¡FE DE ERRATAS! En el vídeo, en el momento en el que hablo de la franja horaria de 1 a 3h, hay dos ocasiones en las que digo “franja de 3 a 5h”. Ha sido un error que no percibí durante la grabación ni la edición. Eso sí, rotulado aparece correctamente “Franja 1 a 3h”. Disculpad la posible confusión 🙏🏼
Ivan, gracias por tus conociientos que nos compartes. Me despierto a las 3 am, porque me dan ganas de ir hacer del baño y tambien si he perdido seres muy queridos mis padres, un hermano y amigo ( es el mas reciente). Gracias.
Buenos días Iban Gracias por tus consejos Soy de las que me despierto todos los días de3 a 4 de la mañana y por mucho que lucho no logro conciliar el sueño Es cierto que tengo muchos problemas Sentimentales y de salud y me pre8cupo mucho He intentado hacer todo lo que usted nos enseña cada día pero sinceramente ya no sé que hacer Feliz Día Bendiciones
Realmente mi estado de salud ha estado mal, tengo sobrepeso,creo sobrellevar el apego hacia mis seres queridos ,he visto partir a unos y a otros enfermarse,económicamente estoy más preocupada, y mayormente me despierto en la 1y 3 y de 3 a 5.realmente no sabía estos motivos,pero ahora lo entiendo,gracias por compartir,,saludos desde Toluca,México.
Has dado “en el clavo” conmigo. En mi caso, extrañamente me está pasando eso, a veces a las 3 en pto. y otros días a k 3:33 a.m. con tal precisión que una Amiga me dijo, “es la hora en que puedes hablar con DIOS acerca de los Problemas enormes de tu País. Y Sí, tuve que emigrar de Venezuela, extrañó tremendamente mi País, y mi único Hijo decidió mudarse a España, lo extraño mucho más, mi familia se dispersó y nos dejaron huérfanos de todo. No puedo evitar estar triste. Aunque hago grandes esfuerzos para superar esa enorme tristeza. Vivo en USA y es muy diferente a mi cultura. Gracias Iván pondré en práctica tu conocimiento en mi caso. Bendiciones
Maestro me pasa q me desvelo y me cuenta, dormirme en horario normal. Duermo a cualquier hora y me cuesta mucho levantarme. Gracias por todas las disciplinas que nos compartes. ❤
Por Fin vuelva a recibir tus Audios Ivan!! Pensé estabas de vacaciones. Hace mucho tiempo No entraban. Espero no te olvides de TUS seguidores. Gracias Gracias Gracias 🙏
Elsa yo no he dejado de publicar cada semana 4 vídeos nuevos. Es UA-cam que no estaba notificando la publicación de los nuevos vídeos… a ver si ahora si lo hace 🙏🏼
Excelente explicación, me quedan claros los mensajes del cuerpo, ya que inconscientemente mi propio cuerpo me llevababa a darme un calambre en el pie durante el insomnio que me daba intermitentemente en esas horas y precisaba darme un masaje, está de más decir que fueron momentos tumultuosos de mi vida. Gracias Iván por no solo dar una reseña del porque, sino también una clara explicación de como atenderse. Un saludo y bendiciones
Iván excelente porque siempre me despierto diferente casi siempre esos horarios muy muy posible me despierto excelente y si estoy pasando por todas esas cosas que Dios me lo bendiga cada día gestiones de ejercicios son excelentes bendiciones
Muchas gracias.No sabía porque estaba despierta en esos horarios hace unos meses perdí un hijo trato de superarlo solo que es difícil. Por momentos pensé en estar enferma.Gracias por su información.siempre lo veo
Hola Ivan, perdí a mi hijo de 25 años, hace 1 año y 8 meses. Y me despierto de 3 a 5 o de 5 a 7. Es increíble escucharte, porque yo no lo puedo llorar.
Gracias Iván!!! Me despierto muy a menudo a las 03:00 o 03:33. Esto me ha pasado en anos......... me hecha a perder el día entero. Me corta el día. Soy latina y vivo en Escandinavia. La nostalgia de mi país y de la gente que se ha ido.....
Gracias IVÁN, tu anuncio tiene error el de 1 a 3 pm. en la que repites de 3 a 5 varias veces. PESE A ESO SE ENTIENDE PERFECTAMENTE... Y GRACIAS OTRA VEZ 😊
Me sorprendió mucho, desde que estoy pasando por una separación empecé a despertarme a las 3 aprox en la noche. No sabía que tenia que ver con las emociones, voy a pribar esta noche con el masaje bajo la rodilla.
No sabía acerca de estas causas de insomnio, es muy interesante y de gran ayuda. Sigo el canal desde hace unos dos meses y todos tus consejos me han sido de gran ayuda. Eres muy claro y sencillo al explicar. Este me será de gran ayuda pues me parecía raro despertar a las 5 y a veces no poder conciliar el sueño de nuevo. ¡Gracias por tu ayuda! Saludos desde México 🇲🇽 12:29
Generalmente me despierto en las distintas franjas que mencionas Iván y resultan odiosas, ya que en la mañana me siento cansada, poca energía. Muchas gracias por tu ayuda!!! A practicar!!!, cariños
Gracias Ivan gracias gracias yo tengo problemas para dormir hace 3 años x la partida de mi esposo..me despierto a las 1 duermo 1 hora y despierto a las 3 me da brega dormir si estoy triste depresiva lloro grito ya no se q hacer. Hoy voy a poner en práctica tus consejos..gracias a Dios me hicieron todos los análisis hace un mes y todo me salio bien excepto la vit.b 12 q me salió muy alta en 2mil56. Me siento sola en una multitud.
