Я бы добавила, что ооочень частая причина выпадения волос - это проблемы с щитовидкой. Обычно врачи смотрят только ТТГ, и Т4св, но нужно ещё смотреть и Т3св (и узи щитовидки, конечно же) для полноты картины. Странно, что Ксения об этом не говорит, ведь это крайне важно. И вообще, 2ю причину я бы определила, как ЛЮБЫЕ гормональные проблемы, а не только инсулин и глюкоза. Любой гормональный сбой может давать проблемы с волосами и не только.
У ребенка 6 лет падают волосы, и плохо растут, тут нет стресса, и гормоны норма. У знакомой дочка тоже самое, они сдавали на все микроэлементы, в итоге сильный дефицит меди
@@vladcalov вообще-то это ещё и генетический момент. Питание не решает абсолютно все проблемы. И я буду говорить столько, сколько посчитаю нужным, ибо меня эта проблема коснулась лично и может мой комментарий выше кому-то поможет.
Сдала все анализы, и даже на онкологию. Все в пределах нормы. Хронических заболеваний нет. Антибиотики вообще не пью. Щитовидка в порядке. Питаюсь качественно. ( Но ем мало рыбы, пью мало жидкости) Неврозами не страдаю. Шампуни- маски хорошего качества. Корея, Италия, или из аптеки). Волосы выпадают давно, и много. Мое мнение- все же генетика основной фактор.
У меня онкология, волосы выпадали. Воды тоже пью мало. По совету знакомой стала мыть волосы по-новому и... ёжиком отрастать стали. Очень просто. Шампунь любой. Берем его на ладошку и туда же капаем 2-3 капли масла чайного дерева. Моем голову, как обычно. И через пару недель видим отличный результат. Никакая генетика не устоит🙃
Один из самых важных причин, которые не обговорены, это щитовидка, обязательно нужно проверять ее, тк вырабатываемые ею гормоны очень сильно связаны с состоянием волос посредством влияния на баланс женских/мужских гормонов в организме, наряду с др факторами. Можно хоть обпиться витаминами и иметь нормальный желудок, ,но при том щитовидка не в норме и все…
У меня щитовидка в норме!!!Делала УЗИ щитовидной железы!У меня все идеально в графике моего возраста...И по итогу, у меня ОЧЕЕЕНЬ сильно начали выпадать волосы в 35...Жесть.. Каждый раз как мою голову, клубок волос в руке... А всегда были густые и шелковистые волосы..
@@nadi2222 у меня шикарные волосы были .но с годами их стало меньше на половину . Зотя этой половины хватило бы еще 3 женщин. И вдруг начали падать вы подать вся квартира в волосах . Щитовидка гормоны в норме проверили на железо .оказалось мало . Стало пить железо все прикратилось
@@anabelanestrujeva3313 вот и я уже подумываю чтобы сдать анализы на кальций и т.д. Они в комплексе делаются...Потому что реально страшно, такого никогда не было.И ногти стали сильно ломкими. Говорят, нужно еще проверить пищеварительный тракт. Если проблемы там, то витамины перестают усваиваться
Ну,не представляю как обследовать так свой организм.В поликлиниках даже слушать не станут😳Информации много,но для простого человека,это и останется просто информацией.
Я для профилактики выпадения волос пропиваю дважды в год курсами длительностью 1-2 месяца антиоксидантный комплекс селен + цинк эвалар усиленный витаминами С и D. Комплекс делает кожу более упругой, повышая выработку коллагена, а ногти более здоровыми и крепкими. Не лишними в рационе будут свежие овощи и фрукты. Особенно полезны для волос петрушка, укроп, помидоры, яблоки и шпинат. Уменьшить или исключить сладкое.
Моя бабка родилась после революции,когда был ГОЛОД ,молодость прошла в ВОВ,когда был ГОЛОД и ели скудно,то что было. Никаких витаминов,. БАДов ,заморских деликатесов не было и была у нее до смерти КОПНА волос и в парикмахерскои с нее брали за стрижку как за две головы.
Я кондиционер для волос использую потому что у нас в воде кальция очень много. И все таки гены тоже много значат. Я седеть начала после болезни и смерти мужа(мне 42). Только сейчас начала задумываться об окраске волос. А так вообще никогда не красила волосы... Вечно анализы крови не очень а волосы и ногти не ломаются. Я их остригаю потому что начинают по пианино клацать и когда шью если не остригу то могу прошить их иголкой. А так сейчас не шила и они отрасли. Выпадают волосы но не так чтоб все в волосах. Совсем немного тем более они у меня длинные
Мне 53. Волосы не крашу. Волоски есть седые, но штучно, даже не видно, зоть я и брюнетка. Хотя мама седеть начала прям сильно лет с 40. Уже лет 15 (да может и больше) пропиваю курсами витамин Пентовит. Он вызывает потемнение цвета волос даже у блондинок. Хорошо бы еще попить Хелат Меди (Эвалар), нехватка меди тоже приводит к седине. При выпадении волос пить цинк. У Эвалара тоже есть хелат цинка. Хелатные формы микроэлементов лучше усваиваются. Здоровья вам крепкого!
