Как всегда лучшая, обожаю эту девушку, как круто она поменяла мою жизнь год назад, все постепенно приходит в норму, вес уходит, анализы уже говорят сами за себя, нормализовался стул, отсутствуют высыпания , нет головных болей....Как же раньше я жила даже теперь представить страшно, а теперь все на столько хорошо, каждый день в благодарности к этой прекрасной , умной , образованный диве❤
Солидарна с вами! Я три года назад ее узнала, начала по видео менять жизнь и сразу пошла на программу, многое узнала , поменяла и даже стыдно как я жила раньше !!
@@АннаРыжикова-й8щ Исключительно только по видео-инфе у меня все зашло, всегда слушаю ее вебинары на телеграм ,но обучаться в академии планирую, меня очень увлеклась тема нутрицолога. Хочу обучаться!!!!
Мне кажется будет очень полезно видео для тех к кого у же есть конкременты в желчном. У меня есть камень 18 мм, но я могу полностью есть любую пищу, желчный никак не реагирует. Залайкайте комментарий, чтобы сняли видео для больных желчекаменной.
@@Liya.Stanislavovna, купите растение , которое называется камнеломка или чанка педра - по испански ломать камень . Оно продаётся в капсулах или в настойке . Не превышайте дозу указанную на упаковке , иначе будет слишком частое мочеспускание . Камни начнут потихоньку выходить песочком . Этим растением пользуются во всем мире . Заодно полечите почки и печень .
Николай,как здорово что ты задаёшь Ксюши вопросы,они очень помогают лучше понять,я слушала вас и Николай сказал про авокадо и сразу вспомнила про него,он у меня лежит и зреет, а я про него ЗАБЫЛАААА😮.КОЛЯААА , ТЫ СПАС 🥑 АВОКАДО ❤❤❤
Да..... Какой душевный, милый, светлый Человек эта милая девушка Ксения!!!! Уметь отдавать свои знания и опыт вовне - это Дар и большой труд. Молодец, Ксюша!!!!!!!❤
Здравствуйте Ксения и Николай я обычно не пишу комментарии на вебинаре не была но вот уже 1,5 года внедряю ваши советы в свой ежедневный рацион.чувстую себя прекрасно . Знаете вас с Николаем надо видвинуть на получение президентской премии по внедрению и улучшению питания и качества жизни в целом россиян а также жителей стран СНГ 😊
@@АнжеликаМирЗдравствуйте так неожиданно, ваш вопрос,я отказалась от конфет газировок спиртного никогда не курила,.оказалась от макарон булочек печенья всего покупного кондитерского. Мой рацион примерно на день утром стакан воды с лимоном потом завтрак салат с зеленью заправленный маслом омлет с овощами и каша, чай каркаде Обед это например гречка с котлетами и салат,чай каркаде На ужин рыба,или яйца или курица, котлеты из печени и салат,чай мятный с медом.между приемами пищи вода. Фрукт или ягоды до приема пищи
Да, это общие рекомендации для профилактики. Когда уже есть какой-либо диагноз, нужен медикаментозный подход...Хотя, в этом случае, диета то же важна..
Вы, Ксения как лучик в темном царстве. Да, поначалу я искал кое-какие дефекты в ваших репортажах. Но после я понял, что Ксюха - профи. Спасибо + Спасибо.
Супер Ксения спасибо! Николай и вам огромная благодарность за то что вы искренний и на прямую Ксении задаете вопросы так как "есть". 🙏🙏🙏 очень спасают эти вопросы нас! т к тоже ела с непривычки много зелени и не поняла почему в кишечнике война
В последнее время посмотрела большое количество видео о том, как спасать желчный, а как спасать тех, у кого уже нет желчного, нет ни одного). А может, просто они не попадаются. Хорошо было бы хоть небольшое видео посмотреть на эту тему. Думаю, желающих будет много.
Благодаря Ксении ее доступным языком и тнформации, хотя сама медик поменялось кардинально мышление и отношение к здоровью. Не могли уйти злосчастные 7 кг и наконец я избавилась от них. Оттеки тоже сошли на минимум. Сон наладился и главное правильное расспределение нутриентов избавили от постоянного хотения перекусов в течение дня, тяга к сладкому побеждена. Ксюша это золото пррсто!❤
Здравствуйте Ксения!!!! Спасибо Вам огромное за этот прекрасный ролик. Поздравляю всех, кто уже стоит на этом правильном пути, а также призываю всех остальных присоединиться к полезным и нужным пищевым привычкам. Главное, чтобы всё, что вы делаете в жизни, приносило вам радость и удовольствие. И помните, что здоровая пища может быть очень вкусной. Ксения Вы замечательная!!!! Спасибо, что вы есть!!!!!!!
Вы можете в настройках видео, в правом верхнем углу значок есть,поставить ту скорость воспроизведения , на которой вам будет лучше воспринимать речь Ксении.😊
Ксения ещё не сказала про время: если просыпаться за полдень, желчный опорожняется плохо, ибо мы живём по биологическим часам. Утренние часы - время активной работы желчного.
Сделайте пожалуйста видео про питание для людей с низким давлением. Ни в одном видео не нашла акцентов на давление, а ведь многие нутрицевтики его еще сильнее снижают.
Для разгона желчи пью Хофицин от эвалар - бюджетный аналог всем известного Хофитола с экстрактом артишока. Цена реально в два раза ниже. По эффекту ничем не отличается. Сырье хорошее, выращивают на плантациях Горного Алтая. И купить можно в большинстве аптек.
Хочу чтобы вы знали, моя жизнь разделилась на до и после.😊 Когда я случайно попала на ваше видео!!! Изменила питание себе и дочке, чувствую себя в разы лучше. Прошло примерно два месяца, пока оставила себе кофе. Сейчас купила детокс, посмотрим на результат.
