Focus e Concentrazione

In questa nuova puntata di Minimi Sistemi chiacchieriamo di focus e concentrazione. Quanto è difficile mantenere la concentrazione al giorno d'oggi!
Viviamo in un mondo in cui siamo perennemente sollecitati da stimoli esterni che vanno a solleticare la nostra attenzione e quindi la nostra capacità di concentrazione.
Durante la puntata abbiamo provato a capire se esiste una sola tipologia di concentrazione oppure se ne esistono diverse forme. Ci siamo anche chiesti se e in quale misura le emozioni e i sentimenti possono incidere sulla capacità di concentrazione.
Ed infine abbiamo esplorato alcune tecniche che possono aiutare a restare concentrati
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