Качество волос да, можно улучшить, но густота и длина это генетика и только!!! Либо от отца либо от матери это видно сразу по детям , у кого чьи волосы.
Самый проверенный рецепт маски для выпадающих волос это 1 чайная ложка молотого гваздики 1 чай ложка сок имбиря и 1 чай ложка мёда нагред чтобы было комфортно наносить на кожу головы час или два подержать и вымыть
Волосы лезли со страшной силой, мне в простой аптеке у дома посоветовали эваларовский цинк шипучий. Цена недорогая. Я еще засомневалась сначала. Но взяла попробовать. Пропила по инструкции месяц. Почувствовала эффект и еще полмесяца допила на всякий случай. Закрепить так сказать)) Помог мне цинк. И на вкус приятный был напиток. Теперь раз в полгода по 1 месяцу припиваю.
@@beatricedelavoielactee8712 я вообще удивляюсь,у нас на работе некоторые пьют каждый день имеют огромные животы и у них нет проблем с волосами,а больные анарексией питаются Божьим духом и тоже с волосами🧐
Волосы надо питать не только снаружи, но и изнутри тоже. Биотин или витамин В7- витамин красоты. Биотин через кожу не проникает. Поэтому я принимаю Биотин комплекс для волос от эвалар в шипучих растворимых таблетках со вкусом манго. Препарат способствует поступлению питательных веществ в волосяные фолликулы, уменьшению выпадения, ломкости и сухости волос.
Это точно. У моей дочери проблема с волосами.. Как лето, каникулы, так и волосы хороши, но стоит пойти учиться, через месяц на голо остаются два волоска.
Если вы на себя любимую не можете найти денег на писания, хочу вас огорчить, на вас всем вокруг пофиг. Да и полезная еда стоит не дороже вредной. Вы видели сколько стоит макдональдс? Или я видела в магазине женщина накупила дошираков на 600 руб. А сколько можно было купить овощей, фруктов, корне плодов на эти деньги, особенно осенью, когда все дешевеет в сезон. Я сама перешла на правильно питание. И хочу вам сказать, что это не дороже вашего неправильного.т.к. Продукты простые и понятные, репа и тыква например, её вообще в магазине никто не берет.
Я вот думаю в моем случае виноват больше стресс .. но и питание очень важно, скажите все те витамины которые были в видео, их можно пить в таблетках, или лучше в продуктах ? Они все должны присутствовать в ежедневном рационе ?
Проблемы с жкт сделала только УЗИ брюшной полости записалась к гастоэнтерологу, а какие ещё анализы надо сдать. Лучше прийти уже с анализами. Загиб желчного, желудок болит иногда, жидкий стул, брожение, и тд. Аллергия почти на всё. Сладкое, мучное, солёное, жареное всё исключила. Волосы лезут очень сильно.
Почему ни слова про заболевания щитовидки и надпочечников? Таких заболеваний генетических как надпочечниковая недостаточность и из-за этого повышенные андрогены? Почему про аутоимунный гипотериоз ни слова и плохую усвояемость из-за него?
У каждого человека выпадают 100 - 120 прядей в день , чтобы корни волос отдыхали . Это нормально ! Я читала журнал о здоровье от профессионального врача.
Ещё в детстве расказывали что в терать сок лука в корни волос,хорошо для укрепления корней,но лучше это делать на выходных когда дома,потому как запах от лука))) голову приходилось вымывать несколько раз)))
Здравствуйте, скажите достаточно ли чтобы проверить в каком отделе жк есть проблема, сдать анализы крови на Альфа-Амилаза Мочевина Гамма-ГТ Альбумин Лейкоциты белок и коопрограмму? Или что ещё?
Почему седеют волосы и как этого избежать или что надо сделать чтоб они больше не седели?. У меня с 25 лет вся голова седая...Снимите пожалуйста видео на эту тему
Интересное видео. Я прошла через этот страшный период. Конечно, никакими бальзамами и шампунями не помочь. Мне помогла релаксация, чтобы нагрузка на работе не так влияла (снизить стресс), и сыворотка регеус, она по свежим следам мне восстанавливала волосяные фолликулы.
Я пропила год назад - 3 мес подряд обычный рыбий жир в капсулах по 3 шт в день , стоит 30 рублей.( 100 шт) в коробке. Волос даже на массажной щетке нет. А раньше падали , когда расчесывалась.
Про желудочно- кишечный тракт, это верно. Очень мучаюсь. Поэтому аппетита нет, в туалет один раз в неделю и то со слабительными. Объем волос уменьшился в три, четыре раза. Это беда.
