lo que no eres conosete ati mismo y consideras la verdad
No creo que lo haya ocultado echándole tierra encima desde que estaba estudiando a ahora. La ansiedad yo pienso que nunca se cura del todo, siempre se queda dormida y cuando somos más vulnerables vuelve. La psicología está muy bien para darse cuenta, aprender técnicas para controlarla, afrontarla y que disminuya para ser seres funcionales, pero hay que recordar todo eso para que cuando vuelva saber hacerle frente de nuevo y no caer en la hipocondría pensando de nuevo que es algo físico. A mi me pasa igual que el, tuve una racha mala, luego mejoró con estudios y trabajo, y desde la pandemia volvió con nuevos síntomas como las taquicardias súbitas, mareos, inestabilidad, temblores... Ahora llevo ya un tiempo que parece que la vuelvo a controlar gracias a ver vídeos de testimonios, haberme hecho pruebas médicas y saber que estoy bien y sobre todo aprender a respirar y mentalizarme que si me pasa en alguna situación tengo que aguantarme, respirar y que pase. Se que muchas veces es duro porque no disfrutamos por ejemplo en una fiesta, un evento, etc. Todos ríen, se lo pasan bien, pero tu estás como en otro sitio pensando en que acabe y salir de allí porque el cuerpo te reacciona mal. Pero cuando repites mucho situaciones con síntomas, al final eso se transforma en zonas de confort y los síntomas se reducen pudiendo disfrutar más esos momentos.
Se tiene que dejar de tomar cafeína cuando tienes ANSIEDAD?
Yo lo hice, dejé el café, las sodas ytodo tipo de azúcar refinado, y me siento mucho mejor!
Ya duermo bien, adicional a eso hago ejercicio diario y he mejorado bastante
Inténtalo
Las personas con ansiedad
Tienen tendencia a dormir
Más de la cuenta o puede ser que tienen un problema
El que dar testimonio tal vez tenga miedo de enfrentar ir a estudiar su carrera por alguna resistencia
Mi vecina qué tiene tanto miedo 😔 a su deterioro
Que ni siquiera se permite una siesta cuando está cansado de manejar su carro cómo solo yo hablo con ella le digo que vayamos a un parque
Y respirando aire fresco
Dicen que existen personas
En cada vida qué son como mensajera de Dios
Porque siempre están ahí
Y nos guían a salir de la iglesia
Espero que esté joven mexicano tenga una persona y que no sea una carga para esa persona
30:19 pues a mi no me ocurre cuando descanso únicamente, cuando me asusto igual me pasa pero como por 2 segundos o por mucho 5 y luego va normal o rápido y eso es lo que a mi me da miedo. Me ha pasado ya muchas veces que le agarré fobia de que vuelva a ocurrir y me aislé, a pesar de que igual me hicieron estudios y me dijeron que mi corazón estaba muy sano, yo no entiendo por qué me ocurre eso
Pero ciertamente hay que saber distinguir la ansiedad de eventos que sí ponen alerta
Cómo se hace
Tengo los mismos síntomas y también llevo 7 años creeme que te entiendo.
Gracias por guiarme hacia el bienestar
alguien vio un psicólogo q le haya ayudado la terapia?
Habrá muchos que sean buenos y te ayuden con la terapia, yo también quiero ir a uno y que me ayude porque esto no es vida
Existe la posibilidad qué a este joven el psicólogo le diga que todos sus problemas son de ansiedad
Y no ve ría 😜 otros gravísimos problemas
A veces los problemas son tan enredados capaz que le dan diazepam y por último para que descanse entre comillas los hospitalizan
Eso lo estigmatiza fatal para la autoestima
Sí existen excelentes psicólogos cómo INE aquí
Pero en el país de él tiene que pedirle a Dios que lo guíe hacia un buen psicólogo pon secreto profesional y que tenga una visión panorámica de toda la vida porque son varios asuntos que el muchacho
Hipocondría pero detrás de eso hay otras más vitales más p que le vaya bien le deseo
En un principio yo visite muchos especialistas y todos mis exámenes salían bien, llego el momento también de no querer ir al gimnasio, salir ala calle solo, dormir por la noche me daba mucho miedo, llegué a visitar psicólogos y psiquiatras me querían medicar y rechaze los medicamentos y opte por lo notural, meditación, orar por las noches, tuve que enfrentar mis miedos de salir ala calle solo, también enfrente el miedo de regresar sl gimnasio, trate de no saturarme de tanta información en youtube, y también lo que me ha ayudado muchísimo es este canal, ver los testimonios de las personas me han dado tanta tranquilidad, hoy en día estoy mucho mejor gracias a Dios. Espero que todos los que sufren de ansiedad mejoren, Dios los bendiga!!!
Te entiendo full, gracias por tu testimoni,o tu situación es tal cual a la mia