Ivan me cuesta mucho dormir, y si lo hago son de 4 horas y me paro mucho de noche a orinar pero es como nervioso, esto me está pasando desde que murió mi esposo hace 3 años, Ivan vivo con mi hija pero es como si viviera sola, ella ni día un abrazo, nada vivo en este cuarto, a veces quien morir no aguanto más me paro hiper hiper cansada
Excelente , me gustó llevo padeciendo este problemas hace mucho tiempo y siempre quise saber por qué a esa hora , lo pondré en práctica para ver si me funciona , muchas gracia 😊💯👌👍
En éste video, me da respuesta al anterior,lo que no se cómo recortar en que punto debo masajear en cada momento,pero intentaré hacer una rutina,escrita para no olvidarme, gracias gracias, gracias,❤
Hola saludos y bendiciones en la distancia muchas gracias por compartir tantos conocimientos importantes que nos pueden ayudar en el día con día con mucho cariño maestro Iván ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🇲🇽
Impresionante vídeo. Agradeciéndote mucho por la explicación. Es para ver el vídeo una y otra vez. El horario de 3-5 muy acertado. Perdí a mi esposo en 2014. Es muy difícil pero ahí vamos. A veces tomo una siesta pa compensar el sueño perdido, pero no todos los días. Hay días más fuertes que otros. Bendiciones.
Iván, gracias, gracias, gracias usted llega con sus mensajes en el momento justo, genial. Dios lo bendiga siempre. Soy Ana María Alvarez de Argentina, Santa Fe.
Graaacias Iván .. siempre con esa forma tan excelente de explicar y esa expresiva mirada k casi habla con los ojos… es algo k me ha servido de gran ayuda y utilidad.. bendiciones.. felíz Domingo y muchas bendiciones para ud y toda su familia🙏❤️💁♀️
Ivan, me suelo despertar en la franja de 3 a 5, y oyendo la razón que das creo que es el origen de lo que me ocurre. ¡ Voy a ponerlo en oractica ! Te doy las gracias por todo lo que nos enseñas.
Me pasa sobre todo la s días viernes y domingo es orrible no se lo deseo a nadie tengo que hacer oraciones para poder dormir. Gracias Por Compartir tus maravillosas palabras. Namasté.
Gracias maestro Ivan, toda la razón, tengo 4 meses de que falleció mi hijo, tengo tos desde diciembre y me he estado despertando desde las 3, 4 de la madrugada. Lo he aprovechado pero si ha sido desgastante. Seguiré sus enseñanzas. Muchísimas gracia🙏🏻
Muchas gracias por su vídeo,me ayudo a darme cuenta que estoy pasando por una depresión, me despierto cada 2 horas entre la horarios que dijo y si coincide con las emociones que dijo ( enojo,tristeza etc) voy a empezar a trabajar mis emociones peto mientras haré los masajes que compartió,mayo chas gracias por sus conocimientos, Dios le bendiga!!
Gracias querido Iván. Creo que hasta ahora, si bien puse en práctica y compartí muchos de tus consejos, no te lo he podido hacer saber ya que se me complicaba el uso de mis dispositivos o el acceso a Internet, aquí en Argentina donde l@s jubilad@s somos rehenes de políticas de saqueos de nuestros recursos. Éste es un tema que aún no hemos podido resistir como humanidad. Sin embargo, a pesar de todo ésto, creo que la orientación que nos dan las medicinas orientales nos ayudan bastante a entendernos y a curarnos. Agradezco mucho tu trabajo de difusión y empeño didáctico para transmitirlas. Un abrazo.
Interesantísima información!!! Quedé perpleja al escuchar esa coincidencia con la franja horaria de 3 a 5hs y la emoción que experimento en este momento,Gracias 🙏🏼
Muchas gracias, me despierto normalmente en la franja de 1 a 3 , coincide perfectamente con lo que comentas, me siento así, emocionalmente débil, voy a practicar esos masajes, muchísimas gracias 🙏❤️
Gracias Iván x compartir tus maravillosos conocimientos y a mi si me a pasado casi siempre q entre las 11 de la noche me despierto y tardo un poco en conciliar el sueño y tambien me despierto entre las 2 o 3 de la madrugada y trato de volver a dormir y a veces ya no logró volver a dormir pondre en practica estas tecnicas maravillosas Dios te bendiga y recompence x tú grande ayuda un fuerte abrazo
No tenia idea que las emociones perjudicaran tanto me desvelo de 3 a 5 coicide lo que explicas ademas no tengo vesicula como siempre muy bueno ...muchas gracias saludos desde Uruguay
Hola Ivan, un saludo cordial desde Colombia. Llevo más de 3 años padeciendo de fuertes dolores, por la artrosis en la cadera. Tomo medicamentos fuertes para el dolor y sin embargo, mi dolor no desaparece totalmente. Tus videos me han ayudado un montón. Pero también estoy atravesando por una época de muchos problemas de convivencia y aunque trato que no me afecte, hay momentos en que siento que mi mundo se me viene encima y me deprimo. Doy gracias a Dios por darme cuenta de tu existencia y todo lo que haces para ayudar a personas que cómo yo, llevamos una vida sedentaria y con movimiento limitados. DIOS TE BENDIGA ABUNDANTEMENTE. 🙏 ❤
Muchas gracias, ha sido de mucha experiencias y conocimientos. Yo sufro la ausencia de mi esposo q hace 8 meses falleció, este desenlace me tiene muy triste y necesito más ayuda. Gracias, gracias, gracias
Me gustó xq la hora de despertarme es de Dos a tres gracias x este mensaje y agradezco tan maravilloso programa como este gracias y se le agradecen amén amén Dios padre celestial lo. Bendiga
Gracias Ivan. Pues tendré que trabajar en todos los puntos, despues de dos cirugías de reemplazo total de cadera bilateral, salgo al baño, cada 3 o 4 horas, el horario que no falla es de 2 a 3 am. Pocas veces no logro conciliar el sueño hasta dos horas después. Saludos. Bendiciones 🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤❤❤
Yo a veces despierto en la franja de 5 a 7 ahora entiendo... . Lo bueno es q no es todo el tiempo.. pero es bueno saber q hacer en estos casos .. q no podemos conciliar el sueño gracias Abrazo ❤
Ivan. Siempre. A. Ls. 3. De. La. Madrugada..... Y. Teng. Pesadillas...me encantan....tus. Videos...muy. Bellos. Y. Con. Mucho. Conocimientos..desde. Argentina....agustina....
