Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
사이클동영상을 빠짐없이 대부분 챙겨보지만 이곳 사이클존이 교육적 강의로는 최고로 보입니다...구독 바로찍고 아울러 좋은 강의 감사드립니다...
감사합니다 🙏🙏🙏
늘ㆍ감사합니다 😊
아 댄싱 치고 앉을 때는 기어를 두세칸 정도 가볍게 하는게 좋군요 ㅎ 처음 알았습니다.
경사도가 완만한 오르막에서는 기어를 무겁게 1-2칸 이동 후 댄싱 - 앉으면서 기어 제자리로 1-2칸 가볍게 평지에서는 무거운 기어 댄싱 후 2-3칸 가볍게 하는 연습을 하시면 기어 조정하는 패턴이 잡히기 시작하실 겁니다~안라하세요😀
항상 많은 정보 잘 받고 있습니닷.소프로님 자세 대박
항상 시청해주셔서 감사합니다!
임팩트있는 영상 감사해요
땡큐입니다~
유익하고 정보전달이 확실하네요
진짜 유용한 영상이네요 감사합니다👍👍👍
도움이 되셨다니 감사합니다🙏🙏
프로님 댄싱 멋있네요 ㅎㅎ
🙏🙏
댄싱 오르막길 1분만 올라가도 허벅지 터질것같던데 혹시 상체로 핸들을 눌러주며 무게를 분산시켜줘야하나요 ?
(댄싱 = 근전환) 으로 알고 있는데 싯팅 할때보다 숨이 더 차는 느낌입니다. 호흡 방법이 잘못된 건지 모르겠지만 숨이 덜 차게 할 수 있는 방법이 있을까요?
👍👍👍👍
댄싱 연습중인데요...손바닥에 힘이 많이 들어가서 아파요.그립의 자세한 설명이나 영상이 너무 궁금해요.시팅 때의 그립과 어떻게 다르고힘은 어느 정도로 줘야 하는지도알고 싶습니다.
추 후 영상 고려해보겠습니다. 🙏🙏
의도적으로 팔을 좌우로 흔들어야 되나요
여자분 오른손 새끼랑 약지랑 중지를 습관적으로 자꾸만 띠어잡으시는데...저거 무지하게 위험한 자세입니다.정확한 파지가 되지 않아서 큰 홀이나 돌을 밟으면 손이 털리면서 그대로 낙차합니다.저희 동호회에 가장 잘탄다고 하는 두명도 손을 그냥 얹고 타는 식으로 그립을약하게 잡고 타다가 그대로 앞으로 날라가서 드론라이더님 낙차영상에도출연했었죠.....보기엔 이쁘고 간지나 보여도 낙차로 가는 지름길입니다.
무엇이든 기본기가 충실해야죠
ㅋㅋㅋ 한녀수준임
안되요...ㄴㄴ안돼요 ㅇㅇ
좌우로 안흔들고 댄싱해도 잘 올라 가던데 굳이 좌우로 흔드는 이유가 있는지요?
동영상이 좀 더 길었어야 할 듯 합니다
자전거 바퀴가 로라 이탈할까봐 불안불안하다..
자꾸 댄싱댄싱그러는데, 비꼬는게 아니라 저게 진짜 뭐가 대단한 기술임? 초딩애들도 올라가기 힘들때 저렇게 타는데...
요즘은 븅신들이만아서 저런거조차 가르쳐야댐
지금은 이해가 안되시겠지만 세상 살다보면 이런 쉬워보이는 기술도 안되는 사람들이 정말로 있습니다 저도 20대때만 해도 철봉으로 풀업 1회도 못하는 사람이 있다는데 진심 충격먹었거든요 하지만 지금은 제가 그 1회를 못합니다ㅋㅋㅋ
그냥 일어서서 꾹꾹 누르는건 초딩도 하지 댄싱은 그냥 눌러타는게 아니라 리드미컬하게 해서 힘은 덜들고 파워는 더 실리게 하는 기법임 근데 본인은 비꼬는게 아니라고 말은 했는데 왜 뒷말은 비꼬는걸로 보일까나
![[미공개] 뒤끝 없기 약속🤙 100%(?) 무기명 투표로 진행된 몬스터즈 '선배 후배 앙케이트'📋 | 〈최강야구〉 비하인드](http://i.ytimg.com/vi/ZQycMR59sj4/mqdefault.jpg)
![[미공개] 뒤끝 없기 약속🤙 100%(?) 무기명 투표로 진행된 몬스터즈 '선배 후배 앙케이트'📋 | 〈최강야구〉 비하인드](/img/tr.png)
![[자전거 레슨] 자전거 케이던스｜RPM｜(feat.수강생 voglee)](/img/n.gif)
사이클동영상을 빠짐없이 대부분 챙겨보지만 이곳 사이클존이 교육적 강의로는 최고로 보입니다...구독 바로찍고 아울러 좋은 강의 감사드립니다...