@@marialozytska6172 Я таким шампунем мыла голову лет 7 назад. Начиталась на форуме. Вот от него то у меня и стали выпадать совершенно здоровые волосы. Так что не советуйте вот так вот, напропалую
@@_Kseniya_78 возможно, но у меня наоборот кардинально противоположная ситуация: от обичного шампуня волоси випадают, да и жирнятся уже через 2 дня. А из ржаной муки с добав. Лимон. Сока наоборот мою 2 раза в неделю. Гуще стали, появился подпушек. И не жирнятся. Я еще крашу волоси хим. Краской. Так что мой шампунь мне помог. И взяла я его о совету блогера Оксани Левиной. Прсмотрите. Пользуюсь уже 1.5 года, пока что необлисела 😁
Здравствуйте, у меня такая же проблема,ногти в порядке,а вот волосы стали ужасные ((. И да не чем не болела, это началось год назад,думаю что стала часто нервничать... Аккаунт мужа
А если есть проблемы с ЖКТ, но по анализам все элементы (белок, витамины и др.) в норме? Есть проблема с волосами. Будет ли причиной ЖКТ, ведь получается, что дефицита ни в чем нет?
Спасибо, Ксения! Действительно очень полезная информация! Вы, пожалуй, первая из официальной медицины, кто подтверждает вред молочных продуктов и говорит, что кальций нужно брать из кунжута (на стакан молока из кунжута больше в 4 минимум раза кальция) и зеленых листовых овощей. Огромная благодарность, что развенчиваете устаревшие догмы и мифы! Подскажите, пожалуйста, как быть людям, которые не хотят есть животных? Есть выход и здоровье в таком случае с Вашей точки зрения??? Заранее благодарю.
Я вегетарианец 20 лет. Обязательно постоянно должны быть в рационе бобовые: чечевица, фасоль, горох. А также семена,орехи - все нужно замачивать перед употреблением. + зелень, крестоцветные, зеленые овощи.
Я обследовала весь организм вдоль и поперёк, фгс, кислотность, колоноскопия, узи органов, сдала все возможные анализы , никаких отклонений, а волосы выпадают пачками, и это на протяжении почти всей жизни, пока ещё не лысая , но радости от этого мало.
Здравствуйте!)Ксения,во всех видео что вы перечесляете про проблемы со здаровием умения все эти проблемы в 10 раз больше (( Сейчас у меня главноа проблема танзилит это страшная болезнь врачи промывали лечили нечего не помогает(( и малочница(( что делать не знаю ((может у вас есть решение от моей болезни))какой курс у вас пройти чтобы избавиться от моей болезни?))
Зумрад, обратите внимание что вам не ответили на ваш вопрос. Она не лечит. Она видимо с питанием больше связана. Молочницу лечат у женского врача, есть свечи такие, . Я не врач, но и Ксения тоже не врач. Видимо вам нужно поискать хорошего врача. У меня в молодости был танзелит в горле. Я удалила гланды и все закончилось. Вы конечно не должны тоже это делать. Ищите хорошего врача , возможно платного. Удачи вам в этом и здоровья.
После ковида просто волосопад начался!Питаюсь хорошо,маски делаю для лечения волос,дарсонваль прошла-ничего не помогает!Витамины тоже принимала.Что делать,не представляю!Осталось немного волос,до весны ,наверно,буду лысая совсем
Переболела в марте, через два месяца начали сыпаться волосы. Как неожиданно началось, так же неожиданно закончилось. Растут теперь заново. Не волнуйтесь, волосы начнут расти.
Пила какой-то комплекс витаминный сначала, но эффекта не увидела. Реально эффект был когда стала коки принимать гормональные. Мне гиня прописала планиженс дроспи 30 и вот они помогли от проблемы выпадения волос хорошо
Девушка ВЫ умная ВЫ доктор .И ВЫ говорите и все понятно таким же людям !Спасибо ВАМ но лично я почти ни чего не поняла 😢!!если бы немножко по проще не вникая в научные термины !!
Здравствуйте и что проверьте желудок проверьье то это мы знаем а если нет граматного врача лучше скажите как по какому анализу узнать дефицит тогл или другого витамина потороторили с токой скорстью абсолютно ничого не понятно
Мне волосопад помог остановить Аквадетрим. Витамин Д по сей день пью по утрам, но теперь уже для общей поддержки организма. Волосы хорошо и быстро растут, кстати.
СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ BEAUTY-КЛАСС "Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья" bh.pro-zdorovie.com/?LZlzk7z748g&
Да
Я бы добавила, что ооочень частая причина выпадения волос - это проблемы с щитовидкой. Обычно врачи смотрят только ТТГ, и Т4св, но нужно ещё смотреть и Т3св (и узи щитовидки, конечно же) для полноты картины. Странно, что Ксения об этом не говорит, ведь это крайне важно.
И вообще, 2ю причину я бы определила, как ЛЮБЫЕ гормональные проблемы, а не только инсулин и глюкоза. Любой гормональный сбой может давать проблемы с волосами и не только.