Este video es interesante pero quiero hacer una petición, que los puntos que se deben masajear los indique con más precisión, porque uno no sabe y además lo explica muy rápido, gracias
Grácias gracias por éste consejo, qué bueno, ahora ya podré dormir sin despertar por la noche, mil gracias por su ayuda Dios lo Bendiga siempre gracias a 😅😮
Gracias gracias Hace mas de 30 años que despierto entre 3 a 3.30 y no me duermo hasta la 7 ...y aveces no duermo....pero no tengo problemas de realizar las tareas diaria...ojala me funcionen tus metodos....gracias 🙏🇨🇱
Si boy hacer los ejercicios ami me pasa con muchicima frecuencia, me pasa todos los días y no sabía el motivo. Me gusto su clara esplicacion!!!! . Se lo agradezco, gracias gracias.❤
Muchas gracias por su consejos, se lo comente a mi mujer porque ella le pasa, y me ha dicho que lo probará, yo sigo sus consejos para volver a dormirme cuando me despierto. Y me dan resultado, por lo tanto este tambien lo probaré, muchisimas gracias por vuestro consejos
Me acabo de despertar, son las 5 de la mañana, tengo problemas de sueño, agarro el celular y el primer video que me aparece es este. La verdad que me sorprende, porque precisamente a veces tengo dolor en la base del craneo, aplico ese masaje y efectivamente se me quita. Asi que sin más, voy a seguir viendo sus videos.
Gracias por estos Super puntos en nuestro cuerpo para la Paz y la restauración . a veces estoy en la franja horaria de 1am a 3 am. Quisiera también saber más sobre los puntos del nervio vago. gracias por todo Un saludo desde Manhattan NYC😊
Gracias por la información siempre te sigo me gusta mucho tus videos desde Argentina provincia de Catamarca, te cuento que yo soy hija de Españoles y me recuerda mucho a mis padres al escuchar tus videos❤
Ivan....recién asumo mis horarios de despertarme....pienso que son todos los que mencionas. MI papá Pedro...mi soporte emocional....nos dejó 😢hace 15 meses....fui hija única....Mis posibilidades económicas...bajaron....Soy tu fiel seguidora de Ecuador. Ayúdame con tus consejos.....tu deseo de ayudarnos ...a todos las personas que te seguimos me llegó al corazón.....quiero recuperarme....tengo FE...en Dios Todopoderoso......y en tus mejores y puras intenciones de ayuda...
🥺 Sarita hija ! Rezaré x ti ! Nena ,! Peeero DEBO DECIRTE QUE NO PERMITAS SENTIRTE ASÍ..POOOR NAAADIE DE ESTE MUNDO !! !! SOLAMENTE DIOS NUESTRO SEÑOR DEBE OCUPAR TU CORAZÓN!! AFERRARTE A EL ! YO SE LO QUE TE DIGO !! NENA LINDA !! ANIMO !! PRECIOSA !! DESDE LEÓN GTO MÉXICO !! 🙏❤️🥰😘
Ya he puesto en práctica un vídeo para conciliar el sueño y excelente,con este video el susanli al presionar me causa dolor,no sabía que trataba de acupuntura china
Hola ivan mira nadamas que interesante y util en verdad ,comprendiendo lucho los horarios que generalmente en alguna icacion los he experimentando ,gran solución los puntos energético ,los aplicare cuando me pasa ,tambien creo que tiene wue ver oa edad ,ya en oa tercera edad yo 70 sños cuesta mas consiliar un sueño profundo y largo, muchas gracias por tus consejo 🙏 🌻 saludos desde Mérida Yucatán México 😊
Llego a mi este video hoy y efectivamente me despierto en La franja de 5 a 7. Gracias por compartir la información haré el punto de presión. Me pregunto si puedo hacer todos para prevenir. 😊 Lindo día
Hola Iván muchas gracias pues si me resuenan todos me suelo despertar entre las 5h y las 6h y me sucede todo lo q has explicado empiezo hoy con lo q has dicho hacer. Muchas gracias. Bendiciones 🙏🏽💜🙏🏽
No lo sabía, pero lo voy a poner en práctica y gracias por tus consejos muy útiles para nuestra salud. Un saludo cordial de un canario-ecuatoriano, desde Quito Ecuador...
Gracias..gracias..gracias amadisimo Maestro y Amigo Iván Trujillo por tan gentil de ayudarnos con tan importantísimos y sabios consejos que nos ayudan muchisimo!!!LKM🙏❤
MARAVILLOSO EL CONOCIMIENTO.Le pido y agradeceré muchísimo repita todo los pasos para poderlos copiar en un papel y así me es más fácil ejecutarlos,es que soy una persona muy mayor y me es difícil guiarme por el celular solamente o sea Ud. Hablando y yo guiándome también por mis apuntes los dos juntos voy a lograr poder dormir ,gracias que Dios lo bendiga
Asi es Ivan Trujillo de 11 a 1 de la madrugada, y de 3 a 5 . Me levanto y sobre todo que padesco tinitus, muchos mareo me entristece entre otros problemas
Me gustaría que conmentes si el masaje, cualquiera de los que mencionas, deba ser justo cuando te despiertas o antes e acostarte. Por favor y gracias, ahora entiendo que mi franja de horario se ha ido deslizando.
Gracias. Bien por la aclaracion. He vivido esta situacion de despertarme entre 2 y 3 y media. En mi caso no lo relaciono con la causa que usted dice pero hare el masaje. Muchas gracias.
