Por que é tão difícil seguir uma dieta?

Acompanhe a entrevista do Dr. Rafael Fantin na Rádio Liberdade, onde discutimos os principais desafios que as pessoas enfrentam ao tentar seguir uma dieta. Falamos sobre os fatores emocionais, biológicos e sociais que dificultam a adesão a um plano alimentar saudável, além de estratégias práticas para superar esses obstáculos.
Você vai entender como o comportamento alimentar é influenciado por hormônios, estresse, hábitos e muito mais!
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