У ребенка 6 лет падают волосы, и плохо растут, тут нет стресса, и гормоны норма. У знакомой дочка тоже самое, они сдавали на все микроэлементы, в итоге сильный дефицит меди
@@vladcalov вообще-то это ещё и генетический момент. Питание не решает абсолютно все проблемы. И я буду говорить столько, сколько посчитаю нужным, ибо меня эта проблема коснулась лично и может мой комментарий выше кому-то поможет.
Ну у меня всё хорошо с гормонами, но волосы по кулаку выкидываю. Не при чем здесь гормоны
Х
Не говорит, потому что она по питанию, а не гастроэнтеролог
Что бы всё это пройти и понять, а потом ещё и пролечить, надо год работать, ни чего не есть и собирать деньги...
...с удовольствием бы всё здала и записалась к вам Ксения, но нету денег. Но спасибо за советы., это ценно.
Да Все, что связано с походом к трихолгу стоит больших денег
Сдала все анализы, и даже на онкологию. Все в пределах нормы. Хронических заболеваний нет. Антибиотики вообще не пью. Щитовидка в порядке. Питаюсь качественно. ( Но ем мало рыбы, пью мало жидкости) Неврозами не страдаю. Шампуни- маски хорошего качества. Корея, Италия, или из аптеки).
Волосы выпадают давно, и много. Мое мнение- все же генетика основной фактор.
У меня онкология, волосы выпадали. Воды тоже пью мало. По совету знакомой стала мыть волосы по-новому и... ёжиком отрастать стали.
Очень просто. Шампунь любой. Берем его на ладошку и туда же капаем 2-3 капли масла чайного дерева. Моем голову, как обычно. И через пару недель видим отличный результат. Никакая генетика не устоит🙃
попробуйте пропить рыбий жир и делать маски из масел на волосы
Проверьте уровень ферритина!
@@СветланаПименова_Лана спасибо.
@@natalyheyfets4840 А где покусали и какой фирмы? масло чайного дерева.
Какая кладезь полезной информации! Я рада, что нашла ваш канал!
Молодая, красивая, грамотная!!!!!
Самый правильный подход для лечения выпадения волос .
Молодец .красавица умница и не комсомолка .
Один из самых важных причин, которые не обговорены, это щитовидка, обязательно нужно проверять ее, тк вырабатываемые ею гормоны очень сильно связаны с состоянием волос посредством влияния на баланс женских/мужских гормонов в организме, наряду с др факторами. Можно хоть обпиться витаминами и иметь нормальный желудок, ,но при том щитовидка не в норме и все…
У меня щитовидка в норме!!!Делала УЗИ щитовидной железы!У меня все идеально в графике моего возраста...И по итогу, у меня ОЧЕЕЕНЬ сильно начали выпадать волосы в 35...Жесть.. Каждый раз как мою голову, клубок волос в руке... А всегда были густые и шелковистые волосы..
@@nadi2222 УЗИ может быть хорошим,а вот анализы на гормоны щитовидной железы плохими..
@@nadi2222 у меня шикарные волосы были .но с годами их стало меньше на половину . Зотя этой половины хватило бы еще 3 женщин. И вдруг начали падать вы подать вся квартира в волосах . Щитовидка гормоны в норме проверили на железо .оказалось мало . Стало пить железо все прикратилось
@@anabelanestrujeva3313 вот и я уже подумываю чтобы сдать анализы на кальций и т.д. Они в комплексе делаются...Потому что реально страшно, такого никогда не было.И ногти стали сильно ломкими. Говорят, нужно еще проверить пищеварительный тракт. Если проблемы там, то витамины перестают усваиваться
@@nadi2222 пейте рыбий жир в капсулах , волосы перестанут выпадать, стоит 30 рублей. По 3 шт в день.
Думаю,ногти и волосы на разных полюсах. Ногти у меня прекрасные, а вот волосы желают быть лучше
Ну,не представляю как обследовать так свой организм.В поликлиниках даже слушать не станут😳Информации много,но для простого человека,это и останется просто информацией.
Платно сейчас тоже никто слушать не будет.
Идете в платную лабораторию и сдаете все что сами себе назначите:)
Ксения, благодарю вас и вашу команду за полезную информацию👌🙏❤
Какая Вы умница!!!Почему я раньше Вас не знала?
Вааау, Ксения! Ты супер, крепкого, красотка просто обнимаю тебя виртуально. Желаю самого лучшего в твоей жизни и счастья всегда и везде!!!
Я для профилактики выпадения волос пропиваю дважды в год курсами длительностью 1-2 месяца антиоксидантный комплекс селен + цинк эвалар усиленный витаминами С и D. Комплекс делает кожу более упругой, повышая выработку коллагена, а ногти более здоровыми и крепкими. Не лишними в рационе будут свежие овощи и фрукты. Особенно полезны для волос петрушка, укроп, помидоры, яблоки и шпинат. Уменьшить или исключить сладкое.
Моя бабка родилась после революции,когда был ГОЛОД ,молодость прошла в ВОВ,когда был ГОЛОД и ели скудно,то что было. Никаких витаминов,. БАДов ,заморских деликатесов не было и была у нее до смерти КОПНА волос и в парикмахерскои с нее брали за стрижку как за две головы.