Me ha parecido estupendo, muy útil. En mi caso padezco de insomnio y tengo etapas en las que me desvelo en horas de la madrugada después de la 1 o 2. El no dormir bien me afecta mucho pues al día siguiente me siento pésima y no rindo en mi trabajo. Un saludo desde Cuba, María Virginia
Justo estoy viendo este video 1:19 am, y si, irasible, debido a problemas con la familia, siento mucha injusticia 😢, haré lo que indica, gracias maestro 🙏
Me despierto a las 3 y media desde hace unos días. La verdad coincide mi situación, porque hace una semana falleció mi perro que tuve durante 16 años. Siento un vacío en mi hogar y me estoy tratando de adaptar a la nueva vida cotidiana. Voy a probar el ejercicio que sugieres. Muchas gracias por la información. Saludos desde Argentina.
Gracias Iván súper importante lo que acabas de enseñar porque siempre despierto entre 1 y 3 de la madrugada para poder volver a conciliar el sueño debo colocar un programa en la radio
gracias Ivan por compartir Tu conocimiento, yo he tenido por etapas todas las Franjas que tu mencionas en el video, porque he tenido bastantes cirujias en mi cuerpo y afortunadamente me he hayudado con tus videos, Gracias Bendiciones y buenas vibras te lleguen siempre, soy de Mexico pero radico en Brentwood, California🙏🙏
Esta es la primera vez que aprendo cosas que ayudarán realmente. Muchas gracias por las explicaciónes. Voy a aplicarlas de inmediato. Saludos cordiales.
Hola ,soy Julieta estoy pasando por un problema con una hija y me enojo mucho y despierto de 1 a 3 de la mañana y luego me cuesta mucho trabajo volver a conciliar el sueño. Gracias por tus ejercicios los haré todos los días. Bendiciones infinitas.
Gracias!! Es increible como coincide la hora en la que me despierto tanto con lo que decis del intestino y lo emocional, tengo problemas intestinales y temas emocionales que nombraste! Voy a probar con ese punto entonces. Gracias de nuevo
Ivan buenas noches es excelente sus instrucciones los vd son muy ilustrativos❤ Yo me despierto por ir al baño a serca de las 2:am y regreso y no puedo descansar . Le cuento que tomaba medicación para dormir a consecuencia de la fibro mialgia hace ya 14 años en estos días me propuse a no tomar y remplacé con Melatonina en gotas , pero duremos unas 4 a 5 horas y me pasa la acción , nose que hacer y tratado pero no supero gracias y ojalá me pueda ayudar ❤😊
¡FE DE ERRATAS! En el vídeo, en el momento en el que hablo de la franja horaria de 1 a 3h, hay dos ocasiones en las que digo “franja de 3 a 5h”. Ha sido un error que no percibí durante la grabación ni la edición. Eso sí, rotulado aparece correctamente “Franja 1 a 3h”. Disculpad la posible confusión 🙏🏼
𝐶𝑖𝑒𝑟𝑡𝑜, 𝑔𝑟𝑎𝑐𝑖𝑎𝑠 𝐼𝑣𝑎𝑛!
❤😊
Todos cometemos errores
Llevo tiempo con ese problema
Lo probare
1000🙏
@@angelillacolmenero2927 espero que te sea útil 😊🙏🏼
Lo importante es su valiosa información. Gracias gracias gracias ❤🇨🇴💜🌞✨
Ivan, gracias por tus conociientos que nos compartes.
Me despierto a las 3 am, porque me dan ganas de ir hacer del baño y tambien si he perdido seres muy queridos mis padres, un hermano y amigo ( es el mas reciente). Gracias.
Buenos días Iban
Gracias por tus consejos
Soy de las que me despierto todos los días de3 a 4 de la mañana y por mucho que lucho no logro conciliar el sueño
Es cierto que tengo muchos problemas
Sentimentales y de salud y me pre8cupo mucho
He intentado hacer todo lo que usted nos enseña cada día pero sinceramente ya no sé que hacer
Feliz Día
Bendiciones
Muchas gracias, me despierto mucho en la noche a diferentes horas, pienso que sus consejos me pueden ayudar
Realmente mi estado de salud ha estado mal, tengo sobrepeso,creo sobrellevar el apego hacia mis seres queridos ,he visto partir a unos y a otros enfermarse,económicamente estoy más preocupada, y mayormente me despierto en la 1y 3 y de 3 a 5.realmente no sabía estos motivos,pero ahora lo entiendo,gracias por compartir,,saludos desde Toluca,México.
Has dado “en el clavo” conmigo. En mi caso, extrañamente me está pasando eso, a veces a las 3 en pto. y otros días a k 3:33 a.m. con tal precisión que una Amiga me dijo, “es la hora en que puedes hablar con DIOS acerca de los Problemas enormes de tu País. Y Sí, tuve que emigrar de Venezuela, extrañó tremendamente mi País, y mi único Hijo decidió mudarse a España, lo extraño mucho más, mi familia se dispersó y nos dejaron huérfanos de todo. No puedo evitar estar triste. Aunque hago grandes esfuerzos para superar esa enorme tristeza. Vivo en USA y es muy diferente a mi cultura. Gracias Iván pondré en práctica tu conocimiento en mi caso. Bendiciones
Maestro me pasa q me desvelo y me cuenta, dormirme en horario normal. Duermo a cualquier hora y me cuesta mucho levantarme. Gracias por todas las disciplinas que nos compartes. ❤
Por Fin vuelva a recibir tus Audios Ivan!! Pensé estabas de vacaciones. Hace mucho tiempo No entraban. Espero no te olvides de TUS seguidores. Gracias Gracias Gracias 🙏
Elsa yo no he dejado de publicar cada semana 4 vídeos nuevos. Es UA-cam que no estaba notificando la publicación de los nuevos vídeos… a ver si ahora si lo hace 🙏🏼
Generalmente me despierto a las 3 am y rezo para nuevamente conciliar el sueño. Colocaré mis dedos en los puntos que me indicas.