@@АнжеликаМир Я полностью пересмотрела свою жизнь и питание. Спать ложусь 23:30 -00:00 Ранее (02:00 и подьем в 06:30) Сейчас подьем в 05:30 Я стала есть в два раза больше, сбросила 3 кг. Прошло примерно 2 месяца. 1. Добавила воду. Пока получается 1,5-2 литра. Пью с лимоном или яблочным натуральным уксусом . Иногда обычную. 2. Не пью чай после еды! Через 1 -1,5 часа только. 3. Убрала все булки вскусняшки И так далее. 4. Ем белки, жиры, углеводы каждый прием пищи. Их кстати сейчас оставила 3 полноценных. Вместо 5 раз маленькими порциями. 5. Заменила растительное масло на кокосовое или сливочное. 6. Майонез заменила ( масло зародышей пшеницы+ льняное( темное стекло) + семена льна,тыквы, кунжут) 7. Полностью убрала глютен и лактозу, сахар ( только с кофе. -2 раза в день) 8. Салат из сырых овощей каждый прием пищи. ( использую салат латук, айсберг, авокадо, редьку, морковь, капуста пекинская, сельдерей, петрушка, кинза, укроп) 9. Белки животные: Рыба ( горбуша, кальмары, скумбрия)Мясо : филе, желудки куриные, печень куриная,костный бульон) Печень трески бутерброд с гречневым хлебцем ! 10. Крупы: рис бурый или красный, кеноа, пшено, греча зелена или обычная, чечевица красная,макароны из зеленого гороха или чечевицы, это для дочки использую) 11. Мука миндальная для вафлей ( ребенок не всегда ест овощи подмешиваю туда) 12. Овощи использую для гарнира: цветная капуста, брокколи, батат, тыква, кабачки замороженные с лета) Мое питание стало невероятно разнообразным и красивым. Конечно я еще многовато не знаю, и не все делаю верно. Но это все за два месяца!!! Я на пути к здоровью! Теперь цель получить образование в этой сфере и помогать людям ну и себе конечно ! Вот как то так 🥰 У меня все пазлики в голове сошлись, все мои вечные метания по поводу питания! С 16 лет начинала изучать различные диеты и версии правильного питания. ( Питание по Шелтону, Малахов, диеты, Кето питание, Огонян, питание спортивное, подсчет калори) Много всего за эти годы было, мне 41 год мой рост 160, вес сегодня 53 кг. Спасибо 🙏
@@АнжеликаМир Я полностью измерила свой рацион. Я стала есть в два раза больше, сбросила 3 кг. Прошло примерно 2 месяца. 1. Добавила воду. Пока получается 1,5-2 литра. Пью с лимоном или яблочным натуральным уксусом . Иногда обычную. 2. Не пью чай после еды! Через 1 -1,5 часа только. 3. Убрала все булки вскусняшки И так далее. 4. Ем белки, жиры, углеводы каждый прием пищи. Их кстати сейчас оставила 3 полноценных. Вместо 5 раз маленькими порциями. 5. Заменила растительное масло на кокосовое или сливочное. 6. Майонез заменила ( масло зародышей пшеницы+ льняное( темное стекло) + семена льна,тыквы, кунжут) 7. Полностью убрала глютен и лактозу, сахар ( только с кофе. -2 раза в день) 8. Салат из сырых овощей каждый прием пищи. ( использую салат латук, айсберг, авокадо, редьку, морковь, капуста пекинская, сельдерей, петрушка, кинза, укроп) 9. Белки животные: Рыба ( горбуша, кальмары, скумбрия)Мясо : филе, желудки куриные, печень куриная,костный бульон) 10. Крупы: рис бурый или красный, кеноа, пшено, греча зелена или обычная, чечевица красная,макароны из зеленого гороха или чечевицы, это для дочки использую) 11. Мука миндальная для вафлей ( ребенок не всегда ест овощи подмешиваю туда) 12. Овощи использую для гарнира: цветная капуста, брокколи, батат, тыква, кабачки замороженные с лета) Мое питание стало невероятно разнообразным и красивым. Конечно я еще многовато не знаю, и не все делаю верно. Но это все за два месяца!!! Я на пути к здоровью! Теперь цель получить образование в этой сфере и помогать людям ну и себе конечно ! Вот как то так 🥰 У меня все пазлики в голове сошлись, все мои вечные метания по поводу питания! С 16 лет начинала изучать различные диеты и версии правильного питания. ( Питание по Шелтону, Малахов, диеты, Кето питание, Огонян, питание спортивное, подсчет калори) Много всего за эти годы было, мне 41 год мой рост 160, вес сегодня 53 кг.
@@АнжеликаМир Я полностью изменила свой рацион. Я стала есть в два раза больше, сбросила 3 кг. Прошло примерно 2 месяца. 1. Добавила воду. Пока получается 1,5-2 литра. Пью с лимоном или яблочным натуральным уксусом . Иногда обычную. 2. Не пью чай после еды! Через 1 -1,5 часа только. 3. Убрала все булки вскусняшки И так далее. 4. Ем белки, жиры, углеводы каждый прием пищи. Их кстати сейчас оставила 3 полноценных. Вместо 5 раз маленькими порциями. 5. Заменила растительное масло на кокосовое или сливочное. 6. Майонез заменила ( масло зародышей пшеницы+ льняное( темное стекло) + семена льна,тыквы, кунжут) 7. Полностью убрала глютен и лактозу, сахар ( только с кофе. -2 раза в день) 8. Салат из сырых овощей каждый прием пищи. ( использую салат латук, айсберг, авокадо, редьку, морковь, капуста пекинская, сельдерей, петрушка, кинза, укроп) 9. Белки животные: Рыба ( горбуша, кальмары, скумбрия)Мясо : филе, желудки куриные, печень куриная,костный бульон) 10. Крупы: рис бурый или красный, кеноа, пшено, греча зелена или обычная, чечевица красная,макароны из зеленого гороха или чечевицы, это для дочки использую) 11. Мука миндальная для вафлей ( ребенок не всегда ест овощи подмешиваю туда) 12. Овощи использую для гарнира: цветная капуста, брокколи, батат, тыква, кабачки замороженные с лета) Мое питание стало невероятно разнообразным и красивым. Конечно я еще многовато не знаю, и не все делаю верно. Но это все за два месяца!!! Я на пути к здоровью! Теперь цель получить образование в этой сфере и помогать людям ну и себе конечно ! Вот как то так 🥰 У меня все пазлики в голове сошлись, все мои вечные метания по поводу питания! С 16 лет начинала изучать различные диеты и версии правильного питания. ( Питание по Шелтону, Малахов, диеты, Кето питание, Огонян, питание спортивное, подсчет калори) Много всего за эти годы было, мне 41 год мой рост 160, вес сегодня 53 кг.