Да сейчас даже от воды волосы портятся, понапичкали ее всякой химией
Мне кажется дело в генетике.
Много еще вода значит.
Раньше в еде не было столько добавок , было все натуральное, а сейчас попробуйте в еде найти натуральный продукт.
и всё-таки,генетика!
Я кондиционер для волос использую потому что у нас в воде кальция очень много. И все таки гены тоже много значат. Я седеть начала после болезни и смерти мужа(мне 42). Только сейчас начала задумываться об окраске волос. А так вообще никогда не красила волосы... Вечно анализы крови не очень а волосы и ногти не ломаются. Я их остригаю потому что начинают по пианино клацать и когда шью если не остригу то могу прошить их иголкой. А так сейчас не шила и они отрасли. Выпадают волосы но не так чтоб все в волосах. Совсем немного тем более они у меня длинные
Мне 53. Волосы не крашу. Волоски есть седые, но штучно, даже не видно, зоть я и брюнетка. Хотя мама седеть начала прям сильно лет с 40. Уже лет 15 (да может и больше) пропиваю курсами витамин Пентовит. Он вызывает потемнение цвета волос даже у блондинок. Хорошо бы еще попить Хелат Меди (Эвалар), нехватка меди тоже приводит к седине. При выпадении волос пить цинк. У Эвалара тоже есть хелат цинка. Хелатные формы микроэлементов лучше усваиваются. Здоровья вам крепкого!
Ксения, очень полезная информация, спасибо вам!💖
Качество волос да, можно улучшить, но густота и длина это генетика и только!!! Либо от отца либо от матери это видно сразу по детям , у кого чьи волосы.
Самый проверенный рецепт маски для выпадающих волос это 1 чайная ложка молотого гваздики 1 чай ложка сок имбиря и 1 чай ложка мёда нагред чтобы было комфортно наносить на кожу головы час или два подержать и вымыть
Ксения, расскажите как справиться с эндометриозом за счёт питания.
Эндометриоз из-за избытка эстрогенов. За счёт питания не избавитесь. Гинеколог-эндокринолог вам в помощь. Хотя меня не лечили.
Перейдите на Кето питание и интервальное голодание,и всё пройдёт.
@@katyanahalova2346 а если гипертония и преддиабет?
@@etana3334 почитайте что люди пишут,которые сидят на таком питании,у них всё нормализуется в организме.
@@etana3334не нужно кето и интервальное. Я посидела на этом всем и теперь мучаюсь с желчным и жкт, это пздц
Волосы лезли со страшной силой, мне в простой аптеке у дома посоветовали эваларовский цинк шипучий. Цена недорогая. Я еще засомневалась сначала. Но взяла попробовать. Пропила по инструкции месяц. Почувствовала эффект и еще полмесяца допила на всякий случай. Закрепить так сказать)) Помог мне цинк. И на вкус приятный был напиток. Теперь раз в полгода по 1 месяцу припиваю.
Ксения, Вас всегда и интересно слушать, и полезно слушать.
СПАСИБО
Пересматриваю, качество информации лучше, чем в нынешних видео(
Спасибо Ксения Вы УМНИЦА!
Ксюша!девочка, ты супер, красотка ,крепкого просто обнимаю тебя визуально.Желаю благополучия в твоей жизни и счастья всегда и везде.
Спасибо за полезную информацию. Хотела заказать дорогие витамины, теперь буду проходить обследование жкх👌💯
Ч
Мы столько денег, тратим на средства по уходу за волосами, что они становятся самостоятельными и независимыми.🤣
Почему не сказали про болезни щитовидки?
На платном курсе
Знаете, у меня есть знакомая с гипотериозом. Ей выписали гормоны, она их попила и бросила. А волосы в порядке. Блестят и не выпадают.
@@beatricedelavoielactee8712 если б гормоны выписывали только при проблемах с волосами - это было б волшебно)) а их выписывают для другого...
@@beatricedelavoielactee8712 я вообще удивляюсь,у нас на работе некоторые пьют каждый день имеют огромные животы и у них нет проблем с волосами,а больные анарексией питаются Божьим духом и тоже с волосами🧐
@@тимуржданов-в5э Вот, и меня это удивляет. Убедилась, что все же генетика первостепенна.
КАКАЯ Умная девочка!
Волосы надо питать не только снаружи, но и изнутри тоже. Биотин или витамин В7- витамин красоты. Биотин через кожу не проникает. Поэтому я принимаю Биотин комплекс для волос от эвалар в шипучих растворимых таблетках со вкусом манго. Препарат способствует поступлению питательных веществ в волосяные фолликулы, уменьшению выпадения, ломкости и сухости волос.
Основная причина проблем с волосами, это стресс..
Мы живём в постоянном стрессе и организм реагирует соответственно..