감사합니다 🙏🙏🙏
늘ㆍ감사합니다 😊
아 댄싱 치고 앉을 때는 기어를 두세칸 정도 가볍게 하는게 좋군요 ㅎ 처음 알았습니다.
경사도가 완만한 오르막에서는 기어를 무겁게 1-2칸 이동 후 댄싱 - 앉으면서 기어 제자리로 1-2칸 가볍게
평지에서는 무거운 기어 댄싱 후 2-3칸 가볍게 하는 연습을 하시면 기어 조정하는 패턴이 잡히기 시작하실 겁니다~
안라하세요😀
항상 많은 정보 잘 받고 있습니닷.
소프로님 자세 대박
항상 시청해주셔서 감사합니다!
임팩트있는 영상 감사해요
땡큐입니다~
유익하고 정보전달이 확실하네요
진짜 유용한 영상이네요 감사합니다👍👍👍
도움이 되셨다니 감사합니다🙏🙏
프로님 댄싱 멋있네요 ㅎㅎ
🙏🙏
댄싱 오르막길 1분만 올라가도 허벅지 터질것같던데 혹시 상체로 핸들을 눌러주며 무게를 분산시켜줘야하나요 ?
(댄싱 = 근전환) 으로 알고 있는데 싯팅 할때보다 숨이 더 차는 느낌입니다. 호흡 방법이 잘못된 건지 모르겠지만 숨이 덜 차게 할 수 있는 방법이 있을까요?
👍👍👍👍
댄싱 연습중인데요...
손바닥에 힘이 많이 들어가서 아파요.
그립의 자세한 설명이나 영상이 너무 궁금해요.
시팅 때의 그립과 어떻게 다르고
힘은 어느 정도로 줘야 하는지도
알고 싶습니다.
추 후 영상 고려해보겠습니다. 🙏🙏
의도적으로 팔을 좌우로 흔들어야 되나요
여자분 오른손 새끼랑 약지랑 중지를 습관적으로 자꾸만 띠어잡으시는데...
저거 무지하게 위험한 자세입니다.
정확한 파지가 되지 않아서 큰 홀이나 돌을 밟으면 손이 털리면서 그대로 낙차합니다.
저희 동호회에 가장 잘탄다고 하는 두명도 손을 그냥 얹고 타는 식으로 그립을
약하게 잡고 타다가 그대로 앞으로 날라가서 드론라이더님 낙차영상에도
출연했었죠.....보기엔 이쁘고 간지나 보여도 낙차로 가는 지름길입니다.
무엇이든 기본기가 충실해야죠
ㅋㅋㅋ 한녀수준임
안되요...ㄴㄴ안돼요 ㅇㅇ
좌우로 안흔들고 댄싱해도 잘 올라 가던데 굳이 좌우로 흔드는 이유가 있는지요?
동영상이 좀 더 길었어야 할 듯 합니다
자전거 바퀴가 로라 이탈할까봐 불안불안하다..
자꾸 댄싱댄싱그러는데, 비꼬는게 아니라 저게 진짜 뭐가 대단한 기술임? 초딩애들도 올라가기 힘들때 저렇게 타는데...
요즘은 븅신들이만아서 저런거조차 가르쳐야댐
지금은 이해가 안되시겠지만 세상 살다보면 이런 쉬워보이는 기술도 안되는 사람들이 정말로 있습니다 저도 20대때만 해도 철봉으로 풀업 1회도 못하는 사람이 있다는데 진심 충격먹었거든요 하지만 지금은 제가 그 1회를 못합니다ㅋㅋㅋ
그냥 일어서서 꾹꾹 누르는건 초딩도 하지 댄싱은 그냥 눌러타는게 아니라 리드미컬하게 해서 힘은 덜들고 파워는 더 실리게 하는 기법임 근데 본인은 비꼬는게 아니라고 말은 했는데 왜 뒷말은 비꼬는걸로 보일까나