Я полностью изменила свой рацион. Я стала есть в два раза больше, сбросила 3 кг. Прошло примерно 2 месяца. 1. Добавила воду. Пока получается 1,5-2 литра. Пью с лимоном или яблочным натуральным уксусом . Иногда обычную. 2. Не пью чай после еды! Через 1 -1,5 часа только. 3. Убрала все булки вскусняшки И так далее. 4. Ем белки, жиры, углеводы каждый прием пищи. Их кстати сейчас оставила 3 полноценных. Вместо 5 раз маленькими порциями. 5. Заменила растительное масло на кокосовое или сливочное. 6. Майонез заменила ( масло зародышей пшеницы+ льняное( темное стекло) + семена льна,тыквы, кунжут) 7. Полностью убрала глютен и лактозу, сахар ( только с кофе. -2 раза в день) 8. Салат из сырых овощей каждый прием пищи. ( использую салат латук, айсберг, авокадо, редьку, морковь, капуста пекинская, сельдерей, петрушка, кинза, укроп) 9. Белки животные: Рыба ( горбуша, кальмары, скумбрия)Мясо : филе, желудки куриные, печень куриная,костный бульон) 10. Крупы: рис бурый или красный, кеноа, пшено, греча зелена или обычная, чечевица красная,макароны из зеленого гороха или чечевицы, это для дочки использую) 11. Мука миндальная для вафлей ( ребенок не всегда ест овощи подмешиваю туда) 12. Овощи использую для гарнира: цветная капуста, брокколи, батат, тыква, кабачки замороженные с лета) Мое питание стало невероятно разнообразным и красивым. Конечно я еще многовато не знаю, и не все делаю верно. Но это все за два месяца!!! Я на пути к здоровью! Теперь цель получить образование в этой сфере и помогать людям ну и себе конечно ! Вот как то так 🥰 У меня все пазлики в голове сошлись, все мои вечные метания по поводу питания! С 16 лет начинала изучать различные диеты и версии правильного питания. ( Питание по Шелтону, Малахов, диеты, Кето питание, Огонян, питание спортивное, подсчет калори) Много всего за эти годы было, мне 41 год мой рост 160, вес сегодня 53 кг.
Ферментированные : редька, тыква, свёкла, сельдерей. После получения сока свёклы и сока редьки - из остатков после сока - делаю котлеты из редьки и свёклы. Это не полезно? Эти котлеты - по моему субъективному мнению; гораздо вкуснее и полезнее оладий из муки зелёной гречки или миндальной муки. P.S. Печень трески (производства мурманск): съели за три месяца на двоих: 4 банки объёмом 0.5 литра за три месяца. Осталось 2 банки печени трески.
Спасибо большое за этот ролик, вы всегда доходчиво объясняете многие вещи, но все равно остаются вопросы. С желчным проблемы с рождения, загиб. Выброс желчи в не зависимости приема пищи определяли много раз при глотании "телевизора", в детстве болела гастритом, вылечила. Желчный чистый даже песочка нет в мои 55 лет, желч выходит легко, но к сожалениб вне приема пищи, поэтому ем часто, но по немногу, страдает желудок от заброса желчи в него особенно после ночи, долгого отсутствия приема пищи. Теплую воду утром пью уже много лет перед едой. Лекарства прописывают помогают временно, климаксные дела все усугубили, халестерин высокий, пытаюсь подобрать рацион, хотя мне кажется он у меня и так практически идеальный, очень стараюсь следить за работой ЖКТ, но все симптомы на лицо много лет. Вот что полезней есть геркулесовую кашу со сливочным маслом с утра или без, и просто плюс ложка растительного масла. От термической обработки овощей на любом масле давно отказалась (от зажарок и жаренного), но все равно желчный напоминает о себе иногда не понимаю из-за чего, ничего запрещенного не ела.
Ксения, добрый день! Много полезной систематизированной информации!! Большое спасибо за ваш труд! Вопрос от тех, кто уже живет без желчного пузыря - запишите, пожалуйста, свои рекомендации для нас!
@@simonepotr5127ну вы же смотрите канал на вражеском ресурсе ю туб. У вас просто пропаганда через край плещется. А человек имеет право говорить на том языке на котором хочет. И да ,я русский если что.
Русский язык занимает 7-е место среди семи международных языков и не ,,вам" решать смотреть нам на ,,этом" языке или нет! По поводу ,,вражеского" канала: не будем смотреть- ,,вас" больше в Ютубе не будет,а соответственно и денег у ,,вас"! Поэтому,думайте прежде,чем говорить это, ,,вражэ"!P.s. Адекватные Русские,в это трагическое время, уже совершают подвиг в ,,вашей" стране и вызывают восхищение! Пройдёт время и с Божьей помощью увидят все,кто был на стороне Добра!!!