Я тоже так думаю
Это точно. У моей дочери проблема с волосами.. Как лето, каникулы, так и волосы хороши, но стоит пойти учиться, через месяц на голо остаются два волоска.
@@NadegdaiWera У моей дочери тоже..
С 9-го класса начали выпадать и много... Сейчас ей 22 года, так же сыпяться, чего только не делали..
@@НатальяПроплетенина и трихологу ходили?
@@ВалерийЕлин-с8ц Ходили, пока без изменений...
Дайте денег на правильное питание,сейчас все такое дорогое в магазине.А вы все правильно говорите.
Если вы на себя любимую не можете найти денег на писания, хочу вас огорчить, на вас всем вокруг пофиг. Да и полезная еда стоит не дороже вредной. Вы видели сколько стоит макдональдс? Или я видела в магазине женщина накупила дошираков на 600 руб. А сколько можно было купить овощей, фруктов, корне плодов на эти деньги, особенно осенью, когда все дешевеет в сезон. Я сама перешла на правильно питание. И хочу вам сказать, что это не дороже вашего неправильного.т.к. Продукты простые и понятные, репа и тыква например, её вообще в магазине никто не берет.
😂😂😂😂👍, АНАСТАСИЯ У МЕНЯ ТОЖЕ ДЕНЕГ НЕ ХВАТАЕТ 🤕
Да конечно правильное питание стоит намного дешевле, но соблазн Фаст фудов это что-то.
Правильное питание разве это дорого?🙄
@@ВикторияСмирнова-с5б всё правильно,перловку,тоже никто не берёт-я беру и готовлю...
Спасибо большое за информацию,изложено понятно , доступно
Красотулечка, да ещё и брюнетка. Просто огонь
Всё правильно, доктор Берг также говорит
Я вот думаю в моем случае виноват больше стресс .. но и питание очень важно, скажите все те витамины которые были в видео, их можно пить в таблетках, или лучше в продуктах ? Они все должны присутствовать в ежедневном рационе ?
Конечно все витамины только в продуктах. Таблетки это все пустышки и садят печень
@@freelancenoname2530 еще есть БАДы классные немецкого производства, мне прям зашли, улучшились все показатели ( ферритин был 3.5 стал 20 за 2 месяца)
У меня тоже из за стресса, я и таблетки пью и маски делаю не хрена не помогает
@@jikitolesНазвание можно узнать?
Проблемы с жкт сделала только УЗИ брюшной полости записалась к гастоэнтерологу, а какие ещё анализы надо сдать. Лучше прийти уже с анализами. Загиб желчного, желудок болит иногда, жидкий стул, брожение, и тд. Аллергия почти на всё. Сладкое, мучное, солёное, жареное всё исключила. Волосы лезут очень сильно.
Здравствуйте!Вам удалось остановить выпадение?
Ксения, спасибо, конечно, за информацию. Вы хорошо подкованы. Но 100 процентов, что Вы не доктор.
а вы повар?
Она нутрициолог. Это не доктор, если что. Сейчас куда не плюнь попадешь либо в нутрициолога, либо в эксперта по личностному росту.
Мы все питаемся примерно одинаково, а волосы выпадают не у всех. Генетика. Обследоваться не просто.
Привет всем очень полезная информация спасибо вам
Какой анализ нужно первым сдать благодаря
Почему ни слова про заболевания щитовидки и надпочечников? Таких заболеваний генетических как надпочечниковая недостаточность и из-за этого повышенные андрогены? Почему про аутоимунный гипотериоз ни слова и плохую усвояемость из-за него?
Огромное спасибо,Ксения!🥰
У каждого человека выпадают 100 - 120 прядей в день , чтобы корни волос отдыхали . Это нормально ! Я читала журнал о здоровье от профессионального врача.
а если ногти хорошие, а волосы плохие?
в детстве волосы раза в 3 были толще, но я потеряла волосы из-за стресса в подростковом возрасте
Красивая женщина к тому же умная 🌹🌹🌹
Спасибо огромное Ксения, за полезную информацию
Ещё в детстве расказывали что в терать сок лука в корни волос,хорошо для укрепления корней,но лучше это делать на выходных когда дома,потому как запах от лука))) голову приходилось вымывать несколько раз)))
Хотим видеть Ваши волосы в школе!!!
Здравствуйте, скажите достаточно ли чтобы проверить в каком отделе жк есть проблема, сдать анализы крови на Альфа-Амилаза
Мочевина
Гамма-ГТ
Альбумин
Лейкоциты
белок и коопрограмму? Или что ещё?
Спокойной ночи 😘
Почему седеют волосы и как этого избежать или что надо сделать чтоб они больше не седели?. У меня с 25 лет вся голова седая...Снимите пожалуйста видео на эту тему
Надо втирать в корни перцовку
Помогает бад paba
На голове выпадают, а на жопе растут. Парадокс.
😂
😂😂😂
🤣🤣🤣
🤣🤣😜😜
@Наталия М Так тогда наверно надо резинку на трусах затянуть, чтоб не прилипали.