Excelente explicación, me quedan claros los mensajes del cuerpo, ya que inconscientemente mi propio cuerpo me llevababa a darme un calambre en el pie durante el insomnio que me daba intermitentemente en esas horas y precisaba darme un masaje, está de más decir que fueron momentos tumultuosos de mi vida.
Gracias Iván por no solo dar una reseña del porque, sino también una clara explicación de como atenderse. Un saludo y bendiciones
Iván excelente porque siempre me despierto diferente casi siempre esos horarios muy muy posible me despierto excelente y si estoy pasando por todas esas cosas que Dios me lo bendiga cada día gestiones de ejercicios son excelentes bendiciones
Muchas gracias.No sabía porque estaba despierta en esos horarios hace unos meses perdí un hijo trato de superarlo solo que es difícil. Por momentos pensé en estar enferma.Gracias por su información.siempre lo veo
Hola Ivan, perdí a mi hijo de 25 años, hace 1 año y 8 meses. Y me despierto de 3 a 5 o de 5 a 7. Es increíble escucharte, porque yo no lo puedo llorar.
Gracias Iván!!! Me despierto muy a menudo a las 03:00 o 03:33. Esto me ha pasado en anos......... me hecha a perder el día entero. Me corta el día. Soy latina y vivo en Escandinavia. La nostalgia de mi país y de la gente que se ha ido.....
No estás sola yo mis hijos están fuera y también me cuesta
Averigua significado
Tratare d hacer esos .
Masajes
Gracias IVÁN, tu anuncio tiene error el de 1 a 3 pm. en la que repites de 3 a 5 varias veces. PESE A ESO SE ENTIENDE PERFECTAMENTE... Y GRACIAS OTRA VEZ 😊
Me sorprendió mucho, desde que estoy pasando por una separación empecé a despertarme a las 3 aprox en la noche. No sabía que tenia que ver con las emociones, voy a pribar esta noche con el masaje bajo la rodilla.
Gracias Iván por sus ejercicios, práctico, con mucho sueño, justo a tiempo
Gracias por compartir ❤❤❤❤❤❤
No sabía acerca de estas causas de insomnio, es muy interesante y de gran ayuda. Sigo el canal desde hace unos dos meses y todos tus consejos me han sido de gran ayuda. Eres muy claro y sencillo al explicar. Este me será de gran ayuda pues me parecía raro despertar a las 5 y a veces no poder conciliar el sueño de nuevo. ¡Gracias por tu ayuda! Saludos desde México 🇲🇽 12:29
Generalmente me despierto en las distintas franjas que mencionas Iván y resultan odiosas, ya que en la mañana me siento cansada, poca energía. Muchas gracias por tu ayuda!!! A practicar!!!, cariños
Gracias Ivan gracias gracias yo tengo problemas para dormir hace 3 años x la partida de mi esposo..me despierto a las 1 duermo 1 hora y despierto a las 3 me da brega dormir si estoy triste depresiva lloro grito ya no se q hacer. Hoy voy a poner en práctica tus consejos..gracias a Dios me hicieron todos los análisis hace un mes y todo me salio bien excepto la vit.b 12 q me salió muy alta en 2mil56. Me siento sola en una multitud.
Vives sola o acompañada?
Ivan me cuesta mucho dormir, y si lo hago son de 4 horas y me paro mucho de noche a orinar pero es como nervioso, esto me está pasando desde que murió mi esposo hace 3 años, Ivan vivo con mi hija pero es como si viviera sola, ella ni día un abrazo, nada vivo en este cuarto, a veces quien morir no aguanto más me paro hiper hiper cansada
Vivo triste porque se me fué mi esposo 48 años casados, y ahora me encuentro sola desamparada , tengo mucha depresión ayúdame por favor.Vivo en USA
Excelente , me gustó llevo padeciendo este problemas hace mucho tiempo y siempre quise saber por qué a esa hora , lo pondré en práctica para ver si me funciona , muchas gracia 😊💯👌👍
Holaaaa hiciste el ejercicio y se te quitó? Gracias
En éste video, me da respuesta al anterior,lo que no se cómo recortar en que punto debo masajear en cada momento,pero intentaré hacer una rutina,escrita para no olvidarme, gracias gracias, gracias,❤
Hola saludos y bendiciones en la distancia muchas gracias por compartir tantos conocimientos importantes que nos pueden ayudar en el día con día con mucho cariño maestro Iván ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🇲🇽
Impresionante vídeo. Agradeciéndote mucho por la explicación. Es para ver el vídeo una y otra vez. El horario de 3-5 muy acertado. Perdí a mi esposo en 2014. Es muy difícil pero ahí vamos. A veces tomo una siesta pa compensar el sueño perdido, pero no todos los días. Hay días más fuertes que otros. Bendiciones.
Muchas gracias hace mucho que me despierto a las 3 de la mañana hoy voy a hacer los masajes y después te cuento
Ivan muchas gracias por tu ayuda Saludos❤❤❤
Muchas gracias Iván.
Me pasa a Menudo. Sus consejos son muy acertivos. Yo tengo 63 años. Y le digo, desde COSTA RICA.
El mejor país del mundo con la gente más maravillosa del mundo. Estuve y volví enamorado de aquello.
Iván, gracias, gracias, gracias usted llega con sus mensajes en el momento justo, genial. Dios lo bendiga siempre. Soy Ana María Alvarez de Argentina, Santa Fe.
Graaacias Iván .. siempre con esa forma tan excelente de explicar y esa expresiva mirada k casi habla con los ojos… es algo k me ha servido de gran ayuda y utilidad.. bendiciones.. felíz Domingo y muchas bendiciones para ud y toda su familia🙏❤️💁♀️
Gracias, hace años que buscaba esta información. Solo recordaba la hora del hígado.
Ivan, me suelo despertar en la franja de 3 a 5, y oyendo la razón que das creo que es el origen de lo que me ocurre. ¡ Voy a ponerlo en oractica ! Te doy las gracias por todo lo que nos enseñas.