в описании этого видео есть. Там прямо написано: Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория здоровья. Как навсегда избавиться от проблем ЖКТ, убрать дискомфорт и тяжесть в кишечнике -
Спасибо Ксения, умница, красавица, очень приятно на вас смотреть и слушать. У меня вопрос я поела авокадо и у меня была сильная боль в правом подреберье, не могла вздохнуть и только ношпа сняла и не одна таблетка, это что то из за желчи? Спасибо за ответ.
Спасибо за цитрат магния , что объяснили , а то в одном видео вы сказали « с камнями , его нельзя пить « - я начала думать , что цитрат влияет на увеличение камней 😢.
Длорогая Ксения зделайте видео как без стресса легко бросить курить....или перестать курить.... думаю в этой информации нуждаются множество....... заранее благодарю....
🟢Узнайте, как нутрициология может помочь с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии: prof-prozdorovie.com/nutri-basics-av/?KLsdp6RgjcA&
15:24
А чеснок можно есть
Как всегда лучшая, обожаю эту девушку, как круто она поменяла мою жизнь год назад, все постепенно приходит в норму, вес уходит, анализы уже говорят сами за себя, нормализовался стул, отсутствуют высыпания , нет головных болей....Как же раньше я жила даже теперь представить страшно, а теперь все на столько хорошо, каждый день в благодарности к этой прекрасной , умной , образованный диве❤
А вы проходили у нее какую-то программу? Или просто по доступным видео придерживаетесь питания?
Солидарна с вами! Я три года назад ее узнала, начала по видео менять жизнь и сразу пошла на программу, многое узнала , поменяла и даже стыдно как я жила раньше !!
@@АннаРыжикова-й8щ Исключительно только по видео-инфе у меня все зашло, всегда слушаю ее вебинары на телеграм ,но обучаться в академии планирую, меня очень увлеклась тема нутрицолога. Хочу обучаться!!!!
😊😅тл ❤❤❤
Согласна просто стараюсь применчть её рекомендации в своей жизни, и иду к свой цели. Спасибо команда *ПРО ЗДОРОВЬЕ*
Мне кажется будет очень полезно видео для тех к кого у же есть конкременты в желчном. У меня есть камень 18 мм, но я могу полностью есть любую пищу, желчный никак не реагирует.
Залайкайте комментарий, чтобы сняли видео для больных желчекаменной.
А вы знаете, что крепкий чёрный чай без сахара приводит к спазму желчных протоков? Нужно пить или зелёный чай или чистую воду.
Присоединяюсь к вопросу про камни. 🙏🏻
Совсем не понимаю, что делать в таком случае! 😢
зеки годами пьёт и ничего.@@tamaraivanovna4
Присоединяюсь и я, желчный пузырь на 2/3 забит камнями, на операцию пока не отправляют, 3 года гемоглобин низкий и не поднимается
@@Liya.Stanislavovna, купите растение , которое называется камнеломка или чанка педра - по испански ломать камень . Оно продаётся в капсулах или в настойке .
Не превышайте дозу указанную на упаковке , иначе будет слишком частое мочеспускание .
Камни начнут потихоньку выходить песочком . Этим растением пользуются во всем мире .
Заодно полечите почки и печень .
1. Оливковое масло, семена, орехи
2. Руккола, спаржа, редис,огурец, артишок, морковь, свёкла,
3. Кинза, петрушка,базилик, мята
Спасибо ❤
Куркуму и имбирь забыли
спасибо
А сельдерей не подходит?
Подходит сельдерей !!!@@bardobardo7170
Ксюше и Коле огромная благодарность за беспокойство о людях !!!
Николай,как здорово что ты задаёшь Ксюши вопросы,они очень помогают лучше понять,я слушала вас и Николай сказал про авокадо и сразу вспомнила про него,он у меня лежит и зреет, а я про него ЗАБЫЛАААА😮.КОЛЯААА , ТЫ СПАС 🥑 АВОКАДО ❤❤❤
На сколько я знаю, надо каждый день по половине авокадо есть...а ни раз в сто лет про него вспоминать
@@lordportelhdbuss4178 я ем не в 100лет.Я купила и он у меня дозревал,а Николай мне напомнил и я его проверила,он как раз созрел.Вот так😉
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Да..... Какой душевный, милый, светлый Человек эта милая девушка Ксения!!!! Уметь отдавать свои знания и опыт вовне - это Дар и большой труд. Молодец, Ксюша!!!!!!!❤
Ксюша, как же я Вас люблю. Спасибо, что Вы есть!
Я вторая. 😊 Я прислушиваюсь и у меня становиться все лучше с моим весом и организмом. Спасибо Вам что делаете нам умнее.
Как всегда полезно и приятно слышать и слушать вас наша фея❤
Здравствуйте Ксения и Николай я обычно не пишу комментарии на вебинаре не была но вот уже 1,5 года внедряю ваши советы в свой ежедневный рацион.чувстую себя прекрасно .
Знаете вас с Николаем надо видвинуть на получение президентской премии по внедрению и улучшению питания и качества жизни в целом россиян а также жителей стран СНГ 😊
Добрый день, напишите пожалуйста, что именно вы делаете ❤
@@АнжеликаМирЗдравствуйте так неожиданно, ваш вопрос,я отказалась от конфет газировок спиртного никогда не курила,.оказалась от макарон булочек печенья всего покупного кондитерского.
Мой рацион примерно на день утром стакан воды с лимоном потом завтрак салат с зеленью заправленный маслом омлет с овощами и каша, чай каркаде
Обед это например гречка с котлетами и салат,чай каркаде
На ужин рыба,или яйца или курица, котлеты из печени и салат,чай мятный с медом.между приемами пищи вода.