Ксения, здравствуйте! Как вы относитесь к кето питанию?
Дослушала до 2 минуты... Слиииишком много лишнего! Хотя интерес изначально был...)))
Что делать со стрессом?
Спасибо за полезный советы.
Спасибо вам большое. Вы такая умница.
Оооо! Оказывается вот за какой отзыв вы сердечко ставите , ну понятно .
@@СветланаПрилепская-к9ч а ,что не так?
Витамины и минералы могут не усваиваться и на нервной почве .
Prosto krasavitsa i umnitsa👍🙏
Спасибо за видео. Я пила витамин Д и еще шампунь Хорс форс на основе овсяных пав использовала. И у меня быстро выпадение волос остановилось.
Сейчас начала пить витамин Д и поменяла шампунь посмотрим что будет
@@milkagood5562 ну шо?
а какой именно вит д вы пили?
Интересное видео. Я прошла через этот страшный период. Конечно, никакими бальзамами и шампунями не помочь. Мне помогла релаксация, чтобы нагрузка на работе не так влияла (снизить стресс), и сыворотка регеус, она по свежим следам мне восстанавливала волосяные фолликулы.
Как снижали стресс не подскажете?
👂
Я пропила год назад - 3 мес подряд обычный рыбий жир в капсулах по 3 шт в день , стоит 30 рублей.( 100 шт) в коробке. Волос даже на массажной щетке нет. А раньше падали , когда расчесывалась.
Здравствуйте, вы можете показать, пожалуйста))
А почему вы не сказали какой у вас шампунь 😁единственный
Очень познавательно! Спасибо ❤❤❤
Да и так все понятно если чего-то нехватает то т.д.и т.п. но не факт что это изменить ситуацию!
Про желудочно- кишечный тракт, это верно. Очень мучаюсь. Поэтому аппетита нет, в туалет один раз в неделю и то со слабительными. Объем волос уменьшился в три, четыре раза. Это беда.
Кушайте хурму или пейте на ночь стакан кефира ,это может вам пойти в туалет ,можно и чернослив
Спасибо🙏💕 очень всё доступно
всем советую сдать анализ на гормон пролактин , это очень важно.
Ксения, вы сказали про белые точки на ногтях и отсутствие лунок, подскажите пожалуйста это дефицит чего?
Железо и фирритин проверьте. Хотя год прошёл уже наверное сделали))
Пересказывает точто другие рассказали много раз,вместо советов много лишней болтовни ,,они могут,,
Скажите пожалуйста от урсосана могут выпадать волосы?
Спасибо вам огромное за полезную информацию.💐
Это по наследству ,у мамы копна до 92 года ,а у папы миленький ,вот и я в него ,а сестра в маму тоже копна
А как же качество воды?!?! С такой водой как в некоторых городах бальзамы и маски необходимы!!!!!!
Шампуни от фирмы Атоми говорят что помогают при подении волос
А где вы берёте натуральный шампунь покажите как он выглядит.
мне делает моя подруга
Натуральний шампунь: ржаная мука- 2,3 стол. Ложки развести с теплой водой , кусок лимон. Видавить . Получиться кашеобразная смесь. Мить голову 2 раза. Можно добавить вит. Группи в.
@@marialozytska6172 Я таким шампунем мыла голову лет 7 назад. Начиталась на форуме. Вот от него то у меня и стали выпадать совершенно здоровые волосы. Так что не советуйте вот так вот, напропалую
@@_Kseniya_78 возможно, но у меня наоборот кардинально противоположная ситуация: от обичного шампуня волоси випадают, да и жирнятся уже через 2 дня. А из ржаной муки с добав. Лимон. Сока наоборот мою 2 раза в неделю. Гуще стали, появился подпушек. И не жирнятся. Я еще крашу волоси хим. Краской. Так что мой шампунь мне помог. И взяла я его о совету блогера Оксани Левиной. Прсмотрите. Пользуюсь уже 1.5 года, пока что необлисела 😁
Здравствуйте! А что если ногти в прекрасном состоянии, а волосы выпадают?
Коронавирусом болели?
@@Nastia92 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
@@Nastia92 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
@@НИГОРА-б2в что не так???
Здравствуйте, у меня такая же проблема,ногти в порядке,а вот волосы стали ужасные ((. И да не чем не болела, это началось год назад,думаю что стала часто нервничать... Аккаунт мужа
Здравствуйте скажите пожалуйста какие витамины вы сказали напишите в комментариях если есть возможность
А если есть проблемы с ЖКТ, но по анализам все элементы (белок, витамины и др.) в норме? Есть проблема с волосами. Будет ли причиной ЖКТ, ведь получается, что дефицита ни в чем нет?
Стрес может быть тоже причиной. Идентичная ситуация. Анализы в норме, но стресс постоянный. Нужно менять образ жизни.