Me alegro mucho que pueda serte de ayuda 😊🙏🏼
Me pasa sobre todo la s días viernes y domingo es orrible no se lo deseo a nadie tengo que hacer oraciones para poder dormir. Gracias Por Compartir tus maravillosas palabras. Namasté.
❤❤
Muy valiosa y nutritiva dicha información!!! Muchas gracias por compartir y ayudar a seguir aprendiendo y creciendo en todod este conocimiento ❤❤❤
Gracias maestro Ivan, toda la razón, tengo 4 meses de que falleció mi hijo, tengo tos desde diciembre y me he estado despertando desde las 3, 4 de la madrugada. Lo he aprovechado pero si ha sido desgastante. Seguiré sus enseñanzas. Muchísimas gracia🙏🏻
Muchas gracias por su vídeo,me ayudo a darme cuenta que estoy pasando por una depresión, me despierto cada 2 horas entre la horarios que dijo y si coincide con las emociones que dijo ( enojo,tristeza etc) voy a empezar a trabajar mis emociones peto mientras haré los masajes que compartió,mayo chas gracias por sus conocimientos, Dios le bendiga!!
Empieza a practicar el hoponopono , es una práctica ancestral que te va a ayudar a cambiar tu vida . Ánimos , saludos !
@@Diana-kh5wd lo empezaré a practicar,muchas gracias,Dios le bendiga!!
Gracias por todo lo que enseña, es de gran ayuda emocional, mental, y salud, un gran abrazo desde Chile
Gracias Iván! Sos muy generoso. Me depierto siempre a las 2,30 HS de la madrugada. Una incomodidad porque me cuesta mucho volver a dormir❤❤❤❤
Gracias ivan.justo me pasa todo,mucha tristeza tengo, gracias por compartir tu sabiduría,te saludo desde colombia 🇨🇴,buen dia,❤️💙🙏
Gracias querido Iván. Creo que hasta ahora, si bien puse en práctica y compartí muchos de tus consejos, no te lo he podido hacer saber ya que se me complicaba el uso de mis dispositivos o el acceso a Internet, aquí en Argentina donde l@s jubilad@s somos rehenes de políticas de saqueos de nuestros recursos. Éste es un tema que aún no hemos podido resistir como humanidad.
Sin embargo, a pesar de todo ésto, creo que la orientación que nos dan las medicinas orientales nos ayudan bastante a entendernos y a curarnos. Agradezco mucho tu trabajo de difusión y empeño didáctico para transmitirlas. Un abrazo.
Bua,,!! estoy supercontenta!!me vienen genial estos consejos!!muchas gracias Iván!! como siempre haciéndonos la vida mejor!!❤
Interesantísima información!!! Quedé perpleja al escuchar esa coincidencia con la franja horaria de 3 a 5hs y la emoción que experimento en este momento,Gracias 🙏🏼
Mil gracias T sigo desde hace mucho tiempo. y te agradezco todos tus conocimientos. Además o comparto.... T saludo desde CANCÚN QROO BENDICIONES
Hola Ivan por favor puedes ayudarnos cómo desparasitarnos pues creo también es la razón que nos afecta a la marugada?
voma mas verduras y aumente perejil
Compra bolitas de Aceite de Orégano, para desparasitar.
Comer semillas de calabaza.Es lo ideal
Muchas gracias, me despierto normalmente en la franja de 1 a 3 , coincide perfectamente con lo que comentas, me siento así, emocionalmente débil, voy a practicar esos masajes, muchísimas gracias 🙏❤️
Muchas gracias ,es de ayuda para nuestra salud ,que Dios le de lluvia de bendiciones iiii desde perú Moquegua
Gracias Iván x compartir tus maravillosos conocimientos y a mi si me a pasado casi siempre q entre las 11 de la noche me despierto y tardo un poco en conciliar el sueño y tambien me despierto entre las 2 o 3 de la madrugada y trato de volver a dormir y a veces ya no logró volver a dormir pondre en practica estas tecnicas maravillosas Dios te bendiga y recompence x tú grande ayuda un fuerte abrazo
Muy cierto todo lo que dices, gracias por tu ayuda
No tenia idea que las emociones perjudicaran tanto me desvelo de 3 a 5 coicide lo que explicas ademas no tengo vesicula como siempre muy bueno ...muchas gracias saludos desde Uruguay
Aprecio tus recomendaciones me resultan muy útiles. Gracias ❤
Hola Ivan, un saludo cordial desde Colombia. Llevo más de 3 años padeciendo de fuertes dolores, por la artrosis en la cadera. Tomo medicamentos fuertes para el dolor y sin embargo, mi dolor no desaparece totalmente. Tus videos me han ayudado un montón. Pero también estoy atravesando por una época de muchos problemas de convivencia y aunque trato que no me afecte, hay momentos en que siento que mi mundo se me viene encima y me deprimo. Doy gracias a Dios por darme cuenta de tu existencia y todo lo que haces para ayudar a personas que cómo yo, llevamos una vida sedentaria y con movimiento limitados. DIOS TE BENDIGA ABUNDANTEMENTE. 🙏 ❤
Muy interesante, esta muy bueno para comprender que nos está pasando. A mi me suele pasar en la franja de 5 a 7.
Gracias!!!!💙❤️🇦🇷
Muchas gracias, ha sido de mucha experiencias y conocimientos. Yo sufro la ausencia de mi esposo q hace 8 meses falleció, este desenlace me tiene muy triste y necesito más ayuda. Gracias, gracias, gracias
Como siempre, excelentes enseñanzas. 👏
Gracias por compartir sus sabias enseñanzas, las utilizo y me dan buenos resultados. Gracias
Me gustó xq la hora de despertarme es de Dos a tres gracias x este mensaje y agradezco tan maravilloso programa como este gracias y se le agradecen amén amén Dios padre celestial lo. Bendiga
Seria bueno, que nuevamente lo vuelva publicar para hacerlo bien en los sitios adecuados. Gracias
Judith el vídeo se puede ver tantas veces como quieras sin tener que volverse a publicar. Queda publicado y guardado en UA-cam 🙏🏼
Podés guardar el video en una play list o bien buscar en fl canal " videos" y está todo lo publicado.