Фрукт или ягоды до приема пищи
Пожалуйста сделайте видео для тех у кого удален желчный пузырь🙏
Ещё ни один диетолог не смог мне вылечить ни поджелудочную ни почки ни желудок,это все для абсолютно здоровых людей
Да, это общие рекомендации для профилактики. Когда уже есть какой-либо диагноз, нужен медикаментозный подход...Хотя, в этом случае, диета то же важна..
Ксения, Вы Умничка! Спасибо Вам за труд, приятно слушать грамотного специалиста и красивую женщину!!! 🥬🌶🥒🧄🥦🧅👋
Вы, Ксения как лучик в темном царстве. Да, поначалу я искал кое-какие дефекты в ваших репортажах. Но после я понял, что Ксюха - профи. Спасибо + Спасибо.
Супер Ксения спасибо! Николай и вам огромная благодарность за то что вы искренний и на прямую Ксении задаете вопросы так как "есть". 🙏🙏🙏 очень спасают эти вопросы нас!
т к тоже ела с непривычки много зелени и не поняла почему в кишечнике война
Да хотелось бы увидеть от вас видео , какое питание должно быть у людей у которых уже есть камни в желчном пузире
Какие вы умнички! Как важно восприятие людей, оба приятны.
Ксения, а что можно кушать и чего нельзя при камнях в желчном. Спасибо
Благодаря ДОКТОР ! Профессионально ,доступно и очень Важный Урок. для всех😊❤
Спасибо большое. Очень ценно все сказанное. Будем стараться все указанное есть и пить.
Ксения, снимите пожалуйста видео о том, как жить и питаться людям у которых вырезан желчный пузырь.
В последнее время посмотрела большое количество видео о том, как спасать желчный, а как спасать тех, у кого уже нет желчного, нет ни одного). А может, просто они не попадаются. Хорошо было бы хоть небольшое видео посмотреть на эту тему. Думаю, желающих будет много.
вот анализирую после берга ваши видео, молодец) 2 года ИГ и кето, помогаю друзьям и сам почти доктор)
Благодарю вас , Ксения, будь счастлива!!!
Здравствуйте! Вы могли бы в следующих видео подробно осветить вопрос связи желчного и суставов, в частности артрозов
Так вы сами сделайте выводы - если неправильно питаетесь , как моя тётя, у вас будут теже проблемы!
@@krokodil777 Так в том то и дело, что я правильно питаюсь)). А проблема не решается(
Благодаря Ксении ее доступным языком и тнформации, хотя сама медик поменялось кардинально мышление и отношение к здоровью. Не могли уйти злосчастные 7 кг и наконец я избавилась от них. Оттеки тоже сошли на минимум. Сон наладился и главное правильное расспределение нутриентов избавили от постоянного хотения перекусов в течение дня, тяга к сладкому побеждена. Ксюша это золото пррсто!❤
Ксения, спасибо! Всё давно знаю (и от Вас в том числе!), но повторение- мать здоровья))
В Европе говорят, что после удаления желчного можно есть все!)
Ксения зделайте пожалсто ролик о болезни КРОНА. Много людей спрашивают как питаться что это такое можно ли с этим жить и как?
Спасибо!! Про рукколу, куркуму, тмин, цитрат магния не знала….знала что полезны для пищеварения, но не знала что желчи помогают😇🙏🏽
Спасибо большое за рекомендации!❤
Доброго времени суток. Огромное спасибо за информацию. Очень полезное!
Молодец, за минимум времени - максимум полезной информации. Без воды, всё по делу. Даже скорость не прибавляю, как на др.каналах всегда
Ксения,а у вас есть видео,про питание когда нет желчного
Ксюша а можно видео , когда уже нет желчного?. Какое питание рекомендуется.
Ксюше очень идет голубой цвет👍
Вопросы "из зала" прекрасные! Спасибо!
Ксения, спасибо вам за ваш труд)) спасибо что даёте нам шанс жить счастливую жизнь))
Ксения благодарю вас за ваш труд вы очень помогаете людям,здоровья вам и вашей семье🙏
Здравствуйте Ксения!!!! Спасибо Вам огромное за этот прекрасный ролик. Поздравляю всех, кто уже стоит на этом правильном пути, а также призываю всех остальных присоединиться к полезным и нужным пищевым привычкам. Главное, чтобы всё, что вы делаете в жизни, приносило вам радость и удовольствие. И помните, что здоровая пища может быть очень вкусной. Ксения Вы замечательная!!!! Спасибо, что вы есть!!!!!!!
Спаибо вам, Ксения и Коля!!! Привет с Кишинёва...
А если есть камни,то какое питание необходимо? Спасибо большое заранее!
Ксения вы молодец
Спасибо большое,вы очень доступно Рассказали о желчном пузыре, многое разьяснили
Спасибо, Ксения. Наблюдаю пяток своих бабусек 80+, с коррекций питания. Сам имею сертификат диетолога. Подскажите, какие продукты снижают/поднимают давление?
Ксения вы замечателзная, но если бы ваша речь не была бы столь быстрой торопливой, вы были бы просто великолепной! Будьте благословенны
Вы можете в настройках видео, в правом верхнем углу значок есть,поставить ту скорость воспроизведения , на которой вам будет лучше воспринимать речь Ксении.😊
А для меня эта скорость идеальна, обычно других ставлю на скорость 1,5х
@@МаргаритаВивчарьИ для мепя вполне)) Замедленную речь плохо воспринимаю😊
Нормальная речь,я даже на 1,25 ставлю.
Здоровья вам крепкого
Ксюша, планируете ли вы выпустить витаминный комплекс для зрения?
Заранее спасибо за ответ!🌺
Вы думаете вам витамины помогут???
@@Yasnopolska
Для устранения дефицитов, думаю, что помогут. Сейчас помогают. Остальное - питание, режим, физ нагрузка.
Много аптечных витаминов пить нельзя.