Скажите пожалуйста какой анализы надо знать у меня очень страшно выпадают волосы спасибо
Спасибо, Ксения! Действительно очень полезная информация! Вы, пожалуй, первая из официальной медицины, кто подтверждает вред молочных продуктов и говорит, что кальций нужно брать из кунжута (на стакан молока из кунжута больше в 4 минимум раза кальция) и зеленых листовых овощей. Огромная благодарность, что развенчиваете устаревшие догмы и мифы! Подскажите, пожалуйста, как быть людям, которые не хотят есть животных? Есть выход и здоровье в таком случае с Вашей точки зрения??? Заранее благодарю.
Тогда болейте
Ходила со сниженным гемоглобином ,с анемией
Кушайте яйца,птицу
С кунжутом осторожнее- это фитоэстроген, главное не переборщить.
Я вегетарианец 20 лет. Обязательно постоянно должны быть в рационе бобовые: чечевица, фасоль, горох. А также семена,орехи - все нужно замачивать перед употреблением. + зелень, крестоцветные, зеленые овощи.
Ксения не имеет медицинского образования - о чем вы вообще?
Я обследовала весь организм вдоль и поперёк, фгс, кислотность, колоноскопия, узи органов, сдала все возможные анализы , никаких отклонений, а волосы выпадают пачками, и это на протяжении почти всей жизни, пока ещё не лысая , но радости от этого мало.
Здравствуйте!)Ксения,во всех видео что вы перечесляете про проблемы со здаровием умения все эти проблемы в 10 раз больше (( Сейчас у меня главноа проблема танзилит это страшная болезнь врачи промывали лечили нечего не помогает(( и малочница(( что делать не знаю ((может у вас есть решение от моей болезни))какой курс у вас пройти чтобы избавиться от моей болезни?))
Зумрад, обратите внимание что вам не ответили на ваш вопрос. Она не лечит. Она видимо с питанием больше связана. Молочницу лечат у женского врача, есть свечи такие, . Я не врач, но и Ксения тоже не врач. Видимо вам нужно поискать хорошего врача. У меня в молодости был танзелит в горле. Я удалила гланды и все закончилось. Вы конечно не должны тоже это делать. Ищите хорошего врача , возможно платного. Удачи вам в этом и здоровья.
Я прошла ее курс, очень круто, вам поможет антикандидный протокол питания, поищите
При тонзиллите и молочнице ищите проблему в кишечнике, лечите кишечник
После ковида просто волосопад начался!Питаюсь хорошо,маски делаю для лечения волос,дарсонваль прошла-ничего не помогает!Витамины тоже принимала.Что делать,не представляю!Осталось немного волос,до весны ,наверно,буду лысая совсем
Переболела в марте, через два месяца начали сыпаться волосы. Как неожиданно началось, так же неожиданно закончилось. Растут теперь заново. Не волнуйтесь, волосы начнут расти.
@@elenagrossu8235 прочитала ваш ответ, немного обнадежилась, волосы после ко вида тоже сильно сыпятся. Здоровья.
Все восстановится ,волосы после стресса выпадают,это может продолжатся до 8 месяцев.
Спасибо Ксения за ролик.
Пила какой-то комплекс витаминный сначала, но эффекта не увидела. Реально эффект был когда стала коки принимать гормональные. Мне гиня прописала планиженс дроспи 30 и вот они помогли от проблемы выпадения волос хорошо
Девушка ВЫ умная ВЫ доктор .И ВЫ говорите и все понятно таким же людям !Спасибо ВАМ но лично я почти ни чего не поняла 😢!!если бы немножко по проще не вникая в научные термины !!
А если камни в желчном и очень сильно выпадают волосы , тогда что делать ??? Операция по удалению камней , поможет от выпадения волос ??
Скорее всего нет. Я давно убрала желчный пузырь. Как выпадали, стали еще больше выпадать.
Всегда даёт супер полезную информацию, но почему так мало подписчиков и просмотров, не говоря о лайках?
Аружан спасибо, не все готовы признать важность питания и тем более изменить свой рацион
А приём антибиотиков может влиять на волосы? В январе я пролечила гаиморит, были антибиотики и уже как месяц у меня страшно выпадают волосы.
Добрый день. А от повышенного эстрадиола могут выпадать волосы?
Спасибо Ксения!
Как можно присоединиться к вам и начинать питаться правильно, у меня ужасное выпадение волос, проблемы с ЖКТ, гормональные нарушения
ПРИВЕТ ИЗ БАКУ!!!
СПАСИБО!!!
Здравствуйте и что проверьте желудок проверьье то это мы знаем а если нет граматного врача лучше скажите как по какому анализу узнать дефицит тогл или другого витамина потороторили с токой скорстью абсолютно ничого не понятно
Спасибо огромное за информацию 💐💐💐
Скажите пожалуйста где вы принимаете? Можно ли попасть на прием?
Мне волосопад помог остановить Аквадетрим. Витамин Д по сей день пью по утрам, но теперь уже для общей поддержки организма. Волосы хорошо и быстро растут, кстати.
Спасибо большое. Очень понятно