Gracias Ivan. Pues tendré que trabajar en todos los puntos, despues de dos cirugías de reemplazo total de cadera bilateral, salgo al baño, cada 3 o 4 horas, el horario que no falla es de 2 a 3 am. Pocas veces no logro conciliar el sueño hasta dos horas después. Saludos. Bendiciones 🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤❤❤
Gracias dr me dio excelente ayuda dios lo bendiga
Yo a veces despierto en la franja de 5 a 7 ahora entiendo... .
Lo bueno es q no es todo el tiempo.. pero es bueno saber q hacer en estos casos .. q no podemos conciliar el sueño
gracias
Abrazo ❤
Gracias Iván. Muchas bendiciones!!!
Ivan. Siempre. A. Ls. 3. De. La. Madrugada..... Y. Teng. Pesadillas...me encantan....tus. Videos...muy. Bellos. Y. Con. Mucho. Conocimientos..desde. Argentina....agustina....
Este video es interesante pero quiero hacer una petición, que los puntos que se deben masajear los indique con más precisión, porque uno no sabe y además lo explica muy rápido, gracias
Grácias gracias por éste consejo, qué bueno, ahora ya podré dormir sin despertar por la noche, mil gracias por su ayuda Dios lo Bendiga siempre gracias a 😅😮
Gracias gracias
Hace mas de 30 años que despierto entre 3 a 3.30 y no me duermo hasta la 7 ...y aveces no duermo....pero no tengo problemas de realizar las tareas diaria...ojala me funcionen tus metodos....gracias 🙏🇨🇱
Gracias amigo bendiciones
Si boy hacer los ejercicios ami me pasa con muchicima frecuencia, me pasa todos los días y no sabía el motivo. Me gusto su clara esplicacion!!!! . Se lo agradezco, gracias gracias.❤
Excelente y gracias, si duermo bien por ahora, pero siempre puedo ayudar a mi familia y amigas!!!🙏🙏🙏
Seguro serán de gran ayuda sus recomendaciones. Me encantas sus videos!!! . Gracias 🙏🏼🙏🏼🙏🏼❣️
TODO LO QUE NOS ENSEÑA ES NUEVO PARA MI.. GRACIAS GRACIAS GRACIAS BENDICIONES
Muchas gracias por su consejos, se lo comente a mi mujer porque ella le pasa, y me ha dicho que lo probará, yo sigo sus consejos para volver a dormirme cuando me despierto. Y me dan resultado, por lo tanto este tambien lo probaré, muchisimas gracias por vuestro consejos
Yo me despierto 3 a 4 y lo que ago me pongo a orar y Dios me bendice mi sueño vuelvo a Dormir 🙏🏼
❤
Saludos Ivan , muy bueno este video, yo siempre despierto entre las 3 y 5 a.m.,voy a seguir esta práctica. MUCHAS GRACIAS.🖐🖐🌟💥♥️💙💜🥰🥰
Gracias Ivan. Justo me está pasando que me cuesta mucho trabajo conciliar el sueño. Voy a aplicar el masaje. Saludos cordiales desde Ciudad de México.
No tenía ni idea de la información que das. Pero mi médico me dijo que esto me ocurría debido a la soledad....
Muchas gracias por el video
Que terrible es la soledad...yo también estoy así. Ánimo!!
Me acabo de despertar, son las 5 de la mañana, tengo problemas de sueño, agarro el celular y el primer video que me aparece es este.
La verdad que me sorprende, porque precisamente a veces tengo dolor en la base del craneo, aplico ese masaje y efectivamente se me quita. Asi que sin más, voy a seguir viendo sus videos.
Espero que te sea de ayuda 🙏🏼
Gracias por estos Super puntos en nuestro cuerpo para la Paz y la restauración . a veces estoy en la franja horaria de 1am a 3 am. Quisiera también saber más sobre los puntos del nervio vago. gracias por todo Un saludo desde Manhattan NYC😊
Gracias Iván! El sueño reparador es fundamental ❤
Gracias por la información siempre te sigo me gusta mucho tus videos desde Argentina provincia de Catamarca, te cuento que yo soy hija de Españoles y me recuerda mucho a mis padres al escuchar tus videos❤
Hay que hacer pis .😂
Bueno, tampoco es tan normal tener que levantarse a media noche a hacer pis…
Depende a la hora que te acuestas y de la edad de la persona lo cansado que estés. Muchas variables .
Gracias mi querido Iván por el video y la información besos saludos desde Valdivia chile TQM 🙏🙏🙏❤️❤️❤️👍👍👍😘🇨🇱
Jajajajajajja muy buena 😂
Ivan....recién asumo mis horarios de despertarme....pienso que son todos los que mencionas. MI papá Pedro...mi soporte emocional....nos dejó 😢hace 15 meses....fui hija única....Mis posibilidades económicas...bajaron....Soy tu fiel seguidora de Ecuador. Ayúdame con tus consejos.....tu deseo de ayudarnos ...a todos las personas que te seguimos me llegó al corazón.....quiero recuperarme....tengo FE...en Dios Todopoderoso......y en tus mejores y puras intenciones de ayuda...
?#1
😊
🥺 Sarita hija ! Rezaré x ti ! Nena ,!
Peeero DEBO DECIRTE QUE NO PERMITAS SENTIRTE ASÍ..POOOR NAAADIE DE ESTE MUNDO !!
!! SOLAMENTE DIOS NUESTRO SEÑOR DEBE OCUPAR TU CORAZÓN!! AFERRARTE A EL !