Спасибо за информацию! Посвятите, пжл, видео влиянию питания на рост полипов в организме.
Очень полезное видео, благодарю за ваш труд! ❤❤❤
Ксения ещё не сказала про время: если просыпаться за полдень, желчный опорожняется плохо, ибо мы живём по биологическим часам. Утренние часы - время активной работы желчного.
Все сказать в одном видео невозможно)
💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯 это самое важное
Спасибо❤ как раз ем квашеную капусту, заправленную оливковым маслом, еще и конопляных семян туда насыпала😂
Ксения спасибо за видео. Вам так к лицу этот цвет рубашки.
Сделайте пожалуйста видео про питание для людей с низким давлением. Ни в одном видео не нашла акцентов на давление, а ведь многие нутрицевтики его еще сильнее снижают.
Для разгона желчи пью Хофицин от эвалар - бюджетный аналог всем известного Хофитола с экстрактом артишока. Цена реально в два раза ниже. По эффекту ничем не отличается. Сырье хорошее, выращивают на плантациях Горного Алтая. И купить можно в большинстве аптек.
Хочу чтобы вы знали, моя жизнь разделилась на до и после.😊 Когда я случайно попала на ваше видео!!! Изменила питание себе и дочке, чувствую себя в разы лучше. Прошло примерно два месяца, пока оставила себе кофе. Сейчас купила детокс, посмотрим на результат.
Добрый день, расскажите пожалуйста, что именно вы поменяли❤
@@АнжеликаМир
Я полностью пересмотрела свою жизнь и питание. Спать ложусь 23:30 -00:00 Ранее (02:00 и подьем в 06:30) Сейчас подьем в 05:30
Я стала есть в два раза больше, сбросила 3 кг. Прошло примерно 2 месяца.
1. Добавила воду. Пока получается 1,5-2 литра. Пью с лимоном или яблочным натуральным уксусом . Иногда обычную.
2. Не пью чай после еды! Через 1 -1,5 часа только.
3. Убрала все булки вскусняшки И так далее.
4. Ем белки, жиры, углеводы каждый прием пищи. Их кстати сейчас оставила 3 полноценных. Вместо 5 раз маленькими порциями.
5. Заменила растительное масло на кокосовое или сливочное.
6. Майонез заменила ( масло зародышей пшеницы+ льняное( темное стекло) + семена льна,тыквы, кунжут)
7. Полностью убрала глютен и лактозу, сахар ( только с кофе. -2 раза в день)
8. Салат из сырых овощей каждый прием пищи. ( использую салат латук, айсберг, авокадо, редьку, морковь, капуста пекинская, сельдерей, петрушка, кинза, укроп)
9. Белки животные: Рыба ( горбуша, кальмары, скумбрия)Мясо : филе, желудки куриные, печень куриная,костный бульон) Печень трески бутерброд с гречневым хлебцем !
10. Крупы: рис бурый или красный, кеноа, пшено, греча зелена или обычная, чечевица красная,макароны из зеленого гороха или чечевицы, это для дочки использую)
11. Мука миндальная для вафлей ( ребенок не всегда ест овощи подмешиваю туда)
12. Овощи использую для гарнира: цветная капуста, брокколи, батат, тыква, кабачки замороженные с лета) Мое питание стало невероятно разнообразным и красивым. Конечно я еще многовато не знаю, и не все делаю верно. Но это все за два месяца!!! Я на пути к здоровью! Теперь цель получить образование в этой сфере и помогать людям ну и себе конечно ! Вот как то так 🥰
У меня все пазлики в голове сошлись, все мои вечные метания по поводу питания! С 16 лет начинала изучать различные диеты и версии правильного питания. ( Питание по Шелтону, Малахов, диеты, Кето питание, Огонян, питание спортивное, подсчет калори) Много всего за эти годы было, мне 41 год мой рост 160, вес сегодня 53 кг. Спасибо 🙏
@@АнжеликаМир Я полностью измерила свой рацион. Я стала есть в два раза больше, сбросила 3 кг. Прошло примерно 2 месяца.
1. Добавила воду. Пока получается 1,5-2 литра. Пью с лимоном или яблочным натуральным уксусом . Иногда обычную.
2. Не пью чай после еды! Через 1 -1,5 часа только.
3. Убрала все булки вскусняшки И так далее.
4. Ем белки, жиры, углеводы каждый прием пищи. Их кстати сейчас оставила 3 полноценных. Вместо 5 раз маленькими порциями.
5. Заменила растительное масло на кокосовое или сливочное.
6. Майонез заменила ( масло зародышей пшеницы+ льняное( темное стекло) + семена льна,тыквы, кунжут)
7. Полностью убрала глютен и лактозу, сахар ( только с кофе. -2 раза в день)
8. Салат из сырых овощей каждый прием пищи. ( использую салат латук, айсберг, авокадо, редьку, морковь, капуста пекинская, сельдерей, петрушка, кинза, укроп)
9. Белки животные: Рыба ( горбуша, кальмары, скумбрия)Мясо : филе, желудки куриные, печень куриная,костный бульон)
10. Крупы: рис бурый или красный, кеноа, пшено, греча зелена или обычная, чечевица красная,макароны из зеленого гороха или чечевицы, это для дочки использую)
11. Мука миндальная для вафлей ( ребенок не всегда ест овощи подмешиваю туда)
12. Овощи использую для гарнира: цветная капуста, брокколи, батат, тыква, кабачки замороженные с лета) Мое питание стало невероятно разнообразным и красивым. Конечно я еще многовато не знаю, и не все делаю верно. Но это все за два месяца!!! Я на пути к здоровью! Теперь цель получить образование в этой сфере и помогать людям ну и себе конечно ! Вот как то так 🥰
У меня все пазлики в голове сошлись, все мои вечные метания по поводу питания! С 16 лет начинала изучать различные диеты и версии правильного питания. ( Питание по Шелтону, Малахов, диеты, Кето питание, Огонян, питание спортивное, подсчет калори) Много всего за эти годы было, мне 41 год мой рост 160, вес сегодня 53 кг.
