Yoga débutant 25 min- Challenge Jour 4 - J'aime toutes les parts de mon être

Jour 04 du challenge des 7 jours de déconnexion à soi, pour t'inviter à te créer une routine de bien-être qui TE convient.
Une séance de Yoga pour assouplir et renforcer ton dos.
Je t'invite pendant cette semaine à t'autoriser du temps pour toi et prendre conscience de tes ressentis sur le tapis, et de tes émotions hors tapis.
Je suis Marine, professeure de Yoga et je t’accompagne dans ton voyage intérieur par l’écoute de ton corps et de tes émotions pour une vie plus apaisée. 🤍
Le lien du groupe pour suivre le challenge. C’est là où je te partagerai journaling et piste de réflexion pour te reconnecter sincèrement à toi. - Du 26 aout au 1er septembre -
t.me/+AuHahFNM...
Tu souhaites être accompagné.e pour progresser dans ta souplesse et cultiver de l’apaisement ?
𝐏𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞
𝐓𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐟𝐟𝐫𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐢𝐭𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐮 𝐲𝐨𝐠𝐚
www.marinelada...
𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐮𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞
docs.google.co...
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/ yogabymarine
A très vite sur le tapis !
Marine,
Les informations fournis dans cette vidéo ne peuvent être tenus responsable de toute blessure et ne remplacent en aucun cas diagnostic et traitement médical. L'éditeur de cette vidéo ne peux être tenu responsable.
Ecouter votre corps et respecter vos limites personnelles.

[@crouinjoel810]

Merci, merci Marine superbe séance.
Joël

[@yogabymarine]

Merci Joël, et en plus toujours avec ce joli cadre 😍

[@Roypauline]

Merci 🙏🏼 🌺

[@yogabymarine]

Avec plaisir, la video de demain est toute douce :)

[@moniquecarrier4580]

❤

[@yogabymarine]

@@moniquecarrier4580 comment vous sentez vous après cette séance ? 🤩