YO SE LO QUE TE DIGO !! NENA LINDA !! ANIMO !! PRECIOSA !!
DESDE LEÓN GTO MÉXICO !! 🙏❤️🥰😘
Ya he puesto en práctica un vídeo para conciliar el sueño y excelente,con este video el susanli al presionar me causa dolor,no sabía que trataba de acupuntura china
Hola ivan mira nadamas que interesante y util en verdad ,comprendiendo lucho los horarios que generalmente en alguna icacion los he experimentando ,gran solución los puntos energético ,los aplicare cuando me pasa ,tambien creo que tiene wue ver oa edad ,ya en oa tercera edad yo 70 sños cuesta mas consiliar un sueño profundo y largo, muchas gracias por tus consejo 🙏 🌻 saludos desde Mérida Yucatán México 😊
Me encantó este Video xq contiene importante información!❤❤❤
Llego a mi este video hoy y efectivamente me despierto en La franja de 5 a 7. Gracias por compartir la información haré el punto de presión.
Me pregunto si puedo hacer todos para prevenir. 😊
Lindo día
Hola Iván muchas gracias pues si me resuenan todos me suelo despertar entre las 5h y las 6h y me sucede todo lo q has explicado empiezo hoy con lo q has dicho hacer. Muchas gracias. Bendiciones 🙏🏽💜🙏🏽
No lo sabía, pero lo voy a poner en práctica y gracias por tus consejos muy útiles para nuestra salud. Un saludo cordial de un canario-ecuatoriano, desde Quito Ecuador...
Gracias Ivan ,no sabía el tema de los órganos,y si el horario de despertar es a las 3 a5 madrugada,a veces tbien de 5 a 7 gracias 🫂
Gracias..gracias..gracias amadisimo Maestro y Amigo Iván Trujillo por tan gentil de ayudarnos con tan importantísimos y sabios consejos que nos ayudan muchisimo!!!LKM🙏❤
MARAVILLOSO EL CONOCIMIENTO.Le pido y agradeceré muchísimo repita todo los pasos para poderlos copiar en un papel y así me es más fácil ejecutarlos,es que soy una persona muy mayor y me es difícil guiarme por el celular solamente o sea Ud. Hablando y yo guiándome también por mis apuntes los dos juntos voy a lograr poder dormir ,gracias que Dios lo bendiga
Asi es Ivan Trujillo de 11 a 1 de la madrugada, y de 3 a 5 . Me levanto y sobre todo que padesco tinitus, muchos mareo me entristece entre otros problemas
Me despierto casi siempre a esa hora, desse la 01h00 las 03h00. Pero no tengo problemas para reconciliar el sueño. La explicaciòn me dejo satisfecha.
Me gustaría que conmentes si el masaje, cualquiera de los que mencionas, deba ser justo cuando te despiertas o antes e acostarte. Por favor y gracias, ahora entiendo que mi franja de horario se ha ido deslizando.
Excelente
Gracias. Bien por la aclaracion. He vivido esta situacion de despertarme entre 2 y 3 y media. En mi caso no lo relaciono con la causa que usted dice pero hare el masaje. Muchas gracias.
Muchas gracias tido lo que dices lo tengo en cuenta
Me ha parecido estupendo, muy útil. En mi caso padezco de insomnio y tengo etapas en las que me desvelo en horas de la madrugada después de la 1 o 2. El no dormir bien me afecta mucho pues al día siguiente me siento pésima y no rindo en mi trabajo. Un saludo desde Cuba, María Virginia
Buen comentario dr.
Justo estoy viendo este video 1:19 am, y si, irasible, debido a problemas con la familia, siento mucha injusticia 😢, haré lo que indica, gracias maestro 🙏
Me despierto a las 3 y media desde hace unos días. La verdad coincide mi situación, porque hace una semana falleció mi perro que tuve durante 16 años. Siento un vacío en mi hogar y me estoy tratando de adaptar a la nueva vida cotidiana. Voy a probar el ejercicio que sugieres. Muchas gracias por la información. Saludos desde Argentina.
Gracias Iván súper importante lo que acabas de enseñar porque siempre despierto entre 1 y 3 de la madrugada para poder volver a conciliar el sueño debo colocar un programa en la radio
gracias Ivan por compartir Tu conocimiento, yo he tenido por etapas todas las Franjas que tu mencionas en el video, porque he tenido bastantes cirujias en mi cuerpo y afortunadamente me he hayudado con tus videos, Gracias Bendiciones y buenas vibras te lleguen siempre, soy de Mexico pero radico en Brentwood, California🙏🙏
Gracias desde Mexico.pondre en práctica tus conocimientos
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Esta es la primera vez que aprendo cosas que ayudarán realmente. Muchas gracias por las explicaciónes. Voy a aplicarlas de inmediato. Saludos cordiales.
Hola ,soy Julieta estoy pasando por un problema con una hija y me enojo mucho y despierto de 1 a 3 de la mañana y luego me cuesta mucho trabajo volver a conciliar el sueño.
Gracias por tus ejercicios los haré todos los días.
Bendiciones infinitas.
Muy bueno el vídeo, de mucha importancia lo practicaré
Gracias por su información ❤
Gracias!! Es increible como coincide la hora en la que me despierto tanto con lo que decis del intestino y lo emocional, tengo problemas intestinales y temas emocionales que nombraste! Voy a probar con ese punto entonces. Gracias de nuevo
Ivan buenas noches es excelente sus instrucciones los vd son muy ilustrativos❤ Yo me despierto por ir al baño a serca de las 2:am y regreso y no puedo descansar . Le cuento que tomaba medicación para dormir a consecuencia de la fibro mialgia hace ya 14 años en estos días me propuse a no tomar y remplacé con Melatonina en gotas , pero duremos unas 4 a 5 horas y me pasa la acción , nose que hacer y tratado pero no supero gracias y ojalá me pueda ayudar ❤😊