@@АнжеликаМир Я полностью изменила свой рацион. Я стала есть в два раза больше, сбросила 3 кг. Прошло примерно 2 месяца.
1. Добавила воду. Пока получается 1,5-2 литра. Пью с лимоном или яблочным натуральным уксусом . Иногда обычную.
2. Не пью чай после еды! Через 1 -1,5 часа только.
3. Убрала все булки вскусняшки И так далее.
4. Ем белки, жиры, углеводы каждый прием пищи. Их кстати сейчас оставила 3 полноценных. Вместо 5 раз маленькими порциями.
5. Заменила растительное масло на кокосовое или сливочное.
6. Майонез заменила ( масло зародышей пшеницы+ льняное( темное стекло) + семена льна,тыквы, кунжут)
7. Полностью убрала глютен и лактозу, сахар ( только с кофе. -2 раза в день)
8. Салат из сырых овощей каждый прием пищи. ( использую салат латук, айсберг, авокадо, редьку, морковь, капуста пекинская, сельдерей, петрушка, кинза, укроп)
9. Белки животные: Рыба ( горбуша, кальмары, скумбрия)Мясо : филе, желудки куриные, печень куриная,костный бульон)
10. Крупы: рис бурый или красный, кеноа, пшено, греча зелена или обычная, чечевица красная,макароны из зеленого гороха или чечевицы, это для дочки использую)
11. Мука миндальная для вафлей ( ребенок не всегда ест овощи подмешиваю туда)
12. Овощи использую для гарнира: цветная капуста, брокколи, батат, тыква, кабачки замороженные с лета) Мое питание стало невероятно разнообразным и красивым. Конечно я еще многовато не знаю, и не все делаю верно. Но это все за два месяца!!! Я на пути к здоровью! Теперь цель получить образование в этой сфере и помогать людям ну и себе конечно ! Вот как то так 🥰
У меня все пазлики в голове сошлись, все мои вечные метания по поводу питания! С 16 лет начинала изучать различные диеты и версии правильного питания. ( Питание по Шелтону, Малахов, диеты, Кето питание, Огонян, питание спортивное, подсчет калори) Много всего за эти годы было, мне 41 год мой рост 160, вес сегодня 53 кг.
Я полностью изменила свой рацион. Я стала есть в два раза больше, сбросила 3 кг. Прошло примерно 2 месяца.
1. Добавила воду. Пока получается 1,5-2 литра. Пью с лимоном или яблочным натуральным уксусом . Иногда обычную.
2. Не пью чай после еды! Через 1 -1,5 часа только.
3. Убрала все булки вскусняшки И так далее.
4. Ем белки, жиры, углеводы каждый прием пищи. Их кстати сейчас оставила 3 полноценных. Вместо 5 раз маленькими порциями.
5. Заменила растительное масло на кокосовое или сливочное.
6. Майонез заменила ( масло зародышей пшеницы+ льняное( темное стекло) + семена льна,тыквы, кунжут)
7. Полностью убрала глютен и лактозу, сахар ( только с кофе. -2 раза в день)
8. Салат из сырых овощей каждый прием пищи. ( использую салат латук, айсберг, авокадо, редьку, морковь, капуста пекинская, сельдерей, петрушка, кинза, укроп)
9. Белки животные: Рыба ( горбуша, кальмары, скумбрия)Мясо : филе, желудки куриные, печень куриная,костный бульон)
10. Крупы: рис бурый или красный, кеноа, пшено, греча зелена или обычная, чечевица красная,макароны из зеленого гороха или чечевицы, это для дочки использую)
11. Мука миндальная для вафлей ( ребенок не всегда ест овощи подмешиваю туда)
12. Овощи использую для гарнира: цветная капуста, брокколи, батат, тыква, кабачки замороженные с лета) Мое питание стало невероятно разнообразным и красивым. Конечно я еще многовато не знаю, и не все делаю верно. Но это все за два месяца!!! Я на пути к здоровью! Теперь цель получить образование в этой сфере и помогать людям ну и себе конечно ! Вот как то так 🥰
У меня все пазлики в голове сошлись, все мои вечные метания по поводу питания! С 16 лет начинала изучать различные диеты и версии правильного питания. ( Питание по Шелтону, Малахов, диеты, Кето питание, Огонян, питание спортивное, подсчет калори) Много всего за эти годы было, мне 41 год мой рост 160, вес сегодня 53 кг.
Что вы думаете о расторопше?
Ферментированные : редька, тыква, свёкла, сельдерей. После получения сока свёклы и сока редьки - из остатков после сока - делаю котлеты из редьки и свёклы. Это не полезно? Эти котлеты - по моему субъективному мнению; гораздо вкуснее и полезнее оладий из муки зелёной гречки или миндальной муки.
P.S. Печень трески (производства мурманск): съели за три месяца на двоих: 4 банки объёмом 0.5 литра за три месяца. Осталось 2 банки печени трески.
Чем помогает печень трески?
Спасибо большое за этот ролик, вы всегда доходчиво объясняете многие вещи, но все равно остаются вопросы.
С желчным проблемы с рождения, загиб.
Выброс желчи в не зависимости приема пищи определяли много раз при глотании "телевизора", в детстве болела гастритом, вылечила.
Желчный чистый даже песочка нет в мои 55 лет, желч выходит легко, но к сожалениб вне приема пищи, поэтому ем часто, но по немногу, страдает желудок от заброса желчи в него особенно после ночи, долгого отсутствия приема пищи.
Теплую воду утром пью уже много лет перед едой.
Лекарства прописывают помогают временно, климаксные дела все усугубили, халестерин высокий, пытаюсь подобрать рацион, хотя мне кажется он у меня и так практически идеальный, очень стараюсь следить за работой ЖКТ, но все симптомы на лицо много лет.
Вот что полезней есть геркулесовую кашу со сливочным маслом с утра или без, и просто плюс ложка растительного масла.
От термической обработки овощей на любом масле давно отказалась (от зажарок и жаренного), но все равно желчный напоминает о себе иногда не понимаю из-за чего, ничего запрещенного не ела.
Послушайте Доктор Берг .про желчь и заброс желчи.
Ксения, добрый день! Много полезной систематизированной информации!!
Большое спасибо за ваш труд! Вопрос от тех, кто уже живет без желчного пузыря - запишите, пожалуйста, свои рекомендации для нас!
Дякую Величезне Богу і тобі 🥰🙏
Что же вы смотрите вражеские каналы на вражеском языке 😳
@@simonepotr5127ну вы же смотрите канал на вражеском ресурсе ю туб. У вас просто пропаганда через край плещется. А человек имеет право говорить на том языке на котором хочет. И да ,я русский если что.
Писала бы на русском языке @@simonepotr5127
Русский язык занимает 7-е место среди семи международных языков и не ,,вам" решать смотреть нам на ,,этом" языке или нет! По поводу ,,вражеского" канала: не будем смотреть- ,,вас" больше в Ютубе не будет,а соответственно и денег у ,,вас"! Поэтому,думайте прежде,чем говорить это, ,,вражэ"!P.s. Адекватные Русские,в это трагическое время, уже совершают подвиг в ,,вашей" стране и вызывают восхищение!
Пройдёт время и с Божьей помощью увидят все,кто был на стороне Добра!!!
Спасибо большое вам за ваш труд 🤗 а можно ссылку на бесплатный вебинар 3-х часовой, пожалуйста? Благодарю 🙏
в описании этого видео есть. Там прямо написано: Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория здоровья. Как навсегда избавиться от проблем ЖКТ, убрать дискомфорт и тяжесть в кишечнике -
Спасибо за видео и поднятие остров темы. А спасти желочный можно если там уже камни?
Спасибо огромнейшее ❤❤❤❤❤
Видео 🔥 много полезной информации . Спасибо ❤
Спасибо. Очень полезный ролик
Спасибо за ваш труд. Всегда интересно и позновательно.
Спасибо Ксения, умница, красавица, очень приятно на вас смотреть и слушать. У меня вопрос я поела авокадо и у меня была сильная боль в правом подреберье, не могла вздохнуть и только ношпа сняла и не одна таблетка, это что то из за желчи? Спасибо за ответ.
Ксения, Благодарю за полезную информацию
Супер молодцы,умнички,правильные темы👍😂👌
Ксения Здравствуйте! 😍Очень хотелось бы увидеть у вас ассорти травяных чаев Moloday!
Здравствуйте. Травяные сборы есть www.ozon.ru/seller/moloday-1260718/products/?miniapp=seller_1260718
@@PRO_Zdorovie то есть в одной упаковке микс всех видов)))
Спасибо.Всем добра
Здравствуйте ,у меня было воспаление жёлчного пузыря лечился и при соблюдении ваших рекомендаций Ксюша чувствую себя хорошо
Здравствуйте, а чем вы лечили ? Такая же проблема ...пила урсосан но не сильно то помог....
Расскажите пожалуйста про кортизоловый живот
Спасибо за цитрат магния , что объяснили , а то в одном видео вы сказали « с камнями , его нельзя пить « - я начала думать , что цитрат влияет на увеличение камней 😢.
Умница и красавица ❤
Спасибо 🙏
Смотрю ваши видео во время приёмов пищи, и прям чувствую как желчь улучшается.
Спасибо и Вам за эти видео 🤗
Ксения вы супер, скажите пожалуйста хронический холоцистит можно вылечить ?
Здравствуйте Ксения, если знаете, то расскажите пожалуйста про полипы в желчном пузыре.
@@Сергий-ш2еони разве лечатся? Это же как доброкачественные отростки.
Ксения, не врач ......
Желчный просто удаляют и всё. Вот такое гениальное лечение в нашей медицине
Спасибо за ценную информацию! Донбасс.
Спасибо Вам за ваши видео!
❤спасибо большое
Спасибо вам большое🌺🌺🌺
Мой желчный уже ничего не скажет🙄его выбросили в медицинские отходы летом прошлого года🙄хотя вёл ЗОЖ и жиры ел и воды пил,наследственность подкачала🙄.
Лецитина много в яичном желтке. Мне УЗИст порекомендовал пить желтки для оттока желчи
Спасибо🎉🎉
Большое🎉❤❤❤❤
Длорогая Ксения зделайте видео как без стресса легко бросить курить....или перестать курить.... думаю в этой информации нуждаются множество....... заранее благодарю....
Курильщикам нужно хорошо стукнуть по башке и по кошельке, тогда будет результат
Благодарю за ваш труд.
А можете, пожалуйста ,снять отдельное видео про вред дексида серы в продуктах, и воздействие на организм, последствия, ?
А есть краткое описание в тексте?
Какие продукты и всё
Я люблю вас!
В правом подреберье никогда не болело, а вот в левом после еды иногда болит, боль как будто "жгучая"
Это поджелудочная или селезёнка.
Умница все просто и понятно. Ничего лишнего
Благодарю❤
Благодарю за информацию ❤
Хотелось бы увидеть ссылки исследований, о которых вы говорите в описании этого видео)
Спасибо большое❤🌺 🙏💐💐💐
Больше спасибо за полезное видео, подскажите пжл, в какой пропорции разбавлять Donat и воду?
Мне нравится ваша передача про вы разказывайте добавляйте больше роликов в юутубе